Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 2: Prenez un bain de siège dans une baignoire
• Méthode 2 sur 2: Utilisez un ensemble spécial pour prendre un bain de siège

Dans un bain de siège, vous vous asseyez dans de l'eau tiède pour apaiser la douleur et le gonflement de l'anus ou de l'ouverture du vagin. Votre médecin peut vous recommander d'utiliser des bains de siège si vous avez des hémorroïdes ou des fissures anales, ou si vous avez récemment accouché et si vous avez des tissus endommagés. Quelle que soit la zone que vous souhaitez traiter, prendre un bain de siège est une bonne méthode douce pour apaiser la douleur et l'irritation causées par la blessure. Il existe des aides spéciales que vous pouvez utiliser, mais vous pouvez également simplement prendre un bain de siège dans votre propre baignoire. Cet article vous montrera comment prendre un bain de siège dans les deux sens.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 2: Prenez un bain de siège dans une baignoire

1. Nettoyez la baignoire. Vous serez étonné de voir à quel point une baignoire peut être sale pour un endroit que vous utilisez pour se nettoyer. Puisque vous prenez un bain de siège pour permettre aux tissus blessés de guérir, il est très important de vous assurer que la baignoire est stérile.
   • Utilisez un nettoyant à base d'eau de Javel pour stériliser la baignoire avant de prendre un bain de siège.
   • Frottez soigneusement la baignoire pour éliminer toute trace de savon et autres résidus de produits de bain qui se sont accumulés à la surface.
   • Rincez soigneusement la baignoire pour éliminer à la fois les résidus de savon et le détergent que vous avez utilisé.
2. Fournissez la bonne température de l'eau. Il est très important que l'eau que vous utilisez pour votre bain de siège soit tiède mais pas bouillante. Assurez-vous que l'eau n'est pas si chaude qu'elle provoque une gêne, une irritation et une inflammation. Cependant, l'eau chaude améliore la circulation sanguine dans la zone avec le tissu blessé, de sorte que le processus de guérison dans cette zone est favorisé.
   • Mettez votre doigt dans l'eau ou versez une ou deux gouttes sur la peau sensible de votre poignet pour tester la température de l'eau.
3. Remplissez la baignoire d'environ trois à quatre pouces d'eau. Assurez-vous que vous avez mis le bouchon dans le drain afin que l'eau ne s'écoule pas. Ensuite, faites couler de l'eau dans la baignoire jusqu'à ce que l'eau soit suffisamment profonde pour submerger complètement la zone à problèmes.
4. Si vous le souhaitez, ajoutez des émollients à l'eau du bain. Il n'est pas nécessaire de mettre quoi que ce soit dans l'eau du bain, car la chaleur de l'eau vous fait déjà vous sentir mieux. Cependant, il y a beaucoup de choses que vous pouvez mettre dans l'eau du bain pour traiter divers problèmes. Demandez à votre médecin quels remèdes il ou elle recommande.
   • Le sel est généralement un bon additif à un bain de siège, quelle que soit la raison de votre bain de siège. Assurez-vous que l'eau du bain est plus chaude que vous ne le souhaitez et ajoutez 75 grammes de sel. Bien mélanger le tout pour que le sel se dissolve dans l'eau. Ensuite, laissez l'eau refroidir à une température plus agréable.
   • Si vous avez une infection vaginale, ajoutez 1 tasse (120 ml) de vinaigre de table à l'eau contenant le sel dissous.
   • Un mélange d'herbes est idéal pour traiter les hémorroïdes ainsi que les lésions tissulaires qui surviennent pendant l'accouchement. Ajoutez 150 grammes de sel d'Epsom, 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude, 2 cuillères à soupe (30 ml) d'hamamélis, 1 cuillère à soupe (15 ml) d'huile d'olive, 8 gouttes d'huile de lavande et 8 gouttes d'huile de camomille dans l'eau du bain.
5. Asseyez-vous dans le bain de siège. Assurez-vous que la zone à problèmes est complètement recouverte d'eau chaude du bain et laissez tremper dans le bain pendant au moins 15 à 30 minutes.
   • Si nécessaire, faites couler de l'eau tiède dans le bain pour garder l'eau du bain suffisamment chaude.
6. Séchez-vous lorsque vous avez terminé. Après avoir pris un bain de siège, assurez-vous de manipuler très soigneusement le tissu endommagé. Alors ne vous frottez pas comme vous le feriez normalement. À l'aide d'une serviette propre et douce, tapotez la zone jusqu'à ce qu'elle soit complètement sèche.
   • Le frottement et le frottement peuvent provoquer une irritation et davantage de dommages.

Méthode 2 sur 2: Utilisez un ensemble spécial pour prendre un bain de siège

1. Achetez un kit de bain de siège. Vous pouvez généralement acheter un tel ensemble à la pharmacie ou dans les boutiques en ligne de dispositifs médicaux. Si votre pharmacie ne vend pas de kits, effectuez une recherche sur Internet.
   • L'ensemble comprend une baignoire ou un bassin qui s'adapte sur un siège de toilette, un sac pour l'eau du bain, un tuyau en plastique pour injecter l'eau dans la baignoire et une pince pour réguler le débit d'eau à travers le tuyau.
2. Nettoyez la baignoire. Même si vous avez acheté un nouveau kit, il est important de vous assurer que le tissu endommagé n'est pas exposé aux bactéries et à la saleté et ne s'infecte pas. Nettoyez soigneusement la baignoire avec un nettoyant à base d'eau de javel. Frottez bien la baignoire et rincez-la avec de l'eau.
3. Préparez le bain de siège. Lorsque vous avez préparé le bain, vous pouvez simplement vous asseoir pendant que le bain fait son travail. Cependant, vous devrez d'abord préparer le bain.
   • Insérez le tuyau dans le trou de la baignoire pour permettre à l'eau du bain de s'écouler dans la baignoire. Si vous ne trouvez pas le trou pour le tuyau, lisez les instructions fournies avec le kit.
   • Faites glisser le tuyau jusqu'au centre de la baignoire et fixez-le au fond de la baignoire. Si nécessaire, reportez-vous aux instructions fournies avec le kit pour un dessin de contour.
   • Utilisez la pince pour arrêter le débit d'eau à travers le tuyau afin que l'eau ne coule pas dans la baignoire avant que vous ne soyez prêt.
   • Remplissez le sac d'eau tiède ou de tout autre mélange que vous souhaitez utiliser pour traiter les tissus endommagés.
4. Mettez la baignoire en place et suspendez le sac. Soulevez le siège des toilettes et placez la baignoire sur les bords de la cuvette des toilettes. Il est préférable de suspendre le sac à un crochet. Dans tous les cas, il est important que le sac soit plus haut que la cuve pour que le liquide puisse s'écouler vers le bas.
5. Asseyez-vous sur la baignoire. Vous devrez probablement faire un peu de recherche pour trouver une position assise confortable. Vous pouvez changer de posture tout en prenant le bain si nécessaire, afin de ne pas souffrir d'inconfort inutile.
6. Retirez le collier du tuyau. Relâchez la pince qui retient l'eau chaude du bain dans le sac. L'eau jaillira de l'ouverture au fond de la baignoire, alors faites les ajustements nécessaires pour vous assurer que l'eau du bain pénètre dans le tissu endommagé que vous souhaitez traiter. Vous devrez peut-être changer de siège ou changer la position du tuyau
   • S'il est nécessaire de changer la position du tuyau, n'oubliez pas de mettre le collier de serrage sur le tuyau pour que l'eau du bain ne s'écoule pas. Sinon, vous ferez un gâchis.
7. Relaxer. Si l'ensemble fonctionne correctement, l'eau du bain dans le sac doit s'écouler lentement dans la baignoire et pas en même temps. Vous avez donc quelques minutes pour vous détendre pendant que l'eau coule dans la baignoire. Une fois que le sac s'est vidé et qu'il n'y a plus de jets d'eau du tuyau, vous pouvez simplement faire tremper la zone affectée dans l'eau de la baignoire aussi longtemps que vous le souhaitez.
8. Séchez-vous lorsque vous avez terminé. Après avoir pris un bain de siège, assurez-vous de manipuler très soigneusement le tissu endommagé. Alors ne vous frottez pas comme vous le feriez normalement. À l'aide d'une serviette propre et douce, tapotez la zone jusqu'à ce qu'elle soit complètement sèche.
   • Le frottement et le frottement peuvent provoquer une irritation et davantage de dommages.