Comment se sentir à l'aise d'être soi-même

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Très souvent, nous nous trouvons dans des situations où nous nous sentons opprimés par des personnes qui, selon nous, ont l'air plus présentables que nous, ou simplement - "meilleures que nous". Parfois, cela peut amener une personne à penser qu'elle n'est pas assez bonne. Cela n'est vrai que dans un sens : après tout, il n'y a pas de limite à la perfection, et personne n'est parfait.

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1 Si vous sentez que vous n'êtes pas la personne la plus belle, la plus intelligente ou la plus charismatique que vous connaissiez, alors ce n'est pas grave. Si vous vous acceptez tel que vous êtes, tout va bien. Cependant, si vous croyez vraiment que vous pouvez vous améliorer, efforcez-vous de le faire et apportez tous les changements nécessaires. Si vous pensez que vous n'êtes pas aussi beau que vous le pourriez, ou si vous n'obtenez pas de résultats brillants parce que vous ne faites pas assez d'efforts, commencez à travailler sur vous-même et voyez le résultat. Si vous n'êtes pas satisfait du changement, posez-vous deux questions simples :
- 1. Êtes-vous heureux d'être qui vous êtes ? Si c'est le cas, alors il n'y a pas de quoi s'inquiéter. En fin de compte, la seule opinion qui compte est la vôtre. Si vous vous sentez bien dans votre peau et que vous mettez toute votre force dans quoi que ce soit, vous devriez être complètement satisfait de vous-même.
- 2. Vous êtes-vous donné suffisamment de temps pour vous améliorer ? On ne peut pas devenir le meilleur tout de suite sans prendre le temps de « maîtriser le résultat ». Chaque chose en son temps.
2 Développer la confiance en soi. Vous ne pouvez pas être satisfait de vous-même sans vous sentir en confiance. La confiance en soi nous permet d'être en harmonie avec nous-mêmes. Vous pouvez développer votre confiance en vous en vous efforçant d'en faire plus - si vous êtes timide et renfermé, participez à plusieurs activités, rencontrez de nouvelles personnes. Cela vous aidera à la fois à vous améliorer dans une activité particulière et à vous assurer que vous vous débrouillez bien. Découvrez ce dans quoi vous êtes vraiment bon et mettez vos énergies à développer ce qui doit être amélioré. Rappelez-vous l'ancien dicton, "Il n'y a pas de compétence sans apprentissage."
3 Si votre sentiment ou votre estime de vous-même est très faible, parlez à quelqu'un du problème de manque d'harmonie avec vous-même. Peut-être avez-vous juste besoin d'une épaule amicale à proximité. Les amis et la famille sont toujours heureux de vous soutenir.
4 N'oubliez pas que peu importe vos efforts, vous ne pouvez pas être le meilleur en tout. C'est juste impossible. Goûts diffèrent. Soyez content et heureux, en restant vous-même, ne changez pas pour plaire à quelqu'un et aimez-vous. Si vous vous aimez, les personnes qui comptent vraiment dans votre vie vous aimeront aussi.
5 Acceptez que les opinions à votre sujet changent. En d'autres termes, soyez ferme et décisif.Souvenez-vous aussi que certaines personnes malheureuses prennent plaisir à simplement humilier les autres.
6 Si les gens refusent de vous rencontrer, essayez de trouver du réconfort dans la solitude. Évitez de vous retrouver dans des situations qui peuvent briser votre humeur intérieure. Rappelez-vous le dicton bien connu "Il est plus facile de prévenir une maladie que de la guérir."
7 Travaillez votre sensibilité. Si vous pensez que vous êtes trop sensible à la critique, essayez de changer votre attitude envers les mots et les événements. Cela peut être accompli en vous rappelant que les mots ne sont que l'opinion d'une autre personne imparfaite.
8 Faites-vous plaisir avec humour. Apprenez à vous moquer de vous et de vos défauts. Cela vous permettra de vous distancer des commentaires des autres et vous apprendra à vous contrôler.
9 Éloignez-vous de la négativité. Recherchez l'harmonie et la paix intérieure. Émerveillez-vous devant le coucher de soleil ou perdez-vous dans des pensées agréables. De cette façon, vous serez en mesure de maintenir la force et le courage.

Conseils

Lisez la littérature pertinente pour développer vos connaissances théoriques sur l'auto-amélioration.
Essayez de communiquer davantage avec les personnes que vous voyez tous les jours. À un moment donné, vous vous sentirez beaucoup plus en confiance et les autres vous verront comme une personne différente, détendue et naturelle.
Apprenez à vous aimer, mais ne conduisez pas à la vanité. Aimez tout en vous. Il est très difficile de se faire aimer des autres si vous-même ne valorisez pas votre caractère et votre apparence.

Avertissements

Ne vous attendez pas à trouver une harmonie intérieure avec vous-même en étant trop confiant et égocentrique. Il y a toujours quelque chose à rechercher. Faites attention à vos défauts et efforcez-vous de vous améliorer. Et en plus de cela, mettez l'accent sur vos vertus et passez à autre chose.