Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 1: rompre avec votre petite amie
• Conseils
• Mises en garde

Êtes-vous dans une relation qui se dégrade? Craignez-vous le moment où vous savez avec certitude que vous devez rompre avec votre petite amie? Quitter un rendez-vous n'est jamais facile, mais rester avec quelqu'un que vous n'aimez plus n'est pas non plus. Voici quelques conseils simples et rapides pour vous aider à mettre fin à votre relation. N'oubliez pas: soyez prévenant et conscient de ce que vit votre petite amie. Cela fait une grande différence.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 1: rompre avec votre petite amie

1. Assurez-vous d'avoir une bonne raison de mettre fin à la relation. Vous avez besoin d'une raison pour le dire, même si vos sentiments viennent de changer et qu'elle n'a rien fait de mal. Si vous êtes entré en relation avec quelqu'un, vous lui devez de vous expliquer. Vous aimeriez aussi entendre une raison si quelqu'un a rompu avec vous, n'est-ce pas?
   • Voici quelques raisons courantes pour lesquelles les gens mettent fin à leur relation:
     
     • Me tromper. Une relation implique deux personnes. Pas trois.
     • Un manque de respect. Votre partenaire ne vous traite pas avec le respect que vous méritez.
     • Une relation manipulatrice. Votre partenaire vous manipule pour obtenir ce qu'elle veut.
     • L'amour est parti. Vous vous rendez compte, au bout d'un moment, que vous n'avez plus les mêmes sentiments pour elle qu'avant.
     • Distance. La distance physique entre vous rend difficile le maintien d'une relation saine.
2. Soyez prudent lorsque vous choisissez une heure. Choisissez un moment où vous pouvez tous les deux parler en privé sans distraction. Au lieu de le faire tôt le matin, attendez la fin de la journée avant qu'elle doive faire une journée complète d'école ou de travail. Si possible, faites-le un vendredi afin que vous ayez tous les deux le week-end pour faire face à vos sentiments en privé.
   • Ne choisissez pas de vacances ou tout autre jour important.
3. Trouvez un endroit calme et isolé sans distractions. Mettre fin à une relation en personne peut être assez difficile, mais vous le lui devez plus ou moins. Peu importe où vous le faites - dans une pièce, un parc, une cour d'école - tant qu'il n'y a pas de distractions lorsque vous lui dites la nouvelle.
   • Un endroit public calme convient pour deux raisons. Il est plus difficile de se disputer dans les lieux publics parce que vous regarderez tout le monde. Cela prend généralement moins de temps pour se séparer si vous le faites en public.
   • Ne mettez jamais fin à la relation par SMS ou e-mail. Essayez également de ne pas le faire par téléphone. Ces moyens vous mettent sous un mauvais jour. Votre future ex-petite amie fera savoir à toutes les autres filles ce que vous avez fait.
4. Décrochez. Ce n'est pas facile, mais vous pouvez également retirer un plâtre le plus rapidement possible. En fin de compte, cela causera le moins de douleur aux deux parties. Si vous le pouvez, dites quelque chose comme:
   • Exemple: Je déteste avoir à faire ça parce que vous avez tellement compté pour moi, mais je pense que nous devrions rompre.
   • Exemple: J'ai vraiment du mal avec ça, alors je m'excuse si je ne le fais pas correctement, mais je pense que c'est mieux d'arrêter de faire ça.
   • Exemple: Cela ne vous surprendra peut-être pas, mais je pense qu'il serait sage de mettre fin à la relation.
5. Donnez-lui une explication honnête. Dites-le comme ça. Tirez parti des raisons que vous avez trouvées pour vous-même et basez votre explication sur elles. Expliquez-lui assez, mais ne lui dites pas tous les petits détails que vous n'aimiez pas ou carrément ennuyeux. Cela ne fait que la mettre en colère et hostile.
   • Exemple: Je sais que ce n'est pas ce que vous vouliez entendre, et si je pouvais changer ce que je ressentais, je le ferais certainement. C'est juste que je ne sais pas si nous appartenons ensemble. Je ne m'entends pas avec tes amis et tu ne t'entends pas avec mes amis. Ma vie est consacrée au sport et vous détestez le sport. J'ai essayé d'accepter nos différences, mais je ne peux plus le faire. Je pense vraiment que toi et moi serions beaucoup plus heureux avec quelqu'un d'autre.
6. Assumez la responsabilité de vos erreurs, si vous le pouvez. Si votre petite amie vous a manipulé, ne vous a pas traité avec respect ou même vous a trompé, vous ne pouvez pas être blâmé. D'un autre côté, le couteau d'une relation joue généralement dans les deux sens: ses actions ont influencé les vôtres, et vice versa. Il se peut que vous ayez un peu de responsabilité. Prenez vos responsabilités si vous pensez que vous devriez:
   • Exemple: Je sais que je suis un peu responsable de cela moi-même. Je n'aurais pas dû vous laisser traiter moi ou mes amis sans respect; J'aurais dû vous dire que cela me dérangeait, et peut-être que vous auriez pu le changer. Mais c'est maintenant un si gros problème que nous ne pouvons pas le résoudre.
   • Exemple: C'est aussi en partie ma faute. Je t'ai repoussé quand tu avais vraiment besoin de quelqu'un, et peut-être que je t'ai poussé aussi dans ses bras. Je comprends pourquoi tu l'as fait, mais je ne peux pas encore te pardonner. Peut-être que je pourrai le faire à l'avenir.
7. Soyez calme et rassurant. La rupture peut mal tourner ou s'aggraver de différentes manières. La clé du succès est de rester calme et de vous mettre à sa place. Vous n'êtes pas obligé de «gagner» le combat. Cela vous contredira sans aucun doute avec un certain nombre d'autres faits; et elle pourrait même vous appeler des noms. (Vous le feriez probablement aussi, n'est-ce pas?) Pensez à ce qu'elle a à dire et essayez de ne pas vous mettre en colère. Faites de votre mieux pour l'empêcher de se sentir mal.
   • Si vous êtes vraiment triste de mettre fin à la relation et que vous voulez la réconforter, vous pouvez lui montrer un peu d'affection. Demandez-lui si vous pouvez lui faire un câlin; mettez un bras autour de son épaule; regardez-la dans les yeux et donnez-lui un sourire sincère. Ces gestes peuvent beaucoup l'aider dans cette période difficile.
8. Parlez-lui, mais pas trop longtemps. Elle a peut-être des questions pour vous; répondez honnêtement à cela. Elle voudra peut-être mettre en évidence une autre facette de l'histoire; écoute ça. Laissez-la exprimer certains de ses sentiments.
   • Si vous constatez que la conversation continue sur les mêmes choses, dites-lui: Je sais que c'est difficile, mais il semble que nous tournions en rond. Dois-je vous laisser un peu de temps pour y réfléchir?
   • Offrez-lui la possibilité de discuter à nouveau des questions plus tard. Dites quelque chose comme: Je sais qu'il y a beaucoup à traiter. C'est pareil pour moi. Souhaitez-vous en reparler un peu plus tard? Quand les émotions ne sont pas si fortes?
9. Suivez cette liste de choses à ne pas faire. Il n'y a pas de protocole de rupture standard, mais il y a certainement des choses que vous ne devriez pas faire lorsque vous rompez avec quelqu'un. Peu importe qui c'est. Quelques exemples:
   • Ne la tenez pas en laisse. Si vous pensez que ce n'est pas une bonne idée de rester amis, dites-le. C'est mieux que de lui donner de faux espoirs.
   • Ne soyez pas un cliqueur. Cliquez sur la truelle, la truelle à beurre, vous n'êtes pas autorisé à descendre dans ma rue, le petit chien vous mordra, la chatte vous griffera, cela vient de toutes vos conversations. Ce qui s'est passé entre vous et elle n'est l'affaire de personne d'autre. Vous pouvez en parler à votre meilleur ami, mais ne le suspendez pas à la grande horloge.
   • Ne sortez pas avec quelqu'un d'autre avant la fin de la relation. C'est ce qu'ils appellent la tricherie. Soyez patient et attendez de rompre.
   • N'utilisez pas la rupture comme une excuse pour la maltraiter. Quoi qu'elle t'ait fait, ça ne paie vraiment pas de transformer sa vie en un véritable enfer. Restez respectueux et traitez-la comme vous aimeriez être traitée. Cela facilitera la rupture pour vous deux.

Conseils

• Tu es trop mocheJ'ai trouvé quelqu'un de plus joli ou alors J'ai trouvé quelqu'un de plus gentil ne sont pas de bonnes raisons de mettre fin à votre relation. Trouvez une raison qui n'est pas si superficielle et qui, d'une certaine manière, justifie votre choix.
• Ne l'évitez pas après sa rupture. Tout ce qu'elle pensera, c'est que vous avez peur de lui faire face ou que vous avez un secret qu'elle ne devrait pas connaître.
• Ne laissez pas l'un de vos amis ou de vos amis décider. Cela ne fera pas seulement mal ici, mais vous rendra également très en colère. La chance que vous soyez touché au visage augmente considérablement.
• Assurez-vous de mettre fin à la parade nuptiale face à face. Faire cela en ligne ou par téléphone donnera l'impression que vous avez peur. Elle pourrait également se tromper dans le message. La fille comprendra mieux si vous mettez fin à la relation en personne, et vous pourrez peut-être même rester ami par la suite.

Mises en garde

• Vous êtes un homme averti si vous n'êtes pas à l'aise de voir votre future ex-petite amie dans les bras d'un autre homme. Cela peut signifier que vous n'êtes pas tout à fait prêt à mettre fin à la date et que vous avez peut-être été motivé par de mauvaises impulsions.

↑ https://kidshealth.org/en/teens/break-up.html