Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Prenez soin de votre corps
• Méthode 2 sur 3: le bon look
• Méthode 3 sur 3: la bonne attitude
• Conseils
• Mises en garde

Il ne s'agit pas seulement de votre apparence si vous voulez être la «plus jolie fille de votre école». Si vous prenez bien soin de votre corps en mangeant sainement, en faisant de l'exercice et en prenant soin de votre peau et de vos ongles, vous aurez non seulement une meilleure apparence, mais vous vous sentirez également beaucoup mieux et plus confiant. Même si vous faites attention à vos vêtements et améliorez votre posture, vous vous sentirez et serez belle.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Prenez soin de votre corps

1. Mangez sain. C'est une étape importante si vous souhaitez améliorer votre esprit et votre corps. Vous pouvez avoir une meilleure peau et cela vous donne plus d'énergie. Manger plus de fruits et de légumes, remplacer les pâtes et le pain blancs par des pâtes et du pain de grains entiers, et remplacer la viande rouge et grasse par des options maigres rendra votre alimentation beaucoup plus saine. Ne mangez pas trop de sel. Optez pour des versions à faible teneur en sel de produits qui contiennent souvent beaucoup de sel, comme les sauces, les vinaigrettes et les soupes prêtes à manger.
   • Par exemple, si une recette dit qu'elle a besoin de quelques légumes, vous pouvez ajouter plus de variétés ou doubler la quantité indiquée dans la recette.
   • Si vous mangez des spaghettis, ayez des spaghettis à grains entiers. S'il y a du bœuf haché dans une recette, utilisez du poulet haché.
   • Évitez autant que possible les aliments transformés.
2. Se remettre en forme. Faites de votre mieux pour être en meilleure forme. Les endorphines produites lorsque vous faites de l'exercice vous font vous sentir plus heureux et plus confiant dans votre corps. Vous n'avez pas besoin d'être très mince ou d'avoir une certaine silhouette pour être belle. Si vous êtes en bonne santé grâce à l'exercice, vous êtes belle, peu importe à quoi votre corps ressemble.
   • Il y a tellement de façons différentes de se mettre en forme. Beaucoup de gens vont courir tous les jours. Certaines personnes participent à une vidéo de formation. D'autres vont au gymnase. D'autres encore utilisent des jeux de fitness, font de l'exercice avec des poids, montent et descendent les escaliers, font une longue marche ou tout simplement dansent dans la maison.
   • Consultez toujours votre médecin avant de commencer un programme d'exercice nouveau ou intense. votre médecin peut mieux estimer ce que votre corps peut supporter.
3. Prends soin de ta peau. Si vous prenez bien soin de votre peau, vous paraîtrez mieux. Dans tous les cas, vous devez utiliser un nettoyant et une crème hydratante tous les jours, et exfolier plusieurs fois par semaine.
   • Utilisez une crème hydratante claire avec un facteur SPF pour donner à votre peau un éclat naturel.
   • L'utilisation d'un luffa sous la douche pour éliminer les cellules mortes de la peau laissera votre peau radieuse et fraîche.
4. Prenez soin de vos ongles. Une alimentation saine peut indirectement améliorer la santé des ongles, mais vous pouvez faire d'autres choses pour embellir vos ongles. Avoir de beaux ongles vous rend plus attrayant. Nettoyez vos ongles avec de l'eau et du savon tous les jours et coupez-les toutes les une à deux semaines, selon la durée souhaitée. Formez également vos ongles pour qu'ils soient tous nets et identiques.
   • Si vous remarquez que vos ongles se cassent quand ils sont plus longs, gardez-les un peu plus courts. Il est plus important d'avoir des ongles sains que des ongles longs.
   • Gardez un nail art somptueux pour le week-end et peignez simplement vos ongles d'une seule couleur ou incolore pendant la semaine.

Méthode 2 sur 3: le bon look

1. Portez des vêtements qui mettent votre silhouette en valeur. Vos vêtements doivent être bien ajustés, nets et un peu élégants. Porter des vêtements qui flattent votre silhouette vous fera paraître mieux très rapidement.
   • Si vous avez un corps rond (également appelé figure de pomme), ne portez pas de vêtements qui attirent l'attention sur votre taille, comme un pantalon taille haute ou une ceinture. Un pantalon slim, une robe droite ou une tunique sont de bons choix si vous avez une silhouette de pomme.
   • Si votre corps est triangulaire - plus large au niveau des hanches qu'au niveau des épaules ou du haut du corps - évitez les vêtements surdimensionnés, les jeans skinny et les tissus fins et serrés. Un pantalon large, une veste moulante ou une encolure bateau flattent votre corps.
   • Si vous avez une silhouette en sablier, avec des seins plus gros, une taille étroite et des hanches pleines, évitez les vêtements informes, tels que les robes droites, les tuniques ou les cardigans surdimensionnés. Mieux vaut porter des pantalons taille haute, des robes portefeuille et des hauts à col en V.
   • Si vous avez un corps rectangulaire (également appelé corps de garçon), évitez les robes moulantes qui mettent en valeur votre silhouette et les hauts sans structure. Un pantalon droit et une veste ajustée conviennent bien à votre silhouette.
2. Ayez toujours l'air soigné. Être belle, c'est généralement avoir l'air bien soigné - comme si vous passiez du temps sur votre apparence avant de quitter la maison. La façon dont vous faites cela dépend en grande partie de votre style, mais cela aide beaucoup si vous vous assurez toujours que vos cheveux sont peignés et coiffés, que vous portez de jolis accessoires ou que vous portez une robe qui correspond à votre silhouette.
3. Coiffez vos cheveux. Il est très facile de mettre un produit de soin dans vos cheveux, ou de mettre vos cheveux en queue de cheval lorsque vous sortez le matin. Mais si vous accordez un peu plus d'attention à vos cheveux, vous serez bientôt plus belle. Expérimentez avec différentes coiffures pour trouver un modèle facile et portable qui correspond à la longueur et à la texture de vos cheveux.
   • Si vos cheveux deviennent crépus pendant la journée, vous pouvez y enduire un peu de crème hydratante.
4. Passez du temps sur votre maquillage. Tout le monde a des préférences de maquillage différentes. Mais simplement mettre un fond de teint, du mascara et un correcteur peut vous faire vous sentir plus belle. Appliquez le fond de teint avec vos doigts s'il doit être un peu translucide, et avec un pinceau s'il a besoin d'un peu plus de couverture. Appliquez de la poudre avec un pinceau sur les zones légèrement plus grasses - votre nez et votre front - afin que la graisse ne pénètre pas dans le fond de teint.
   • Vous pouvez également coiffer vos paupières avec un fard à paupières mat qui correspond à la teinte la plus claire de votre peau - généralement votre cou. Appliquez ce fard à paupières sur votre paupière, jusqu'à votre sourcil.
5. Ayez une bonne posture. La confiance en soi est très attrayante et l'un des moyens les plus simples de montrer sa confiance en soi est d'améliorer sa posture. En position debout, gardez les épaules en arrière et regardez droit devant vous (et non vers le sol). Lorsque vous êtes assis, résistez à l'envie de vous pendre au-dessus de votre table ou de votre bureau. Au lieu de cela, prétendez qu'une ficelle dépasse de votre couronne de votre colonne vertébrale et vous tire vers le haut. Vous serez surpris de voir à quel point vous regardez mieux.

Méthode 3 sur 3: la bonne attitude

1. Ne sois pas méchant. Les gens pensent souvent que les plus jolies filles sont aussi les plus méchantes. Vous n'avez pas besoin d'être méchant pour être beau; cela vous rend même beaucoup moins attrayant. Soyez gentil avec les autres: demandez-leur comment ils vont et offrez votre aide si vous voyez qu'ils en ont besoin.
2. Avoir confiance. Les personnes confiantes sont toujours plus attirantes pour les autres. Une excellente façon d'être confiant est de se préparer à la situation dans laquelle vous pourriez vous trouver. Cela signifie faire vos devoirs lorsque vous arrivez à l'école, faire des recherches supplémentaires sur l'entreprise pour laquelle vous interviewez ou regarder les films avant de rencontrer vos amis.
3. Rire plus. Les gens qui rient beaucoup ont généralement l'air plus gentils que ceux qui froncent les sourcils tout le temps. Lorsque vous souriez, vous êtes plus belle et vous avez également l'air plus accessible.
4. Soistoimême. Avez-vous déjà remarqué que les gens qui savent qui ils sont et qui n'ont aucun problème avec cela semblent beaucoup plus attirants? Tenez-vous-en à votre propre style, que ce soit votre maquillage, vos vêtements ou vos accessoires, et vous serez plus belle. L'une des façons les plus simples d'être vous-même est de suivre votre intuition. Si quelque chose ne vous convient pas - un certain style de robe, de maquillage ou une activité que vous n'aimez pas mais qu'un ami veut que vous fassiez - ne le faites pas.

Conseils

• Apprenez à vous aimer. Cela vous donnera encore plus de confiance en vous.
• Ne vous mordez pas les ongles.
• Regardez toujours quelques pas en avant. Préparez vos vêtements, maquillage et accessoires pour le lendemain soir. Ensuite, vous êtes mieux organisé et vous avez moins de stress. Si vous êtes bien préparé, vous dormirez mieux et vous aurez meilleure apparence.
• Choisissez votre tenue le soir et assurez-vous de bien prendre soin de vous.

Mises en garde

• Ne ressemblez pas à tout le monde, car vous ne vous démarquerez pas; être légèrement différent.
• N'essayez pas de prétendre que vous êtes quelqu'un d'autre, car même si cela fait de vous la plus jolie de toute l'école, il n'aime pas vraiment "vous".