Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 4: Commencez votre journée avec de bonnes habitudes
• Méthode 2 sur 4: nettoyez votre visage
• Méthode 3 sur 4: Utiliser du maquillage et de la couleur pour rafraîchir votre visage
• Méthode 4 sur 4: Apportez des changements à votre style de vie
• Conseils
• Mises en garde

De nombreux facteurs contribuent à un visage terne et fatigué. Les yeux rouges, le teint inégal et le visage bouffi sont un signe clair que vous n'êtes pas reposé et prêt pour la journée, et comme la plupart des gens, vous devez toujours être à votre meilleur. Tout le monde est confronté au défi d'avoir l'air éveillé, qu'il s'agisse d'une longue réunion, d'une présentation précoce après une nuit bien remplie ou aux prises avec l'insomnie. Plutôt que d'essayer d'éviter les contacts sociaux, il existe de nombreuses méthodes que vous pouvez utiliser pour illuminer votre visage et vous aider à paraître plus frais.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 4: Commencez votre journée avec de bonnes habitudes

1. Utilisez le thé pour plus qu'un simple verre. Le froid et la caféine contenus dans le thé réduiront les rougeurs, et le thé contient des substances bénéfiques qui éliminent naturellement les poches sous les yeux. Les thés verts, noirs et à la camomille sont les meilleurs pour leurs propriétés anti-inflammatoires.
   • Préparez du thé en faisant bouillir de l'eau et en laissant les sachets de thé s'imprégner. Après quelques minutes, retirez les sachets de thé du pot et mettez-les au réfrigérateur. Une fois refroidis, placez-les sur vos paupières pendant 20 minutes.
2. Pratiquez tous les matins. Après vous être levé le matin, faites une séance d'entraînement de trente minutes pour faire battre votre cœur. Certaines positions de yoga exigent que le haut de votre corps pende, comme le chien descendant, ce qui aide à inverser le flux sanguin qui réduit les cernes sous les yeux. Il aide également à déclencher la circulation dans tout le corps, vous donnant une couleur saine du visage.
   • L'exercice vous donne l'énergie dont vous avez besoin pour paraître et vous sentir plus éveillé.
3. Mangez un pamplemousse, une orange ou un citron le matin. Les produits raffinés, tels que ceux contenant de la farine ou du sucre granulé, ne feront que vous fatiguer et laisser votre peau un aspect terne. Cependant, les agrumes vous rendront plus alerte car ils sont riches en vitamine C et peuvent augmenter votre énergie et votre vigilance.
   • Si vous ne voulez pas manger ces agrumes, vous pouvez obtenir un effet similaire en utilisant un nettoyant pour le corps parfumé au citron.
4. Mettez votre crème pour les yeux ou votre masque pour les yeux au réfrigérateur pour refroidir. Ne les mettez pas au congélateur, car s'il faisait trop froid, cela pourrait endommager les vaisseaux sanguins de votre visage une fois le masque appliqué. Pour éviter cela, mettez-le simplement au réfrigérateur pendant environ cinq minutes. Ensuite, appliquez le produit sur votre visage et laissez agir pendant 20 minutes.
   • Une autre méthode pour une solution rafraîchissante qui rendra votre peau plus serrée à nouveau consiste à utiliser des cuillères froides. Mettez deux cuillères au réfrigérateur avant d'aller vous coucher et placez-les sur vos yeux le matin pendant une dizaine de minutes.
5. Terminez vos douches avec dix secondes d'eau froide. Non seulement cela vous rafraîchira physiquement, mais cela donnera à votre visage et à vos cheveux une brillance supplémentaire car l'eau froide ferme les pores et les cuticules de vos cheveux. Faites couler l'eau directement sur votre visage pour stimuler la circulation et restaurer la couleur de vos joues.
6. Appliquez des gouttes pour les yeux pour réduire les rougeurs dans vos yeux. Si vos yeux sont rouges d'allergies, de somnolence ou autre, quelques gouttes de collyre nourrissant dans n'importe quel œil peuvent faire disparaître les rougeurs. Les gouttes oculaires ne doivent pas être utilisées tous les jours, mais seulement quelques gouttes les matins où vous en avez vraiment besoin pour restaurer le blanc de vos yeux.

Méthode 2 sur 4: nettoyez votre visage

1. Nettoyez votre visage avec un nettoyant doux pour le visage. Il est important de laver la saleté et l'huile de votre visage tous les matins et tous les soirs. Trouvez une crème nettoyante douce qui convient à votre type de peau. Massez doucement votre visage avec une légère pression et des mouvements circulaires lors de l'application pour améliorer la circulation sanguine et faire briller votre peau.
   • Que vous ayez la peau grasse, sèche ou mixte, il existe un nettoyant pour équilibrer, réparer et hydrater votre peau.
2. Cuire votre visage à la vapeur pour ouvrir vos pores. C'est la meilleure façon de nettoyer en profondeur vos pores. Cuire votre visage à la vapeur une fois par semaine pour détacher la saleté qui s'est emprisonnée dans votre peau et lui donner un aspect terne. La vapeur agit pour dilater les pores obstrués et adoucir la peau, pour éliminer plus facilement les impuretés, les traces de maquillage, la poussière et les cellules mortes de la peau qui s'accumulent naturellement.
   • Faites bouillir un pot de thé à partir d'herbes telles que le thym, la menthe poivrée, le romarin, la lavande ou le citron. Si vous avez la peau sensible, utilisez de la camomille ou de la chaux.
   • Tenez doucement votre visage au-dessus de la vapeur pendant environ dix à quinze minutes, puis nettoyez-le avec un nettoyant pour le visage. Ce processus garantit que votre peau se détoxifie.
3. Exfoliez votre visage tous les jours pour faire briller votre peau. Pour de meilleurs résultats, exfoliez votre visage immédiatement après la cuisson à la vapeur. L'exfoliation élimine les peaux mortes et la saleté qui obstruent vos pores et provoquent un teint terne et taché.
   • Utilisez un exfoliant à base de crème qui convient à votre type de peau et frottez avec des mouvements circulaires doux, en évitant le contour des yeux. Ne laissez pas la peau s'exfolier pendant plus de deux minutes ou la peau peut devenir irritée.
   • Une exfoliation régulière prévient les problèmes tels que les points noirs, les imperfections et l'acné.
4. Utilisez un masque visage éclatant pour éclaircir un teint terne. Ces masques ajoutent de l'humidité, de la clarté et de la brillance et fonctionnent bien pour ramener l'éclat naturel de votre visage. Ils contiennent de la vitamine C, connue pour donner un éclat particulièrement brillant à votre peau. Le meilleur moment pour appliquer un masque facial est après avoir vaporisé votre visage, car cela ouvrira les pores et permettra au masque de pénétrer profondément dans la peau.
   • Il existe d'excellents masques pour le visage raffermissants, nourrissants, nourrissants, purifiants et hydratants à essayer qui conviennent à tous les types de peau.
5. Nourrissez votre peau avec une crème hydratante tous les soirs et matin. Vous ne pouvez pas avoir une peau éclatante si vous ne la nourrissez pas correctement. Juste avant d'aller dormir, appliquez une couche épaisse de crème pour le visage avec des ingrédients naturels tels que l'aloès, le miel, la camomille, l'huile d'amande, l'huile d'olive, les vitamines, les minéraux et les huiles essentielles. Frottez soigneusement la crème sur votre peau en effectuant de légers mouvements circulaires.
   • Quel que soit votre âge ou votre type de peau, cela est essentiel pour tout le monde.
   • Investissez dans une bonne crème pour les yeux. Utilisez une crème pour les yeux aux peptides avec des ingrédients diffusant la lumière pour masquer les cernes (conséquence inévitable de la privation de sommeil).
   • Lors de l'application de la crème pour les yeux, massez doucement une petite quantité en mouvements circulaires pour favoriser la circulation.
6. Essayez d'exfolier avec du lait. L'acide lactique du lait a un effet exfoliant naturel doux pour la peau. Versez le lait entier dans un bol et trempez-y un gant de toilette jusqu'à ce qu'il soit complètement mouillé. Pressez une partie du lait et placez doucement le gant de toilette sur votre visage. Après cinq minutes, vous pouvez l'enlever et vous laver le visage avec une crème nettoyante et de l'eau.
7. Faites votre propre banane avec un masque au lait. Réduisez en purée une banane avec du lait et laissez-la sur votre visage pendant 20 minutes. Ce masque naturel donne à la peau un éclat sain. Le miel est un autre excellent produit pour donner au visage un éclat frais.
   • Laisser le miel sur la peau pendant environ 20 minutes gardera la peau tonique et saine. Lavez ensuite votre visage avec un nettoyant doux.

Méthode 3 sur 4: Utiliser du maquillage et de la couleur pour rafraîchir votre visage

1. Ouvrez vos yeux avec des cils puissants. Utilisez du mascara pour dilater instantanément vos yeux et les rendre plus grands, plus lumineux et plus calmes. Assurez-vous que vos cils sont propres et sans résidus, car l'application de plus de mascara peut entraîner un désordre grumeleux.
   • Courbez vos cils avec un fer à friser pour un look encore plus alerte.
2. Couvrez vos cernes avec un correcteur. Parfois, les cernes sont impossibles à éliminer et sont les signes les plus évidents de fatigue. Les cernes sont souvent génétiques et même présents lors de vos jours les plus reposants. Pour les camoufler, achetez simplement un correcteur sous les yeux qui correspond au teint de vos joues.
   • Tamponnez avec un doigt pour appliquer le cache-cernes très doucement, en commençant par l'extérieur de l'œil et en pénétrant. Ne pas frotter.
   • Réappliquez-le tout au long de la journée au besoin.
3. Appliquez un peu de fard à paupières sur vos paupières. En appliquant physiquement une couleur claire et chatoyante près de vos yeux, vous égayerez votre visage et faites scintiller vos yeux. Cela aidera à faire ressortir la couleur et le blanc de vos yeux.
   • Commencez par la ligne des cils, juste au-dessus de votre iris. Appliquez légèrement une couleur blanche translucide sur vos paupières.
4. Portez un fond de teint transparent et liquide. Pour couvrir les rougeurs qui ne semblent pas disparaître, couvrez votre teint avec un correcteur. Tout d'abord, nettoyez et hydratez votre visage. Ensuite, appliquez le fond de teint du bout des doigts en mouvements circulaires. Cela donne à votre visage une couleur naturelle et unifie le teint de votre peau.
5. Utilisez un fard à joues dans des tons rose ou pêche, car ces nuances conviendront à presque tout le monde et auront l'air plus naturelles. Appliquez le blush avec un pinceau rond et augmentez progressivement la couleur. Utilisez un fard à joues en poudre, car il durera plus longtemps qu'une crème ou un gel.
   • Choisissez des teintes plus claires car elles font briller votre peau et rafraîchissent votre visage.
6. Utilisez du rouge à lèvres ou du brillant à lèvres dans des tons vifs pour faire briller votre peau. Choisissez un rouge à lèvres rose ou pêche pour un effet plus léger. Utilisez un pinceau pour appliquer la couleur uniformément. Retirez l'excédent avec un mouchoir en papier et vous avez terminé.
   • Réappliquez-le tout au long de la journée pour garder vos lèvres éclatantes.
   • Évitez de choisir un rouge à lèvres foncé comme la prune ou le brun.
7. Portez des couleurs qui complètent votre teint. Si vous sentez que vous avez besoin d'un ascenseur supplémentaire pour la journée, n'optez pas pour des couleurs neutres. Le noir n'aide pas non plus à rendre votre visage plus éveillé et il jettera des ombres sombres sur votre visage. Une mauvaise nuance de blanc peut potentiellement vous faire paraître fatigué. Il est important de connaître votre teint afin de pouvoir choisir une couleur qui rendra votre peau plus belle. Certaines couleurs peuvent donner à votre peau un éclat naturel et sain. Les mauvaises couleurs peuvent vous faire paraître encore plus fatigué que vous ne le pensez. Il existe généralement deux types de tons de peau. Voici une directive générale à suivre:
   • Si vous avez un teint frais, optez pour des nuances de bijoux comme le bleu, le rose, le violet, le bleu sarcelle, le magenta, le bleu-rouge ou le blanc pur.
   • Si vous avez un teint chaud, optez pour des tons de terre tels que le jaune, l'orange, le marron, la chartreuse, le vert armée, le rouge orangé ou l'ivoire.

Méthode 4 sur 4: Apportez des changements à votre style de vie

1. Dormez une nuit complète. Votre corps a besoin en moyenne de sept à neuf heures de sommeil pour être complètement reposé. Sans suffisamment de sommeil, vous développerez des cernes autour de vos yeux qui vous donneront l'air fatigué. Assurez-vous de planifier votre heure de coucher afin de pouvoir dormir suffisamment.
   • La privation régulière de sommeil entraînera un vieillissement prématuré au fil du temps. Assurez-vous de vous détendre.
2. Boire beaucoup d'eau pour une peau douce et hydratée. Si vous vous réveillez avec un teint terne et enfoncé, buvez un grand verre d'eau. Boire beaucoup d'eau aide à restaurer naturellement l'humidité et l'éclat de votre peau. À tout le moins, vous devriez boire huit verres d'eau (chacun 240 ml) par jour. La déshydratation commence à l'intérieur et si vous n'en consommez pas assez, votre peau aura l'air terne, tachetée et sèche.
   • Gardez une grande bouteille d'eau à votre bureau tout au long de la journée et remplissez-la chaque fois qu'elle est vide pour vous encourager à boire davantage. L'eau alimente nos organes et notre cerveau en humidité, de sorte que nous nous sentons non seulement plus éveillés, mais que nous regardons aussi de cette façon.
3. Minimisez votre consommation de sucre. Les sucres présents dans les aliments transformés et les bonbons provoquent de nombreux effets secondaires négatifs sur la peau. Le sucre provoque une inflammation qui produit des enzymes qui décomposent le collagène et l'élastine, entraînant un relâchement cutané et des rides. Il provoque également des poussées d'acné et fait vieillir votre peau plus rapidement.
4. Prenez soin de vos yeux. Les yeux sont généralement les premiers endroits où la fatigue se manifeste. Prenez des mesures préventives pour garder vos yeux sains et clairs, et évitez les yeux rouges qui démangent qui accompagnent la privation de sommeil. Si vous portez des lentilles de contact, assurez-vous de nettoyer et de stocker vos lentilles correctement pour garder vos yeux clairs et blancs.
5. Ne pas fumer. En plus de tous les effets négatifs sur la santé tels que le cancer et les maladies des gencives, le tabagisme fait des ravages énormes sur votre peau. Il donne à votre peau une apparence tachetée et provoque même des ridules et des rides prématurées. Il provoque également une texture de peau coriace et rugueuse en séchant votre peau et en décomposant les cellules.
6. Portez quotidiennement une crème hydratante avec un écran solaire supplémentaire. L'écran solaire aide à prévenir les taches brunes du visage, la décoloration de la peau, l'apparition de veines rouges et les imperfections. Il prévient également le développement des rides et le vieillissement prématuré de la peau.
   • Utiliser régulièrement un écran solaire peut aider à garder votre peau jeune et saine.

Conseils

• Buvez suffisamment d'eau pour garder votre peau et votre corps hydratés.
• Assurez-vous que tous vos produits de soins de la peau et votre maquillage sont adaptés à votre type de peau.
• Prenez l'habitude de nettoyer votre visage tous les jours avec des produits naturels.
• Choisissez des produits de maquillage et de soin de la peau qui offrent une protection solaire.
• Exfoliez votre peau régulièrement avec un exfoliant doux pour éliminer les cellules mortes de la peau.
• Appliquez toujours votre maquillage sur une peau nettoyée, tonifiée et hydratée.
• Démaquillez-vous toujours la nuit avec un démaquillant doux.
• Évitez les produits de maquillage jaunes car ils peuvent rendre votre peau terne.
• Choisissez une crème hydratante teintée au lieu d'un fond de teint.
• N'utilisez pas trop de maquillage car il obstrue vos pores.

Mises en garde

• Ne considérez jamais le maquillage comme un substitut au sommeil. Dormez huit heures par nuit ou vous vous sentirez étourdi peu importe la quantité de maquillage que vous portez!