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• Méthode 1 sur 3: Identifier l'eczéma des mains
• Méthode 2 sur 3: Traiter l'eczéma des mains
• Méthode 3 sur 3: Prévenir l'eczéma des mains
• Conseils

L'eczéma peut causer de la douleur et de l'inconfort à n'importe quelle partie du corps, en particulier les bras. Que l'eczéma soit lié à un irritant, un allergène ou une prédisposition génétique, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour le traiter. Tout d'abord, vous devriez consulter votre médecin pour vous assurer que vous avez vraiment de l'eczéma. Le médecin pourra effectuer des tests appropriés pour déterminer quels irritants ou allergènes peuvent avoir causé l'eczéma. Après avoir déterminé la cause, il vous prescrira un traitement, qui peut inclure des crèmes corticostéroïdes, des antibiotiques et des compresses froides. De plus, votre médecin peut vous recommander de modifier votre alimentation. Les traitements de l'eczéma des mains sont décrits ci-dessous.

Attention:les informations contenues dans cet article sont à titre informatif seulement. Avant d'utiliser des méthodes, consultez votre médecin.

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Méthode 1 sur 3: Identifier l'eczéma des mains

1. 1 Faites attention aux symptômes de l'eczéma des mains. C'est une maladie assez courante. Si vous pensez avoir un type d'eczéma, consultez votre dermatologue pour un diagnostic et un traitement. L'eczéma peut être indiqué par les symptômes suivants apparaissant sur la peau des mains et des doigts :
   • rougeur;
   • démangeaison;
   • la douleur;
   • sécheresse excessive de la peau;
   • fissures dans la peau;
   • cloques.
2. 2 Découvrez si l'eczéma peut avoir été causé par des irritants. La forme la plus courante d'eczéma des mains est la dermatite de contact irritante. Ce type d'eczéma survient à la suite d'un contact fréquent et prolongé avec des substances irritantes pour la peau. Il peut s'agir de toute substance qui entre fréquemment en contact avec la peau, y compris les produits de nettoyage, les produits chimiques, les aliments, le métal, le plastique et même l'eau. Ce type d'eczéma se caractérise par les symptômes suivants :
   • gerçures et rougeurs de la peau au bout des doigts et entre les orteils;
   • picotements et brûlures au contact d'irritants.
3. 3 Déterminez si votre eczéma peut être causé par des allergies. Parfois, l'eczéma est causé par une dermatite de contact allergique. Dans de tels cas, l'eczéma est associé à des allergies à des substances telles que le savon, la teinture, le parfum, le caoutchouc ou même une plante. Les éruptions cutanées de ce type d'eczéma sont souvent localisées à l'intérieur des paumes et du bout des doigts, bien qu'elles puissent apparaître ailleurs sur les mains. Faites attention aux signes suivants :
   • cloques, démangeaisons, gonflement et rougeur après exposition à un allergène;
   • croûtes, desquamation et gerçures de la peau;
   • assombrissement et/ou épaississement de la peau après une exposition prolongée à un allergène.
4. 4 Déterminez si l'eczéma est causé par la dermatite atopique. L'eczéma des mains associé à la dermatite atopique est plus fréquent chez les enfants que chez les adultes. Si vous présentez des symptômes d'eczéma non seulement sur les mains, mais également sur d'autres parties du corps, la maladie peut être causée par une dermatite atopique. La dermatite atopique s'accompagne des symptômes suivants:
   • démangeaisons sévères qui durent des jours ou des semaines;
   • grossissement de la peau;
   • la formation d'ulcères sur la peau.

Méthode 2 sur 3: Traiter l'eczéma des mains

1. 1 Consultez votre médecin dès que possible pour un diagnostic. Avant de commencer tout traitement, vous devez consulter un dermatologue ou un allergologue pour vous assurer que vous souffrez vraiment d'eczéma et non d'une autre affection médicale telle que le psoriasis ou une infection fongique. Votre médecin vous aidera à choisir le meilleur traitement et, en cas d'eczéma sévère des mains, vous orientera vers un spécialiste approprié.
2. 2 Demandez à votre médecin un test cutané d'allergie. Pour déterminer la cause de l'eczéma, votre médecin peut vous prescrire un test cutané pour détecter d'éventuelles réactions allergiques.Si vous soupçonnez qu'un allergène est à l'origine de votre eczéma des mains, parlez à votre médecin d'un test cutané d'allergie. Les résultats du test vous aideront à déterminer quelles substances sont à l'origine de votre eczéma et vous pourrez les éviter à l'avenir.
   • Pour un test cutané allergique, votre médecin appliquera une substance sur le patch et l'appliquera sur votre peau pour déterminer laquelle est à l'origine de l'eczéma. Ce test inoffensif peut provoquer des douleurs et des irritations dues à la réaction des substances avec la peau.
   • Le nickel est un irritant commun qui peut provoquer des éruptions cutanées. Un test cutané peut aider à identifier les allergies au nickel.
   • Il peut être intéressant de dresser une liste des produits que vous utilisez régulièrement pour vos mains. Il peut s'agir de savons, de crèmes hydratantes, de nettoyants ou de toute autre substance avec laquelle vous pourriez entrer en contact au travail ou à la maison.
3. 3 Essayez une pommade à l'hydrocortisone à 1 %. Votre médecin peut vous recommander d'utiliser une pommade à l'hydrocortisone à 1 % pour traiter l'eczéma. Cette pommade peut être achetée en pharmacie. Si nécessaire, demandez une ordonnance à votre médecin.
   • La plupart des pommades à l'hydrocortisone sont conçues pour être appliquées sur une peau humide, par exemple après la douche ou le lavage des mains. Assurez-vous de suivre les instructions et les prescriptions du médecin jointes à la pommade.
   • Dans certains cas, des corticostéroïdes topiques plus puissants peuvent être nécessaires, mais cela nécessitera une prescription médicale.
4. 4 Appliquez des compresses froides pour soulager les démangeaisons. L'eczéma provoque souvent de fortes démangeaisons et il est important de ne pas se gratter la peau. Le fait de se gratter peut aggraver votre état, endommager votre peau et provoquer une infection. Si vous ressentez des démangeaisons, appliquez des compresses froides sur vos mains.
   • Pour faire une compresse froide, enveloppez un sac réfrigérant en gel ou un sac de glace en plastique dans un chiffon ou une serviette en papier.
   • Coupez également vos ongles courts pour éviter de vous gratter et d'exacerber l'eczéma.
5. 5 Envisagez de prendre des antihistaminiques oraux. Parfois, les antihistaminiques en vente libre peuvent aider en cas d'eczéma occasionnel des mains. Notez que ces produits peuvent provoquer de la somnolence et ne doivent pas être pris pendant la journée ou si vous avez beaucoup à faire. Demandez à votre médecin si vous devez prendre des antihistaminiques oraux pour l'eczéma des mains.
6. 6 Demandez à votre médecin si vous devez prendre des antibiotiques. En raison des cloques, des fissures et d'autres dommages à la peau, l'eczéma peut provoquer une infection. Si vous avez la peau rouge, chaude, enflée et/ou douloureuse, ou si votre eczéma n'est pas traité, cela pourrait être un signe d'infection. Assurez-vous de demander à votre médecin si vous devez prendre des antibiotiques pour traiter votre eczéma.
   • Ne prenez pas d'antibiotiques sans prescription médicale. Prendre des antibiotiques lorsque vous n'en avez pas besoin peut les rendre moins efficaces lorsque vous en avez vraiment besoin.
   • Suivez le traitement antibiotique complet selon les directives de votre médecin. Même si vous pensez avoir récupéré, n'arrêtez pas de prendre des antibiotiques à l'avance, sinon l'infection peut réapparaître et il sera plus difficile de la traiter.
7. 7 Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les médicaments d'ordonnance. Parfois, l'eczéma ne répond pas aux médicaments en vente libre et aux changements de mode de vie. Dans de tels cas, le médecin peut prescrire un corticostéroïde systémique ou un immunosuppresseur plutôt qu'un local. Cependant, ce traitement ne doit être utilisé que si d'autres traitements n'aident pas, car les médicaments peuvent avoir des effets secondaires négatifs.
8. 8 Parlez à votre médecin des immunomodulateurs locaux. Si l'eczéma ne peut pas être traité autrement, demandez à votre médecin un traitement avec une crème sur ordonnance contenant des immunomodulateurs. Lorsque l'eczéma est prescrit "Elidel" et "Protopic" - ces crèmes aident en raison du fait qu'elles modifient la réponse du système immunitaire à certaines substances.
   • Ces crèmes sont généralement sans danger, cependant, dans de rares cas, elles peuvent provoquer des effets secondaires graves, elles doivent donc être utilisées en dernier recours.
9. 9 Renseignez-vous auprès de votre médecin sur la photothérapie. Pour certaines affections cutanées, notamment l'eczéma, la photothérapie ou l'exposition contrôlée aux rayons ultraviolets sont utiles. Cette méthode est mieux utilisée après que les remèdes locaux habituels n'ont pas aidé, mais avant de prendre des médicaments systémiques.
   • Le traitement est généralement efficace chez 60 à 70 % des patients, mais il peut s'écouler plusieurs mois avant que l'amélioration ne se produise.

Méthode 3 sur 3: Prévenir l'eczéma des mains

1. 1 Réduisez votre exposition aux causes de l'eczéma. Une fois que votre médecin aura effectué un test cutané d'allergie, vous saurez ce qui cause ou aggrave l'eczéma. Faites de votre mieux pour éviter ces déclencheurs et prévenir un futur eczéma. Changez les produits d'entretien ménager, demandez à quelqu'un de cuisiner des aliments qui causent l'eczéma ou portez des gants pour protéger vos mains des substances nocives.
2. 2 Choisissez des savons et des hydratants exempts de parfums et de couleurs agressifs. Les couleurs et les parfums contenus dans les savons et les hydratants peuvent provoquer un eczéma des mains. N'utilisez pas de savons ou de crèmes hydratantes contenant des parfums ou des colorants artificiels. Choisissez des produits pour peaux sensibles ou des ingrédients naturels. Si un savon ou une crème hydratante provoque des poussées d'eczéma, ne l'utilisez pas.
   • Envisagez d'utiliser de la vaseline ordinaire au lieu d'un hydratant - il est moins susceptible de provoquer un contrecoup et peut même être meilleur pour hydrater votre peau.
   • Ne vous lavez pas les mains trop souvent. Bien que divers irritants doivent être éliminés, le lavage fréquent des mains peut exacerber l'eczéma. Lavez-vous les mains uniquement lorsqu'elles sont sales.
3. 3 Gardez vos mains au sec. Les mains mouillées ou humides fréquentes peuvent augmenter votre risque d'eczéma. Si vous lavez fréquemment la vaisselle ou faites d'autres activités dans lesquelles la peau de vos mains entre en contact avec de l'eau, essayez de le faire moins souvent pour garder vos mains au sec. Par exemple, vous pouvez utiliser le lave-vaisselle au lieu de laver la vaisselle à la main, ou au moins porter des gants pour protéger vos mains du dessèchement.
   • Séchez-vous les mains immédiatement après vous être lavé ou mouillé. Gardez vos mains au sec.
   • Passez moins de temps sous la douche pour garder vos mains au sec.
4. 4 Hydratez vos mains souvent. Une crème hydratante appropriée peut aider à prévenir les poussées d'eczéma. Utilisez un produit qui n'irrite pas votre peau. En règle générale, il est préférable d'utiliser des pommades pour l'eczéma des mains - elles hydratent bien la peau et provoquent moins de picotements et de brûlures lorsqu'elles sont appliquées sur une peau irritée. Gardez un petit contenant de crème hydratante avec vous et utilisez-le régulièrement. Hydratez vos mains à chaque lavage ou dès que vous vous sentez sec.
   • Parlez à votre médecin d'un humectant. Cela peut être beaucoup plus efficace que les hydratants conventionnels.
5. 5 Portez des gants en coton pour protéger vos mains des irritants et des allergènes. Si vous devez faire face à des produits chimiques qui irritent votre peau, portez des gants en coton pour protéger votre peau. Utilisez des gants lorsque vous manipulez des substances qui peuvent irriter la peau de vos mains.
   • Lavez les gants au besoin avec du savon sans parfum et sans colorant. Retournez les gants lavés et séchez-les soigneusement avant de les utiliser.
   • Si vous avez besoin de gants pour le nettoyage et la cuisine, utilisez deux paires de gants distinctes.
6. 6 Retirez les bagues lorsque vos mains peuvent être exposées à des irritants ou des allergènes. Les irritants cutanés peuvent être piégés entre les anneaux et la peau.Cela peut aggraver l'eczéma sous et autour des anneaux. N'oubliez pas de retirer les anneaux avant d'exposer vos mains à des substances corrosives, et avant de les laver et de les hydrater.
7. 7 Discutez avec votre médecin de l'utilisation de bains d'eau de Javel pour traiter l'eczéma des mains. Les bains de mains avec de l'eau de Javel hautement diluée peuvent aider à réduire les bactéries sur la peau, ce qui peut parfois aider à lutter contre l'eczéma. Bien entendu, cette méthode ne doit pas être utilisée si l'eau de Javel est associée à l'eczéma. Consultez votre médecin avant d'essayer cette méthode.
   • Veuillez noter que l'eau de Javel doit être diluée avec beaucoup d'eau pour les plateaux. Utilisez environ 1/2 cuillère à café (2,5 millilitres) d'eau de Javel dans 4 litres d'eau.
   • Veillez à ne pas renverser d'eau de Javel sur les vêtements, les tapis ou d'autres articles susceptibles de se décolorer.
8. 8 Surveillez votre niveau de stress. Parfois, l'eczéma peut apparaître ou s'aggraver en raison du stress. Pour éliminer ce facteur, utilisez des techniques de relaxation dans votre vie quotidienne. Faites de l'exercice quotidiennement et prenez le temps de vous reposer. Essayez des techniques relaxantes comme le yoga, la respiration profonde ou la méditation.

Conseils

• Essayez d'utiliser un humidificateur dans votre chambre, en particulier dans les climats secs ou les saisons sèches. L'air humide aidera à soulager les symptômes de l'eczéma.
• Parlez à votre médecin si votre eczéma s'aggrave ou ne disparaît pas avec le traitement.
• N'oubliez pas qu'il faut du temps pour guérir l'eczéma et qu'il est possible que vous ne puissiez pas vous en débarrasser complètement. Découvrez quel traitement vous convient le mieux et continuez jusqu'à ce que votre peau s'améliore.