Se sentir aimé

Vidéo: TOP 5 GOALS OF THE WEEK #233 | 2016

Contenu

Avancer d'un pas
Partie 1 sur 3: S'aimer soi-même
Partie 2 sur 3: Évaluer l'amour
Partie 3 sur 3: Trouver l'amour
Conseils
Mises en garde

Vous ne vous sentez pas aimé? Cela peut sembler cru, vide de penser que personne ne vous aime. Mais vous ne savez peut-être pas, peut-être en raison d'une mauvaise communication ou de malentendus, à quel point les gens vous aiment réellement. Nous nous sentons souvent mal aimés parce que nous nous sommes fermés à la capacité de nous sentir aimés. Vous pouvez vous ouvrir à nouveau à ces sentiments et encourager les personnes que vous aimez à ouvrir leur cœur.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: S'aimer soi-même

Travaillez votre estime de soi. Souvent, les gens peuvent nous aimer de tout leur cœur et pourtant nous nous sentons mal aimés. C'est généralement parce qu'il nous est difficile de croire que quelqu'un d'autre peut nous aimer parce que nous ne pouvons pas nous aimer nous-mêmes. Si vous vous sentez mal aimé des autres, la meilleure chose à faire est de commencer à apprendre à vous aimer. Construisez votre opinion sur vous-même en célébrant vos points positifs et en acceptant vos négatifs. Arrêtez de vous refléter dans un idéal de perfection et réalisez que vous allez bien tel que vous êtes.
Travaillez votre confiance. La confiance en soi est une qualité très attrayante chez une personne. Quand les gens voient que vous pensez que vous pouvez affronter le monde et gagner, ils commencent à y croire aussi (et ils adorent ça!). Renforcez votre confiance en vous en relevant les défis de votre vie, en vous défendant et en faisant des choses qui vous rendent fier de qui vous êtes.
Obtenez de l'aide lorsque vous en avez besoin. Parfois, notre cerveau tombe malade. Ils ne fonctionnent pas très bien et ils ont à nouveau besoin d'un peu d'aide pour se sentir mieux. Si vous pensez que vos problèmes sont peut-être trop importants pour que vous puissiez les résoudre, demandez de l'aide. Tout comme la prise de médicaments contre le rhume, il est important de prendre soin de votre corps en faisant appel à un médecin. Ici, sur wikiHow, nous vous aimons tous et voulons que vous soyez heureux. Faites ce que vous pouvez pour y arriver!

Partie 2 sur 3: Évaluer l'amour

Comprendre ce qu'est l'amour. Assurez-vous de savoir à quoi ressemble vraiment l'amour. Parfois, des personnes vraiment terribles dans notre vie peuvent nous convaincre que l'amour est différent de ce qu'il fait réellement. Ne les laissez pas vous confondre: l'amour ne doit jamais faire de mal, l'amour ne doit pas être unilatéral et l'amour ne doit pas être conditionnel.
Regardez comment ils se comportent. Regardez comment se comportent la ou les personnes que vous aimez.Vous disent-ils des choses méchantes? Vous font-ils mal physiquement? Vous laissent-ils tomber quand vous en avez vraiment besoin? Vous ignorent-ils quand vous leur dites ce que vous ressentez? Ce sont de mauvais signes. Cependant, s'ils ne le disent pas, mais qu'ils le montrent en étant là pour vous, en essayant de ne pas vous blesser et en ne vous faisant jamais sentir qu'ils pensent moins à vous, alors ils vous aiment probablement, mais ils sont juste mauvais pour le montrer. l'amour.
Regardez comment vous vous comportez. Avez-vous tout le poids d'une amitié ou d'une relation? Faites-vous beaucoup plus pour eux qu'ils ne le font pour vous? Les plongez-vous dans la gentillesse et ne recevez que des remerciements vides sans que l'autre vous rende vos efforts? Ce sont de mauvais signes. Cependant, si vous sentez que vous en tirez autant que vous en mettez, alors c'est probablement bien.
Laissez la tension mentale derrière vous. Si quelqu'un vous fait du mal (physiquement ou émotionnellement), ou même s'il représente juste plus de travail que ce qu'il vaut, ne le gardez pas dans votre vie. Vous n'en avez pas besoin. Laissez-les et continuez votre propre vie. Trouvez les amis et les relations qui vous sont utiles, car vous le méritez!

Partie 3 sur 3: Trouver l'amour

Soyez ouvert à propos de vos sentiments. C'est difficile, mais c'est la meilleure façon d'arrêter de se sentir mal aimé. Dites aux gens dans votre vie que vous aimez ce que vous ressentez. Dites-leur que vous avez des problèmes. Et quand ils disent qu'ils vous aiment, croyez-leur sur parole. Donnez-leur la chance de le montrer. Arrêtez de les repousser ou de repenser leurs sentiments. Ils vous aiment probablement vraiment.
Ouvrez-vous à un nouvel amour. Vous ne vous sentirez peut-être pas aimé si vous avez une idée très précise de ce à quoi ressemble l'amour ou d'où il vient. Regardez comment vous définissez l'amour et pensez à le redéfinir. L'amour ne doit pas nécessairement provenir d'une relation amoureuse, et il ne doit pas impliquer de cadeaux coûteux, de cartes d'anniversaire ou de rencontrer une liste de traits requis.
Devenez bénévole. Une excellente façon de vous aider à vous sentir aimé est de redonner à la société. Le bénévolat dans votre région, où que vous soyez, des hospices aux soupes populaires, peut vous aider beaucoup, vous et votre communauté. Les gens apprécieront tout ce que vous faites pour les aider et vous trouverez l'amour que vous recherchez tout en réalisant un impact incroyablement positif.
- Il existe également des organisations dans de nombreux pays, comme les Grands Frères ou les Grandes Sœurs, où vous pouvez aider les enfants à se sentir également aimés.
Obtenez un animal de compagnie. Un chien ou un chat est un excellent moyen de se sentir aimé. Nos animaux de compagnie nous aiment et nous font beaucoup confiance. Vous pouvez avoir un impact énorme sur un animal en accueillant un animal secouru ou même en faisant du bénévolat dans un refuge. Surtout lorsque vous savez que les refuges pour animaux de votre région tueront les animaux au fil du temps, cela peut être une très bonne chose à faire.
Trouvez des personnes comme vous. Trouver un groupe de personnes qui vous ressemble peut être une merveilleuse façon de se sentir aimé. Internet a rendu cela beaucoup plus facile qu'auparavant. Les groupes de fans sont un moyen facile de se faire des amis en ligne. Vous pouvez également vous faire de nouveaux amis dans la vraie vie. Essayez de suivre un cours sur un sujet qui vous intéresse au centre communautaire de votre région.
Rejoignez une église. Une autre option pour vous aider à vous sentir aimé est de rejoindre ou de vous impliquer davantage dans une église ou un autre groupe religieux local. Trouvez-en un qui partage vos valeurs et allez régulièrement à l'église. Vous pouvez même rejoindre un groupe d'étude pour aider à développer des relations encore plus étroites avec vos collègues paroissiens.
Sortir avec quelqu'un. Si vous pensez vraiment qu'une relation amoureuse est la meilleure pour vous, vous pouvez essayer de sortir avec quelqu'un plusieurs fois lorsque vous êtes prêt (émotionnellement). N'oubliez pas que vous ne devriez jamais entrer dans une relation en vous attendant à ce que l'autre personne fasse disparaître tous vos problèmes ou en pensant que vous ne pouvez pas être heureux si vous n'êtes pas dans une relation. Ce ne sont pas des idées saines. Cependant, si vous êtes prêt à affronter les obstacles d'être avec quelqu'un d'autre, vous pouvez chercher un ami ou [Get-a-friend | petite amie]].

Conseils

Pensez aux anniversaires de toutes les personnes qui vous sont chères et envoyez-leur un cadeau ou au moins une carte le jour de leur anniversaire.
Exprimez toujours votre appréciation lorsque quelqu'un a fait quelque chose de bien pour vous.
Si vous vous plaignez de quelque chose à voir avec un être cher, assurez-vous que la personne sait que vous ne la blâmez pas.
Souriez et utilisez un langage corporel discret et ouvert.