Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Partie 1: Les bases de la mesure
• Méthode 2 sur 3: Partie 2: Mesurez-vous
• Méthode 3 sur 3: Partie 3: Essayez différents soutiens-gorge
• Conseils
• Nécessités

Croyez-le ou non, plus de 80% des femmes portent un soutien-gorge de la mauvaise taille. La plupart d'entre eux ont une taille trop large et une taille de bonnet trop petite, bien que les tailles puissent varier un peu selon les marques, elles suivent toutes la même méthode de mesure. Déterminez votre taille de soutien-gorge à la maison et vous n'aurez plus jamais à entrer dans la cabine d'essayage avec une montagne de soutiens-gorge.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Partie 1: Les bases de la mesure

1. Sachez que votre taille de bonnet n'est pas fixe. Beaucoup de femmes pensent que le bonnet D est toujours de la même taille et qu'avec de petits seins, vous avez de toute façon besoin du bonnet A, mais ce n'est pas vrai. Votre taille de bonnet est toujours liée à la taille de votre dos (également appelée sous largeur). Un soutien-gorge en taille 70D a un bonnet plus petit qu'en taille 80D, même s'ils appartiennent tous les deux à la catégorie D.
   
   
2. Découvrez à quoi ressemble un soutien-gorge bien ajusté. Il existe quelques indicateurs qui vous permettent de savoir si un soutien-gorge vous va bien ou non. Elles sont:
   • Le dos doit être serré: l'essentiel du soutien doit venir du dos et non des bretelles. Assurez-vous qu'il n'y a pas plus de deux doigts entre eux.
   • Les côtés doivent être bien couverts: assurez-vous qu'aucun sein ne dépasse de votre soutien-gorge sous vos aisselles. L'extrémité de l'armature doit dépasser votre poitrine et pointer vers le centre de votre aisselle.
   • La découpe doit être bien ajustée. L'insert de soutien-gorge doit reposer à plat contre votre sternum sans vous couper la peau. Sinon, vous avez le mauvais soutien-gorge.
   • Une belle courbe uniforme. Assurez-vous que le haut du soutien-gorge ne divise pas votre poitrine en deux. Le soutien-gorge doit fournir une courbe uniforme sans bosses et bosses parasites.
3. N'oubliez pas que les seins sont de forme différente. Parfois, un soutien-gorge de la bonne taille ne convient pas. Comment est-ce possible? La forme du soutien-gorge ne convient probablement pas à vos seins. Ces solutions aident à résoudre les problèmes de forme les plus courants:
   • Poitrine flasque: si la poitrine couvre une grande surface, mais n'est pas aussi pleine, un modèle balconnet ou demi-bonnet est plus beau. La coupe est coupée bas et profilée horizontalement. Évitez les soutiens-gorge avec une forme profonde en V ou en U, ce que l'on appelle la forme plongeante.
   • Seins affaissés ou en forme de goutte: ne désespérez pas si vos seins sont étroits à la base et légèrement tombants. Optez pour des soutiens-gorge avec armatures et bonnets bien définis qui couvrent un peu plus vos seins. Évitez les demi-tasses et la coupe plongeante.
4. Connaissez les tailles soeurs. Si vous avez trouvé un soutien-gorge qui vous va parfaitement, mais pas tout à fait, c'est une bonne idée d'essayer une taille sœur.
   • Une taille sœur plus grande: optez pour une taille plus petite et un bonnet plus grand. Par exemple 70D au lieu de 75C.
   • Une taille sœur plus petite: ou choisissez une tasse plus petite avec une taille plus large. Par exemple 85B au lieu de 80C.
   • Si vous commandez en ligne, choisissez une boutique en ligne qui n'est pas difficile à retourner.
5. Points d'attention lors d'une séance de mesure professionnelle. Si vous avez peu d'expérience en soutien-gorge, c'est une bonne idée de vous faire mesurer par un professionnel. Elle saura probablement vous conseiller sur la forme et le style qui conviendront le mieux à vos seins. Il y a cependant un certain nombre de mises en garde importantes:
   • Évitez les magasins qui ne vendent qu'un nombre limité de tailles. Il y a de fortes chances que le vendeur essaie de vous parler de sa taille, alors que ce n'est pas votre taille réelle. Avant de vous mesurer, vérifiez si le magasin vend également des soutiens-gorge de petite taille (par exemple 60 et 65) et de grands bonnets (DD et plus).
   • Enlevez d'abord votre propre soutien-gorge. Si le vendeur veut prendre vos mesures avec votre soutien-gorge toujours en place, le résultat sera probablement faux. Si vous n'aimez pas mettre le haut de votre corps à nu, enfilez une camisole fine et moulante et retirez simplement votre soutien-gorge.

Méthode 2 sur 3: Partie 2: Mesurez-vous

1. Déterminez votre mesure de taille. C'est la partie la plus simple - cela produit un nombre clair qui est presque toujours le même.
   • Mesurez juste en dessous de vos seins avec un ruban à mesurer. Assurez-vous que le ruban est horizontal et assez serré, les bras vers le bas. Notez le nombre de centimètres.
   • Si un chiffre gênant sort, essayez des soutiens-gorge qui sont juste de la même taille car ils sont juste un peu plus petits. Par exemple, si vous arrivez à 78 cm, votre tour de taille peut être 75 ou 80.
   • Même si vous vous retrouvez avec une taille normale, vous aurez peut-être encore besoin d'une taille légèrement plus grande ou plus petite, en fonction de votre physique.
2. Déterminez votre taille de bonnet. N'oubliez pas: votre taille de bonnet n'est pas fixe, mais dépend de votre taille.
   • Accrochez-vous pour que vos seins soient parallèles au sol. De cette façon, vous pouvez être sûr de mesurer l'ensemble de vos seins, pas seulement la partie qui dépasse lorsque vous vous tenez droit.
   • Assurez-vous que le ruban à mesurer est autour de la partie la plus pleine de vos seins. Ne tirez pas trop fort sur le ruban à mesurer. Il doit rester en place, mais pas coupé dans vos seins. Notez le nombre de centimètres. Il s'agit de votre tour de poitrine ou de votre tour de poitrine.
   • Assurez-vous que le ruban à mesurer est horizontal, donc pas trop bas ou trop haut sur le dos, sinon la mesure ne sera pas correcte. Faites-le devant le miroir ou demandez à votre partenaire ou à un bon ami de vous aider.
   • Calculez votre taille de bonnet. Pour ce faire, soustrayez la circonférence du dos (largeur du bas) de la taille du buste (largeur du haut). La différence entre ces deux nombres détermine la taille de votre bonnet.
     • Moins de 3 cm = AA
     • 10 à 12 cm: AA
     • 12 à 14 cm: A.
     • 14 à 16 cm: B.
     • 16 à 18 cm: C
     • 18 à 20 cm: D
     • 20 à 22 cm: E (ou DD)
     • 22 à 24 cm: F.
     • 24 à 26 cm: G
     • 26 à 28 cm: H
     • 28 à 30 cm: J

Méthode 3 sur 3: Partie 3: Essayez différents soutiens-gorge

1. Essayez un soutien-gorge de la taille que vous venez de déterminer. Ce n'est pas forcément votre taille, vous ne le savez que lorsque vous avez essayé différents soutiens-gorge. Et même dans ce cas, vous avez parfois besoin d'une taille différente, en fonction de la marque ou de la forme du soutien-gorge.
2. Mettez le soutien-gorge correctement.
   • Après avoir retiré le soutien-gorge du cintre, les bretelles doivent être agrandies. Ensuite, passez vos bras à travers et penchez-vous en avant pour que vos seins tombent dans les bonnets. Secouez-les légèrement d'avant en arrière dans la tasse:
   • Attachez le soutien-gorge au crochet le plus large. Cela peut être un peu difficile. La taille n'est trop petite que si vous devez vraiment étirer le dos pour mettre le crochet dans l'œil.
   • Tirez les armatures autour de votre poitrine tout en continuant de pendre vers l'avant, afin que la coupe s'adapte correctement.
   • Mettez votre main dans la tasse et déplacez légèrement vos seins vers le haut et vers le centre.
   • Vous devrez probablement ajuster un peu les bretelles.Laissez-les glisser de votre épaule et ajustez-les pour qu'ils restent en place sans vous couper la peau.
3. Vérifiez la mesure de la circonférence. Le soutien-gorge doit toujours reposer confortablement sur le crochet le plus serré. (cela peut être une taille plus petite que la taille que vous avez mesurée, surtout si vous avez 42 ans et plus). Le dos doit être suffisamment serré pour que le support vienne principalement de là et non des bretelles.
   • Vous devriez pouvoir bouger un doigt d'avant en arrière entre le dos et le dos, mais pas beaucoup plus que cela. Pas plus d'un poing ne doit tenir entre le dos et votre colonne vertébrale.
   • Le soutien-gorge doit tenir dans la position la plus large, mais il est probablement trop serré sur le crochet le plus éloigné. Les soutiens-gorge sont faits de telle manière qu'ils s'adaptent toujours bien lorsqu'ils sont devenus moins élastiques.
   • Si vous pouvez le fermer très facilement sur le crochet le plus large, essayez une taille sœur plus grande. Par exemple, 65 DD au lieu de 70 D. Gardez à l'esprit que votre taille de bonnet change également si vous choisissez une taille de fond différente. Pour chaque petite taille, vous avez besoin d'une tasse de plus et vice versa.
   • Le dos est-il douloureusement tendu? Essayez un soutien-gorge avec une grande taille de bonnet. Si le bonnet est trop petit, le dos est souvent trop serré, alors que vous avez la bonne taille. Si cela ne fonctionne pas, essayez un soutien-gorge avec une largeur inférieure plus grande et un bonnet plus petit. Par exemple 80F au lieu de 75E. N'essayez cette méthode que si la première ne fonctionne pas.
4. Vérifiez la taille de la tasse. Une tasse de la bonne taille est complètement remplie sans se plier ni être vide. Si quelque chose dépasse ou si un double sein se développe, la coupe est trop petite. Cela s'applique également à un modèle décolleté ou push-up.
   • Passez par la coupe pour vous assurer que votre sein ne gonfle nulle part. Non seulement sur le devant, mais aussi sur les côtés.
   • Assurez-vous que l'armature entoure toute la poitrine et s'adapte parfaitement à votre poitrine.
   • Vérifiez sous vos bras si l'armature est également contre vos côtes et non contre votre poitrine. Si l'armature coupe le côté de votre poitrine, vous avez besoin d'un bonnet plus grand. Si vous portez un soutien-gorge avec un bonnet trop petit ou trop large, votre tissu mammaire peut avoir bougé un peu et ressembler davantage à un rouleau sous les bras ou dans le dos. Ce sera très bien si vous commencez à porter un soutien-gorge de la bonne taille.
   • Si la partie médiane pousse douloureusement contre votre sternum, vous avez besoin d'une taille de bonnet plus petite ou d'un modèle plongeant avec une partie médiane basse (c'est plus souvent un problème de bonnet qu'un problème de panneau arrière). Il se peut aussi que votre cage thoracique soit simplement formée. Dans ce cas, attendez que la partie centrale devienne moins rigide ou optez pour la version à plongée basse.
   • Si vous ne savez pas si la taille du bonnet est trop petite, essayez une taille au-dessus. Si la plus petite taille est meilleure, vous êtes sûr de vous.
5. Voyez à quoi il ressemble avec votre haut. Vous avez trouvé un soutien-gorge qui vous va bien, mais peut-être dans une taille ou un style différent de celui auquel vous êtes habitué. Il est maintenant temps de voir ce que le soutien-gorge fait réellement pour votre silhouette. Et si vous essayez un soutien-gorge t-shirt, il est important de vérifier que les lignes sont belles et lisses sous des vêtements serrés.
   • Lorsque vous vous regardez et de profil dans le miroir, votre poitrine doit être à peu près à mi-chemin entre votre coude et votre épaule.
   • Un soutien-gorge bien ajusté doit soutenir vos seins au bon endroit. Beaucoup de femmes découvrent que leurs vêtements sont beaucoup plus jolis parce qu'ils ont soudainement beaucoup plus de taille! Si vos seins étaient plutôt bas parce que vous portiez la mauvaise taille de soutien-gorge, vous pouvez maintenant vous adapter à une taille de robe plus petite.
   • Si les bonnets sont trop petits, vous verrez des renflements dans une chemise serrée et avec des bonnets moulés qui ne sont pas correctement rembourrés, vous verrez les bords des bonnets dépasser. Assurez-vous également que vous ne pouvez pas voir à travers vos vêtements de quelle couleur est votre soutien-gorge - si ce n'est pas l'intention. Si vous ne voulez pas que quiconque voie votre soutien-gorge, choisissez un soutien-gorge sans couture et de couleur chair au lieu d'un soutien-gorge assorti à votre haut.
   • Beaucoup de femmes ont peur des rouleaux de dos quand le groupe est serré. Mais ces rouleaux sont créés lorsque la bande est trop large et se décale vers le haut. Si la ceinture est plus basse et offre beaucoup de résistance, elle reste en place sans pousser la peau en un rouleau.

Conseils

• Si vous voulez que vos soutiens-gorge gardent leur forme pendant longtemps, ne portez jamais le même pendant deux jours de suite, même si vous lavez le soutien-gorge entre les deux. Assurez-vous d'avoir au moins trois bons soutiens-gorge que vous portez en alternance, afin que l'élasticité puisse toujours récupérer complètement.
• Ne soyez pas tenté d'acheter un soutien-gorge de mauvaise taille ou de mauvaise qualité. Bon marché est généralement cher. Mieux vaut un soutien-gorge qui va parfaitement que trois qui sont comme ça.
• Ignorez tous ceux qui prétendent que vous pouvez mesurer votre taille en mesurant seul - surtout s'il vous est conseillé de choisir une taille plus grande que celle que vous avez réellement. Comme pour les autres vêtements, les tailles de soutien-gorge peuvent changer au fil des ans. Alors continuez toujours à bien vous adapter.
• Ne vous attendez pas à avoir exactement les mêmes tailles avec chaque type de soutien-gorge ou à pouvoir acheter un soutien-gorge de la bonne taille sans ajustement. Cela dépend de la forme de la poitrine et du type de soutien-gorge. Deux femmes peuvent donc avoir la même taille sur un soutien-gorge et pas sur l'autre.
• Avec un soutien-gorge bien ajusté, 90% du soutien vient du dos et 10% des bretelles.
• Les tailles sur l'étiquette vous donnent une idée de celle à essayer en premier. Mais en fin de compte, ce n'est pas une question de taille, mais de savoir si le soutien-gorge va bien. Parce que toutes les courbes sont différentes, les femmes avec à peu près les mêmes résultats de mesure peuvent se révéler avoir une taille de soutien-gorge complètement différente.
• Surtout avec des coupelles plus grandes que D, il existe de nombreuses différences entre les différents fabricants. Vérifiez ceci au point de vente ou lisez les expériences d'autres clients avant d'acheter un soutien-gorge en ligne.
• Un sein est-il plus gros que l'autre? Optez pour la plus grande taille et raccourcissez légèrement les bretelles au niveau de la poitrine la plus petite. Si la différence est très grande, vous pouvez envisager un remplissage en silicone ou un tampon amovible.
• Les fabricants prétendent qu'il n'y a pas de femmes avec une taille de 65 ou moins, alors que ce n'est bien sûr pas vrai. Parce que n'oubliez pas que le dos s'étire avec le temps. Malheureusement, il est assez difficile de trouver un soutien-gorge avec une petite circonférence. Vous pouvez faire ajuster vos soutiens-gorge, mais cela ne fonctionne souvent pas car l'armature n'est plus au bon endroit et vous coupe le corps. Si vous avez un soutien-gorge ajusté, choisissez celui qui est une taille trop grande et les bonnets deux tailles. Parce que le dos et les bonnets sont liés, un bonnet de taille plus large a également une armature plus grande. C'est pourquoi il est plus judicieux de choisir une tasse plus petite, alors les armatures ne sont pas si grandes.
• N'oubliez pas que vous pouvez vous retrouver avec des problèmes de dos si votre soutien-gorge ne fournit pas un soutien suffisant.
• Les bonnets en D et plus bénéficient des soutiens-gorge avec surpiqûres. Les côtés renforcés rendent également vos seins plus étroits, vous faisant paraître plus mince.

Nécessités

• Mètre ruban
• Soutiens-gorge pour s'adapter