Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 5: Prenez soin de vos cheveux d'une manière différente
• Méthode 2 sur 5: Utiliser des remèdes maison
• Méthode 3 sur 5: Apportez des changements à votre style de vie
• Méthode 4 sur 5: Prendre des mesures sérieuses
• Méthode 5 sur 5: faire semblant
• Conseils
• Mises en garde

Nous ne sommes pas tous bénis avec les mèches naturelles pulpeuses de Penelope Cruz. Que vous ayez récemment remarqué que vos cheveux s'amincissent avec l'âge ou si vos cheveux ont toujours été fins, les étapes ci-dessous peuvent aider les hommes et les femmes à améliorer la santé globale de leurs cheveux et à les rendre plus épais et plus épais. désactivé.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 5: Prenez soin de vos cheveux d'une manière différente

1. Lavez-vous les cheveux moins souvent. Bien sûr, vous devez garder vos cheveux propres, mais si vous les lavez trop souvent, vos cheveux pourraient même devenir plus fins. À chaque lavage, les nutriments sont éliminés du cuir chevelu, ce qui rend vos cheveux cassants et cassants. Au lieu de vous laver les cheveux tous les jours, essayez de le faire seulement 1 à 2 par semaine.
   • Achetez un shampooing sec pour garder vos cheveux propres entre les lavages.
   • Utilisez un revitalisant chaque fois que vous lavez vos cheveux pour rétablir l'équilibre hydrique.
2. Faites attention aux ingrédients naturels. La plupart des shampooings et revitalisants contiennent des détergents puissants qui assèchent vos cheveux et les cassent. En plus de moins laver vos cheveux, utilisez un shampooing sans sulfate. Si possible, utilisez des produits qui ne contiennent que des ingrédients naturels ou biologiques.
3. N'utilisez pas la chaleur trop souvent pour coiffer vos cheveux. Les outils tels que les sèche-cheveux, les lisseurs et les fers à friser peuvent brûler les extrémités, provoquant des fourches et des cassures. Utilisez ces outils le moins possible. Limitez son utilisation à une fois par semaine.
   • Lorsque cela est possible, laissez vos cheveux sécher à l'air et n'utilisez ces types d'outils que pour des occasions spéciales.
   • Si vous n'aimez pas l'apparence de vos cheveux lorsqu'ils sèchent naturellement, appliquez des produits anti-frisottis sur vos cheveux mouillés pour qu'ils sèchent en douceur.
   • Si vous souhaitez toujours utiliser ces outils régulièrement, utilisez un produit qui protège vos cheveux de la chaleur, comme l'huile d'argan. Appliquez-le dans vos cheveux juste avant le coiffage.
4. N'utilisez pas de colorant capillaire dur. Nous aimons tous teindre nos cheveux, mais certains décolorants et autres produits chimiques peuvent dessécher vos cheveux. Avec des outils tels que des sèche-cheveux, des lisseurs et des fers à friser, cela peut gravement endommager vos cheveux. Évitez d'utiliser ces produits chimiques agressifs dans vos cheveux et optez pour des moyens plus naturels de décolorer et de teindre vos cheveux. Vous pouvez également utiliser une teinture capillaire végétalienne telle que Manic Panic.
5. Peignez vos cheveux correctement. Se coiffer régulièrement est bon pour sa santé globale.Votre cuir chevelu produit des graisses naturelles qui sont distribuées aux pointes des cheveux en les peignant, en les renforçant. Cependant, le peignage peut endommager vos cheveux si vous le faites dans le mauvais sens. Utilisez un peigne en plastique à larges dents pour peigner vos cheveux, plutôt qu'une brosse à cheveux ronde ou plate.
   • Ne peignez pas vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés. Vos cheveux seront plus cassants et se briseront plus rapidement.
   • Essayez de vous peigner les cheveux une fois par jour pour répandre les huiles sur toute votre tête et stimuler votre cuir chevelu.

Méthode 2 sur 5: Utiliser des remèdes maison

1. Faites un masque protéiné. Vos cheveux sont constitués de protéines, alors quoi de mieux pour épaissir vos cheveux qu'en en ajoutant un peu plus? Mélangez 1 ou 2 œufs (selon la longueur de vos cheveux) avec un peu de gel d'aloe vera frais. Couvrez complètement vos cheveux avec et laissez-le pendant 10 à 15 minutes. Ensuite, rincez vos cheveux à l'eau tiède.
2. Essayez une pâte de fenugrec. Les graines de fenugrec ne sont pas seulement bonnes pour la santé, elles peuvent également éliminer et réduire les pellicules tout en rendant vos cheveux plus épais. Faites tremper quelques graines dans l'eau pendant 8 à 10 heures. Le nombre de graines que vous utilisez dépend de la longueur de vos cheveux. Mélangez-les ensuite pour obtenir une pâte épaisse. Appliquez la pâte dans vos cheveux et laissez agir pendant une demi-heure. Ensuite, rincez-les de vos cheveux avec l'eau dans laquelle vous avez trempé les graines.
3. Offrez-vous un massage à l'huile chaude. Les huiles naturelles, en particulier l'huile d'olive, l'huile de coco et l'huile de jojoba, renforcent vos cheveux et stimulent la croissance des cheveux. En massant votre cuir chevelu, vous stimulez les follicules pileux et les aidez à faire pousser les cheveux. Combinez les deux en chauffant l'huile à une température confortable et en la massant sur votre cuir chevelu. Vous pouvez laisser l'huile reposer pendant 30 à 60 minutes supplémentaires avant de la rincer.
4. Faites un rinçage avec des graines de lin. Ces minuscules graines regorgent d'acides gras qui épaississent naturellement vos cheveux. Faites tremper les graines dans un bol d'eau pendant 5 jours. Ensuite, appliquez l'eau de lin sur votre cuir chevelu et laissez agir 10 minutes. Rincez vos cheveux à l'eau claire et attendez qu'ils épaississent naturellement.
5. Faites un masque aux fruits. Les nutriments et les antioxydants contenus dans les fruits sont non seulement bons à manger, mais aident également à épaissir vos cheveux. Préparez un masque de fruits frais en faisant un mélange d'avocat, de banane et d'écorce d'orange râpée. La quantité de fruits que vous utilisez dépend de la longueur de vos cheveux. Couvrez toute votre tête avec le masque et laissez-le pendant 20 à 30 minutes. Rincez-les de vos cheveux, puis lavez vos cheveux avec un shampooing et un revitalisant comme vous le faites normalement.

Méthode 3 sur 5: Apportez des changements à votre style de vie

1. Surveillez votre alimentation. Les nutriments contenus dans les aliments que vous mangez peuvent aider à renforcer les follicules pileux et à stimuler la croissance des cheveux. Mangez des aliments riches en protéines, en vitamines B, C, D et E et en zinc. En général, vous devriez essayer de manger plus de fruits et légumes frais, de graines, de noix et de grains entiers pour renforcer naturellement vos cheveux.
   • Des exemples d'aliments qui renforcent vos cheveux comprennent les noix, les épinards, les graines de lin, les lentilles et les myrtilles.
2. Limitez le stress. Ce n'est pas seulement une déclaration quand on dit que l'amincissement des cheveux est causé par un niveau élevé de stress. Que vous vous «tiriez les cheveux» ou que vos cheveux tombent, il y a de fortes chances que votre niveau de stress en soit la cause. Prenez des mesures pour réduire le stress et vous verrez vos cheveux devenir nettement plus sains.
3. Exercice régulier. Une des meilleures façons de se déstresser naturellement? Des sports! Gardez vos follicules pileux en bonne santé et votre niveau de stress bas en augmentant votre fréquence cardiaque chaque jour pendant au moins une demi-heure. En plus des cheveux plus épais, vous bénéficierez de nombreux autres avantages pour la santé.
4. Prenez un complément alimentaire qui rend vos cheveux plus sains. Il n'est pas toujours facile d'obtenir tous les nutriments dont vos cheveux ont besoin pour épaissir, alors donnez un coup de main à votre corps en prenant des suppléments nutritionnels. Il existe plusieurs produits qui favorisent la croissance des cheveux et les rendent plus épais et plus longs. Prenez quotidiennement de la biotine, du Viviscal ou de l'huile de poisson pendant plusieurs mois pour obtenir des cheveux plus sains.
5. Examinez vos médicaments. Les médicaments ne sont pas toujours la cause, mais certaines substances peuvent provoquer un déséquilibre dans votre système hormonal, vous faisant souffrir de perte de cheveux. Il y a de fortes chances que vos cheveux deviennent plus fins en prenant la pilule contraceptive, mais en fait, tout médicament sur ordonnance qui affecte votre équilibre hormonal pourrait en être la cause. Parlez à votre médecin et voyez s'il existe un médicament de remplacement que vous pouvez prendre qui n'endommagera pas vos cheveux.

Méthode 4 sur 5: Prendre des mesures sérieuses

1. Utilisez un remède contre la calvitie. Si vous perdez un excès de cheveux, rendez-vous à votre pharmacie locale pour une crème contre la calvitie en vente libre. Lorsqu'il est appliqué quotidiennement, il stimulera la croissance des cheveux sur les zones chauves ou amincissantes de votre tête.
2. Obtenez une greffe de cheveux. Envisagez une greffe de cheveux si vos cheveux sont devenus extrêmement fins ou si vous êtes chauve. Cette intervention chirurgicale s'attaque aux taches chauves chez les hommes en transplantant des cheveux d'une autre partie du corps vers la zone chauve. Parlez à votre médecin pour voir si ce traitement est sûr et faisable pour vous.
3. Dépensez de l'argent sur un peigne laser. Cela peut sembler un produit techniquement avancé, mais un peigne laser est une invention relativement nouvelle qui utilise des lasers utiles pour favoriser la croissance des cheveux. Ce peigne luxueux coûte très cher pour tous les cheveux épais et fluides que vous traversez. Un ensemble complet coûte plusieurs centaines d'euros. Si vous êtes fatigué de la calvitie ou des cheveux clairsemés, dépensez un peu plus d'argent et achetez un peigne laser qui vous donnera une chevelure pleine en un rien de temps.
4. Achetez des extensions de cheveux. Les extensions de cheveux sont des morceaux de cheveux temporaires avec des cheveux artificiels ou de vrais cheveux qui sont attachés à votre tête avec de la colle ou du fil. Les extensions peuvent sembler incroyablement réelles, mais leur prix peut aller de quelques dizaines à quelques centaines de dollars. Ils doivent être remplacés tous les trois mois afin que les excroissances ne soient plus visibles.
5. Essayez un traitement à la kératine. Un traitement à la kératine peut être effectué dans la plupart des bons salons de coiffure et est un traitement spécial qui favorise la croissance des cheveux et les rend plus épais et plus brillants. Vous pouvez avoir ce traitement une fois tous les quelques mois, mais vous devez être prêt à payer: chaque traitement coûte au moins 100 euros ou plus, en fonction de la longueur de vos cheveux. Si rien d'autre ne fonctionne, la kératine améliorera considérablement la santé de vos cheveux, les laissant frais et intacts.

Méthode 5 sur 5: faire semblant

1. Changer votre coiffure. Vous ne pouvez pas changer vos gènes, bien sûr, mais vous pouvez utiliser le pouvoir de l'illusion pour rendre vos cheveux plus épais. Demandez à votre styliste la meilleure coupe et le meilleur style pour épaissir vos cheveux et leur donner plus de volume.
   • Faites-vous couper les cheveux en couches pour les rendre plus volumineux, surtout si vous avez les cheveux très lisses.
   • Pensez à vous faire couper la frange si vous osez. Le contraste entre votre frange et le reste de vos cheveux aidera à souligner la longueur.
   • Faites-vous couper les cheveux. Lorsque vos cheveux sont ventilés aux extrémités, ils semblent fins et malsains. Se faire couper les cheveux à la même longueur les rendra plus sains, plus résistants et éliminera immédiatement les impasses. Faites-vous couper les cheveux toutes les 6 à 8 semaines pour les garder comme si vous veniez de les couper.
2. Utilisez la couleur pour suggérer du volume. Les reflets ajoutent de la profondeur aux cheveux, les faisant paraître plus pleins. Comme mentionné ci-dessus, une décoloration excessive des cheveux peut les faire se décomposer encore plus rapidement. Alors restez proche de votre couleur de cheveux naturelle.
3. Achetez des extensions de cheveux que vous pouvez clipser dans vos cheveux. Si vous n'osez pas dépenser beaucoup d'argent pour étendre complètement vos cheveux avec des extensions, essayez des extensions de cheveux que vous pouvez attacher à vos cheveux. Ceux-ci sont beaucoup moins chers, mais semblent moins réalistes. Vous pouvez les acheter dans les pharmacies et les magasins de cosmétiques. Recherchez des extensions avec une couleur et une texture qui correspondent à vos propres cheveux et attachez-les quotidiennement à vos cheveux pour leur donner plus de volume.

Conseils

• Ne portez pas la même épingle ou la même casquette tous les jours. Cela endommage vos cheveux et peut même les casser.
• Lisez la notice des médicaments en vente libre et surveillez les effets secondaires. Si vous avez des questions ou des inquiétudes, veuillez consulter votre pharmacien ou votre médecin.
• Parlez à votre médecin avant de prendre tout nouveau médicament ou pilule vitaminique pour vous assurer qu'il s'agit d'un choix sûr pour vous.

Mises en garde

• Si vous avez soudainement une perte de cheveux sévère sans rapport avec votre âge, consultez votre médecin. Cela peut être causé par un autre problème de santé.