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Nous avons tous rencontré et enduré des ecchymoses disgracieuses. Les ecchymoses mettent un certain temps à guérir, mais il existe des moyens d'accélérer l'ecchymose et de l'empêcher d'être remarquée par les autres.

Pas

Méthode 1 sur 2: Méthodes médicales pour soigner les ecchymoses

1. 

   Appliquez de la glace sur l'ecchymose. La glace aidera à resserrer les vaisseaux sanguins endommagés, aidant ainsi l'ecchymose à éviter de se propager.

2. 

   
   
   Utilisez un sac de glace, un sac de glace ou un sac de légumes surgelés, comme des haricots surgelés.

3. 

   Gardez l'ecchymose au froid pendant plus de 15 minutes toutes les heures.

4. 

   
   
   Après 24 heures, appliquez une compresse chaude sur l'ecchymose. La chaleur aide à faire circuler l'hématome sous la peau, dissolvant l'hématome.

5. 

   Utilisez une compresse chaude ou une bouillotte.

6. 

   
   
   Appliquer chaud pendant au moins une heure.

7. 

   Si possible, soulevez la jambe ou le bras meurtri. Le fait de soulever le bras ou la jambe meurtrie aidera le sang meurtri à se dissoudre de la zone endommagée.

8. 

   Soulevez seulement vos jambes ou vos bras. N'essayez pas de soulever d'autres parties de votre corps.

9. 

   Mangez des aliments riches en vitamine C et en flavonoïdes. Ces vitamines aident le corps à régénérer le collagène, aidant à soutenir les vaisseaux sanguins.
   • Les aliments comprennent: les agrumes, les légumes, les poivrons, les ananas et les prunes rouges.

10. 

    Appliquez du gel de camomille et d'aloe vera sur la plaie. Les plantes qui contiennent du colloïde aideront les vaisseaux sanguins à se dilater et à accélérer le processus de guérison.

11. 

    Les gels de camomille et d'aloe vera peuvent être trouvés dans les pharmacies où vous habitez. publicité

Méthode 2 sur 2: Couvrir les ecchymoses

1. 

   Couvrez l'ecchymose avec des vêtements. Cela aidera à éviter que la zone meurtrie ne soit blessée ou blessée.

2. 

   Si l'ecchymose est sur votre cheville, portez des chaussettes longues ou un pantalon pour cacher vos chevilles.

3. 

   Si l'ecchymose est sur le bras, portez un bandeau ou une chemise à manches longues.

4. 

   Utilisez du maquillage pour cacher les bleus. Votre ecchymose peut ne pas guérir complètement, mais personne n'a besoin de le savoir!

5. 

   Couvrez l'ecchymose avec une crème de couleur peau pour qu'elle ressemble au reste de la peau. Couvrir la surface d'une poudre légère incolore.

6. 

   Si vous n'avez aucune expérience de l'utilisation d'un correcteur, vous pouvez demander à quelqu'un qui est doué pour le maquillage. publicité

Conseil

• L'hydratation de l'ecchymose aidera à accélérer la guérison.
• Si l'ecchymose ne disparaît pas après une semaine ou deux, ou si vous ne vous en souvenez pas, consultez votre médecin. Cela pourrait être le signe d'une maladie grave.
• Détendez-vous, évitez les douleurs ou les efforts inutiles. Utilisez un gel ou une crème appliqué sur les muscles pour soulager la zone douloureuse.
• Ne touchez pas l'ecchymose car cela l'aggravera.
• Utilisez un correcteur de couleur légèrement plus claire que votre teint. Assurez-vous de couvrir l'ecchymose uniformément et autour de l'ecchymose pour ne pas avoir l'air d'essayer de cacher quelque chose.
• Appliquez rapidement de la glace sur l'ecchymose avant qu'elle ne se propage.
• Consultez un médecin si l'ecchymose est accompagnée d'un gonflement, d'une douleur intense et d'une rougeur.

avertissement

• Ne laissez pas l'ecchymose frapper des surfaces dures ou exposer la zone contusionnée à un impact constant. Cela causera de la douleur et aggravera l'ecchymose.