Auteur:
John Stephens
Date De Création:
23 Janvier 2021
Date De Mise À Jour:
27 Juin 2024
Contenu
La division des tâches peut devenir un facteur controversé parmi les couples. Souvent, une personne aura l'impression qu'elle doit faire plus de travail ou gérer elle-même les choses dans la maison sans l'aide de son partenaire. Cela peut conduire au ressentiment et à la controverse. Avoir un plan clair en tête avant de demander à votre mari de vous aider avec plus de tâches vous empêchera de vous quereller et rendra progressivement le travail efficace et pratique. que pour les deux.
Pas
Partie 1 sur 3: Affronter votre mari
Identifiez le travail qui doit être résolu. Vous devez faire une liste de toutes les tâches de la semaine ainsi que clairement qui les exécute actuellement. En définissant la tâche requise, vous avez clarifié le premier obstacle de votre mari à ignorer la tâche inachevée. De plus, l'identification des spécificités de l'emploi vous aidera tous les deux à être conscients des facteurs qui contribuent aux tâches ménagères. Certains emplois typiques comprennent:
- Nettoyez toutes les pièces de la maison
- Blanchisserie (laver, repasser, plier et ranger les vêtements)
- Allez au marché et dans un autre magasin
- Cuisiner, laver la vaisselle
- Classification des paiements et des factures
- Travaux de jardinage, travaux de jardinage et d'entretien
- Emmenez votre enfant participer à des activités parascolaires, à des examens médicaux, etc.
- Soins des animaux, y compris le toilettage, l'alimentation, etc.
Choisissez une date précise pour discuter des tâches. Optez pour la discussion après une bonne journée ou le week-end - évitez simplement de discuter après une dispute ou lorsque quelque chose distrait votre mari. Sirotez de l'alcool, débarrassez-vous des enfants (et de la télévision) et mettez la liste à jour.- N'abordez pas le sujet des corvées lorsque vous vous disputez ou dans des situations stressantes; Vous n'obtiendrez jamais l'aide dont vous avez besoin et que vous méritez.
- Évitez de traiter votre mari comme un enfant ou d'être autoritaire. Cette action ne vous terminera que par une dispute et ne peut pas changer la situation. En outre, vous devez également éviter d'insister sur votre propre opinion; Tout cela vous met constamment en colère, tandis que d'autres admettent simplement que vous êtes bouleversé même lorsqu'ils endurent un marmonnement.
Commencez par faire savoir à votre mari combien vous appréciez tout le travail qu'il accomplit pour la maison et pour la famille. Mentionnez la tâche qu'il a accomplie et parlez de la différence que sa contribution fait à sa famille. Ensuite, indiquez clairement que, parce que vous pensez que vous êtes surchargé de travail, vous seriez heureux s'il pouvait vous aider davantage.- Donnez-lui une liste de tâches afin qu'il puisse voir clairement les différents types de tâches dans la maison.
- Faites-lui savoir que sa contribution aidera à maintenir votre niveau d'énergie et donnera à la famille plus de temps pour faire des activités autres que d'attendre que vous finissiez les travaux ménagers.
- Évitez de crier après votre mari. Personne n'aime être grondé. S'il a l'impression d'être grondé, il se retirera.
Devenez assertif. Garder une maison familiale est une entreprise commune. N'ayez pas peur de signaler les tâches pour lesquelles vous avez besoin de plus d'aide.- Si votre mari proteste, soyez patient. Vous devrez peut-être faire des compromis au début. Vous devriez choisir 2 ou 3 emplois que vous voulez vraiment qu'il fasse et vous en occuper en premier.
- Faites-lui savoir si vous pensez que certaines tâches peuvent être effectuées plus efficacement et plus rapidement avec son talent ou son tempérament.
Partie 2 sur 3: Répartir les tâches
Identifiez la tâche facile, moyenne et difficile. Évaluez chaque tâche en tenant compte de la durée, de la fatigue et de la fréquence à laquelle vous devez les exécuter. Par exemple, le nettoyage des sols serait une tâche de difficulté moyenne, et comprendrait le nettoyage, le balayage, le nettoyage des sols, etc.
- Lorsque vous rédigez votre liste, réfléchissez à ce qui pourrait faciliter le processus de nettoyage. Par exemple, pouvez-vous améliorer votre aspirateur ou trouver un meilleur aspirateur? Ce sera une grande tâche à confier à votre mari. Lui donner l'impression d'être celui qui les a achetés l'aidera à être fier de les utiliser pour montrer qu'ils fonctionnent mieux que les anciens!
Demandez à votre mari de revoir la liste et de chercher un emploi qu'il n'a pas peur d'accepter. Encouragez-le à choisir des tâches simples, ainsi que quelques tâches plus complexes afin que les tâches soient réparties uniformément entre les deux. S'il n'a pas l'expérience ou les connaissances nécessaires pour faire un travail difficile, parlez-lui du moment où vous pouvez le guider.
Reconnaissez et apprenez les points forts de chacun. Une partie de la conversation sur la division des tâches portera sur les activités dans lesquelles vous maîtrisez. Certaines quêtes peuvent être plus faciles ou moins stressantes pour l'un ou l'autre de vous selon les compétences et le tempérament que vous possédez. C'est également une bonne occasion de discuter de la façon dont vous pouvez tous les deux apprendre l'un de l'autre afin qu'à l'avenir, vous vous sentiez tous les deux plus confiants pour assumer toutes les tâches de la semaine.
- Vous devez tous les deux créer leur propre liste de tâches dans lesquelles vous pensez être bons et les comparer.
- Faites une liste des tâches que vous n'aimez pas et espérez qu'elles pourront prendre le relais pour vous.
- Résolvez le problème ensemble. Si vous n'aimez pas tous les deux une certaine tâche, réfléchissez ensemble à une stratégie pour les accomplir plus facilement. Il y aura peut-être des emplois que vous devriez choisir tous les deux de faire ensemble.
- Prenez le temps de vous guider mutuellement sur la façon d'accomplir certaines tâches. Si votre mari a une autre façon de laver la vaisselle que vous, demandez-lui de vous guider. Vous devez jouer le rôle d'un étudiant et être prêt à considérer les avantages de faire quelque chose différemment. Changez de rôle pour des tâches dans lesquelles vous vous sentez en confiance. Demandez à votre mari d'écouter et de s'engager avant de poser des questions ou de faire d'autres suggestions.
- Volonté d'écouter. N'interrompez pas la personne lorsqu'elle vous donne des instructions sur la façon de gérer une tâche. Gardez votre esprit ouvert. Demandez à votre mari de faire de même avec vous.
Échangez des emplois les uns pour les autres. Une partie des raisons pour lesquelles les gens ne veulent pas faire de tâches ménagères à la maison est qu'elles peuvent être ennuyeuses et fastidieuses. Si vous n'avez pas tous les deux envie de faire quelque chose, vous devriez le faire à tour de rôle pour un autre jour ou une autre semaine. Par exemple, cette semaine, vous lavez la vaisselle et il fait la lessive, la semaine prochaine, vous pouvez échanger des tâches. Cette action augmentera le sentiment de responsabilité partagée et en même temps rompra la monotonie associée à l'exécution de tâches similaires chaque jour.
Reconnaissez et encouragez ses efforts. Vous devez être sûr que votre mari fera les tâches ménagères de la meilleure façon qu'il sait. Vous devez être ouvert au fait que même s'il a une façon différente de faire le ménage, il peut toujours être efficace. S'il y a des choses dont vous avez besoin ou que vous voulez faire d'une manière spécifique, vous devriez envisager de vous en occuper vous-même. publicité
Partie 3 sur 3: Faire équipe en équipe et maintenir l'élan
Dites à votre mari comment et quand vous ferez le travail. Ne lui demandez pas de traiter une tâche d'une manière particulière ou à une certaine date, mais expliquez plutôt comment vous l'avez fait et ce qui a fonctionné pour vous.
- Évitez de parler avec cette personne. Profitez-en pour partager votre point de vue, au lieu de guider la personne comme si elle était incapable ou indisponible. Au lieu de dire des choses comme "Je me souviens de l'avoir fait comme ça", vous devriez essayer d'utiliser des déclarations qui commencent par le sujet "vous" aimez, "J'aime le faire de cette façon. Il fera ressortir les meilleurs résultats ».
- Ouvrez-vous aux suggestions. Utilisez des déclarations «anh» pour poser des questions. "Avez-vous une idée de comment améliorer ce processus ou non?", "Que pensez-vous si vous faites le travail de cette façon?".
Réservez une fois par semaine pour faire le ménage ensemble lorsque vous êtes en mesure de vous entraider, puis du temps pour vous détendre et vous divertir. Le samedi matin peut être un bon moment si vous n'avez rien d'autre à faire car cela vous aidera à épargner le reste du week-end. Sinon, choisissez un bon moment et laissez-vous tous les deux faire les tâches ménagères.
- Préparons le dîner ensemble. Cela peut devenir un moment amusant pour discuter de la journée de chacun et vous aidera à apprendre une nouvelle compétence en essayant une nouvelle recette une fois par semaine.
- Donnez-lui la tâche de laver la vaisselle pendant que vous serez le seul à la sécher. Ou vous pourriez être celui qui prélavera la vaisselle pendant qu'il la met au lave-vaisselle.
- Écoutez de la musique ou la radio Internet tout en nettoyant le salon. Tout ce que vous pouvez faire pour ajouter un peu de plaisir ou de divertissement aux tâches rend les tâches moins difficiles et, en fait, peut en faire une expérience immersive. un tas de.
- Voyez-vous en équipe.Voyez-vous et votre partenaire comme une équipe et les tâches ménagères sont un jeu que vous devez jouer ensemble pour gagner. Veuillez enregistrer le tableau de bord de votre équipe. Récompensez-vous avec une heure de télévision ou un verre de vin lorsque vous accomplissez tous les deux toutes les tâches.
Prévoyez de nettoyer à l'avance. Vous devriez l'aider à préparer son esprit et son humeur pour participer au ménage du week-end. Travaillez ensemble et fixez une limite de temps pour que votre famille ne passe pas toute la journée à nettoyer. Le but est d'impliquer votre mari dans les tâches ménagères. Si les choses vont trop loin, il ne voudra plus les vivre. Vous devriez commencer petit et augmenter à partir de là.
- Créez un tableau des tâches et dressez une liste de chaque tâche et du moment où vous devez les terminer.
- Planifiez d'autres activités comme faire une promenade ou faire une pause pour lire afin que votre journée soit plus que des corvées.
Créez un système de récompense. Cette méthode doit être effectuée pour les deux. À tour de rôle, accomplissez des quêtes et prenez la partie normale. Ceux qui nettoient la salle de bain cette semaine auront la possibilité de regarder un film le soir de la journée du cinéma. Quelqu'un qui nettoie le réfrigérateur recevra un massage du dos 20 minutes avant d'aller se coucher.
Prenez l'habitude de vous remercier pour avoir aidé à garder votre maison. Vous contribuez tous les deux à apporter la paix dans la famille, vous avez donc tous les deux besoin de le voir régulièrement. Plus nous nous montrons notre appréciation mutuelle, meilleure sera cette habitude.
- Merci pour les tâches spécifiques. «Merci d'avoir nettoyé le sol de la cuisine. Ça a l'air incroyable! ». Il peut être facile pour vous de commencer à prendre les choses à la légère chaque semaine.
- Rappelez à votre mari que vous appréciez à quel point il vous est reconnaissant.
- Remerciez-vous les efforts. Peu importe vos efforts, il y aura toujours des semaines où votre famille est occupée par la vie et l'un de vous doit faire plus que l'autre. Cela fait partie d'être partenaire dans une relation. N'oubliez pas de signaler un moment où vous remarquez que votre conjoint doit faire plus de travail pour réduire la pression exercée dans d'autres domaines de votre vie. Soyez prêt à faire de même avec eux.
Rappelez-vous qu'il faudra un certain temps pour changer. Vous devez être flexible et patient. Il faut du temps pour changer les vieilles habitudes, surtout quand on compte souvent sur l'autre pour maintenir la propreté de la maison. Vous devrez lui rappeler gentiment plusieurs fois et persuader davantage, cependant, vous devez persévérer jusqu'à ce que cela devienne la norme dans votre famille. Et évitez le "nombril"; il fera des erreurs, et vous aussi. Rappelez-lui doucement ses devoirs lorsqu'il ne les a pas accomplis.
- Testez-vous mutuellement chaque semaine. Prenez le temps de discuter des tâches ménagères pendant la semaine. Évitez de vous blâmer les uns les autres. L'horaire de travail de chacun est différent et il n'y a pas de semaine comme les autres. Entamez une conversation sur ce qui s'est bien passé au lieu de ce qui n'a pas fonctionné. En vous concentrant sur les aspects positifs, il vous sera plus facile d'aborder quelque chose qui ne s'est pas déroulé comme vous l'espériez pour l'un ou l'autre de vous.
