Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Apprendre les bases
• Conseils
• Mises en garde

Le «hip-hop» fait référence à diverses formes de musique originaires de la communauté afro-américaine et latino-américaine chez les jeunes du South Bronx et de Harlem dans les années 1970. Vous pouvez rencontrer ce style de musique dans un club, lors d'une soirée dansante à l'école ou presque partout. Cela aide d'avoir l'air de savoir ce que vous faites lorsque vous avez écouté quelque chose de "Forever" de Chris Brown à Snoop Doggs "Gin and Juice". Si vous voulez apprendre à danser le hip hop, poursuivez votre lecture à l'étape 1 pour commencer.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Apprendre les bases

1. Mets de la musique. Mettez une chanson d'OutKast, de Lil John, de Kanye West ou de tout autre artiste qui vous permettra de continuer. Essayez également l'étape dub si vous voulez vous mettre au défi!
   • Ressentez le rythme. Vous voulez être inondé de musique, alors montez-le suffisamment fort pour que vous puissiez ressentir chaque coup de grosse caisse et chaque bruit sourd de la basse.
2. Portez des vêtements confortables. Vos vêtements doivent être spacieux et confortables lorsque vous faites de l'exercice. Lorsque vous allez dans les clubs, vous voudrez peut-être porter des vêtements légèrement plus serrés et moins confortables, mais il est toujours préférable de pratiquer avec le plus de confort possible.
   • Portez des chaussures qui n'adhèrent pas trop au sol. Vous devriez pouvoir glisser et tourner facilement. Si la semelle de vos chaussures ralentit au sol lors d'un mouvement rapide, vous pourriez trébucher ou même vous fouler la cheville.
3. Relaxer. Vous n'êtes pas censé paraître raide lorsque vous dansez du hip-hop. Essayez d'avoir l'air détendu dans une position détendue, au lieu de vous tenir debout trop droit ou de donner l'impression que votre cou et votre tête sont trop raides. Lorsque votre corps est détendu, vous êtes libre de bouger au rythme que vous souhaitez. Si vous êtes trop nerveux à ce sujet, vous ne pourrez pas lâcher complètement.
4. Tenez-vous debout, les pieds écartés de la largeur des épaules. C'est un bon point de départ si vous allez danser sur de la musique hip-hop. Cette position neutre vous permet d'essayer plus facilement n'importe quel mouvement de danse que vous voulez. Vos genoux sont légèrement pliés, ce qui vous permet de danser plus facilement et n'a pas l'air raide ou formel.
5. Gardez vos mains des deux côtés. Ne croisez pas les bras et ne vous agitez pas avec vos mains. Gardez simplement vos bras détendus et lâches à vos côtés et restez détendu pendant que vous vous déplacez au rythme de la musique.
6. Regarder et apprendre. MTV, YouTube et Internet sont surchargés de musique et de vidéos de qualité provenant de personnes de tous niveaux. Que les talents de ces vidéos soient des hip-hop ou des ménagères de classe mondiale, peu importe! Le fait est que vous regardez leurs mouvements. Copiez ce que vous pouvez, inspirez-vous de ce que vous ne pouvez pas.
   • Regardez un ami pratiquer sa routine, puis pratiquez sa routine habituelle. Apprenez les mêmes cascades et répétez toute la routine encore et encore, en ajoutant des cascades. Alors faites-en votre propre style.
7. Prendre des leçons. Si vous êtes assez loin et pensez pouvoir en faire une partie, prenez des leçons. De nombreux studios de danse ou même des studios de yoga proposent des cours de hip-hop.
   • Recherchez un danseur inspirant dans votre région et demandez-lui s'il enseigne.
   • Si vous n'avez pas l'argent pour suivre des cours de hip-hop, vous pouvez apprendre en regardant des vidéos YouTube. C'est un moyen peu coûteux d'apprendre à danser le hip-hop sans avoir à payer les cours.
   • Jetez un œil à une salle de sport dans la région. La danse hip-hop est un excellent moyen de rester en forme, et c'est aussi amusant.
8. Continuez à pratiquer. Certaines personnes sont nées pour danser. Certains ont besoin d'y travailler. Peu importe le groupe auquel vous appartenez, ce qui est important que vous pratiquiez, et y mettez votre cœur et votre âme.
   • Pratiquez sur vous-même. Dansez seul dans une pièce où personne ne peut vous voir et vous n'avez pas à vous soucier de ce que les autres pensent. Laissez votre corps s'habituer au rythme. Laissez votre corps bouger à votre rythme!

Conseils

• Pratique, pratique, pratique.
• Commencez à danser devant le miroir. Ensuite, vous vous sentirez plus à l'aise.
• Entraînez-vous d'abord avec les bases, puis passez aux mouvements les plus délicats.
• Si vous oubliez quelque chose, continuez.
• YouTube est un excellent moyen d'apprendre. Entraînez-vous avec des amis ou en famille sur les chansons que vous aimez.
• En dansant, ne vous inquiétez pas de ce que les autres pensent.
• N'oubliez pas que c'est un entraînement. Étirez-vous avant de danser et lorsque vous avez terminé pour garder votre corps souple et souple.
• Ressentez la musique dans votre corps, toujours!
• Ne soyez pas timide.
• Les gens aiment quand vous dansez sur des chansons avec des paroles. Familiarisez-vous avec quelques chansons.

Mises en garde

• Fais attention. Comme pour tout sport, il existe un risque de blessure. Échauffez-vous et étirez-vous avant de danser - ne faites pas d'exercice lorsque vous avez pris un verre, êtes fatigué ou dans un endroit dangereux, et ne commencez pas les mouvements difficiles avant d'être prêt.
• Commencez par des mouvements plus faciles pour vous échauffer, puis passez à des mouvements un peu plus difficiles que ce à quoi vous êtes habitué.
• Si vous avez l'habitude de danser, trouvez un partenaire de danse. Vous pouvez vous entraider et vous tenir les uns les autres pour trouver l'équilibre dans l'apprentissage de mouvements étranges.
• Si vous n'avez pas un grand sens du rythme ou si vous êtes timide, faites preuve de patience et continuez à vous entraîner. Reste positif. Vous pouvez devenir un grand danseur hip hop avec une combinaison d'engagement et de travail acharné.