Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Associer les conséquences à un mauvais comportement
• Partie 2 sur 3: Faire prendre conscience à l'enfant de sa mauvaise conduite
• Partie 3 sur 3: Renforcement positif d'un bon comportement
• Conseils

Punir les enfants peut être une tâche difficile, surtout lorsqu'il s'agit d'enfants rebelles ou plus âgés. La discipline enseigne non seulement aux enfants ce qui est un comportement acceptable et inacceptable, mais comment ils sont punis leur apprend également à réagir à des situations négatives à l'âge adulte. Si vous réagissez à un comportement négatif avec une délibération rationnelle visant à résoudre des problèmes, vos enfants apprendront à faire de même parce qu'ils apprendront plus de la façon dont vous agissez que de ce que vous dites. La plupart des experts conviennent que la partie la plus importante de la punition des enfants est de les faire se sentir en sécurité et aimés, et disent que l'affirmation positive est plus efficace que la punition.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Associer les conséquences à un mauvais comportement

1. Établissez des attentes et des conséquences claires. Assurez-vous que votre enfant sait exactement ce que l'on attend de lui et ce qui se passera si ces règles ne sont pas respectées. Vous pouvez en apprendre davantage à votre enfant sur les conséquences de ses actes en expliquant la relation entre les choix et les conséquences. Par exemple, vous pouvez associer le comportement de votre enfant aux conséquences en disant des choses comme:
   • "Vous choisissez de raccourcir votre temps dans le parc en agissant comme ça."
   • "Vous avez manqué votre tour de jouer avec le jouet lorsque vous l'avez pris à un autre enfant."
   • "Tu as décidé d'arrêter le match après-midi quand tu as commencé à mordre ton petit ami."
   • "En ne nettoyant pas vos jouets, vous n'êtes plus autorisé à jouer avec eux."
   • "En n'étant pas honnête, nous ne vous faisons plus confiance."
2. Laissez votre enfant apprendre de ses erreurs. Les actions ont des conséquences naturelles et des endroits comme l'école, l'église et la société ont tous leurs propres attentes à l'égard de votre enfant. Parfois, votre enfant devra apprendre à ses dépens qu'il existe des règles de conduite non seulement au sein de votre foyer. Aussi difficile que cela puisse être, il est parfois important de laisser votre enfant échouer afin qu'il puisse apprendre des conséquences.
   • Par exemple, au lieu de rester éveillé tard la nuit avant un examen pour aider à faire ses devoirs, laissez l'enfant obtenir une mauvaise note pour ne pas avoir fait ses devoirs. Cette leçon est particulièrement importante pour les enfants plus âgés, car ils attendent plus d'indépendance et de confiance de votre part.
   • Cette leçon peut être moins sévère chez les jeunes enfants. Par exemple, si votre enfant casse délibérément un jouet, ne le remplacez pas. Cela apprendra à l'enfant ce que signifie être responsable et ce que c'est que de perdre quelque chose.
   • Les enfants de tous âges doivent également apprendre à respecter les autres, alors n'intervenez pas si votre enfant n'est pas invité à une fête ou à un événement parce qu'il a été méchant avec les autres enfants.
3. Utilisez un délai si nécessaire. Le temps mort est un excellent moyen de donner aux enfants et aux parents le temps de se calmer après une situation émotionnelle. Choisissez un endroit calme et exempt de distractions, mais pas nécessairement hors de vue. Demandez à votre enfant d'utiliser le temps pour réfléchir à des solutions au problème qui a entraîné le délai d'attente.
   • N'utilisez pas le délai pour humilier ou punir.
   • Pour les jeunes enfants, en particulier ceux de moins de trois ans, vous pouvez utiliser un tapis de temporisation pour que vous puissiez toujours garder un œil sur les choses. Le tapis est portable et peut être utilisé pour les délais d'attente lorsque vous n'êtes pas à la maison.
   • Un temps mort ne doit pas dépasser une minute pour chaque année de votre enfant.
4. Enlevez un privilège ou un jouet. Faites-le juste après l'infraction afin que votre enfant comprenne et associe le mauvais comportement à la punition. Saisissez cette occasion pour enseigner à votre enfant qu'il y a des conséquences naturelles et logiques en faisant correspondre le jouet ou le privilège emporté à l'infraction.
   • Les articles physiques tels que les jouets fonctionnent mieux avec les jeunes enfants, tandis qu'un enfant plus âgé peut être plus sensible à la perte d'un privilège ou à la liberté qui lui a été accordée.
   • N'abandonnez pas et ne mettez pas fin à la punition trop tôt, ou la prochaine fois que votre enfant saura qu'il peut contrôler la situation.
   • Les privilèges qui peuvent être retirés comprennent le fait de regarder la télévision, de jouer à l'ordinateur ou de jouer avec des amis, les sorties au parc, les fêtes ou - pour les enfants plus âgés - l'utilisation de la voiture.
5. Évitez les châtiments corporels. Les châtiments corporels sont illégaux dans de nombreux pays et régions, ils peuvent affecter négativement la relation parent-enfant et nuire au développement social normal de votre enfant. La plupart des experts conviennent que si la discipline physique a un effet immédiat sur le comportement de votre enfant, elle ne lui apprend pas ce qui est bien ou mal. Plutôt que de donner à votre enfant la possibilité de gérer ses propres émotions, les châtiments corporels lui apprennent que la violence physique est une réponse acceptable à la colère et aux situations défavorables.
   • Les châtiments corporels peuvent conduire à un comportement agressif.
   • Rien ne prouve que la discipline physique soit un moyen efficace de réduire les fautes futures.
   • Les effets négatifs des châtiments corporels peuvent suivre les enfants jusqu'à l'âge adulte, sous la forme de problèmes de santé mentale et d'abus de drogues ou d'alcool.
6. Éliminez les tentations des jeunes enfants. Les jeunes enfants et les bébés sont curieux et il peut leur être difficile de comprendre que certains articles sont inaccessibles. Une autre option consiste à masquer ces éléments à votre enfant afin qu'il ne soit pas tenté.
   • Par exemple, si vous ne voulez pas que votre enfant joue avec votre téléphone ou un autre objet électronique, placez-le dans un endroit où il ne peut pas le voir ou l'atteindre.

Partie 2 sur 3: Faire prendre conscience à l'enfant de sa mauvaise conduite

1. Reste calme. Il est normal de prendre du recul par rapport à une situation et de se donner le temps de se calmer. Le report vous donne le temps d'envisager des mesures disciplinaires raisonnables et donne à votre enfant le temps de réfléchir à ce qu'il a fait. Expliquez clairement que vous avez besoin de temps pour vous calmer et que vous en discuterez lorsque vous aurez terminé.
   • Résistez à l'envie de devenir sarcastique, menaçant ou critique. Cela ne fera que rendre votre enfant plus en colère et peut avoir des effets durables sur son estime de soi.
   • Recherchez les signes avant-coureurs d'un mode de combat ou de vol, comme un cœur qui bat la chamade, des paumes moites et des tremblements. Cela peut se produire lorsque vous êtes très en colère, irrité ou en colère.
   • Pratiquez différentes techniques de relaxation et voyez lesquelles sont apaisantes. La respiration profonde, les longues marches, la méditation et les bains sont de bons moyens de se calmer. Certaines personnes trouvent même que le nettoyage, l'exercice ou la lecture sont d'excellents moyens de se détendre.
2. Dites «non» à votre enfant. Dès que vous remarquez que votre enfant se comporte mal, répondez immédiatement et attirez son attention sur son propre comportement. Il est important que vous expliquiez pourquoi leur comportement n'est pas acceptable et que l'enfant comprenne pourquoi il est réprimandé. Cela apprendra à l'enfant que ses propres actions ont des conséquences.
   • Soyez ferme, mais ne criez pas. Si vous criez pour exprimer vos émotions, votre enfant apprendra à faire de même.
   • Restez calme et agissez rapidement, mais pas par colère.
   • Parlez clairement et établissez un contact visuel.
   • Asseyez-vous à leur niveau avec un enfant plus jeune ou un tout-petit lorsque vous lui parlez.
   • Expliquez à votre enfant s'il est assez vieux pour le comprendre. Restez concentré sur les sentiments et concentrez-vous sur la façon dont leur comportement affecte les autres et comment cela fait du mal aux autres. Vous pouvez discuter des conséquences des actions ou des décisions d'un adolescent à plus grande échelle.
3. Retirez votre enfant de la situation. Si votre enfant se comporte mal, se met en colère, est frustré ou affiche un comportement perturbateur, emmenez-le ailleurs. Donnez à l'enfant un endroit sûr pour discuter de ses propres émotions et actions, et comment il ou elle peut améliorer ce comportement à l'avenir. N'oubliez pas que les enfants ne savent pas toujours comment s'exprimer et que la punition n'est pas toujours la meilleure façon de leur enseigner.
   • Encouragez et rassurez votre enfant que vous êtes là pour le soutenir.
   • Dites à votre enfant que vous l'aimez.
   • Calmez l'enfant en lui disant que vous comprenez.
   • Un jeune enfant répondra le mieux aux câlins et à la proximité physique à un tel moment, ce qui le fera se sentir en sécurité et aimé.
   • Un enfant plus âgé qui commence à vous repousser préférera probablement ne pas avoir de câlin pour le moment, mais rassurez-le que vous êtes là pour le soutenir et lui apprendre à se calmer ou à se calmer. Cela comprend la respiration profonde, le comptage, la distraction, l'écoute de musique apaisante et des techniques de visualisation.
4. Expliquez clairement que vous êtes le patron. Les enfants désobéissent souvent et refusent d'écouter s'ils pensent pouvoir s'en tirer impunément. Créez un mantra qui rappelle à l'enfant que vous êtes le patron. Répétez ce mantra quand il se conduit mal. Tenez-vous en aux décisions que vous prenez ou votre enfant pensera qu'il est le responsable. N'oubliez pas que vous êtes le parent et non un ami, et que votre travail n'est pas d'être aimé, mais de garder votre enfant en sécurité et en bonne santé et de lui apprendre la décence et la responsabilité.
   • Pour garder le contrôle, essayez des expressions telles que "Je suis le parent" ou "Je suis responsable ici".
   • Ne reculez pas, quelle que soit la colère de l'enfant. Ne cédez pas, même si l'enfant essaie de vous manipuler (par exemple en retenant sa respiration).
   • Un enfant plus âgé peut essayer de vous défier à ce sujet. Encouragez-les à participer à des discussions sur les décisions qui affectent leur vie et explorez ensemble comment différentes options affecteront l'enfant. N'oubliez pas que la décision finale vous appartient, mais soyez prêt à expliquer comment vous en êtes arrivé à cette décision afin qu'elle puisse avoir une idée du processus de prise de décision responsable.

Partie 3 sur 3: Renforcement positif d'un bon comportement

1. Soyez un modèle de bon comportement. Votre enfant doit être capable d'observer un bon comportement pour savoir ce que c'est. Peu importe l'âge de votre enfant, il voit comment vous réagissez et vous comportez dans toutes sortes de situations. Assurez-vous de modéliser le type de comportement que vous voulez que votre enfant montre.
   • Par exemple, si vous voulez que votre enfant utilise de bonnes manières, assurez-vous de montrer ce comportement vous-même. Cela peut être aussi simple que «s'il vous plaît» et «merci», ou en faisant patiemment la queue au supermarché.
2. Félicitez l'enfant. Parfois, les enfants sont indisciplinés parce qu'ils savent qu'ils recevront de l'attention de cette façon, alors reconnaissez, reconnaissez et appréciez un bon comportement, plutôt que de simplement réagir à un mauvais comportement. Cela favorise l'estime de soi, encourage un meilleur comportement et décourage les crises de colère. Concentrez-vous sur vos sentiments et sur la façon dont votre comportement vous affecte tous les deux de manière positive afin qu'il apprenne qu'un bon comportement est une récompense en soi.
   • Dites à votre enfant que vous êtes fier du bon choix qu'il a fait.
   • Soyez précis lorsque vous le félicitez et mettez l'accent sur le comportement dont vous êtes très satisfait.
   • En fonction de leur âge, remerciez-les pour leurs bonnes capacités d'écoute, de partage ou pour les tâches et les tâches ménagères.
   • Comparez le comportement passé avec les actions actuelles et concentrez-vous sur la façon dont cela s'est amélioré. Fixez-vous des objectifs réalistes pour de nouvelles améliorations à l'avenir.
3. Récompensez un bon comportement. Donnez à votre enfant une petite récompense pour le remercier d'avoir écouté, joué gentiment, accompli des tâches ménagères et d'autres bons comportements. L'octroi d'un privilège peut également être utilisé comme une récompense, mais évitez de manger comme récompense car cela peut entraîner de mauvaises habitudes alimentaires. Ne soudoyez pas votre enfant en lui donnant des récompenses à l'avance.
   • Certaines familles utilisent un tableau d'autocollants pour suivre les changements positifs chez un jeune enfant. Dites à l'enfant ce qu'il doit faire pour gagner un autocollant, et à la fin de la journée, organisez une réunion de famille qui discute du comportement de la journée et de ce que l'enfant a fait pour gagner (ou non) un autocollant.
   • Les systèmes de points peuvent également fonctionner, où un bon comportement permet aux enfants de gagner des points qui peuvent être échangés contre des activités amusantes ou des cadeaux. Les systèmes de points peuvent donner à un enfant plus âgé des privilèges, comme utiliser la voiture ou passer du temps avec des amis.
4. Donnez à votre enfant la possibilité de prendre des décisions par lui-même. Les enfants se comportent souvent mal parce qu'ils sentent qu'ils n'ont aucun contrôle. Donnez à votre enfant le pouvoir de prendre de petites décisions et il se sentira plus en contrôle et moins susceptible de se comporter mal.
   • Donnez à l'enfant le choix entre un livre et des coloriages pour le dîner ou le coucher, lorsqu'il est encore jeune.
   • Laissez l'enfant choisir ses propres vêtements.
   • Donnez-leur des jouets avec lesquels jouer dans le bain.
   • Demandez à l'enfant quel genre de sandwich il veut pour le déjeuner.
   • En vieillissant, les décisions peuvent devenir un peu plus importantes. Laissez-les choisir entre les matières si l'école le permet, ou laissez-les décider quel sport ils veulent pratiquer après l'école.
   • laissez-les choisir quelle collation ils veulent au supermarché.

Conseils

• La cohérence est la clé d'une discipline réussie. Assurez-vous que tous les soignants comprennent comment et quand corriger votre enfant.
• Soyez strict: ne laissez pas les enfants faire ce qu'ils veulent juste parce que sinon ils vont avoir une crise de colère.
• Soyez patient et rappelez-vous que les jeunes enfants en particulier n'ont pas encore la possibilité de vous dire ce qui ne va pas et que leurs actions peuvent découler de la frustration.