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• Partie 1 sur 3: Identifier les hémorroïdes pendant la grossesse
• Partie 2 sur 3: Traiter les hémorroïdes pendant la grossesse
• Partie 3 sur 3: Prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse
• Conseils
• Avertissements

Les hémorroïdes sont l'un des effets secondaires les plus désagréables de la grossesse. Et pire encore - il n'est pas d'usage de se plaindre de lui, contrairement aux nausées et aux jambes enflées ! Heureusement, il existe plusieurs moyens simples et efficaces de traiter les hémorroïdes et, en premier lieu, de les empêcher de se produire. Commencez simplement à l'étape 1 ci-dessous pour savoir comment procéder.

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Partie 1 sur 3: Identifier les hémorroïdes pendant la grossesse

1. 1 Découvrez les symptômes des hémorroïdes. Les hémorroïdes sont des vaisseaux sanguins enflés dans le rectum qui provoquent une gêne ou une douleur. Si vous êtes assez courageux pour prendre le risque de le regarder, vous verrez qu'il ressemble à une grappe de raisin ou à des petites boules qui dépassent de l'anus. Les hémorroïdes se forment généralement au cours du premier trimestre de la grossesse ou après la naissance d'un bébé. Ses symptômes incluent :
   • Démangeaisons anales.
   • Douleur anale, surtout en position assise.
   • Sang rouge vif dans les selles.
   • Douleur lors des selles, bosses très douloureuses dans l'anus.
2. 2 Découvrez les causes des hémorroïdes pendant la grossesse. Les hémorroïdes sont causées par une pression artérielle élevée dans les veines de la moitié inférieure du corps. Une pression trop élevée dans ces veines peut provoquer un gonflement ou une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui se manifeste par des hémorroïdes. Les femmes enceintes sont plus susceptibles de développer des hémorroïdes pour diverses raisons :
   • Au fur et à mesure que votre grossesse progresse, l'utérus en croissance exerce de plus en plus de pression sur vos veines pelviennes et la veine cave inférieure (la grosse veine qui reçoit le sang du bas du corps). Le flux sanguin de ces veines ralentit, ce qui entraîne une augmentation de la pression et donc des hémorroïdes.
   • Les femmes enceintes ont tendance à souffrir de constipation.Lorsque vous faites des efforts pour aller à la selle abondamment, vous exercez une pression excessive sur la zone rectale. Cela peut entraîner la formation d'hémorroïdes ou aggraver celles qui existent déjà.
   • En outre, les femmes enceintes libèrent des niveaux accrus d'une hormone appelée progestérone. Cette hormone provoque la libération de la tension des parois de vos vaisseaux sanguins, les faisant gonfler, ce qui entraîne des hémorroïdes. La progestérone affecte également le système digestif, ce qui conduit à nouveau à la constipation.
3. 3 Consultez votre médecin pour confirmer le diagnostic. Si vous ne savez pas encore si vous avez des hémorroïdes ou si vous vous inquiétez de la façon dont cela pourrait affecter votre grossesse, vous devriez consulter votre médecin. Un médecin est capable de diagnostiquer les hémorroïdes avec un simple toucher rectal.
   • Cependant, d'autres tests peuvent être effectués pour écarter d'autres diagnostics. Cela comprend l'analyse des selles (indiquant la présence de sang frais dans les selles), la sigmoïdoscopie ou l'anoscopie - les deux options incluent l'utilisation d'un appareil spécial (anoscope ou sigmoïdoscope) pour rechercher des obstructions ou des néoplasmes malins pouvant imiter les signes d'hémorroïdes.

Partie 2 sur 3: Traiter les hémorroïdes pendant la grossesse

1. 1 Utilisez des médicaments de marque. Il existe de nombreuses crèmes exclusives pour le soulagement des hémorroïdes. Ils aident à soulager la douleur et les démangeaisons causées par les hémorroïdes, mais ils ne traitent pas le problème sous-jacent.
   • Utilisez des crèmes de soulagement des hémorroïdes selon les instructions sur l'emballage. Ne les utilisez jamais plus d'une semaine car ils peuvent aggraver l'inflammation.
   • Demandez à votre médecin une recommandation sur la meilleure crème. Deux des crèmes pour les hémorroïdes les plus courantes sont un corticostéroïde, qui aide à réduire l'inflammation et la douleur, et une crème contenant de la lidocaïne, un anesthésique qui aide à engourdir la douleur.
2. 2 Essayez les bains de siège. Un bain de siège est un petit bassin en plastique que vous pouvez aspirer dans l'eau et attacher à votre espace toilette.
   • Cela vous permet de plonger votre région anale dans de l'eau chaude pour apaiser la douleur ou l'inconfort causés par les hémorroïdes. Asseyez-vous dans le bain pendant 10 à 15 minutes une ou deux fois par jour.
   • Le même résultat peut être obtenu en étant assis dans une baignoire ordinaire remplie d'eau chaude. Mais de nombreuses femmes enceintes préfèrent la simplicité et la commodité d'un bain de siège.
3. 3 Soulager la constipation. Si vous voulez soulager la constipation, demandez à votre médecin de vous prescrire des laxatifs émollients.
   • Étant donné que les hémorroïdes sont causées par une pression accrue sur les veines près de l'anus, un laxatif émollient aide à soulager la pression sur ces veines, réduisant ainsi la douleur.
   • Les laxatifs émollients se présentent sous forme de comprimés, de gélules, de liquides ou de sirops, qui sont généralement pris la nuit.
4. 4 Réduire les démangeaisons. Les démangeaisons peuvent aggraver les hémorroïdes en ne faisant qu'irriter l'enflure ou même en provoquant des saignements dans la région. Pour réduire les démangeaisons, vous devez :
   • Portez des vêtements en coton. Il n'irritera pas trop vos hémorroïdes, et il permettra également à votre peau de respirer, ce qui accélère la guérison.
   • N'utilisez pas de papier toilette parfumé. Évitez le papier toilette parfumé ou coloré car il contient des produits chimiques qui irritent les hémorroïdes. Le papier ordinaire, blanc, double épaisseur est le meilleur.
   • Maintenez votre propreté. Séchez-vous soigneusement après une selle pour réduire les problèmes - soyez juste prudent, car des mouvements trop brusques augmentent l'irritation. Certaines femmes trouvent qu'il est utile d'humidifier le papier toilette avec un peu d'eau tiède. Vous pouvez également acheter des lingettes médicamenteuses (contenant de l'hemamelis) spécifiquement pour les hémorroïdes.
5. 5 Utilisez un sac de glace. Un sac de glace ou une compresse froide est appliqué directement sur l'hémorroïde, soulageant l'inconfort et réduisant l'enflure. Appliquez une poche de glace fraîche et propre plusieurs fois par jour.
6. 6 Appelez votre médecin si nécessaire. Consultez votre médecin si le traitement à domicile ne parvient pas à améliorer votre état. Des étourdissements et des saignements continus sont des signes de perte de sang. Obtenez de l'aide immédiatement.

Partie 3 sur 3: Prévenir les hémorroïdes pendant la grossesse

1. 1 Prévenir la constipation. La constipation est le tout premier coupable des hémorroïdes. Par conséquent, en évitant la constipation, vous pouvez réduire le risque de formation d'hémorroïdes. Pour éviter la constipation, vous devez :
   • Buvez beaucoup de liquides. Essayez de boire au moins huit verres d'eau par jour, ainsi que des tisanes, des jus et des smoothies sains
   • Mangez plus de fruits, de légumes et de grains entiers avec des fibres. Selon http: MedicineNet, les cinq principaux aliments pour réduire la constipation sont les pruneaux, les haricots, le kiwi, le pain de seigle et les poires.
   • Entre autres choses, la constipation peut être réduite en mangeant du chocolat, des produits laitiers, des bananes, de la viande rouge et de la caféine.
2. 2 Ne vous fatiguez pas lorsque vous allez aux toilettes. Le stress peut entraîner le développement d'hémorroïdes, alors essayez de ne pas le faire si possible.
   • Si vous avez du mal à déféquer facilement, sortez des toilettes et réessayez plus tard.
   • En revanche, si vous avez vraiment besoin d'aller aux toilettes, n'attendez pas pour faciliter vos selles, car s'accrocher aux selles peut aussi être stressant.
3. 3 Essayez de ne pas rester assis ou debout pendant de longues périodes. Assis et debout exercent une pression sur les veines inférieures, essayez donc de ne pas faire l'un ou l'autre pendant longtemps.
   • Si vous travaillez assis, faites des pauses régulières - levez-vous et marchez. Si vous êtes debout, faites l'inverse.
   • En regardant la télévision, en lisant ou en dormant, allongez-vous sur le côté gauche car cela vous permet d'augmenter le flux sanguin dans la moitié inférieure du corps.
4. 4 Faites des exercices de Kegel. Les exercices de Kegel (conçus pour renforcer les muscles du plancher pelvien) aident également à augmenter le flux sanguin vers la région rectale et à renforcer les muscles autour de l'anus, empêchant ainsi la formation d'hémorroïdes.

Conseils

• Rappelez-vous que les hémorroïdes sont causées par le stress, qui à son tour est causé par la déshydratation. Pendant la grossesse et la période post-partum, les liquides que vous buvez sont essentiels à votre niveau d'hydratation, car votre corps a besoin d'un mélange de vitamines et de minéraux dans les liquides pour rester hydraté. Le jus d'orange, la limonade et l'eau de coco (vendus dans la section des aliments naturels de n'importe quelle épicerie) sont les meilleurs liquides. Si vous ne pouvez pas mettre la main sur ces boissons, ajoutez une seringue de jus de citron ou de citron vert à l'eau. Allez d'autres jus. N'utilisez Gatorade qu'en dernier recours, car il ne contient pas le bon électrolyte pour les femmes enceintes et est riche en sucre.
• Si vous ressentez encore beaucoup d'inconfort en suivant votre programme quotidien de manière constante pendant une semaine, essayez de tremper des cotons dans de l'hamamélis frais (disponible comme astringent en pharmacie) et de l'appliquer pendant 5 minutes à la fois après chaque selle, lorsqu'il est sec. ... Il est également commercialisé sous le nom de Tucks, mais beaucoup moins cher. Répétez ensuite les étapes ci-dessus.

Avertissements

• S'il n'y a pas d'amélioration après avoir suivi toutes les méthodes ci-dessus pendant une semaine, consultez votre médecin. Vos hémorroïdes peuvent nécessiter un traitement plus intensif, comme des suppositoires, mais seul un médecin peut vous prescrire le meilleur traitement pendant la grossesse.
• Comme toujours, si vous avez des réactions négatives à l'une de ces étapes, consultez votre médecin.