Auteur:
Randy Alexander
Date De Création:
28 Avril 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Les amis font partie intégrante de notre vie, les cellules de la société - nous nous confions à eux, nous leur tendons la main lorsque nous nous sentons frustrés et nous célébrons avec eux chaque fois que nous réussissons. . À mesure que nous grandissons et nous développons avec le temps, nos amitiés changent également, mais parfois pas dans la direction positive que nous souhaiterions normalement. Vous pouvez avoir l'impression qu'il est temps d'arrêter, ou il n'y a rien de commun entre vous deux, ou l'amitié est devenue toxique pour vous deux et a décidé qu'il était temps d'y mettre fin. . Mais savez-vous ce que vous devez faire pour mettre fin à une amitié sans créer de tromperie? Cet article vous aidera à décider quand il est nécessaire de mettre fin à une amitié, et lorsque vous aurez pris cette décision, comment mettre fin à l'amitié le plus doucement possible.
Pas
Méthode 1 sur 4: Évaluez cette amitié
Demandez-vous si vous voulez vraiment retirer cette personne de votre vie. Mettre fin à une amitié peut avoir un grand impact sur votre vie (et cette personne aussi), alors ne vous précipitez pas pour prendre une décision colérique. Au lieu de cela, prenez le temps de vous asseoir et d'écrire les raisons pour lesquelles vous vous êtes lié d'amitié avec cette personne et les choses que vous n'aimiez plus dans l'amitié. Cela vous aidera à trouver des réponses à la question de savoir s'il faut ou non continuer cette amitié.- Être clair sur les raisons pour lesquelles vous souhaitez mettre fin à la relation augmentera votre confiance dans votre décision et communiquera clairement avec votre ami.Cela vous aidera à ressentir la cessation - le sentiment de faire quelque chose de mieux pour vous-même.
- N'oubliez pas qu'il est naturel et naturel de se sentir éloigné de quelqu'un d'autre et que cela ne vous rend pas mauvais.
Pensez à savoir si vous voulez mettre fin à votre amitié par quelque chose que vous pouvez gérer ou par un grand changement de votre personnalité. Un simple malentendu peut être la cause d'un conflit; Votre amie ne réalisera peut-être même pas ce qu'elle a fait pour vous décevoir. Il est également possible que vous ayez changé tous les deux et que vous n'ayez plus grand chose en commun - Si vous êtes devenu amis de la maternelle et que vous êtes maintenant adolescent, vous avez peut-être grandi pour aimer et valoriser d'autres choses. les uns des autres, et ce n’est plus le meilleur ajustement.- Pensez-vous à mettre fin à une amitié avec elle simplement parce qu'elle a oublié la réunion ou a dit quelque chose de grossier à propos de votre petit ami? À moins que cela ne fasse partie d'une série d'autres mauvaises choses qu'elle a faites, lui faire savoir qu'elle a mal, vous pouvez guérir votre amitié.
- Si votre amitié vous ennuie ou si vous en avez assez de passer du temps avec elle, votre connexion s'estompe.
- Si vous trouvez que vous avez peu de choses en commun - vous avez tous les deux du mal à trouver des choses à faire ensemble ou même à parler - alors il est temps d'arrêter.
- Est-elle une amie attentionnée, sympathique avec les autres, mais qui gâche parfois vos projets ou est toujours en retard? Pensez si les problèmes que vous rencontrez peuvent être résolus avec elle pour sauver votre amitié.
- Votre amie est-elle une fille timide, sociable ou maladroite? Devriez-vous trouver un moyen de devenir quelqu'un qui peut vous aider à surmonter ces problèmes?
Faites attention aux signes indiquant qu'il s'agit d'une amitié toxique. Une amitié toxique est une relation malsaine dans laquelle vous vous sentez exploité. Si votre petite amie vous insulte toujours, jalouse d'autres amis ou vous fait vous sentir mal dans votre peau chaque fois que vous interagissez avec elle, il est peut-être temps de mettre fin à l'amitié.- N'entendez-vous sa voix que lorsqu'elle a besoin de quelque chose? Vous considère-t-elle comme une thérapeute libre mais n'a jamais fait la même chose pour vous ou vous demande toujours de faire ses devoirs?
- Sa vie était-elle juste pleine de négativité? Considérez si ce n'est que temporaire - peut-être qu'elle traverse une période difficile. Mais s'il s'agit d'un type de comportement courant, elle pourrait être une personne malsaine.
- Aime-t-elle vraiment rivaliser, se battre avec vous, est-ce qu'elle s'accroche à vous ou est trop exigeante? Ce sont tous des signes d'une amitié toxique.
- Fait-elle des choses qui vous causent des ennuis? Si votre ami vole, blesse les autres ou fait simplement de mauvaises actions et qu'il semble que vous soyez souvent entraîné dans le désordre qu'il cause, alors vous n'avez probablement pas de «destin» pour vous sauver. l'aider. Mettez-vous en premier dans ce cas.
- Pensez à ce que vous ressentez après avoir passé du temps avec elle. Si vous vous sentez mal avec vous-même plus souvent que vous ne le pensez, c'est probablement une relation malsaine.
Donnez à votre ami une chance de changer. Si le bon côté de votre amitié est plus grand que le mauvais, essayez de lui parler des choses qui vous dérangent ou vous blessent. Ce problème n'est peut-être pas encore résolu et vous n'avez pas besoin de mettre fin à votre amitié. N'oubliez pas que personne n'est parfait et qu'il existe de nombreuses façons de devenir un meilleur ami.
- Allez dans un endroit privé, faites savoir à votre ami que ses actions mettent en péril votre amitié. Dites-lui: «Je me sens très mal à l'aise quand tu flirtes avec ma petite amie» ou «Hé, c'est difficile de sortir avec toi quand tu es toujours en retard. Pouvez-vous essayer de venir plus tôt? "
- Mettre fin à une amitié sans donner à l'autre personne la chance de changer peut être extrêmement douloureux. Si vous êtes un bon ami, essayez de régler le problème entre vous deux avant de décider de rompre la relation.
Méthode 2 sur 4: se retirer lentement de l'amitié
Décidez s'il est vraiment approprié de disparaître progressivement de l'amitié ou si vous voulez avoir une conversation franche avec votre ami. S'il s'agit d'un ami de longue date ou d'un meilleur ami, ce n'est pas la meilleure façon pour vous de mettre fin complètement à la relation. Si vous voulez prendre du recul sur l'échelle des connaissances (peut-être de meilleur ami à ami, ou ami à connaissance), le retrait progressif peut être efficace. Mais si vous voulez que la personne avec qui vous êtes depuis le plus longtemps hors de votre vie, vous devez avoir une conversation avec elle. Même ainsi, commencez le processus en créant de petits écarts entre vous et la fille.
- Si la personne apparaît dans votre vie 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 (deux camarades de classe, jouant en groupe et faisant des activités similaires), vous voudrez peut-être essayer une approche graduelle. Lui dire franchement que vous ne voulez pas être ami avec elle alors qu'elle apparaît constamment dans votre vie peut créer un désordre qui ne devrait pas être là.
- Si l'amitié semble être en train de disparaître (comme lorsque vous ne pouvez plus passer plus de temps ensemble), laissez-la disparaître. Vous n'avez pas à lui dire que vous ne voulez plus être dans cette amitié.
- Ne mettez pas soudainement fin à une relation inexpliquée. Se retirer progressivement de son amitié est différent de se cacher comme un fantôme, ce qui signifie que vous ignorez ses tentatives de sensibilisation et faites presque semblant de ne pas la connaître. Cela la rendra misérable, confuse et conduira probablement à beaucoup de méfaits.
- Notez que cela peut encore blesser les sentiments de quelqu'un d'autre. Même si vous ne dites plus "Je ne veux plus être ami avec vous", ils peuvent encore s'en rendre compte, se sentir confus et tristes.
Refusez toutes les invitations. Lorsque votre amie veut faire un plan, dites-lui que vous êtes occupé. Devoirs, famille, activités religieuses - ce sont de bonnes raisons de refuser de sortir. Retardez la réponse aux messages et essayez de ne pas parler au téléphone aussi souvent qu'avant. Dans le cas d'un must, essayez de garder la conversation aussi courte que possible.
- N'oubliez pas de ne pas faire quelque chose de désagréable ou d'inattendu avec elle. Vous ne voulez pas blesser les sentiments de votre ami, alors clarifiez les choses et dites des choses comme "Je suis désolé, je dois y aller!"
- Si vous ne vous sentez pas à l'aise de faire semblant d'être occupé lorsque la personne vous appelle, gardez-vous occupé. Rejoignez un club ou une activité qui vous intéresse, pas la personne. De cette façon, vous pouvez rencontrer de nouveaux amis et avoir une bonne raison d'être trop occupé à sortir.
- Passez du temps avec d'autres amis, retournez en famille ou aventurez-vous vous-même dans des découvertes.
Ne partagez pas autant avec cette personne qu'avant. Si vous lui avez déjà parlé de faire face à vos rêves ou lui avez parlé de questions familiales, commencez à oublier ces choses. Gardez la conversation à un niveau superficiel, comme parler de choses comme les activités scolaires.
- Si elle veut vous parler pendant des heures de son petit ami, essayez de trouver des moyens d'éviter ou de garder la conversation aussi courte que possible. Vous pouvez lui dire que vous êtes occupé et que vous ne pouvez pas parler, ou que vous n'avez que cinq minutes pour parler avant de devoir être quelque part.
N'agissez pas de manière inattendue sur les réseaux sociaux. Si vous vous désabonnez immédiatement ou vous vous faites des amis, tous vos amis communs prendront conscience que vous rompez avec elle, probablement avant qu'elle ne sache ce qui se passe. La retirer sur les réseaux sociaux pourrait rendre cette décision publique de mettre fin à cette amitié et gâcher les subtilités de la disparition lente de sa vie.
- Au lieu de ne plus être ami, essayez de désactiver ses publications sur votre flux.
Méthode 3 sur 4: Frank
Préparez ce que vous allez dire. La conversation peut être difficile, vous voudrez donc noter les raisons pour lesquelles vous voulez mettre fin à l'amitié, ou même écrire un script pour que tout se passe bien. Parce que vous essayez de minimiser vos sentiments de douleur, assurez-vous que vos raisons sont exposées de manière ingénieuse et que vous n'avez pas l'intention de blâmer ou d'accuser.
- Vous voudrez peut-être discuter de ce que vous allez dire à un ami proche, à un frère ou à un parent. C'est bien et probablement une bonne idée aussi, assurez-vous d'en discuter avec quelqu'un qui, selon vous, peut rester secret. Si elle entend quelqu'un dire que vous ne voulez pas être son amie - ou pire, de nombreuses personnes - elle en souffrira.
Asseyez-vous avec elle et dites ce qui va se passer. Si c'est un ami très proche, vous lui devez une conversation et lui donnez la possibilité de répondre au lieu d'envoyer des SMS ou des e-mails. Soyez franc (mais ne vous fâchez pas) et n'utilisez aucune raison inadéquate pour l'empêcher de comprendre ce qui vient de se passer.
- Choisissez un endroit calme et relativement privé pour qu'elle ne soit pas confuse par ce que vous avez à dire (elle peut pleurer). La cantine n'est pas un lieu d'échange de ces informations.
- L'envoi de lettres ou d'e-mails peut conduire à des malentendus, alors essayez de lui parler en face à face ou au moins au téléphone. De plus, elle peut montrer aux autres votre lettre d'adieu.
- Soyez poli mais gardez votre opinion. Ne dites pas: "Hé, tu es devenu un bâtard et notre amitié est terminée." Essayez des déclarations comme: "Notre amitié est devenue une chose très négative dans notre vie, et je pense que ce serait mieux si nous arrêtions d'être amis."
Laissez-la dire ce qu'elle pense. Elle posera probablement des questions et sera contrariée. Elle peut devenir inquiète, crier, en colère ou pleurer. Ce sont des choses parfaitement normales - laissez-la vivre ces sentiments (à moins que votre amie ne devienne violente; partez aussi). Après tout, vous vous sentirez mieux tous les deux quand vous aurez la possibilité de dire ce que vous avez besoin de dire, même si c'est difficile en ce moment.
- Votre amie peut regretter la façon dont elle vous a traité et a essayé de sauver la relation. Si vous êtes prêt, vous pouvez discuter tous les deux pour arranger les choses.
- Si la personne essaie de vous attirer dans une guerre verbale, ne vous laissez pas piéger. Ne vous traînez pas dans des combats comme ça. Même si elle vous insulte, ne riposte pas.
- Restez avec elle jusqu'à ce qu'elle ne soit plus dominée par les émotions. Votre amie traverse peut-être une période difficile et vous devrez peut-être rester avec elle jusqu'à ce qu'elle soit suffisamment confiante pour partir seule.
Méthode 4 sur 4: Gérer les querelles
Ne "huit" pas si quelqu'un vous demande ce qui s'est passé. Quelqu'un reconnaîtra que vous n'êtes plus amis et vous demandera ce qui s'est passé. Vous pouvez répondre avec des réponses génériques, comme "nous ne passons plus beaucoup de temps ensemble", mais ne donnez pas de réponses détaillées. Dire de mauvaises choses à propos de quelqu'un qui était votre ami est terrible et enfantin, quelle que soit la raison pour laquelle votre amitié s'est rompue.
- Si votre ami s'énerve, répand des rumeurs ou des potins à votre sujet sur les réseaux sociaux, essayez de ne pas participer à ces histoires. Il est totalement inutile d'interpréter une histoire ou de se protéger de quelqu'un avec qui on ne veut plus être ami. Mais surtout, vous ne lui faites pas la même chose. Si vous bavardez quelqu'un dans son dos, tôt ou tard, tout le monde le saura. Quoi qu'il arrive, ce sera votre signal que votre choix est correct.
Soyez poli à chaque fois que vous vous rencontrez. Vous pouvez vous sentir mal à l'aise au début et la personne peut être en colère ou blessée, mais traitez-la avec gentillesse et respect. N'oubliez pas que cette fille était votre amie - même votre meilleure amie -, alors respectez ce que vous étiez.
- Ne vous regardez pas avec des yeux haineux ou émoussés. Souriez ou inclinez-vous devant sa présence et continuez à bouger. Si elle essaie de vous parler, transformez la conversation en une conversation amicale et ne vous tirez pas tous les deux hors des limites. Essayez de garder l'histoire courte jusqu'à ce qu'elle ait l'impression que vous n'êtes plus intéressé.
Ne vous laissez pas emporter par des ennuis si vos amis communs sont en désaccord. La fin d'une amitié peut avoir un impact si vous faites partie d'un certain groupe d'amis. Le reste d'entre vous peut choisir de vous ranger, vous demander de vous réconcilier ou même de vous mettre en colère.
- Essayez de ne pas vous fâcher si vos amis sentent qu'ils sont du côté de quelqu'un. Cela peut arriver et blessera beaucoup de gens, mais ce sont les petites personnes qui vivent des scandales sociaux, vous n'avez pas besoin de telles personnes dans votre vie.
