Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Être Aimabel
• Partie 2 sur 3: Rencontrer des gens
• Partie 3 sur 3: Entretenir des amitiés
• Conseils
• Mises en garde

Le nombre de scénarios possibles est infini: vous avez déménagé dans un nouvel endroit pour vivre, et vous ne vous souvenez pas vraiment comment tout cet événement humain s'est passé; votre relation à long terme a fait en sorte que votre réseau social soit quelque peu négligé; peut-être que vous manquez de compétences sociales. Quelle que soit la raison, nous avons tous besoin d'amis. Soudain, ce qui devrait être aussi simple que respirer ou faire du vélo semble beaucoup plus intimidant, n'est-ce pas? Comme pour tout, en fait, il est important de faire un pas à la fois.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Être Aimabel

1. Soyez heureux avec vous-même. Si vous suivez vos propres intérêts et passions et que vous en êtes satisfait, il y a de fortes chances que les autres vous trouvent également intéressant. N'hésitez pas à avoir une conversation sur vos loisirs, mais ne détournez pas toute la conversation.
   • Si l'idée de rencontrer de nouvelles personnes vous fait transpirer, vous inquiéter de l'ennui de votre commentaire sur les furets ou vous demander si les gens voudraient toujours vous parler, cela se verra. La solution? Arrête ça! Les gens sont généralement inoffensifs et sont généralement trop absorbés par ce qu'ils disent eux-mêmes pour pouvoir tenir compte d'autres choses. Et si vous ne les revoyez plus jamais ... et alors? Il y a tellement d'autres personnes qui cherchent des amis.
2. Être amical. Cela a du sens, n'est-ce pas? Mais il faut encore le dire. Si vous n'agissez pas amicalement, les gens penseront que vous n'êtes pas intéressé à vous faire des amis. La plupart des gens sont facilement intimidés et aiment la sécurité. Si vous ne semblez pas réceptif ou chaleureux, ou si vous avez l'air de ne pas avoir envie de rencontrer de nouvelles personnes, il est peu probable que les gens frappent à votre porte. Et comme c'est un concept avec lequel vous avez été élevé, vous savez exactement de quoi nous parlons en ce moment.
   • Soyez prêt à écouter. Même si la recherche sur l'arbre généalogique n'est pas votre sujet de conversation préféré, soyez prêt à écouter et à poser des questions. Il y a de fortes chances que vous gagniez un nouvel intérêt.
3. Le sourire. Saluez les gens que vous rencontrez avec le sourire. C'est un geste amical qui attire les gens, leur montre que vous êtes impliqué dans votre environnement et que vous êtes ouvert à l'établissement de liens. Pouvez-vous vous imaginer en train de vous lier d'amitié avec ce gars du coin dont le visage est sous un orage? Je ne pense pas. Rendez-le un peu moins énervant pour vous-même en adoptant une posture ouverte et en rayonnant de chaleur.
   • Gardez un langage corporel ouvert et invitant. S'il y a des gens autour, essayez de pointer votre corps vers eux (et non vers la porte, par exemple). Gardez vos bras ouverts et ne touchez pas votre téléphone. Il y a des gens dans le monde réel qui méritent votre attention.
4. Laissez les gens parler d'eux-mêmes. Beaucoup de gens se reprochent inutilement de ne pas savoir quoi dire. Ils considèrent ce dernier comme le principal coupable de leurs faibles compétences sociales. Mais vous devez parler et vous devez écouter. Et de ces deux, ce dernier est beaucoup plus important. Les gens recherchent des amis prêts à socialiser eux écouter, et qui estiment que c'est plus important que de se parler. Donc, si vous n'êtes pas un orateur aussi éloquent, détendez-vous. Vous irez bien sans toute cette éloquence.
   • Poser des questions. Tout le monde aime quand on leur pose des questions. De plus, de cette façon, vous supprimez le projecteur de vous-même. Les questions ouvertes sont particulièrement adaptées. Les questions oui ou non ne permettent pas vraiment à la conversation de se développer et vous incitent à en demander davantage. Alors posez plutôt des questions auxquelles il faut répondre plus en détail.
5. Souvenez-vous des détails à leur sujet. À quel point est-ce impressionnant de n'avoir rencontré quelqu'un qu'une seule fois et qu'il ou elle vous demande ensuite comment était votre fête d'anniversaire, comment va votre mère ou quelque chose de petit dont vous avez discuté à l'époque? Cela fait du bien de savoir que quelqu'un a prêté attention à vous et apprécie les informations que vous avez partagées. Soyez ce quelqu'un! Se faire des amis, c'est faire en sorte que quelqu'un d'autre se sente bien.
   • Les détails peuvent également attirer votre attention. S'agit-il de quelque chose que quelqu'un porte, porte ou autre? Demande-le? Qui sait, une conversation très intéressante se déroulera?
6. Mettez de côté votre timidité et votre insécurité. Les gens sont naturellement attirés par la confiance en soi. Si vous êtes collant, tout le monde va bientôt s'enfuir. Vous n'avez pas besoin d'être cool, mais réalisez que quelle que soit la réaction de votre public, cela n'a pas vraiment d'importance. Soistoimême. Vous ne pouvez pas être meilleur que ça.
   • Pourtant, c'est plus facile à dire qu'à faire, n'est-ce pas? Surmonter l'incertitude est un processus que certaines personnes n'arrivent jamais à terminer. Mais il s'agit principalement de pensée positive. Si vous ne pouvez pas surmonter complètement votre insécurité, essayez de vous concentrer sur vos pensées positives.

Partie 2 sur 3: Rencontrer des gens

1. Visite toutes sortes de différents taches. La seule façon de rencontrer de nouvelles personnes est de sortir de chez vous et de faire des choses. Vous devez connaître des gens au lycée et c'est ainsi que vous avez appris à connaître les gens, mais vous ne l'avez pas choisi vous-même. Et au fait, combien de ces personnes trouvez-vous réellement pour de vrai bien? Plus vous en faites, plus vous deviendrez intéressant et plus vous rencontrerez des personnes intéressantes. C'est un fait. Point.
   • Toutes sortes d'endroits différents. Même des endroits où vous n'iriez jamais normalement. Ce sont les endroits où vous serez le plus surpris! Visitez ce café dont vous avez tant entendu parler. Ou allez dans ce musée d'art abstrait. Découvrez les matchs de football de votre jeune frère. À la fin de la semaine, vous aurez acquis tellement de matière à parler que parler ne devrait plus être un problème.
2. Faire des choses. Toujours. Faites toujours des choses. Plus vous en faites, plus votre vision du monde devient intéressante et élargie. Vous aurez vu plus de choses et rencontré plus de gens. Et vous serez occupé! Occupé à rencontrer des gens, à acquérir des expériences et à vivre. Tout ça.
   • Lorsque les gens vous rencontreront, ils assumeront probablement un certain nombre de choses. C'est à vous de déchirer ces étiquettes tout de suite et de leur montrer que vous êtes une personne dynamique et polyvalente. Êtes-vous une blonde aux longues jambes? Peut-être que vous aimez les magazines et GTST. Mais aussi de la neurobiologie, hein? Wow! Vous ne portez que de la flanelle et écoutez toujours Neutral Milk Hotel? Oh attendez… Vous parlez aussi russe et avez-vous étudié la cuisine française? Agréable.
3. Utilisez vos contacts actuels. Même si vous n'avez qu'un seul ami, vous pouvez avoir accès à un réseau social prêt à l'emploi. D'ailleurs. Vos collègues, vos voisins, votre cousin - ils connaissent tous des personnes que vous pourriez connaître! Profitez-en! Invitez-les et demandez-leur d'amener des amis. Allez aux festivals, concerts et autres événements publics auxquels ils assistent. Mettez vos contacts à votre service!
   • C'est aussi un bon moyen de se lier d'amitié avec vos connaissances. Faites savoir à ce collègue que vous savez être un connaisseur de vin que vous souhaitez également vous plonger dans ce monde. Peut-être qu'il a des suggestions pour vous. Parlez à votre voisine de son jardin, comment le garde-t-elle si propre? Avant de vous en rendre compte, vous assisterez à des dégustations de vins et vous aurez rejoint le club de lecture de votre voisin. Peut-être que vous devriez garder des enfants en retour ... Eh bien, ça vaut le coup!
4. Sachez que vous ne savez jamais rien. Voici une façon succincte de dire: «Allez faire des choses dont vous ne vous attendez pas à créer des amitiés, car elles livrer réellement. » Tournoi de football de votre petite nièce? Bien sûr, pourquoi pas. Une scène ouverte au club de comédie local? Bien sûr! Si vous visitez ces lieux plus souvent, vous rencontrerez régulièrement les mêmes têtes. Et vous savez déjà que vous avez quelque chose en commun!
5. Acceptez les invitations. Sinon, vous ne serez plus invité.Bien que la petite voix dans votre tête puisse vous dire que ça va être horrible, vous pouvez faire de votre mieux pour être d'accord. Peut-être que la fête sera vraiment un drame, mais vous pourriez rencontrer quelqu'un qui ressent la même chose. Peut-être n'êtes-vous pas le plus grand fan de musique country, de volley-ball ou de bière ... Acceptez quand même l'invitation. Si cela vous déçoit vraiment, vous pouvez toujours partir.
   • Si vous êtes convaincu que vous trouverez quelque chose de terrible, vous le trouverez. Ne perdez pas votre temps à faire des choses que vous savez que vous détesterez. Au lieu de cela, choisissez d'être ouvert à la possibilité que ce soit amusant. Et sinon, au moins vous avez acquis une nouvelle expérience. Quel est le pire qui puisse arriver? Ce n'est pas amusant et vous partez. Quelle est la meilleure chose qui puisse arriver? C'est très amusant, vous avez rencontré des gens et vous avez trouvé quelque chose que vous aimez vraiment. C'est vrai, nous l'avons pensé aussi.
6. Prendre l'initiative. Flash info: Nous sommes tous inquiets de rencontrer de nouvelles personnes. Il est beaucoup plus facile de rester dans notre propre monde et d'attendre que les gens viennent à nous. Mais le problème se pose lorsque tout le monde va le faire. Rendez-nous service à tous en engageant une conversation de temps en temps. Les gens sont (généralement) chaleureux et polis, et ne sont pas susceptibles de rejeter votre tentative, encore moins d'une manière qui vous mettrait dans l'embarras. Le pire qui puisse arriver est qu'ils discutent pendant un moment, puis mettent fin à la conversation. Vous n'avez rien perdu.
   • Engager des conversations, à sa manière, est également terrifiant. Pour vous faciliter la tâche, vous pouvez vous concentrer sur une chose: faire un commentaire sur l'environnement. C'est tout! Êtes-vous en ligne au café? Parlez de café, de la longue file d'attente ou si vous avez vraiment besoin de caféine. Êtes-vous à une fête? Parlez de l'hôte, des collations ou de qui se met à nouveau dans l'embarras. La conversation ne peut que s'améliorer à partir de là.
7. Obtenez des informations de contact. Trop souvent, les gens ont passé un bon moment l'un avec l'autre, et les deux parties aimeraient être amis, mais personne ne s'en soucie. Vous devriez peut-être en prendre l’initiative. Demandez leur numéro de téléphone, leur adresse e-mail ou s'ils ont Facebook. Et profitez-en!
   • Si vous avez eu une conversation amusante et intéressante, ne vous inquiétez pas d'avoir l'air effrayant. Vous pouvez simplement lui demander s'il est sur Facebook ou lui demander son numéro de téléphone. Vous n'êtes pas obligé de transformer un moustique en éléphant. Si vous restez cool et décontracté, il n'y a aucune raison de refuser votre demande.

Partie 3 sur 3: Entretenir des amitiés

1. Reste positif. Au début de l'amitié, il est important de garder l'interaction positive et amicale. Si vous ne le faites pas, vous courez le risque de devenir cette fille ou ce garçon si dur avec la main, ou cette oreille de vadrouille qui a une vision négative de tout. Les nouveaux amis sont des amis avec qui vous voulez rire, pas pleurer… Pas encore, du moins.
   • La pitié, oui, est aussi un outil puissant. Et un ennemi commun peut également rapprocher deux parties. Les sentiments négatifs peuvent être très, très cohérents. Pourtant, il est généralement préférable de conserver cela lorsque la relation est un peu plus ferme. Ne commencez à bavarder que plus tard, lorsque vous aurez appris à vous connaître un peu mieux. Vous pouvez renforcer votre lien en bavardant sur le costume ridicule de votre patron ou la «grossesse» de Susan, mais ne le faites pas avant que le moment ne soit venu.
2. Demander conseil. Comment allez-vous de parler à des amis au travail à des amis le week-end? Eh bien, généralement à cause de sujets plus lourds. Un lien de confiance doit être créé pour amener l'amitié au-delà de la machine à café. Vous pouvez demander des conseils pour initier ce mouvement. Identifiez un petit problème dans votre vie et demandez leur avis. Ils se sentiront importants et importants pour vous. Cela les rendra beaucoup plus comme vous tout de suite. Et peut-être qu'ils vous retraceront ce sentiment.
   • Par exemple, nous parlons de la machine à expresso que vous devriez acheter ou de l'endroit où vous devriez absolument aller lorsque vous partez en vacances en Nouvelle-Zélande. Peut-être comment gérer votre colocataire ennuyeux. Mais pas à propos de votre maladie potentiellement mortelle. Ce doit être un sujet avec lequel l'autre personne peut faire quelque chose, tu comprends? Parfois, ils peuvent faire leur part et vous en bénéficierez. Vous voulez qu'ils se sentent utiles, vous ne voulez pas les submerger de tâches impossibles.
3. Faites votre part. Tout comme pour garder votre corps et votre esprit en forme, vous devez également garder vos relations en forme. Une fois que vous vous êtes fait des amis - vous sortez de temps en temps, vous vous sentez à l'aise l'un avec l'autre - ne les laissez pas saigner à mort! Envoyez-nous un message et parlez-nous de quelque chose de drôle que vous avez vu. Invitez-les à déjeuner, à une fête ou à tout autre événement de votre choix.
   • Et si votre nouveau petit ami traverse une période difficile, soyez là pour lui / elle. Se sacrifier du temps l'un pour l'autre fait partie de l'amitié. Si votre ami a besoin d'une faveur, faites-le si vous le pouvez. S'il a besoin d'une épaule sur laquelle pleurer, offrez-lui! Montrez que vous vous souciez de vos amis. L'amitié n'est pas toujours rose et claire. Parfois, ils ont besoin d'un peu d'amour pour s'épanouir.
4. Ne le prenez jamais personnellement. Plus nous vieillissons, plus nous devons tenir de plus en plus de balles en même temps. En d'autres termes, les gens sont occupés. Les gens ont des vies à vivre. Si votre amitié n'a pas encore atteint la phase «OMG, nous sommes des BFFL!», C'est très bien. Vous avez aussi votre propre vie. Si vous pouvez améliorer un peu la vie de chacun de temps en temps, parfait. C'est tout ce dont vous avez besoin.
5. Être un bien copain. Aucune amitié ne durera si vous ne traitez pas correctement l'autre personne. Quand on apprend à se connaître, il ne suffit pas d'être amical. Vous devez également être un bon ami. Quelqu'un qui se soucie vraiment de l'autre personne et quelqu'un avec qui il vaut la peine de passer du temps. Vous récoltez ce que vous semez, en fait. Donc, si vous voulez que quelqu'un vous fasse confiance, prenne du temps pour vous, vous fasse vous sentir bien dans la vie, alors vous devriez faire de même pour eux.
   • C'est bien beau quand on est un bon ami dans la prospérité, mais il est plus important d'être un bon ami en période d'adversité. Si votre ami est malade, vous n'êtes pas obligé d'apporter un bol de soupe au poulet tout de suite. Vous pouvez lui envoyer un SMS pour lui demander comment les choses se passent et s'il a besoin de quelque chose. Si quelque chose ne va pas, faites-lui savoir que vous êtes là pour lui. Et quand c'est à votre tour de vous sentir déprimé pendant un moment, j'espère qu'il / elle sera là pour vous aussi.

Conseils

• Si vous avez peur d'être rejeté (n'est-ce pas nous tous?!), Vous pouvez toujours chercher quelqu'un avec un visage amical, vous approcher et lui demander quelle heure il est (sauf si vous portez vous-même une montre. avoir!). Habituellement, sinon toujours, ils seront plus qu'heureux de vous dire quelle heure il est. Ensuite, vous pouvez vous présenter et démarrer une conversation. S'il n'y a pas de conversation, alors au moins vous avez obtenu des informations importantes (comme l'heure qu'il est!), Et vous n'avez pas subi trop de dommages émotionnels.
• Pour vous assurer que vous vous souvenez du nom de quelqu'un (entre autres), vous pouvez utiliser son nom tout en lui disant au revoir (dire «Au revoir, Susan»). souvenez-vous du nom correct. Ensuite, si vous avez vraiment une si mauvaise mémoire, vous pouvez prendre un stylo et du papier pour écrire le nom. Écrivez également quelques informations, afin de savoir de quoi parler lors de la prochaine réunion. Écrire des choses comme celles-ci vous aidera dans vos interactions futures.
• (Sourire) Riez et plaisantez! Si vous ne connaissez pas de blagues, essayez d'en trouver. Cherchez des «blagues» sur Google et essayez de vous en souvenir. Utilisez-en quelques-uns pour vous faire sourire, à vous et aux autres, et essayez de voir le côté drôle de la vie. En fait, sourire est bon pour vous, à la fois pour votre santé physique, mentale et émotionnelle. Cela aide à être heureux et vous fait paraître plus gentil avec les autres. Vous aurez donc une image plus ouverte, et ainsi vous vous lierez plus rapidement aux autres. Les gens sont attirés par les gens heureux et souriants. Alors faites de votre mieux et mettez-en un!
• Si vous pensez que vous êtes gêné (en entrant dans la mauvaise pièce, par exemple, ou en trébuchant), soyez le premier à rire de vous (et à vous excuser). Cela montre aux témoins oculaires (qui peuvent rire eux-mêmes) que vous êtes détendu et amusant et que vous ne vous prenez pas trop au sérieux. Cela vous rendra moins susceptible de vous sentir gêné. De plus, les spectateurs se moqueront de vous plutôt que de vous.
• Les bonnes façons de démarrer des conversations incluent: "Quels sont vos passe-temps?" / "Quelle musique / quels films / séries télévisées aimez-vous?" / "Travaillez-vous? Quel est votre travail?". Nous espérons que ces types de questions vous aideront à trouver quelque chose que vous avez en commun.
• Essayez de discuter des intérêts ou des préoccupations communs. Cela peut souvent aider à nouer des amitiés durables et épanouissantes.
• Énumérez vos excellentes qualités et compétences uniques. Gardez la liste avec vous et lisez-la si vous sentez votre courage. Ou, mieux encore, faites une liste de toutes les choses que vous pouvez faire, de toutes les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, etc. Lisez ceci le matin avant de commencer la journée.
• Si vous avez la langue, ne vous inquiétez pas. Vous avez toujours quelque chose à dire. À savoir, à propos de L'AUTRE! Il est toujours judicieux de laisser les gens parler d'eux-mêmes. De cette façon, non seulement vous apprenez à mieux les connaître, mais vous profitez également du fait que les gens aiment parler d'eux-mêmes.

Mises en garde

• Ne sois pas impoli. Aussi difficile que cela puisse être, n'essayez pas de parler ou d'interrompre les gens. Surtout avec de nouveaux amis, cela montre que vous n'êtes pas intéressé par ce qu'ils ont à vous dire. Ils penseront que vous ne pouvez pas être un bon ami.
• Ne critiquez pas et ne condamnez pas. Personne n'aime être rabaissé. Certainement pas lors de la première rencontre.
• Ne vous vantez pas. Personne n'aime entendre des histoires sur ce ridicule compte bancaire suisse, ou cette maison de vacances aux Bahamas! Vous pouvez les laisser tomber plus tard, mais annoncer vos bénédictions comme ça revient à se vanter. Vos interlocuteurs se gratteront parfois la tête avant de recommencer à vous parler. Dans le pire des cas, ils deviennent même jaloux et vous venez de perdre une amitié potentiellement précieuse.