Contenu

• Pas
• Conseil
• avertissement

Il existe de nombreuses façons de restaurer l'émail des dents, et toutes ne nécessitent pas l'utilisation de produits de soins bucco-dentaires. Cet article de wikiHow vous donnera de nombreux conseils utiles pour restaurer l'émail.

Pas

Partie 1 sur 2: Restauration de l'émail

1. 

   Connaissez la cause de l'usure de l'émail dentaire. Il existe de nombreuses causes différentes de l'émail usé, y compris une mauvaise nutrition et plusieurs conditions médicales. Comprendre les causes de l'usure de l'émail aidera à prévenir la carie dentaire.
   • Les boissons acides, y compris les jus d'agrumes et les sodas, peuvent contribuer à l'usure de l'émail des dents.
   • Une alimentation riche en glucides et en sucres peut également entraîner une usure de l'émail des dents.
   • Des conditions médicales telles que le reflux gastrique acide (RGO), la sécheresse de la bouche, les maladies génétiques, une mauvaise production de salive et des problèmes gastro-œsophagiens peuvent également causer une usure de l'émail dentaire.
   • Les médicaments tels que l'aspirine et les antihistaminiques peuvent contribuer à l'usure de l'émail des dents.
   • Facteurs mécaniques tels que l'usure naturelle, le grincement des dents, la friction, le brossage trop dur, le brossage des dents à l'émail mou.
   • Une mauvaise hygiène bucco-dentaire peut entraîner une usure de l'émail des dents.

2. 

   
   
   Identifiez les signes d'usure de l'émail dentaire.
   • Vos dents sont jaunes. C'est le résultat de la dentine exposée sous l'émail usé.
   • Extrêmement sensible à la chaleur et aux aliments et boissons sucrés.
   • Dents ébréchées et fissurées.
   • La surface de la dent présente des bosses ou des trous.
   • La tache est clairement visible sur la surface de la dent.

3. 

   
   
   Brossez-vous les dents avec un dentifrice au fluor. Le fluor aide à combattre les acides et peut même aider à inverser la carie dentaire à un stade précoce. Se brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluor peut aider à restaurer l'émail ou à prévenir une nouvelle perte d'émail.
   • Vous pouvez acheter du dentifrice au fluor dans la plupart des pharmacies ou supermarchés.
   • Renseignez-vous auprès de votre dentiste sur l'utilisation du fluorure.Parfois, trop de fluor entraîne également d'autres problèmes, tels que l'émail des dents fluoré, en particulier chez les enfants.
   • Votre dentiste peut également vous prescrire des dentifrices au fluorure plus puissants que ceux que vous achetez encore sans ordonnance.

4. 

   
   
   Gargarisez-vous avec un rince-bouche fluoré. Si vous trouvez que votre dentifrice au fluor est trop fort, vous pouvez envisager d'utiliser un rince-bouche au fluor. Cela peut aider à restaurer l'émail ou à empêcher une nouvelle perte d'émail.
   • Vous pouvez acheter des bains de bouche au fluor dans la plupart des pharmacies et certaines épiceries.
   • Votre dentiste peut vous prescrire un rince-bouche plus puissant si les variétés en vente libre ne fonctionnent pas.

5. 

   Renseignez-vous auprès de votre dentiste sur la thérapie au fluorure. La meilleure utilisation du fluor est faite par un dentiste en appliquant une couche de fluor sur les dents ou en portant un plateau de fluorure. Votre dentiste peut également vous prescrire un gel fluoré à utiliser à la maison. Cette thérapie peut aider à protéger les dents contre une nouvelle perte d'émail, à prévenir les caries et à améliorer la santé bucco-dentaire.
   • La thérapie au fluor peut aider à renforcer l'émail, à prolonger la durée de vie des obturations et des matériaux de restauration.

6. 

   Ajoutez des minéraux à vos dents de manière naturelle. Incorporez des suppléments minéraux réguliers à votre routine de soins bucco-dentaires. Cela peut aider à restaurer l'émail et à réparer les dents endommagées.
   • Mangez de bonnes graisses, y compris du beurre fermenté et de l'huile de noix de coco, pour reconstituer vos dents en minéraux et aider à restaurer l'émail. Le bouillon d'os est également une bonne option.
   • La prise de suppléments de vitamine D et de calcium peut aider à restaurer l'émail des dents.
   • L'ajout de 120 ml d'huile de noix de coco à votre alimentation quotidienne peut aider à restaurer l'émail des dents.

7. 

   Parlez à votre dentiste des thérapies réparatrices. Si les remèdes maison ne fonctionnent pas, vous pouvez demander conseil à votre dentiste sur d'autres options. Les options recommandées par le dentiste dépendront du degré d'usure et de l'état des cavités de vos dents, qui peuvent inclure des traitements de couronnement, des obturations ou des couronnes en porcelaine.

8. 

   Couronnes pour carie dentaire et perte d'émail. Les couronnes peuvent recouvrir les dents et redonner aux dents leur forme d'origine. Les couronnes sont conçues pour s'adapter à la dent d'origine et peuvent aider à prévenir les caries et la perte d'émail.
   • Le dentiste perce la dent cariée et l'émail, puis scanne la couronne externe.
   • Les couronnes peuvent être en or, en porcelaine ou en résine.

9. 

   Utilisez un support en céramique. Les carreaux de porcelaine, également appelés onlays et inlays, sont collés à l'avant des dents. Les carreaux de porcelaine couvrent les dents usées, fissurées, cassées ou ébréchées et aident à prévenir l'usure de l'émail des dents.

10. 

    Restaure les dents usées avec des obturations. Le matériau de remplissage peut réparer les cavités qui contribuent à l'usure de l'émail. Cette thérapie peut aider à prévenir les dommages à l'émail des dents et à améliorer la santé bucco-dentaire globale.
    • Les obturations en amalgame ou en composite de la même couleur que la couleur de la dent, or ou argent, sont conçues pour lisser la surface dentaire et réduire la sensibilité dentaire.

11. 

    Envisagez un remplissage préventif de scellant. Un scellant dentaire couvrant les cavités des molaires et des prémolaires peut aider à protéger les dents de la carie. Vous pouvez rendre visite à votre dentiste avec un revêtement d'étanchéité sur vos molaires pour les protéger de l'acide et de l'usure jusqu'à 10 ans.

12. 

    Terminez le processus de récupération. Vous devrez peut-être retourner au cabinet du dentiste plusieurs fois pour terminer la procédure de restauration de l'émail. Suivez les instructions de votre dentiste pour le traitement, l'entretien et une bonne hygiène bucco-dentaire. publicité

Partie 2 sur 2: Maintenir l'hygiène bucco-dentaire

1. 

   Brossez-vous les dents et utilisez la soie dentaire tous les jours, après les repas. Le brossage quotidien et la soie dentaire après avoir mangé aident à maintenir la santé bucco-dentaire, les restaurations dentaires et les gencives. Un environnement propre peut aider à prévenir l'usure de l'émail des dents et les taches laides.
   • Brossez-vous les dents et utilisez la soie dentaire après les repas, si possible. Si de la nourriture se coince dans les dents, cela crée un environnement nocif pour l'émail. Mâcher un bâton de gomme peut également aider si vous n'avez pas de brosse à dents sous la main.

2. 

   Limitez les aliments et les boissons contenant du sucre et des acides. Les aliments et les boissons qui contiennent des sucres et des acides peuvent contribuer à l'érosion de l'émail des dents, et les limiter peut améliorer la santé dentaire. Se brosser les dents après avoir mangé ces aliments peut aider à prévenir l'usure de l'émail des dents.
   • Une alimentation saine et équilibrée comprenant des protéines, des fruits, des légumes et des haricots peut vous aider à maintenir une santé globale, y compris la santé dentaire.
   • Certains aliments sains contiennent également des acides, notamment les agrumes. Continuez à manger ces aliments, mais limitez la quantité et pensez à vous brosser les dents après avoir mangé.
   • Certains aliments et boissons à éviter sont les boissons gazeuses, les bonbons, les bonbons et le vin.

3. 

   Évitez d'utiliser un bain de bouche et un dentifrice contenant de l'alcool. Les bains de bouche et les dentifrices à base d'alcool peuvent diminuer la résistance de l'émail et même tacher l'émail. Utilisez un dentifrice ou un bain de bouche sans alcool pour éviter ces problèmes.
   • Vous pouvez acheter du dentifrice et des bains de bouche sans alcool dans la plupart des supermarchés, pharmacies et détaillants en ligne.

4. 

   Utilisez de l'eau du robinet pour boire au lieu de l'eau en bouteille. La plupart de l'eau du robinet au Vietnam a été fluorée pour réduire la carie dentaire et renforcer l'émail des dents. À l'exception des eaux spécialement embouteillées qui prétendent contenir du fluorure, la distillation, la filtration et l'osmose inverse ont éliminé le fluorure naturellement présent dans l'eau. En fait, une consommation accrue d'eau embouteillée peut être liée à des caries récurrentes chez les enfants. En prenant la bouteille d'eau potable à portée de main au lieu de l'eau du robinet, vous avez peut-être contribué à la perte de la couche d'émail.
   • De plus, de nombreuses eaux en bouteille contiennent des acides nocifs pour les dents.
   • Vous pouvez contacter le fabricant de l'eau embouteillée que vous utilisez souvent pour savoir si ses produits contiennent du fluor.

5. 

   Ne serrez pas les dents. L'écrasement peut endommager les dents et l'émail. Vous devriez demander à votre dentiste d'utiliser un protège-dents si vous grincez des dents.
   • L'écrasement use les matériaux de restauration et peut entraîner une sensibilité dentaire et des dommages, y compris des fractures et des écaillements.
   • Se ronger les ongles, ouvrir une bouteille ou s'accrocher à des objets sont également de mauvaises habitudes. Essayez de quitter ces habitudes afin de ne pas endommager vos dents et vos obturations.

6. 

   Visitez le dentiste pour des examens et un nettoyage réguliers. Des contrôles dentaires réguliers et le nettoyage font partie de vos soins bucco-dentaires. Consultez le dentiste au moins deux fois par an ou plus si vous avez des problèmes avec vos dents ou votre émail.

7. 

   Mâchez de la gomme sans sucre. Le chewing-gum augmente la production de salive, ce qui peut aider à prévenir la carie dentaire. Il a été démontré que le xyliton inhibe l'activité bactérienne et réduit la carie dentaire, alors envisagez d'acheter une gomme contenant du xyliton. publicité

Conseil

• Brossez-vous les dents et utilisez la soie dentaire deux fois par jour. Prévenir vaut mieux que guérir.
• Se brosser les dents immédiatement après avoir bu des boissons acides comme le vin peut affaiblir l'émail des dents. Cependant, vous devez attendre une demi-heure avant de vous brosser les dents.
• Essayez de vous brosser les dents après les repas pour éviter l'accumulation de plaque. Si vous ne pouvez pas, vous pouvez essayer de mâcher de la gomme sans sucre ou d'utiliser un bain de bouche.

avertissement

• Consultez toujours votre dentiste ou votre médecin avant de modifier votre alimentation ou vos soins bucco-dentaires.