Contenu

• Pas
• Méthode 1 sur 3: Appliquez des baumes et des masques nourrissants sur vos lèvres
• Méthode 2 sur 3: Prenez soin de vos lèvres
• Méthode 3 sur 3: Évitez les irritants
• Conseils
• Avertissements

Les lèvres gercées sont souvent accompagnées de sécheresse et de gerçures, ce qui est douloureux et inconfortable. Ces lèvres sèches peuvent être causées par de nombreux facteurs, notamment l'influence du temps sec et venteux, l'habitude de se lécher constamment les lèvres, ainsi que l'effet spécifique de certains médicaments. Pendant la saison froide, ce problème devient particulièrement urgent. Heureusement, ce problème peut être évité en suivant quelques directives simples.

Pas

Méthode 1 sur 3: Appliquez des baumes et des masques nourrissants sur vos lèvres

1. 1 Utilisez un baume à lèvres. Pour accélérer la cicatrisation des plaies et des fissures et éviter les lèvres sèches, appliquez un baume hydratant spécial sur vos lèvres. Le baume à lèvres aide à hydrater les lèvres et à les protéger des facteurs irritants.
   • Pour soulager les lèvres sèches et garder vos lèvres hydratées et en bonne santé, appliquez le baume toutes les deux heures.
   • Par temps chaud, utilisez un baume à lèvres avec un indice de protection solaire (FPS) d'au moins 16 pour aider à protéger vos lèvres des effets nocifs des rayons ultraviolets.
   • Appliquez le baume à lèvres après avoir appliqué votre gel ou crème hydratante.
   • Trouvez un baume qui contient de la cire d'abeille, des huiles végétales ou de la diméthicone.
2. 2 Essayez la vaseline. La vaseline non seulement hydrate mais protège également les lèvres en agissant comme un baume. De plus, la vaseline protège également la peau des dommages causés par le soleil, ce qui provoque souvent le dessèchement et les gerçures des lèvres.
   • Vous pouvez appliquer une couche de crème solaire spéciale pour les lèvres sous la vaseline.
3. 3 Appliquez une crème hydratante. Cela garde vos lèvres hydratées et plus faciles à absorber. Les gels hydratants et les rouges à lèvres hygiéniques sont des produits essentiels pour garder vos lèvres saines et hydratées. Lorsque vous choisissez vous-même un tel gel, crème ou rouge à lèvres hygiénique, faites attention à la présence des composants suivants:
   • Beurre de karité;
   • huile d'émeu;
   • huile avec vitamine E;
   • Huile de noix de coco.

Méthode 2 sur 3: Prenez soin de vos lèvres

1. 1 Achetez un humidificateur pour augmenter l'humidité intérieure. Si vous vivez dans des climats secs, vous pouvez éviter la sécheresse permanente de vos lèvres en utilisant un humidificateur. Ces humidificateurs peuvent être achetés dans les pharmacies et les grandes quincailleries, ou commandés en ligne.
   • À la maison, essayez de maintenir l'humidité autour de 30-50%.
   • N'oubliez pas de garder l'humidificateur propre, de le laver et de le nettoyer conformément aux instructions du mode d'emploi. Sinon, l'humidificateur peut devenir un terrain fertile pour les champignons et les bactéries, ce qui peut vous rendre malade.
   • Utilisez moins de rouge à lèvres et de brillant à lèvres. Le rouge à lèvres est très sec pour la peau des lèvres, il est donc préférable d'utiliser du gloss ou simplement de profiter de la couleur naturelle de vos lèvres. Si vous avez un événement important et que vous ne pouvez pas vous passer de rouge à lèvres, vous ne devez pas choisir les teintes mates. Ils dessèchent incroyablement la peau !
2. 2 N'oubliez pas de protéger vos lèvres lorsque vous quittez la maison par mauvais temps. La chaleur, le soleil éclatant, le vent fort et le froid provoquent un dessèchement des lèvres. Par conséquent, avant de sortir par temps « non-volant », appliquez un baume protecteur sur vos lèvres (ou couvrez vos lèvres avec un foulard).
   • Vous pouvez opter pour un baume à lèvres hydratant avec facteur de protection solaire (SPF) pour non seulement nourrir vos lèvres, mais aussi prévenir les coups de soleil (oui, vos lèvres peuvent aussi brûler au soleil !).
   • Appliquez ce baume UV Factor 30 minutes avant de sortir.
   • Si vous allez nager, appliquez ce baume aussi souvent que possible.
3. 3 Évaluez si vous consommez suffisamment de vitamines et d'autres nutriments essentiels. Avec une carence en vitamines, la sécheresse des lèvres augmente, ce qui contribue à la formation de fissures. Il est important de vous assurer que vous consommez les vitamines et minéraux énumérés ci-dessous à des doses optimales (en cas de doute, discutez-en avec votre médecin) :
   • vitamine B;
   • composés de fer;
   • acides gras essentiels;
   • multivitamines;
   • suppléments minéraux.
4. 4 Buvez autant d'eau que possible. En raison d'un apport en eau insuffisant, la peau des lèvres peut devenir sèche et gercée. Pour garder vos lèvres saines et hydratées, il est important de suivre votre régime alimentaire et de boire suffisamment d'eau.
   • En hiver, l'air est particulièrement sec et glacial. Cette saison, il est donc particulièrement important de surveiller votre régime de consommation d'alcool.
   • Buvez au moins les 8 verres d'eau recommandés par jour.

Méthode 3 sur 3: Évitez les irritants

1. 1 Élimine les réactions allergiques. Le problème peut être que vous êtes allergique à certaines substances qui entrent en contact avec la peau de vos lèvres. Le plus souvent, cela est dû aux odeurs et aux colorants des produits cosmétiques. Si vous constatez que vos lèvres sont souvent gercées, n'utilisez que des cosmétiques et des produits de soins inodores et ne contenant pas de colorants.
   • Un autre allergène assez courant est le dentifrice. Si la peau de vos lèvres vous démange, si elle est sèche et douloureuse, si elle s'enflamme après le brossage des dents (ce qui entraîne parfois l'apparition de bulles ou de cloques), vous avez très probablement une réaction allergique grave à un composant du dentifrice. Si tel est le cas, essayez de remplacer votre dentifrice par un dentifrice plus naturel et pauvre en conservateurs, parfums, arômes et saveurs.
   • Le rouge à lèvres est la cause la plus probable de chéilite de contact récurrente (c'est-à-dire une réaction allergique résultant d'un contact cutané avec du rouge à lèvres ou du brillant à lèvres). Cependant, chez les hommes, la cause la plus fréquente d'une réaction allergique de la peau des lèvres est le dentifrice.
2. 2 Ne léchez pas vos lèvres. Se lécher les lèvres provoque encore plus de sécheresse et de gerçures. Même si vous pensez que cela garde vos lèvres hydratées, cela les rend en fait encore plus sèches. L'irritation des lèvres est le plus souvent observée chez les personnes habituées à se lécher constamment les lèvres. De plus, cette habitude peut provoquer une irritation sous la forme d'une éruption cutanée qui démange sur la peau autour de la bouche.Par conséquent, il est recommandé d'utiliser simplement un gel, une crème ou un baume hydratant.
   • Évitez d'utiliser un baume à lèvres avec des parfums forts, car cela oblige de nombreuses personnes à se lécher les lèvres involontairement.
   • Ne mettez pas trop de baume sur vos lèvres à la fois - cela peut aussi vous donner envie de vous lécher les lèvres.
3. 3 Ne vous mordez pas les lèvres. L'habitude de se mordre les lèvres a un effet néfaste sur elles : vous "mordez" la couche protectrice, en raison de l'absence de laquelle la sécheresse des lèvres ne fait qu'aggraver. Ne mordez pas et ne touchez pas vos lèvres avec vos mains - donnez-leur une chance de récupérer.
   • Faites attention à l'habitude de vous mordre les lèvres ou de les toucher avec vos mains - il est fort possible que vous ne le remarquiez même pas.
   • Demandez à un ami de vous tirer dessus s'il vous voit commencer à vous mordre les lèvres ou à décoller des croûtes sèches avec vos mains.
4. 4 Sautez certains aliments. Les aliments trop épicés et acides peuvent irriter les lèvres. Observez l'état de vos lèvres après avoir mangé l'un de ces plats et remarquez tout signe d'irritation. Essayez d'éliminer ces aliments et aliments de votre alimentation pendant au moins une semaine pour voir si l'irritation disparaît.
   • Évitez les plats avec de la sauce piquante et des poivrons.
   • Ne vous laissez pas emporter par les aliments acides comme les tomates.
   • Certains aliments, comme la mangue (en particulier la peau), contiennent des substances qui irritent de nombreuses personnes cutanées sensibles. Si tel est votre cas, jetez-les.
5. 5 Respirez par le nez. Le flux constant d'air par la bouche lors de la respiration provoque une sécheresse des muqueuses de la bouche et des lèvres, ce qui peut faire craquer les lèvres. Par conséquent, il est recommandé de respirer par le nez.
   • Si vous avez du mal à respirer par le nez, consultez votre médecin. Vous pouvez avoir une allergie ou un problème médical qui rend la respiration nasale difficile.
6. 6 Faites attention aux médicaments que vous prenez. Une sécheresse sévère des lèvres peut être un effet secondaire de certains médicaments. Parlez-en à votre médecin et déterminez ensemble lequel de ces médicaments pourrait être à l'origine des lèvres sèches et gercées. Ces effets secondaires peuvent être causés à la fois par des médicaments en vente libre et des médicaments sur ordonnance pour le traitement et le traitement d'affections spécifiques :
   • dépression;
   • anxiété;
   • la douleur;
   • acné sévère (Roaccutane);
   • stagnation du sang ou de la bile, réactions allergiques, maladies respiratoires.
     • N'arrêtez pas de prendre des médicaments sans en parler d'abord à votre médecin.
     • Demandez à votre médecin de vous prescrire des médicaments alternatifs ou des conseils sur la façon de traiter cet effet secondaire.
7. 7 Consultez votre médecin à temps. Dans certains cas, des lèvres sèches peuvent indiquer un état plus grave, auquel cas une consultation médicale est nécessaire. Si vous remarquez l'un des symptômes suivants, assurez-vous de prendre rendez-vous avec votre médecin :
   • sécheresse persistante et gerçures des lèvres auxquelles les remèdes maison ne peuvent pas faire face;
   • fissures douloureuses;
   • gonflement des lèvres et écoulement humide;
   • fissures dans les coins des lèvres;
   • plaies douloureuses sur ou près de la peau des lèvres;
   • plaies qui ne guérissent pas longtemps.

Conseils

• Buvez toujours beaucoup d'eau pour garder votre corps hydraté.
• Pour éviter les lèvres sèches le matin, utilisez du baume à lèvres ou un baume à lèvres hydratant le soir.
• Le matin, veillez à appliquer un baume ou une crème hydratante sur vos lèvres. N'oubliez pas que le matin après le réveil, la peau des lèvres est la plus sèche !
• Les principales raisons des lèvres sèches et des fissures ultérieures sont: les rayons ultraviolets, les vents forts, l'air sec et glacial.
• Utilisez du baume à lèvres ou du baume à lèvres avant les repas et n'oubliez pas de vous laver les lèvres après les repas.
• N'oubliez pas de vous laver les mains avant de toucher votre visage pour appliquer un baume à lèvres ou une crème hydratante.
• Appliquez un peu de miel sur vos lèvres tous les soirs avant d'aller au lit.
• Essayez d'utiliser des huiles naturelles ou faites votre propre crème pour les lèvres pour la rendre aussi naturelle que possible. De plus, vous saurez ainsi exactement quels composants entrent dans la composition de cette crème, car une crème ou un baume acheté en pharmacie peut provoquer une réaction allergique.
• Mélangez de la vaseline et du sucre et appliquez le mélange sur vos lèvres pendant la nuit. Au matin, la peau des lèvres sera douce et rosée.
• Les bons fabricants de rouges à lèvres et de baumes à lèvres hygiéniques sont : Carmex, Blistex, Burt's Bees et EOS.
• Pour garder vos lèvres saines et hydratées, utilisez un baume à lèvres le soir avant d'aller au lit et le matin après le réveil.

Avertissements

• N'avalez jamais de baume à lèvres, de baume à lèvres ou de crème solaire - ces produits cosmétiques peuvent être nocifs pour le corps s'ils sont ingérés !