Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 2: Prendre la bonne dose dans un cycle de 2 semaines
• Méthode 2 sur 2: atténuer les effets secondaires courants
• Mises en garde

Si vous êtes un athlète ou un culturiste, vous avez probablement déjà entendu parler du clenbutérol. Le clenbutérol est un médicament souvent utilisé par les culturistes comme supplément de perte de poids. Puisqu'il repousse assez les limites de la légalité dans de nombreux pays, la seule façon d'utiliser le clenbutérol en toute sécurité en tant que culturiste est une fois que vous avez obtenu une ordonnance de votre médecin. Après l'avoir acheté, vous pouvez utiliser le clenbutérol en toute sécurité en respectant le dosage correct et en prenant des mesures actives pour atténuer les effets secondaires négatifs du médicament.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 2: Prendre la bonne dose dans un cycle de 2 semaines

1. Commencez par une dose de 20 microgrammes par jour. C'est la dose qui fonctionne pour la plupart des gens, en particulier les débutants qui n'ont jamais utilisé de clenbutérol auparavant. Si vous avez du clenbutérol en comprimés, une dose de 20 microgrammes équivaut à une pilule de 1,02 milligramme.
   • Assurez-vous de parler à votre médecin avant de commencer à prendre du clenbutérol pour vous assurer que vous prenez la bonne dose.
   • Bien que le clenbutérol soit disponible à la fois sous forme de pilule et sous forme liquide, la grande majorité des utilisateurs choisissent des pilules pour plus de commodité.
2. Augmentez votre dose de 20 microgrammes chaque jour pendant la première semaine. L'augmentation lente de votre dose permettra à votre corps de s'adapter au médicament et, espérons-le, d'éviter certains effets secondaires. Cependant, n'augmentez pas la dose si vous commencez à ressentir beaucoup d'inconfort, comme de l'irritabilité, des problèmes de rythme cardiaque ou des crampes douloureuses. Écoutez toujours votre corps et essayez de ne pas aller trop loin.
   • Par exemple, votre dose le deuxième jour de votre cycle de 2 semaines devrait être de 40 microgrammes et votre dose le troisième jour devrait être de 60 microgrammes, et ainsi de suite.
   • Au cours de cette semaine, restez en contact avec votre médecin pour vous assurer que vos doses restent sûres et saines pour votre corps spécifique.
   • Sachez que vous ressentirez probablement des effets secondaires désagréables pendant les 3-4 premiers jours, en particulier lorsque vous augmentez la dose. C'est normal, mais vous devez absolument arrêter d'augmenter la dose si les effets secondaires sont toujours désagréables au cinquième jour.
   • Au septième jour, votre dose doit être de 140 microgrammes. Ne dépassez pas cette dose.
   • Si vous êtes une femme ou si vous avez un poids relativement léger, vous ne devriez probablement pas prendre plus de 120 microgrammes par jour.
3. Au cours de la deuxième semaine, réduisez votre dose de 20 microgrammes par jour. Le huitième jour de votre cycle, vous devez réduire votre dose à 120 microgrammes, soit 20 microgrammes de moins que votre dose la plus élevée. Continuez à diminuer la dose jusqu'à ce que vous arrêtiez de prendre du clenbutérol à la fin de votre cycle de 2 semaines.
   • En diminuant lentement votre dose, vous aiderez à prévenir le risque d'effets secondaires négatifs et à réduire vos chances de devenir dépendant du médicament.
4. Ne prenez jamais plus de 140 microgrammes par jour. Des doses supérieures à 140 microgrammes peuvent entraîner des complications de santé graves, voire mortelles. Si vous prenez plus de 140 microgrammes en une seule journée, consultez immédiatement un médecin.
   • Il est généralement conseillé aux femmes de ne pas consommer plus de 120 microgrammes par jour.
5. Ne prenez pas de clenbutérol pendant les deux prochains jours. Après avoir terminé le cycle de 2 semaines, vous devez donner à votre corps 2 semaines sans médicament pour se reposer et travailler. Après cette période de repos de 2 semaines, vous pouvez commencer un nouveau cycle avec le clenbutérol si vous le souhaitez.
   • N'utilisez aucun autre complément pour brûler les graisses pendant cette période de repos de 2 semaines.

Méthode 2 sur 2: atténuer les effets secondaires courants

1. Commencez par une faible dose pour éviter l'anxiété et l'irritabilité. L'irritabilité est l'effet secondaire le plus fréquemment rapporté du clenbutérol car il s'agit d'un stimulant. Cependant, commencer par une faible dose et l'augmenter progressivement aidera votre corps à s'adapter au médicament et à éviter les frissons générés par le médicament.
   • 20 microgrammes par jour est une bonne dose faible pour commencer.
   • Après les 3-4 premiers jours, vous devriez être en grande partie soulagé de l'irritabilité et des frissons générés par la prise de clenbutérol.
2. Renseignez-vous auprès de votre médecin sur l'utilisation de suppléments de taurine et de potassium. Le clenbutérol réduit la quantité de taurine et de potassium que votre corps produit naturellement, ce qui peut entraîner des spasmes musculaires douloureux chez certains utilisateurs. La prise de suppléments de taurine et de potassium peut maintenir ces nutriments dans la bonne proportion dans votre corps, tandis que le clenbutérol prévient les crampes musculaires.
   • Assurez-vous de parler à votre médecin avant de prendre tout autre supplément que le clenbutérol.
   • Vous pouvez acheter des suppléments de taurine et de potassium dans n'importe quel magasin bio.
   • Manger des bananes et des patates douces tout en prenant du clenbutérol peut également aider à maintenir des niveaux appropriés de taurine et de potassium.
3. Boire environ 2 litres d'eau par jour pour éviter la déshydratation. Le clenbutérol vous fait généralement transpirer plus, ce qui vous rend plus sujet à la déshydratation. Buvez de l'eau régulièrement tout au long de la journée dès que vous avez soif pour éviter les effets négatifs de la déshydratation.
   • Ces effets secondaires peuvent inclure des maux de tête, de la fatigue et des crampes musculaires.
4. Prenez votre dose de clenbutérol le matin pour éviter l'insomnie. Parce que ce médicament a un effet stimulant, vous pouvez avoir du mal à vous endormir si vous le prenez en fin d'après-midi ou en soirée. Au fil du temps, pour la plupart des gens, l'effet du médicament sur leur capacité à s'endormir diminue.
   • Envisagez de prendre un somnifère en vente libre, comme un supplément de mélatonine, si vous rencontrez des problèmes de sommeil pendant que vous prenez du clenbutérol. Dans tous les cas, parlez-en à votre médecin avant de prendre ce supplément.
5. Obtenez des examens réguliers de la santé cardiaque. Au fil du temps, le clenbutérol provoque des anomalies cardiaques chez certaines personnes en plus d'autres conditions, telles que les arythmies et l'hypertension artérielle. Consultez votre médecin une fois par semaine pour vous assurer que votre cœur est en bonne santé pendant que vous prenez du clenbutérol.
   • Consultez immédiatement un médecin si vous rencontrez des problèmes de rythme cardiaque pendant que vous prenez du clenbutérol.
6. Ne prenez jamais de clenbutérol pendant plus de 12 semaines consécutives. En plus de son effet potentiellement nocif sur votre cœur, le clenbutérol peut également créer une dépendance, car il contient de la dopamine. Continuez à utiliser le clenbutérol dans des cycles courts et ne dépassez jamais le seuil de 12 semaines afin de ne pas vous habituer au médicament et vous aurez du mal à l'abandonner.
   • Garder vos cycles courts empêche également votre corps de développer une immunité contre le médicament, ce qui le rendrait inefficace en tant que complément de perte de poids.

Mises en garde

• Le clenbutérol a de nombreux effets secondaires qui ont un impact direct sur le corps et peuvent être dangereux pour certains utilisateurs. Ne prenez pas de clenbutérol si vous avez une maladie cardiaque ou d'autres conditions médicales graves.
• Les femmes enceintes ne doivent pas utiliser de clenbutérol.