Contenu

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• Méthode 1 sur 3: Traitements capillaires
• Méthode 2 sur 3: Prendre soin de vos cheveux
• Méthode 3 sur 3: Changer votre alimentation et vos habitudes
• Conseils

Si vous regrettez de vous faire couper les cheveux courts et que vous souhaitez les faire pousser rapidement, cet article est fait pour vous. Après l'avoir lu, vous apprendrez à faire pousser les cheveux en une semaine seulement. Pour faire pousser vos cheveux, il vous faudra prendre du temps et faire un petit effort ! Par exemple, vous devrez faire quelques traitements pour favoriser la croissance des cheveux et apporter de petits changements à votre régime capillaire. De plus, vous devrez modifier votre alimentation pour inclure des aliments qui favorisent la croissance des cheveux. Suivez les conseils de cet article et vos cheveux deviendront plus longs en une semaine.

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Méthode 1 sur 3: Traitements capillaires

1. 1 Massez votre cuir chevelu avec de l'huile tiède. Pour ce faire, utilisez des huiles naturelles. Masser le cuir chevelu avec de l'huile chauffée améliore la santé de la peau et stimule la croissance des cheveux. Vous pouvez utiliser de l'huile de coco, de l'huile d'olive, de l'huile d'argan ou de l'huile de jojoba. Gardez à l'esprit, cependant, qu'il n'y a aucune preuve scientifique qu'un massage chaud du cuir chevelu puisse accélérer la croissance des cheveux.
   • Faites chauffer l'huile sur la cuisinière ou au micro-ondes. Avant d'utiliser l'huile, assurez-vous qu'elle n'est pas trop chaude ; l'huile doit être à une température confortable pour le cuir chevelu. Il ne devrait pas endommager vos cheveux ou votre cuir chevelu.
   • Utilisez vos doigts (pas vos ongles) pour masser doucement votre peau avec de l'huile chaude. Massez en mouvements lents et circulaires. Demandez à votre proche de vous aider avec un massage du cuir chevelu. Demandez-lui de masser son cuir chevelu du bout des doigts pendant 3 minutes.
   • Appliquez ensuite l'huile sur vos cheveux et laissez agir pendant 30 minutes. Puis shampooing vos cheveux - plus d'une fois si nécessaire.
   • Faites un massage à l'huile les jours où vous allez quand même vous laver les cheveux, afin de ne pas vous laver plus souvent.
2. 2 Appliquez un masque capillaire. Appliquer un masque une à deux fois par semaine pour stimuler les follicules pileux et accélérer la pousse des cheveux. Vous pouvez fabriquer vous-même un masque à partir d'huiles naturelles ou en acheter un prêt à l'emploi dans un magasin de cosmétiques ou une pharmacie.
   • Mélangez 1 tasse (240 ml) d'huile de noix de coco avec 1 cuillère à soupe d'huile d'amande, d'huile de macadamia et d'huile de jojoba. Appliquer le masque sur cheveux humides et laisser agir 10 minutes.Ensuite, à l'aide d'un shampooing et d'un revitalisant, lavez vos cheveux comme vous le feriez normalement.
3. 3 Essayez l'huile de ricin. L'huile de ricin est connue pour ses effets bénéfiques sur la peau et les cheveux. Les masques à l'huile de ricin gardent les cheveux en bonne santé et accélèrent également la croissance des cheveux.
   • Massez votre cuir chevelu avec de l'huile de ricin. Les cheveux doivent en être complètement saturés. Après avoir appliqué l'huile sur vos cheveux et votre cuir chevelu, mettez un bonnet de douche en plastique. Vous pouvez également étendre la serviette sur votre oreiller pour éviter que l'huile ne tache votre taie d'oreiller.
   • Laissez l'huile sur vos cheveux pendant la nuit. Rincez soigneusement vos cheveux le lendemain matin en utilisant votre shampooing et revitalisant habituels.
4. 4 Utilisez du vinaigre de cidre de pomme pour rincer vos cheveux. Le vinaigre de cidre est un remède très efficace pour éliminer la saleté, les huiles et les produits que vous avez utilisés pour coiffer vos cheveux. Vous pouvez utiliser du vinaigre de cidre de pomme comme alternative au shampoing. Alternativement, vous pouvez rincer vos cheveux avec du vinaigre de cidre de pomme après le shampooing avec revitalisant.
   • Utilisez deux cuillères à soupe de vinaigre pour deux verres d'eau. Rincez vos cheveux avec ce mélange. Bien que vous puissiez sentir une forte odeur de vinaigre, elle s'estompera avec le temps.

Méthode 2 sur 3: Prendre soin de vos cheveux

1. 1 Lavez-vous les cheveux deux à trois fois par semaine, pas plus souvent. Grâce à cela, les huiles naturelles de la peau satureront les racines des cheveux. Les cheveux seront suffisamment hydratés pour aider à les réparer.
   • Si vous remarquez que votre cuir chevelu devient très gras ou que vous ressentez des démangeaisons désagréables, vous voudrez peut-être vous laver les cheveux plus souvent.
   • Lors du lavage, appliquez le shampooing sur le cuir chevelu en le massant avec les doigts. Ensuite, laissez le shampooing couler sur les mèches pendant que vous le rincez.
2. 2 Utilisez un revitalisant chaque fois que vous vous douchez. Contrairement au shampooing, le revitalisant est nécessaire chaque fois que vous mouillez vos cheveux. C'est une excellente source de lipides et de protéines dont les cheveux ont besoin pour pousser sains et beaux.
3. 3 Rincez vos cheveux à l'eau froide. Après avoir pris une douche, rincez vos cheveux à l'eau froide pour fermer les cuticules, ajouter de la brillance à vos cheveux et réduire les traumatismes du coiffage.
   • Il est particulièrement important de rincer vos cheveux à l'eau froide après avoir utilisé le revitalisant. En fermant les cuticules, l'eau froide « scelle » les hydratants du revitalisant.
4. 4 N'enveloppez pas les cheveux mouillés dans une serviette. Bien que vous ayez peut-être l'habitude d'envelopper vos cheveux dans une serviette lorsque vous sortez de la douche, cela ne reflète pas bien l'état. Ils sont exposés à un stress inutile et se cassent. Les cheveux mouillés sont très fragiles, alors au lieu de les boucler après la douche, séchez-les simplement avec une serviette sèche.
   • Si vous souhaitez envelopper vos cheveux dans une serviette, utilisez une serviette fine ou une serviette en microfibre douce. Le matériau à partir duquel ces serviettes sont fabriquées absorbe bien l'humidité sans endommager les cheveux.
5. 5 Peignez vos cheveux avant de vous coucher. Cependant, n'en faites pas trop. Un brossage fréquent peut entraîner une chute des cheveux. Dans ce cas, il est très difficile de faire pousser de longs beaux cheveux. Utilisez un peigne à poils naturels avant de vous coucher. Cela aidera à répartir le sébum sur tout le cuir chevelu et les cheveux, en les gardant hydratés.
   • Commencez à peigner vos cheveux à partir du cuir chevelu et descendez en peignant chaque section. Faites-le une fois par jour avant de vous coucher. Cela améliore la circulation sanguine, ce qui est très important si vous voulez avoir des cheveux sains et longs. Bien que ce fait n'ait pas encore été prouvé, en fait, un brossage régulier des cheveux a un effet positif sur la croissance des cheveux et améliore également la santé des cheveux en général.
6. 6 N'utilisez pas d'outils de coiffage chauds. Les outils de coiffage chauds, tels qu'un sèche-cheveux, un fer à lisser ou un fer à friser, causent de gros dommages aux cheveux et inhibent la croissance des cheveux.Évitez d'utiliser ces outils si possible, ou du moins utilisez-les le moins possible. Si vous voulez des cheveux sains, choisissez des coiffures qui ne nécessitent pas de coiffage à chaud.
   • Si vous utilisez des outils de coiffage chauds, activez-les à basse température. Alternativement, vous pouvez utiliser un gel ou une crème protecteur pour éviter d'abîmer vos cheveux.
7. 7 Coupez régulièrement les pointes de vos cheveux. Même si cela peut sembler contre-intuitif, couper vos cheveux régulièrement les aidera à pousser plus vite. Par conséquent, si vous voulez que vos cheveux soient sains et beaux, rendez-vous régulièrement chez un coiffeur. Couper vos cheveux régulièrement aidera à prévenir les pointes fourchues. Cela vous rend moins susceptible de visiter le coiffeur. Les pointes fourchues peuvent rendre vos cheveux très cassants. Ils peuvent devenir plus courts et vous devrez vous rendre plus souvent chez votre coiffeur.
   • Rendez-vous chez votre coiffeur toutes les 6 à 8 semaines et demandez-lui de couper ses cheveux à seulement 3 mm. Grâce à cela, vous n'aurez pas de pointes fourchues. Prévoyez des visites régulières chez votre coiffeur pour garder vos cheveux en bonne santé.
   • La fréquence de vos visites chez le coiffeur dépendra de la vitesse à laquelle vos cheveux poussent et à quel point ils se dédoublent.

Méthode 3 sur 3: Changer votre alimentation et vos habitudes

1. 1 Prenez des suppléments pour renforcer vos cheveux. Choisissez un complexe de vitamines pour la croissance des cheveux si votre alimentation ne contient pas suffisamment de vitamines. Lorsque vous choisissez une multivitamine, faites attention à la marque "cheveux". Cela suggère que les vitamines sont spécifiquement conçues pour renforcer les cheveux. Les principales vitamines pour renforcer les cheveux sont la biotine, les vitamines C et B. Ces suppléments peuvent accélérer la croissance des cheveux et les rendre sains et beaux.
   • Avant de prendre des suppléments, consultez un médecin qui vous donnera la bonne dose de médicament. De plus, informez votre médecin des médicaments que vous prenez afin qu'il puisse sélectionner pour vous un complexe vitaminique qui sera compatible avec eux.
   • La biotine et d'autres vitamines qui favorisent la croissance des cheveux peuvent affecter différentes personnes de différentes manières et provoquer différents effets secondaires.
   • Recherchez les suppléments qui disent qu'ils ont été testés par un tiers (laboratoire indépendant).
2. 2 Incluez des aliments riches en protéines dans votre alimentation. Augmenter votre apport en protéines favorisera la croissance des cheveux et aidera à prévenir leur chute. Assurez-vous que votre alimentation est équilibrée. Incluez de la viande, du poisson, des légumineuses, des noix et des grains entiers dans votre alimentation. Si vous êtes végétarien, incluez du soja, des haricots, des noix et des céréales dans votre alimentation.
   • Choisissez les bonnes sources de protéines. Évitez les viandes transformées riches en matières grasses ou les produits laitiers de votre alimentation, car ces aliments peuvent entraîner d'autres problèmes de santé.
   • Assurez-vous d'avoir suffisamment de glucides sains, de fibres et d'autres nutriments bénéfiques dans votre alimentation, tels que les fruits, les légumes et les céréales.
3. 3 Essayez de faire pousser vos cheveux en utilisant la méthode d'inversion. En suivant cette méthode, vous devrez baisser la tête pour qu'elle se trouve en dessous du niveau de votre cœur, ce qui fournit un puissant flux sanguin vers le cuir chevelu. Par cette action, vous stimulez la pousse des cheveux. Allongez-vous sur le lit de manière à ce que votre tête pende et que le bord du lit soutienne votre cou. Restez dans cette position pendant 4 à 5 minutes par jour. Il n'y a aucune preuve scientifique de l'efficacité de cette méthode, mais cela ne vous fera certainement pas de mal, donc rien ne vous empêche d'essayer et d'évaluer le résultat.
   • Vous pouvez également utiliser des poses de yoga (comme la posture du chien tête en bas), le poirier ou le poirier.L'idée est de garder votre tête en dessous du niveau de votre cœur, ce qui augmentera le flux sanguin vers votre tête.
   • Avant de baisser la tête, vous pouvez la masser avec de l'huile de noix de coco.
   • Vous pouvez mesurer la longueur des cheveux en début de semaine et à la fin pour voir le résultat.
   • Levez-vous progressivement d'une position à l'envers afin que votre tête ne tourne pas et que vous ne tombiez pas.

Conseils

• Les cheveux poussent en moyenne de 1,3 cm par mois. Même en utilisant les méthodes proposées, la croissance des cheveux en une semaine ne dépassera pas quelques millimètres.