rester au chaud

Vidéo: Rester au chaud en Ski-Doo oui c’est possible!

Contenu

Avancer d'un pas
Méthode 1 sur 3: Gardez votre maison au chaud
Méthode 2 sur 3: Restez au chaud lorsque vous êtes à l'intérieur
Méthode 3 sur 3: Restez au chaud lorsque vous êtes à l'extérieur
Nécessités

Si vous voulez rester au chaud à la maison, sur le chemin du travail ou même lorsque vous jouez dans la neige, une bonne préparation est importante. Les solutions froides ci-dessous sont destinées à une utilisation intérieure ou extérieure et peuvent vous garder au chaud sans dépenser beaucoup d'argent. Que vous mangiez de la soupe chaude ou que vous isoliez votre plancher, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour vous assurer de ne pas geler pendant les mois froids de l'hiver.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Gardez votre maison au chaud

Faites fonctionner votre chauffage plus efficacement. Déplacez vos meubles pour qu'ils ne soient pas devant le chauffage. Choisissez des rideaux qui ne sont pas suspendus devant les radiateurs. De plus, ne placez aucun objet sur le radiateur lui-même. Au lieu de cela, installez des appuis de fenêtre si vous le pouvez, afin que l'air chaud du radiateur ne monte pas vers le haut, ce qui le rend plus chaud dans votre maison.
- Il est encore mieux d'appliquer une couche de film radiateur réfléchissant la chaleur derrière votre chauffage. Si votre appareil de chauffage est monté sur un mur extérieur, la chaleur sera réfléchie dans la pièce par la feuille, au lieu d'être absorbée par le mur lui-même.
Couvrir les sols en bois ou carrelés avec de la moquette ou des tapis. Le revêtement de sol est un bon moyen d'isoler vos sols. Si vous aimez l'aspect d'un parquet, achetez un tapis pour l'hiver. Le bois non couvert retient moins de chaleur qu'un joli tapis chaud. En fait, 10% des pertes de chaleur dans les maisons sont causées par des planchers non isolés.
Pendant la journée, ouvrez vos rideaux et stores pour laisser entrer le soleil. Fermez-les immédiatement au coucher du soleil pour que la chaleur reste dans votre maison.
Achetez des rideaux avec doublure thermique. Si vous souhaitez conserver vos rideaux actuels, achetez une doublure thermique dans votre magasin de tissus ou de design d'intérieur local. Fixez une couche à l'arrière de vos rideaux avec du velcro auto-adhésif, puis retirez à nouveau la doublure au printemps. Si vous n'avez pas l'argent pour de nouveaux rideaux, vous pouvez les doubler vous-même avec du molleton bon marché ou d'autres matériaux moins chers.
- Vous pouvez accrocher des rideaux devant des portes ou des fenêtres plus petites pour être encore mieux protégé du froid.
Méfiez-vous des brouillons. La boîte aux lettres de votre porte d'entrée pourrait laisser entrer le froid; alors postez quelque chose devant lui et cherchez une autre façon de continuer à recevoir votre courrier. Vous pouvez bien sûr également appliquer un rabat à l'intérieur ou un pinceau boîte aux lettres. Si vous avez une cheminée inutilisée, procurez-vous un ballon de cheminée qui arrêtera le froid de l'extérieur et empêchera la chaleur de se perdre à l'intérieur. De plus, si vous sortez souvent pour fumer ou si des gens entrent et sortent souvent avec vous, assurez-vous de laisser la porte ouverte le moins longtemps possible.
- Si vous souhaitez aborder le problème de manière plus originale, vous pouvez même acheter un bouchon de tirage ou fabriquer le vôtre. Il s'agit d'un morceau de coton rempli que vous placez contre le bas de votre porte pour vous protéger du froid. Parfois, ils ont la forme d'un teckel ou ont des motifs mignons tels que des étoiles ou des cœurs. Un bouchon de tirage est donc aussi un bel élément décoratif dans votre intérieur.
Fermez les portes des pièces que vous n'utilisez pas. Si vous avez une maison plus grande avec une ou plusieurs pièces que vous n'utilisez pas régulièrement (comme une chambre d'amis), la fermeture des portes de la pièce aidera à garder le reste de votre maison au chaud. L'air chaud qui circule dans votre maison n'entrera alors pas dans les pièces inutilisées.
Pensez à isoler vous-même votre maison. Faire isoler votre maison par une entreprise professionnelle peut coûter cher, mais vous pouvez également le faire vous-même si vous vous préparez bien. Cela peut avoir un effet significatif sur la température intérieure. Par exemple, vous pouvez utiliser des rouleaux de caoutchouc mousse, de laine de roche, de laine de verre et de papier recyclé. Assurez-vous simplement de porter des lunettes de sécurité ou un masque facial ainsi que des vêtements de protection lorsque vous commencez.
Achetez une couette plus chaude. L'achat d'une couette en duvet, d'une literie en flanelle et de couvertures et oreillers supplémentaires peut vous aider à rester au chaud pendant que vous dormez. Même si cela vous coûtera immédiatement de l'argent supplémentaire, vous verrez que vous n'avez pas à régler le thermostat aussi haut la nuit que vous le faites normalement.
Éteignez les ventilateurs de la salle de bain. Les ventilateurs de votre salle de bain et de votre cuisine aspirent de l'air chaud qui monte jusqu'au plafond et laissent cet air disparaître vers l'extérieur. C'est bien sûr la dernière chose que vous voulez si vous voulez rester au chaud. Si vous les utilisez, ne le faites que lorsque vous en avez vraiment besoin.
Essayez de réorganiser vos meubles. Vous ne le savez peut-être pas encore, mais la façon dont vous avez agencé vos meubles peut vous garder au frais. Ne placez pas de meubles directement devant une grande fenêtre ou contre un mur extérieur. Vous aurez plus froid lorsque vous vous asseyez dessus que lorsque les meubles se trouvent dans un endroit plus central et plus chaud de votre maison.

Méthode 2 sur 3: Restez au chaud lorsque vous êtes à l'intérieur

Chauffez-vous, au lieu de la pièce. Si vous voulez rester au chaud et économiser de l'argent sur votre facture d'électricité en même temps, procurez-vous une couverture chauffante ou un coussin chauffant sur lequel vous pouvez vous asseoir ou vous envelopper lorsque vous êtes allongé sur le canapé ou que vous travaillez sur votre ordinateur. Cela permettra non seulement d'économiser de l'argent, mais aussi d'éviter les pannes de courant dans les régions froides où tout le monde utilise son thermostat.
- Vous pouvez également acheter des coussins chauffants raisonnablement efficaces qui sont en fait destinés aux animaux de compagnie en plein air. Placez le coussin chauffant sur votre siège, puis placez une couverture de laine sur vos genoux pour créer un environnement plus chaud.
- Utilisez une bouteille d'eau chaude la nuit. Vous pouvez les trouver sur internet pour moins de 10 €.
- En outre, portez une couche supplémentaire de vêtements, comme des leggings sous votre pantalon ou un pull en laine. Cela peut vous aider beaucoup à rester au chaud dans votre propre maison.
- Au lieu de monter le thermostat, vous pouvez l'allumer plus tôt pour que votre maison ait le temps de se réchauffer. Vous voudrez peut-être maintenant la rendre plus chaude que nécessaire, car vous voulez que votre maison soit chaude le plus tôt possible.
Mangez et buvez régulièrement de la soupe et du thé. L'eau chaude et le bouillon réchaufferont vos mains lorsque vous tenez le bol ou la tasse. Ensuite, ils chauffent votre corps de l'intérieur pendant une demi-heure. Buvez une tasse de thé le matin pour vous réchauffer après vous être levé et prendre une soupe avec votre déjeuner ou votre dîner.
Mangez des noix. Une teneur élevée en protéines et en graisses saines stimule votre circulation sanguine. Les personnes ayant un faible taux de fer dans leur sang doivent faire attention à manger des aliments riches en protéines pour améliorer leur circulation.
- Vous pouvez également ajouter du gingembre à votre mélange de noix. Il a été prouvé que le gingembre stimule votre circulation et augmente la température de votre corps.
Exercer. Le mouvement améliore également votre circulation. Que vous fassiez de l'exercice à la maison, au gymnase ou dans la neige, si vous faites cela pendant une demi-heure par jour, votre corps restera plus chaud à l'intérieur qu'à l'extérieur. Même après avoir terminé vos exercices, votre température corporelle sera plus élevée que la normale.
Faites des câlins avec votre amant. Lorsque vous avez froid, blottissez-vous simplement sur le canapé avec votre bien-aimé et restez près l'un de l'autre pendant un moment. Faire des câlins ou toucher quelqu'un ne fera qu'augmenter la température de votre corps. Vous n'aurez bientôt plus froid et vous remarquerez que votre corps - et votre cœur - se réchauffe.
Prenez un bain chaud. Des études montrent que la température de votre corps baisse naturellement lorsque vous vous apprêtez à vous coucher. Vous pouvez contrer ce processus en prenant un bon bain chaud quelques heures avant de vous coucher pour augmenter la température de votre corps. Prendre un bain chaud juste avant d'aller au lit peut rendre la température de votre corps trop élevée, vous obligeant à dormir agité.Un bain chaud quelques heures avant d'aller dormir devrait suffire.
Passez du temps avec vos amis. Une étude montre que si vous êtes seul, vous avez ce au sens propre plus froid et que passer du temps avec vos amis aide à le réchauffer. La prochaine fois que vous aurez à choisir entre un rendez-vous à la maison avec votre couverture chauffante et une journée avec vos amis, choisissez vos amis si vous voulez rester au chaud.

Méthode 3 sur 3: Restez au chaud lorsque vous êtes à l'extérieur

Gardez votre corps hydraté. Plus vous êtes hydraté, mieux votre corps peut contrôler votre température corporelle. Il est encore mieux de boire une tasse de thé vert chaud ou de tisane pour réchauffer votre corps avant de sortir.
Achetez de bons sous-vêtements. Choisissez des sous-vêtements et des leggings qui absorbent l'humidité de votre peau. Les couches synthétiques sont moins épaisses et fonctionnent mieux que la laine ou le coton épais.
- Si cela fait longtemps que vous n'avez pas acheté de nouveaux sous-vêtements longs, il existe plusieurs marques qui proposent des vêtements très confortables et moulants dans leur collection que vous pouvez simplement porter sous vos vêtements de travail ou de sport.
Gardez vos pieds au sec. La meilleure façon de rester au chaud est de garder votre corps au sec. Portez toujours des bottes doublées imperméables lorsqu'il pleut ou qu'il neige. Des chaussettes épaisses et protectrices peuvent également faire une grande différence. Si vous savez que vous serez absent pendant longtemps, apportez une paire de chaussettes supplémentaire dans la poche de votre veste - si vos chaussettes sont mouillées, vous aurez froid le reste du temps.
Portez des mitaines. Ceux-ci gardent vos doigts ensemble afin que votre chaleur corporelle soit conservée. Avec des gants, vous pouvez moins bien bouger vos doigts et votre circulation est également limitée, de sorte que vos doigts deviennent plus froids. Malgré cela, il vaut mieux porter des gants que de ne pas se couvrir les mains du tout.
Chauffez le haut de votre corps. Achetez une doudoune et portez un pull épais. Plus le haut de votre corps est chaud, plus vos membres seront chauds. C'est pourquoi prendre quelques kilos en trop est également un excellent moyen de rester au chaud pendant l'hiver.
- Lorsque la température du haut de votre corps baisse, la circulation dans vos membres diminue. Si nécessaire, votre corps gèlera des doigts et des orteils pour vous sauver la vie.
Assurez-vous de couvrir votre peau autant que possible. Achetez une cagoule qui couvre la majeure partie de votre visage et portez un chapeau, des chaussettes épaisses et des mitaines. Les zones de peau non couvertes peuvent geler rapidement. Oubliez cette rumeur selon laquelle 70% de votre chaleur corporelle est perdue par la tête; au lieu de cela, n'oubliez pas de couvrir autant de peau que possible si vous voulez rester au chaud.
Achetez un chauffe-moteur. Si vous avez besoin de votre voiture pour aller travailler par temps froid, dépensez quelques dollars pour la connecter à votre moto la nuit. Il est alors plus probable que votre voiture démarre le matin ou lorsque vous sortez du travail.