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• Pas
• Conseil
• avertissement

L'idée d'être nue à l'extérieur peut être embarrassante pour de nombreuses personnes, mais pour d'autres, c'est une excellente expérience de temps libre. Être nu n'est ni une honte ni un gâchis, tant que vous faites les choses correctement. Si vous songez à vous débarrasser de vos vêtements (et de vos contraintes), apprenez à ne pas gêner la loi ou à vous mettre dans une situation désagréable et amusante. Pour commencer, vous devez vous entraîner à faire plaisir à votre corps, amener progressivement votre «cour de la nature» à l'extérieur et vous rappeler que seul le nu dans des endroits que personne ne peut voir.

Pas

Partie 1 sur 3: S'habituer à la nudité

1. 

   A l'aise avec votre corps. La plupart d'entre nous ne sont pas habitués à ne rien porter. Pour avoir le courage de sortir nu, vous devez d'abord avoir confiance en votre apparence et vos sentiments. Prenez le temps de vous habituer à votre corps dans son état le plus naturel sans jugement ni culpabilité.
   • Aimez et acceptez votre corps. Nos corps sont différents et il n'y a aucune raison pour que vous ayez honte de votre apparence.
   • Ne vous forcez pas. Cela peut prendre des semaines, des mois, voire des années pour s'habituer à être nu.

2. 

   
   
   Prolonge les temps de déshabillage. Au début, vous vous sentirez sûrement étrange si vous n'êtes pas habitué à vous sentir vide lorsque vous ne portez rien. Allez-y doucement et augmentez progressivement le niveau de nu avec lequel vous vous sentez à l'aise. Vous pouvez retirer vos vêtements avant d'entrer dans la salle de bain le matin, ou ne pas vous dépêcher de vous habiller juste après le bain.
   • Soyez plus à l'aise avec l'exposition de votre corps en portant un peu "moins de tissu" chaque jour. Si vous portez toujours des pantalons de sport et un t-shirt tous les jours, essayez de passer à un short et une chemise à deux cordes.
   • Une fois que vous avez dépassé votre timidité initiale, vous trouverez un sentiment de liberté sans porter de vêtements.

3. 

   
   
   A commencé à dormir nu. Se retirer avant de se coucher est une façon naturelle de s'entraîner à être nu pendant de plus longues périodes. De cette façon, vous pouvez toujours vous sentir en sécurité et permettre à votre corps de respirer. Beaucoup de gens aiment dormir nus parce qu'ils ne sont pas enveloppés de vêtements.
   • Si vous partagez une pièce avec d'autres personnes, assurez-vous qu'elles ne craignent pas d'être «vides» avant de découvrir votre nouvelle habitude.
   • Dormir nu n'est pas seulement une préférence personnelle, mais c'est aussi très sain.

4. 

   
   
   Nu à la maison. Vous pouvez vous déshabiller pendant les tâches quotidiennes comme préparer le petit-déjeuner, lire les journaux ou répondre aux e-mails. Bientôt, vous commencerez à associer le nu à vos activités quotidiennes, et ce ne sera plus trop effrayant. Puisque vous êtes dans un endroit privé de votre maison, vous pouvez vous détendre et profiter d'un sentiment de liberté.
   • Seules les personnes vivant seules devraient adopter cette approche, car c'est bizarre de forcer les autres à vous regarder nu.
   • Assurez-vous de baisser les rideaux pour que les personnes à proximité ne vous regardent pas accidentellement.

Partie 2 sur 3: Nudité en extérieur

1. 

   Soyez conscient des risques juridiques et sociaux. Avant d'exposer votre corps au reste du monde, c'est une bonne idée d'en apprendre un peu plus sur les réglementations locales concernant la nudité en public. Même lorsqu'elle n'est pas interdite par la loi, la nudité en plein air peut être considérée par les personnes vivant autour d'elle comme de la pornographie. Connaître les risques potentiels vous aidera à éviter d'avoir des ennuis ou de créer involontairement des sentiments offensants.
   • Il n'est pas sage d'aller dans un lieu public sans couverture sur votre corps, en particulier là où les familles et les enfants vont.
   • Une fois que vous avez décidé de sortir, vous devez être prêt à accepter les conséquences possibles.

2. 

   Limité dans les espaces privés. Au début, ne vous éloignez pas trop de chez vous. Choisissez des endroits à l'écart, comme sur une terrasse grillagée ou derrière une haute clôture. Vous restez donc dans un lieu privé lors des premiers pas au-delà de votre espace de vie.
   • Il est souvent difficile de profiter du plaisir nu si vous vivez dans un appartement ou dans un quartier bondé avec peu d'espace privé.

3. 

   Attendez la nuit. À la tombée de la nuit, vous avez la possibilité d'aller plus loin sans craindre d'être vu par qui que ce soit. Et même lorsqu'ils découvrent ce que vous faites, ce que vous faites n'est pas clair. Pour la plupart des gens, c'est un excellent moyen de s'aventurer complètement nu pour la première fois.
   • Pour éviter le dilemme, il est préférable de sortir tôt le matin, pendant que tout le monde dort encore.
   • Éloignez-vous des lampadaires, des phares, de la circulation ou de tout ce qui pourrait vous exposer.

4. 

   Nu à l'extérieur pendant le temps libre. Lorsque vous êtes complètement à l'aise, vous pouvez profiter du merveilleux plein air dans la nature que la nature vous a accordé. Embrasser le nudisme est complètement innocent et il n'y a pas de quoi être timide. Vous vous sentirez plus connecté au monde qui vous entoure en rompant avec les normes sociales et en redevenant humain.
   • Prenez soin de votre jardin ou pratiquez le yoga lorsque vous sortez de vêtements chauds et emmêlés.
   • N'oubliez pas de rester hors de vue des voisins et des passants. Vous aurez des ennuis si vous êtes signalé aux autorités.

Partie 3 sur 3: Trouvez des endroits appropriés pour vous déshabiller

1. 

   Restez sur votre propriété. En général, vous êtes libre de faire ce que vous aimez dans ce que vous appelez chez vous, tant que vous ne faites de mal à personne. Cela signifie qu'il n'y a pas de meilleur endroit pour vous débarrasser de vos sous-vêtements que dans votre jardin. S'il y a une barrière discrète autour de la maison, vous pouvez même prendre un bain de soleil ou vous promener tranquillement.
   • Une petite forêt dense ou un champ éloigné de la route principale peut être l'endroit idéal pour vous montrer.
   • La plupart des pays ont des lois qui interdisent la nudité en public, comme les parcs ou les centres commerciaux.

2. 

   Allez dans la zone réservée aux personnes nues. Dans ces endroits, vous serez libre de vous déplacer sans crainte de jugement ni enfreindre la loi. Vous aurez également l'occasion de discuter avec des personnes également nues et de mieux comprendre leur mode de vie. Ils peuvent même vous conseiller de vous déshabiller dans d'autres situations et endroits.
   • De nombreuses régions ont des centres de villégiature spécialisés pour ceux qui veulent pratiquer le nu. Vous pouvez surfer sur Internet pour savoir s'il existe un tel endroit près de chez vous.
   • Respectez toujours ceux qui choisissent de vivre nus. Il faut être très courageux pour exposer son corps aux autres, et il n'y a absolument aucune place pour le harcèlement ou le ridicule.

3. 

   Faites un voyage à la plage nudiste. Planifiez vos prochaines vacances dans un endroit comme la plage du sud de la France ou la plage de Samurai en Australie. Votre valise sera plus légère car vous n'avez pas à apporter de maillot de bain, et lorsque vous quittez les lieux, vous aurez une peau bronzée qui n'a jamais été aussi uniforme. N'oubliez pas d'apporter de la crème solaire!
   • Tous les principaux continents ont des plages nudistes, et un voyage en vaut la peine si vous voulez trouver un endroit plus intéressant que votre arrière-cour.
   • Faites une enquête approfondie pour vous assurer que l'endroit que vous prévoyez de visiter autorise le nu en public avant votre départ.

Conseil

• Si vous voulez vraiment explorer le nu, restez propre et gardez votre corps propre.
• Soyez prudent lorsque vous choisissez quand et où aller pour les promenades en plein air lorsque vous vous déshabillez.
• Préparez-vous à vous couvrir rapidement, au cas où quelqu'un apparaîtrait soudainement.
• Vous serez moins susceptible de laver vos vêtements si vous les portez rarement.
• Ne faites pas savoir à vos parents que vous pratiquez le nu, vous aurez probablement de gros problèmes et devrez tout expliquer.

avertissement

• N'essayez pas d'imposer votre style de vie nu aux autres. C'est votre choix, pas le leur.
• Vous pourriez aller en prison pour vous être déshabillé au mauvais endroit et au mauvais moment. Soyez prudent lorsque vous décidez quand et où être nu est acceptable.
• Le risque de maladie ou de blessure est plus élevé lorsque le corps n'est pas protégé des facteurs environnementaux ou météorologiques.