Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 2: Traitements
• Partie 2 sur 2: Changements de style de vie
• Conseils
• Mises en garde

Les cheveux longs et sains sont considérés comme une caractéristique attrayante chez les femmes et les hommes. Si vous voulez faire pousser vos cheveux, mais que vous ne savez pas ce que cela implique, ne cherchez pas plus loin! Lisez ci-dessous pour obtenir des conseils sur les traitements spécifiques et les changements de mode de vie qui peuvent stimuler la croissance des cheveux. Vous pouvez également l'utiliser si vos cheveux ont été coupés trop courts ou si vous voulez qu'ils poussent plus vite.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 2: Traitements

1. Offrez-vous un massage à l'huile chaude. Vos cheveux commencent à pousser à la racine - cela signifie que vous pouvez stimuler la croissance des cheveux en prenant bien soin de votre cuir chevelu et de vos racines capillaires. L'huile chaude conditionne les cheveux, donc lorsque vous les massez, elle aide à accélérer la croissance des cheveux. Faites chauffer de l'huile d'olive, de noix de coco ou d'argan. Frottez-le doucement sur votre cuir chevelu pendant 5 à 10 minutes, puis laissez-le agir pendant 30 minutes. Puis rincez l'huile à l'eau tiède.
2. Essayez un rinçage au vinaigre de cidre de pomme. Vous pouvez utiliser du vinaigre de cidre de pomme pour de nombreuses choses; c'est très bon pour vos cheveux, votre peau et toutes sortes de maux. Il a également la capacité de faire pousser vos cheveux plus rapidement. Mélangez trois parties de vinaigre de cidre de pomme avec une partie d'eau et mettez-la dans un vaporisateur. Vaporisez vos cheveux avec le mélange à chaque fois que vous vous douchez. Attendez 1 à 2 minutes, puis rincez. Vous remarquerez au bout de quelques semaines que vos cheveux poussent plus vite.
3. Utilisez un revitalisant en profondeur. Les cheveux abîmés ne poussent pas aussi vite que les cheveux sains; l'utilisation d'un revitalisant en profondeur réparera vos follicules pileux et accélérera la croissance de vos cheveux. Choisissez un revitalisant en profondeur qui convient à votre type de cheveux (peut être acheté à la pharmacie ou chez le coiffeur) et suivez les instructions sur l'emballage. Normalement, vous laissez un revitalisant en profondeur pendant 20 à 30 minutes avant de le rincer.
4. Faites un masque avec du blanc d'œuf et de l'aloe vera. Les protéines et l'aloe vera sont utilisés pour nourrir les cheveux depuis des siècles. Les cheveux sont plus sains et poussent plus vite. Mélangez un blanc d'œuf avec de l'aloe vera frais (ou 100% d'aloe vera en tube) et étalez-le dans vos cheveux et votre cuir chevelu. Laissez agir 15 à 20 minutes, puis rincez à l'eau froide. Ensuite, laissez vos cheveux sécher à l'air.
5. Essayez un rinçage à l'oignon. Faites cuire un oignon haché pendant 10 à 15 minutes jusqu'à ce que vous ayez un bouillon d'oignon. Laissez refroidir et massez votre cuir chevelu et vos cheveux. L'oignon fournit à vos cheveux les nutriments dont ils ont besoin pour les faire pousser et leur donne une belle brillance. Rincez-le à l'eau froide et laissez-le sécher à l'air. Ne vous inquiétez pas, si vous les rincez bien, vos cheveux ne sentiront pas l'oignon!

Partie 2 sur 2: Changements de style de vie

1. Sachez quand vous brosser les cheveux. Le brossage de vos cheveux est bon pour favoriser la croissance des cheveux car il stimule le cuir chevelu et répand les huiles naturelles sur vos cheveux. Mais vous devez le faire correctement. Essayez de vous brosser les cheveux 1 à 2 fois par jour (par exemple, lorsque vous vous levez et avant de vous coucher). Faites juste attention à ne pas le brosser trop souvent, sinon vous arracherez trop de poils avant qu'ils ne poussent. Ne vous brossez jamais les cheveux lorsqu'ils sont mouillés, car ils sont alors très fragiles.
2. Évitez les appareils et produits chimiques chauds. Bien que ce soit plus un problème pour les femmes que pour les hommes, vous devez être prudent avec les appareils chauds (comme le sèche-cheveux ou le fer à friser) et les produits chimiques (comme la teinture pour les cheveux ou le fluide permanent) car ils peuvent gravement endommager vos cheveux. Non seulement cela rend vos cheveux ternes et crépus, mais cela ralentit également la croissance. Si possible, laissez vos cheveux sécher à l'air libre et ne les coiffez pas avec des appareils chauds.
3. Changez votre rituel de douche. Bien que vos cheveux ne soient pas à leur meilleur, l'huile naturelle produite par votre cuir chevelu est essentielle à une bonne croissance des cheveux. Se laver les cheveux tous les jours élimine ces graisses et ralentit la croissance de vos cheveux. Lavez vos cheveux plusieurs fois par semaine, pas plus qu'un jour sur deux.
4. Prenez des suppléments qui stimulent la croissance des cheveux. Il existe sur le marché certaines vitamines et suppléments qui accélèrent la croissance de vos cheveux. Si vous les prenez régulièrement, vous devriez remarquer qu'il pousse plus vite chaque mois. Recherchez des choses comme la biotine et l'huile de poisson - qui aident à la croissance des cheveux et des ongles. Assurez-vous également de consommer suffisamment d'autres vitamines et minéraux et prenez une multivitamine si nécessaire.
5. Utilisez le bon shampooing. Il existe des centaines de shampooings, tous pour différents types ou styles de cheveux. Ce que vous devez éviter, cependant, est un shampooing qui contient du silicone. Les publicités prétendent que c'est bon pour vous, mais le silicone bloque les graisses naturelles et autres nutriments, ce qui réduit la croissance des cheveux. Au lieu de cela, recherchez un shampooing avec des ingrédients naturels, il ne contient jamais de silicone.
6. Utilisez le bon conditionneur. Comme mentionné, les silicones bloquent les graisses et les nutriments naturels, alors recherchez un revitalisant avec des ingrédients naturels. Une autre option consiste à utiliser un conditionneur que vous n'avez pas besoin de rincer.
7. Lavez vos cheveux à l'eau froide. Une douche chaude pourrait être meilleure, mais la chaleur ouvrira les tiges de vos cheveux, perdra des graisses précieuses et rendra vos cheveux cassants. Lorsque vous vous lavez les cheveux, utilisez de l'eau aussi froide que possible. En raison des basses températures, les tiges capillaires se ferment pour que l'humidité soit conservée.
8. Reste en bonne santé. Il y a une raison pour laquelle les gens remarquent qu'ils perdent leurs cheveux lorsqu'ils sont stressés; La tension, une mauvaise alimentation et trop peu d'exercice peuvent entraîner un amincissement et une croissance lente des cheveux. Changez votre style de vie pour bien manger et faire suffisamment d'exercice, et essayez d'éviter le stress autant que possible.
9. Restez bien hydraté. L'eau est importante pour une bonne santé en général, mais boire suffisamment d'eau peut également aider votre cuir chevelu et vos follicules pileux. Buvez 8 à 10 verres d'eau par jour pour garder votre corps bien hydraté.
10. Sachez quand vous couper les cheveux. Il y a deux camps en ce qui concerne la croissance des cheveux; un camp pense que vous devriez le faire couper régulièrement, l'autre ne le pense pas. Bien que cela puisse paraître contradictoire, ils ont tous les deux raison. Les raisons de le couper sont de le raccourcir ou d'enlever les extrémités endommagées. Parce que vous voulez le cultiver, vous ne devriez pas le couper pour la première raison. Mais il est bon d'enlever régulièrement les pointes fourchues. Vos cheveux ne pousseront pas plus vite à cause de cela, mais ils auront l'air plus sains; les cheveux longs crépus n'ont pas l'air bien. Par conséquent, essayez de vous faire couper les cheveux 1 à 3 fois par an pour les garder beaux.
11. Utilisez une taie d'oreiller en satin. Cela peut sembler étrange, mais le tissu de la plupart des taies d'oreiller (coton ou autres tissus plus rugueux) peut entraîner la perte de cheveux. La raison en est que le tissu crée trop de frottements, ce qui provoque l'arrachage des poils pendant votre sommeil. Pour éviter cela, vous pouvez utiliser des taies d'oreiller en satin, qui sont belles et lisses pour que vos cheveux ne restent pas coincés.

Conseils

• Gardez à l'esprit que les cheveux ne poussent qu'environ 1 cm par mois, donc cela peut prendre beaucoup de temps pour atteindre la longueur désirée.
• Pendant la «phase fastidieuse» de la croissance de vos cheveux, vous pouvez essayer de les coiffer de manière amusante.

Mises en garde

• Une rumeur courante est que plus vos cheveux sont longs, plus ils tomberont; cela n'est pas scientifiquement prouvé. Au fur et à mesure que vos cheveux s'allongent, ils semblent tomber davantage, car chaque poil est plus long et plus visible que les poils courts. Vous perdez environ 100 cheveux chaque jour. C'est très peu et ils repoussent - les cheveux longs ne causent pas de calvitie à moins que quelqu'un ne tire constamment dessus.
• Si vous travaillez avec de la nourriture, vous devez probablement mettre vos cheveux en queue de cheval ou sous un filet à cheveux.
• Même si vous travaillez dans un établissement médical comme un hôpital, vous devez probablement le faire dans une queue.