Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 4: Montrez à travers vos actions que vous pensez à la personne
• Partie 2 sur 4: Montrez votre engagement avec des mots
• Partie 3 sur 4: Savoir quoi ne pas faire ou ne pas dire
• Partie 4 sur 4: Comprendre les maladies chroniques
• Conseils

Si quelqu'un que vous connaissez est malade ou malade, il peut être difficile de le voir souffrir alors que vous ne pouvez pas vous aider. Bien que vous ne puissiez pas changer sa condition, vous pouvez montrer que vous vous souciez de la personne en faisant et en disant les bonnes choses pour vous aider à traverser cette période difficile.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 4: Montrez à travers vos actions que vous pensez à la personne

1. Rendez visite à la personne. Si votre proche ou un ami proche est à l'hôpital ou enchaîné à la maison, le moyen le plus important de soutenir l'autre personne est d'être là. Vous pouvez aider l'autre personne à ne plus penser à sa maladie et à conserver une apparence de normalité pendant cette période difficile.
   • Pensez à ce que vous pourriez faire lors de votre visite. Si la personne aime jouer aux cartes ou aux jeux de société, vous pouvez les apporter avec vous. Si vous avez des enfants, vous voudrez peut-être les laisser à la maison, mais vous pouvez leur demander de dessiner une image pour que votre ami les réconforte.
   • Appelez d'abord et assurez-vous que c'est le bon moment, ou planifiez votre visite à l'avance. Parfois, les maladies nécessitent des soins supplémentaires lors de la planification des visites, en raison des différents rendez-vous, des moments où des médicaments doivent être pris, des siestes et du coucher tôt et d'autres circonstances imprévues.
2. Traitez-la comme vous en avez l'habitude. Une personne atteinte d'une maladie chronique ou terminale vit avec des souvenirs quotidiens de la maladie. Ce dont la personne a besoin, c'est de se souvenir d'être toujours la même personne que vous aimez et qui vous tient à cœur. Traitez-les comme vous le feriez s'ils n'étaient pas malades.
   • Établissez un contact régulier. La maladie chronique peut être une épreuve difficile pour l'amitié, et pour faire face aux défis émotionnels et logistiques de la maladie, vous devez faire de rester en contact une priorité. Une personne sous traitement, hospitalisée ou alitée est souvent «hors de vue et donc hors de l'esprit», alors assurez-vous de faire une note sur votre calendrier pour ne pas oublier de prendre contact régulièrement.
   • Aidez l'autre personne à faire les choses qu'elle aime normalement. Si un ami a une maladie chronique ou en phase terminale, il est important qu'il continue de s'amuser et de se réjouir de la vie. Vous pouvez aider en lui proposant d’emmener la personne à ses activités préférées.
   • N'ayez pas peur de plaisanter ou de planifier l'avenir! C'est toujours la même personne que vous connaissez et aimez.
3. Soutenez l'autre et sa famille. Si votre petite amie a une famille ou même des animaux de compagnie, cette maladie est susceptible d'être encore plus stressante car elle doit se soucier non seulement de son propre rétablissement ou de son pronostic, mais également de ceux qui dépendent de lui. Il existe des moyens pratiques d'aider sa famille pendant cette période:
   • Cuisinez pour la personne. C'est une façon classique et éprouvée de soutenir une personne malade. Que le patient puisse ou non aider, préparer un repas pour la famille peut alléger les épaules de la personne, afin qu'elle puisse se reposer en sachant que tout enfant, mari ou autre personne à charge est bien pris en charge.
   • Aidez-la à planifier ses propres soins. Si votre ami a de jeunes enfants, des parents plus âgés ou d'autres personnes qui dépendent de lui, demandez-lui comment vous pouvez être proactif dans vos soins pendant la maladie. Par exemple, la personne peut avoir besoin de quelqu'un pour visiter et surveiller son père, quelqu'un pour promener le chien ou quelqu'un pour emmener les enfants à l'école et en revenir ou les chercher à l'entraînement de football. Parfois, planifier de petites courses logistiques peut être difficile pour les personnes malades, mais avoir un ami de confiance pour aider à porter la charge peut faire une grande différence.
   • Aide à nettoyer la maison. Certaines personnes peuvent se sentir mal à l'aise avec ce type de soutien, alors demandez d'abord à votre ami, mais si vous y êtes ouvert, demandez-lui si vous le faites un jour par semaine (ou plus, ou moins, tout ce que vous pouvez fournir), et faites attention. des corvées. Vous pouvez offrir un travail spécifique dans lequel vous savez que vous êtes doué (tondre la pelouse, faire la lessive, nettoyer la cuisine, faire les courses) ou simplement laisser la personne vous dire ce qu'elle trouvera le plus utile.
   • Demandez à la personne ce dont elle a besoin et faites-le. Les gens disent souvent: «Faites-moi savoir si vous avez besoin d'aide», mais la plupart des gens sont trop timides pour faire un suivi et accepter cette offre. Au lieu de demander à entrer en contact si la personne a besoin de quelque chose, appelez-la et demandez-lui ce dont elle a besoin. Dites-leur que vous vous rendez au supermarché et que vous voulez savoir si vous pouvez apporter quelque chose, ou demandez s'il y a une soirée cette semaine où la personne a besoin d'aide pour le ménage. Soyez précis et sincère dans votre volonté d'aider. Suivez-le et faites-le - c'est la partie la plus importante!
4. Envoyez des fleurs ou une corbeille de fruits. Si vous ne pouvez pas être physiquement présent, envoyez au moins un signe de votre affection pour que votre ami sache que vous pensez à lui ou à elle.
   • Gardez à l'esprit que la maladie peut rendre votre ami plus sensible aux odeurs fortes (certains patients cancéreux subissant une chimiothérapie, par exemple, peuvent ne pas aimer un bouquet) et pensez plutôt à d'autres choses qui pourraient fonctionner comme leur chocolat préféré, un ours en peluche ou des ballons. .
   • De nombreux hôpitaux offrent un service de livraison à la boutique de cadeaux, donc si l'ami est un patient, envisagez d'acheter un bouquet ou un ballon directement sur place. La plupart des hôpitaux indiquent le numéro de téléphone de leur boutique de cadeaux sur leur site Web, mais sinon, appelez le comptoir de l'hôpital.
   • Pensez à acheter un plus grand cadeau ou un arrangement floral avec des amis ou des collègues.
5. Soistoimême. Vous êtes unique et vous n'avez pas à prétendre que vous pouvez tout résoudre, tout faire ou avoir une réponse à tout. Sois toi-même.
   • Ne prétendez pas avoir les réponses. Parfois, même si vous le faites, il vaut mieux laisser quelqu'un se débrouiller seul. Être vous-même peut aussi être une question d'humour - vous pouvez penser que vous devez être très prudent avec une personne malade, mais être nerveux ou agir comme si vous ne saviez pas quoi dire peut mettre l'autre personne mal à l'aise, alors soyez votre rire, plaisanter (si c'est la personne que vous êtes habituellement).
   • Être amusant. Vous voulez être aussi solidaire et réconfortant que possible. Vous voulez améliorer l'état d'esprit de l'autre personne et ne pas la déranger avec des potins ou des opinions négatives. Même porter des vêtements aux couleurs vives peut égayer la journée de l'autre!
6. Faites en sorte que l'autre personne se sente nécessaire. Parfois, demander des conseils ou demander de petites faveurs peut aider une personne atteinte d'une maladie chronique ou terminale à se sentir nécessaire, ce qui peut la motiver à rester impliquée dans la vie qui l'entoure.
   • Dans de nombreuses situations de maladie, les gens sont aussi vifs que jamais, et penser à la vie et aux problèmes des autres peut garder la maladie hors de leur esprit pendant un certain temps.
   • Pensez au domaine de l'ami et posez toutes vos questions qui pourraient être pertinentes. Par exemple, supposons que l'ami soit un jardinier passionné et que vous ayez envie de planter des bulbes pour le printemps, demandez conseil sur quand commencer et quel type de paillis utiliser.

Partie 2 sur 4: Montrez votre engagement avec des mots

1. Parlez à la personne. Apprenez à être un bon auditeur et faites-lui savoir que vous êtes là pour la personne si elle veut s'exprimer sur son état ou plutôt parler d'autre chose. Quoi qu'il en soit, avoir quelqu'un à qui parler peut être un énorme soulagement pour quelqu'un qui est malade.
   • Soyez honnête avec la personne si vous ne savez pas quoi dire. La maladie met souvent les gens mal à l'aise, et ce n'est pas grave. Ce qui est important, c'est que vous soyez présent pour lui et lui offrez votre soutien. Dites à votre ami que vous êtes là pour lui quoi qu'il arrive.
2. Envoyez une carte ou appelez. Si vous ne pouvez pas venir, envoyez une carte ou appelez-nous. Il est facile d'envoyer un SMS ou de créer un message Facebook, mais les e-mails et les appels téléphoniques sont un peu plus personnels et plairont davantage au destinataire.
   • Envisagez d'écrire une lettre préoccupée. Cela peut être plus facile si vous êtes quelqu'un qui ne sait pas quoi dire autour de personnes en situation difficile. Vous pouvez écrire une lettre, puis prendre le temps de la modifier et de la réécrire, si vous sentez que vous n'avez pas correctement exprimé vos sentiments. Concentrez-vous sur les bons vœux, les prières pour le rétablissement et aussi les bonnes nouvelles qui n'ont rien à voir avec leur maladie.
3. Poser des questions. Bien qu'il soit important de respecter la vie privée de votre ami, si la personne lui est ouverte, poser des questions peut être un excellent moyen d'en savoir plus sur la maladie en question et de trouver d'autres moyens de soutenir l'autre personne.
   • Vous pouvez rechercher la maladie en ligne, mais poser des questions est le seul moyen de savoir comment la maladie affecte la personne et, tout aussi important, ce que la personne ressent par rapport à ce qu'elle vit.
4. Parlez aux enfants de la personne. Si la personne a des enfants, elle se sentira probablement isolée, seule et confuse. Selon la gravité de la maladie de leurs parents, ils peuvent aussi être effrayés, en colère et inquiets. Ils ont besoin de quelqu'un à qui parler et s'ils vous connaissent et vous font confiance, vous pouvez agir en tant que mentor et ami pendant cette période.
   • Emmenez-les pour une glace et laissez-les parler. Ne les forcez pas à en dire plus qu'ils ne semblent vouloir. Certains enfants ont juste besoin de vous là-bas comme une force rassurante dans leur vie, tandis que d'autres veulent se débarrasser de tous leurs sentiments. Soyez ouvert à leurs directions et contactez-les tous les quelques jours ou semaines, selon votre proximité.

Partie 3 sur 4: Savoir quoi ne pas faire ou ne pas dire

1. Faites attention aux erreurs courantes. Il y a beaucoup de clichés que les gens utilisent lorsque d'autres personnes traversent des moments difficiles, et la plupart du temps, ces réponses communes semblent simplement peu sincères ou douloureuses pour le destinataire. Voici quelques exemples de choses à ne pas dire:
   • «Dieu ne vous demandera jamais plus que ce que vous pouvez supporter» ou une variante encore pire: «C'est la volonté de Dieu». Parfois, des religieux bien intentionnés utilisent ces commentaires (et ils peuvent vraiment y croire eux-mêmes), mais cela peut être très difficile pour le destinataire, surtout s'il vit quelque chose de très difficile ou de bouleversant. Il se peut aussi que la personne elle-même ne croit pas en Dieu.
   • 'Je sais ce que tu ressens'. Parfois, les gens disent quelque chose de similaire à d'autres qui traversent des moments difficiles, et s'il est vrai que tout le monde dans la vie a traversé des épreuves, il est impossible de savoir ce que ressentent les autres. Cette phrase est encore pire lorsqu'elle est accompagnée d'anecdotes personnelles qui ne correspondent vraiment pas à l'intensité de ce que vit le patient. Par exemple, si quelqu'un fait face à la perte d'un membre, ne l'assimilez pas au moment où vous vous êtes cassé le bras. Ce n’est pas la même chose. Mais si vous avez vraiment eu une expérience qui correspond à l'expérience que vit la victime, il est normal de parler et de dire: «J'ai vécu quelque chose comme ça».
   • "Tu seras bien." C'est une expression courante lorsque les gens ne savent pas quoi dire, et nous le disons souvent plus comme un souhait que comme une déclaration de fait. En fait, vous ne savez pas si tout ira bien, et dans de nombreux cas de maladie chronique ou terminale, ce sera le cas. ne pas s'entendre avec la personne. La personne peut être mourante ou condamnée à une vie de souffrance physique.Dire que ce sera bien minimise l'expérience qu'ils ont.
   • "Quoi qu'il en soit ..." Ne minimisez pas la souffrance de la personne en suggérant qu'elle devrait être reconnaissante que sa situation ne soit pas pire.
2. Ne vous plaignez pas de vos propres problèmes de santé. En particulier, évitez de discuter de problèmes de santé mineurs tels que des maux de tête ou des rhumes.
   • Cela peut varier en fonction de votre relation avec la personne et de la durée de sa maladie. S'ils souffrent d'une maladie chronique ou d'une personne à qui vous parlez beaucoup en profondeur, il est plus probable qu'il soit approprié de discuter des choses que vous traversez.
3. Ne laissez pas la peur de faire la mauvaise chose vous empêcher de faire quelque chose. S'il est vrai qu'il est important de tenir compte des sentiments de quelqu'un qui est malade, parfois nous surcompensons notre peur de faire la mauvaise chose en ne faisant rien du tout. Il vaut mieux s'excuser pour un commentaire irréfléchi que d'ignorer complètement votre petit ami ou petite amie malade.
   • Si vous vous trompez et dites quelque chose d'insensible, dites simplement: "Je ne sais pas pourquoi j'ai dit cela." Je ne sais vraiment pas quoi dire. Cette situation est juste très difficile. »L'autre comprendra.
4. Considérez les sentiments de l'autre personne. Essayez de prêter attention aux indications de votre ami afin de ne pas vous rendre trop souvent ou de rester trop longtemps. Lorsqu'une personne est extrêmement malade, il peut être très difficile d'avoir une conversation et elle ne voudra pas vous offenser, alors elle peut se surcharger en essayant de ne pas vous déranger.
   • Si votre amie semble distraite par la télévision ou son téléphone, ou si elle a du mal à s'endormir, cela pourrait être un signe que la personne est fatiguée de la visite. Ne prenez pas cela personnellement! N'oubliez pas que la personne vit beaucoup de choses, à la fois physiquement et émotionnellement, ce qui peut être très stressant.
   • Soyez conscient de l'heure et assurez-vous de ne pas prolonger votre séjour aux repas ou à d'autres moments où votre ami pourrait avoir besoin d'être seul. Si vous prévoyez de vous rendre à l'heure du dîner, demandez à votre ami de prendre de la nourriture ou de lui préparer un repas.

Partie 4 sur 4: Comprendre les maladies chroniques

1. Soyez conscient des limites de votre ami. Renseignez-vous sur l'état de la personne et le plan de traitement afin de vous préparer aux effets secondaires, aux changements de personnalité ou aux limitations d'énergie ou d'endurance.
   • Interrogez la personne sur son état, si elle souhaite la partager ou prenez le temps d'en savoir plus à ce sujet.
   • Faites attention au langage corporel du patient pour comprendre ce qu'il ressent et l'impact de la maladie sur sa capacité à participer à des activités, à rester alerte et à rester émotionnellement stable. Si la personne n'agit pas comme elle-même, soyez doux et compréhensif, et rappelez-vous que le fardeau d'une maladie peut être très lourd.
2. Considérez l'effet de la maladie sur l'humeur de votre ami. Traiter une maladie débilitante, chronique ou en phase terminale entraîne très souvent une dépression et d'autres problèmes, et parfois les médicaments pour traiter ces maladies ont également des effets secondaires qui peuvent affecter l'humeur.
   • Si votre ami a des pensées dépressives, rappelez-lui que cette maladie n'est pas de sa faute et que vous serez là pour le soutenir quoi qu'il arrive.
3. Faire preuve d'empathie. Essayez de vous mettre dans la situation de cette personne. Un jour, vous pourriez avoir une maladie similaire et vous voulez que les gens soient gentils et sympathiques avec vous. N'oubliez pas la règle d'or: traitez les autres comme vous voulez que les autres vous traitent.
   • Si vous étiez malade avec une condition similaire, quel genre d'activités quotidiennes serait une lutte? Comment pourriez-vous vous sentir émotionnellement? Quel genre de soutien espérez-vous que vos amis vous apporteraient?
   • Vous présenter à leur place peut vous aider à déterminer la meilleure façon d'aider l'autre personne.

Conseils

• Si l'ami de la personne souffre d'une maladie contagieuse dangereuse, prenez des précautions pour empêcher la propagation de germes, comme porter un masque chirurgical et rester à une distance raisonnable de la personne. Vous pouvez également chatter par vidéo ou appeler pour rester en contact et rester connecté sans risquer de contracter vous-même une maladie.