Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Utilisation des techniques de nettoyage quotidien
• Partie 2 sur 3: Utilisation de ressources spéciales
• Partie 3 sur 3: Obtenez des soins médicaux

L'acné est l'une des principales causes de la peau rugueuse. Combattre l'acné peut aider à améliorer la texture de votre peau. Souvent, vous pouvez vous débarrasser de l'acné à l'aide de bonnes techniques de nettoyage et de produits spéciaux tels que le peroxyde de benzoyle et l'acide alpha-hydroxy. Cependant, si votre peau ne semble pas répondre à ces agents après quelques semaines, vous devrez peut-être consulter un dermatologue. Un dermatologue peut recommander des remèdes médicaux et des traitements pour l'acné et les cicatrices d'acné afin que vous obteniez la peau lisse que vous voulez si mal.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Utilisation des techniques de nettoyage quotidien

1. Lavez votre visage deux fois par jour. Garder votre visage propre est la meilleure façon de garder votre visage sans imperfections et autres impuretés. Lavez votre visage le matin et le soir, ainsi que lorsque la peau de votre visage est en sueur.
   • Par exemple, c'est une bonne idée de se laver le visage avant et après l'exercice et après un travail physique intense. Mettez des lingettes nettoyantes dans votre sac de sport ou votre sac à main que vous pouvez utiliser pour vous démaquiller et nettoyer votre peau.
   • Pour commencer, mouillez votre visage avec de l'eau tiède. Vous pouvez simplement vous pencher au-dessus de l'évier et éclabousser votre visage d'eau tiède.
2. Appliquez un nettoyant doux sur votre visage du bout des doigts. Il est préférable de laver votre visage avec un nettoyant doux. Mettez une petite quantité de nettoyant sur vos mains et utilisez vos mains et le bout des doigts pour masser le nettoyant sur votre peau.
   • Assurez-vous de fermer les yeux pour éviter de le nettoyer.
   • Si vous préférez utiliser un chiffon, utilisez un gant de toilette en coton doux pour masser le nettoyant sur votre peau. Ne frottez pas votre peau, car cela peut l'irriter.
3. Rincez votre peau à l'eau tiède. Lorsque vous avez terminé d'appliquer le nettoyant, appliquez de l'eau tiède sur votre visage pour rincer le nettoyant. Faites-le plusieurs fois pour vous assurer de rincer tout résidu du nettoyant.
   • Vous pouvez également utiliser un gant de toilette propre pour enlever le nettoyant de votre visage. Ne frottez pas et ne frottez pas votre peau avec le gant de toilette. Au lieu de cela, tenez le gant de toilette humide sur votre visage et essuyez doucement le nettoyant avec.
   • Après avoir rincé le nettoyant de votre visage, ouvrez le robinet d'eau froide et aspergez votre visage d'eau.
4. Séchez votre visage. Après avoir rincé tous les restes du nettoyant sur votre visage, séchez votre peau avec une serviette propre et sèche. Ne frottez pas votre visage avec la serviette car cela peut irriter votre peau.
5. Appliquez une crème hydratante. Garder votre visage hydraté le gardera également lisse au toucher. Après avoir lavé votre visage, appliquez une couche de crème hydratante sur la peau de votre visage.
   • Utilisez une crème hydratante adaptée à votre type de peau. Par exemple, choisissez un produit sans gras si vous avez la peau grasse. Si vous avez la peau sèche, optez pour une crème hydratante destinée aux peaux sèches.

Partie 2 sur 3: Utilisation de ressources spéciales

1. Utilisez un nettoyant exfoliant deux fois par semaine. L'exfoliation peut être utile pour certains types de peau. Cependant, d'autres types de peau peuvent devenir irrités en utilisant trop souvent un exfoliant. Pour éviter les irritations cutanées dues à l'exfoliation, il est préférable de n'exfolier votre peau que deux fois par semaine.
   • Choisissez un exfoliant qui ne contient pas plus de 2% d'acide salicylique ou 10% d'acide glycolique. Il peut irriter votre peau s'il contient des quantités plus élevées de ces ingrédients.
   • N'exfoliez pas votre peau si vous avez des boutons de fièvre, des verrues ou des verrues d'eau. Cela peut entraîner une infection.
   • N'exfoliez pas votre peau si les piqûres d'insectes et les brûlures provoquent facilement des taches brunes sur votre peau. Ceci est plus fréquent chez les personnes à la peau plus foncée.
   • Si vous avez facilement de l'acné, vous pouvez exfolier votre peau quotidiennement. Alternez toujours entre l'exfoliation manuelle et chimique. Un exfoliant manuel se compose de particules grossières telles que des graines de datte, des grains de maïs ou de la silice. Vous pouvez également utiliser un luffa ou une autre éponge rugueuse. Un exfoliant chimique décompose les protéines ou les liaisons entre les cellules de la peau à l'aide d'ingrédients spéciaux.
2. Utilisez un nettoyant anti-acné. Si vous avez facilement des imperfections, il peut être judicieux d'utiliser un médicament contre l'acné en vente libre. Vous pouvez acheter des nettoyants et d'autres produits contenant des ingrédients qui aident à combattre et à prévenir l'acné.
   • Recherchez un produit contenant de l'acide salicylique, du peroxyde de benzoyle, du soufre ou du résorcinol. Ces produits sont disponibles sans ordonnance.
   • Gardez à l'esprit que cela peut prendre un mois ou plus pour voir les résultats si vous utilisez un remède contre l'acné en vente libre. Vous pouvez également ressentir des rougeurs et des squames lorsque votre peau s'habitue au produit.
3. Recherchez des produits contenant de l'acide alpha-hydroxy. Les produits contenant de l'acide alpha-hydroxy peuvent être utiles. L'acide alpha-hydroxy peut aider à éliminer les cellules mortes de la peau et à désobstruer les pores, rendant votre peau plus lisse. Cela peut également aider à prévenir l'acné.
   • Recherchez un nettoyant ou une crème hydratante contenant de l'acide alpha-hydroxy.
4. Utilisez un masque une fois par semaine. Un masque contenant des ingrédients anti-acné peut tuer les bactéries présentes sur votre peau et éliminer l'excès de sébum. Recherchez un masque contenant du charbon de bois ou du kaolin. Lavez votre visage comme d'habitude puis appliquez le masque. Laissez-le sur votre visage pendant environ dix minutes, puis rincez-le à l'eau froide et séchez-le avec une serviette propre.
   • Vous pouvez acheter un masque ou fabriquer le vôtre.
5. Utilisez un gel avec de l'huile d'arbre à thé. Un gel contenant 5% d'huile d'arbre à thé peut fonctionner aussi bien que certains médicaments contre l'acné en vente libre. Si vous voulez essayer une alternative naturelle au peroxyde de benzoyle ou à un autre remède contre l'acné, l'huile d'arbre à thé peut valoir la peine d'être essayée.
   • N'appliquez pas l'huile sur votre peau comme ça. Recherchez une lotion ou un gel contenant 5% d'huile d'arbre à thé.
   • Gardez à l'esprit que l'huile d'arbre à thé peut avoir des effets secondaires, tels que des irritations et des rougeurs.

Partie 3 sur 3: Obtenez des soins médicaux

1. Consultez un dermatologue. Si vous continuez à avoir des bosses sur votre peau à cause de l'acné ou d'autres affections cutanées, consultez un dermatologue. Un dermatologue peut examiner votre peau et vous recommander un remède sur ordonnance ou en vente libre.
   • Si vous ne savez pas comment trouver un dermatologue, demandez à votre médecin de vous recommander.
2. Renseignez-vous sur les remèdes contre l'acné sur ordonnance. Il existe plusieurs médicaments sur ordonnance disponibles pour traiter l'acné. Si votre dermatologue pense que vous avez besoin d'un tel remède, il peut recommander ce qui suit:
   • Rétinoïdes. C'est l'un des médicaments contre l'acné les plus couramment utilisés. Les crèmes, lotions et gels rétionoïdes empêchent vos pores de se boucher. Votre médecin peut également vous prescrire de la Dapsone pour améliorer l'efficacité du médicament rétinoïde.
   • Antibiotiques sous forme de crèmes ou de pilules. Parfois, l'acné peut être si grave que vous avez des infections. Si tel est votre cas, vous aurez peut-être besoin d'un antibiotique sous forme de crème ou de pilules pour faire disparaître l'acné.
   • Contraceptifs oraux. En tant que femme, votre médecin peut vous recommander de prendre des contraceptifs oraux pour contrôler votre acné. Cependant, la prise de la pilule contraceptive peut avoir des effets secondaires graves, alors assurez-vous de demander à votre médecin quels sont les risques avant de décider s'il s'agit du traitement qui vous convient.
   • Spironolactone. Si la pilule contraceptive n'aide pas à traiter l'acné, votre médecin peut vous prescrire de la spironolactone.
   • Isotrétinoïne. Ce médicament est utilisé en dernier recours car il peut avoir des effets secondaires graves. Cependant, cela peut bien fonctionner si d'autres remèdes n'ont pas éliminé votre acné. En raison du risque de malformations congénitales, les femmes en âge de procréer devront subir un test de grossesse pour utiliser ce médicament.
3. Renseignez-vous sur les traitements médicaux pour se débarrasser des cicatrices d'acné. Une peau rugueuse peut également être causée par des cicatrices d'acné, mais certains traitements peuvent aider. Vous pouvez interroger votre dermatologue sur les traitements suivants, entre autres:
   • Dermabrasion. La dermabrasion peut bien fonctionner pour lisser la peau rugueuse, surtout si la peau rugueuse est causée par des cicatrices d'acné. Dans ce traitement, une brosse rotative est utilisée pour lisser la surface de la peau. Demandez à votre dermatologue à ce sujet si vous avez la peau rugueuse à cause de cicatrices d'acné.
   • Injections cutanées. Votre médecin peut également injecter de la graisse dans des zones irrégulières de votre peau pour lisser la surface. Ce traitement ne fournira que des résultats temporaires, vous aurez donc besoin d'un traitement régulier pour maintenir une peau lisse.
   • Pelures chimiques. Un peeling chimique enlève les couches supérieures de la peau pour rendre les cicatrices d'acné moins visibles.
   • Laser et luminothérapie. Ces traitements utilisent des lasers pour lisser la surface de la peau et lui donner une meilleure apparence.
   • Greffe de peau. Pour les cicatrices sévères, une partie de votre peau peut être transplantée sur votre visage. Ce traitement donne un résultat permanent, mais il est plus drastique que les autres traitements.