Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Essayez des remèdes pour vos cheveux et votre cuir chevelu
• Partie 2 sur 3: Rester en bonne santé de l'intérieur
• Partie 3 sur 3: Prendre soin de vos cheveux d'une manière différente
• Conseils

Avez-vous récemment eu les cheveux coupés courts et le regrettez-vous maintenant? Heureusement, il existe des moyens de faire pousser vos cheveux rapidement et de les rendre sains et forts. Masser votre cuir chevelu et appliquer des masques capillaires spéciaux sont deux bonnes méthodes. Vous pouvez également aider vos cheveux à pousser en veillant à une alimentation saine et équilibrée. Cependant, le plus important est de bien prendre soin de vos cheveux pour qu'ils ne s'abîment pas. Les cheveux abîmés et malsains se décomposent plus rapidement, ce qui n'aide certainement pas si vous voulez faire pousser vos cheveux longs.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Essayez des remèdes pour vos cheveux et votre cuir chevelu

1. Massez votre cuir chevelu. En massant votre corps à un certain endroit, vous stimulez le flux sanguin vers cet endroit, et cela s'applique également à votre cuir chevelu. Lorsque vous massez votre cuir chevelu, l'augmentation du flux sanguin stimule vos follicules pileux et vos cheveux poussent plus rapidement. Masser votre cuir chevelu est une technique simple et facile pour faire pousser vos cheveux rapidement et de manière saine.
   • Essayez de masser votre cuir chevelu lorsque vous vous douchez. Frottez doucement le bout de vos doigts sur votre cuir chevelu. Déplacez vos doigts en cercles et massez l'avant, l'arrière et les côtés de votre tête.
   • Massez votre cuir chevelu aussi souvent que vous le souhaitez. Un massage du cuir chevelu réduit également les tensions et vous calme.
2. Massez les huiles essentielles sur votre cuir chevelu. Certaines huiles essentielles aident à favoriser la croissance des cheveux. L'utilisation d'une petite quantité d'huile essentielle peut vous aider à profiter encore plus de votre massage du cuir chevelu. Versez cinq à dix gouttes d'huile sur le bout de vos doigts et massez l'huile sur tout votre cuir chevelu. Essayez l'une des huiles essentielles suivantes:
   • Huile de menthe poivrée, qui stimule la circulation.
   • L'huile d'arbre à thé, qui adoucit le cuir chevelu et réduit les pellicules.
   • L'huile de citron, qui favorise une croissance saine des cheveux.
3. Revitalisez vos cheveux et votre cuir chevelu avec de l'huile. De cette façon, non seulement vous favorisez la croissance de vos cheveux, mais vous vous assurez également que vos cheveux restent forts et doux. L'huile de coco, l'huile d'amande et l'huile de ricin aident à favoriser la croissance des cheveux et à rendre vos cheveux épais et forts. Pour prendre soin de vos cheveux de cette manière, suivez les étapes ci-dessous:
   • Pour l'huile d'olive, vous devez humidifier vos cheveux et la répartir sur vos cheveux. Ensuite, tournez la tête à l'envers et massez votre cuir chevelu pendant 2-3 minutes.
   • Mouillez vos cheveux et massez une à deux cuillères à soupe d'huile dans votre cuir chevelu pendant cinq minutes.
   • Passez vos doigts dans vos cheveux pour répandre l'huile dans vos cheveux des racines aux pointes. Vous pouvez également utiliser un peigne à dents larges.
   • Couvrez vos cheveux avec un bonnet de douche et laissez l'huile reposer pendant une à deux heures.
   • Lavez vos cheveux avec un shampooing comme d'habitude. Vous devrez peut-être le laver deux fois pour éliminer toute l'huile.
4. Faites un masque capillaire réparateur. Si vous avez les cheveux secs ou fins, un masque nourrissant peut aider à redonner de la brillance. Un masque capillaire réparateur peut ne pas favoriser la croissance des cheveux, mais il protège vos cheveux. Cela signifie que vous n'avez pas à couper les pointes fourchues et que vos cheveux ne seront plus longs. Vous réalisez un masque capillaire de la manière suivante:
   • Cassez un œuf dans un bol et battez-le légèrement.
   • Mélangez deux cuillères à soupe de yogourt nature et une cuillère à soupe de miel avec l'œuf.
   • Appliquer le masque sur cheveux mouillés et laisser agir 20 minutes.
   • Shampooing vos cheveux comme d'habitude pour laver le masque.
5. Utilisez une brosse en poils de sanglier. Il s'agit d'un type spécial de brosse à base de fibres naturelles qui ont une texture similaire à celle des cheveux humains.Avec une telle brosse, vous pouvez répandre du sébum, l'huile naturelle sécrétée par les glandes de votre cuir chevelu, à travers vos cheveux des racines aux pointes. De cette façon, vous protégez vos cheveux des racines aux pointes et ils restent sains et forts. Vous utilisez une brosse à poils de sanglier de la manière suivante:
   • Tenez la brosse contre votre cuir chevelu et frottez-la d'avant en arrière pour masser votre tête et assurez-vous que le sébum pénètre dans les poils.
   • Tirez la brosse en une seule fois des racines aux pointes. Continuez à brosser la même section de cheveux jusqu'à ce que vos cheveux soient brillants et lisses.
   • Continuez à brosser vos cheveux section par section jusqu'à ce que vous ayez massé tout votre cuir chevelu et brossé tous vos cheveux.
   • Assurez-vous d'acheter une brosse en poils de sanglier. Cela ne fonctionnera pas avec des brosses à poils en plastique ou des dents en métal.
6. Sachez quoi ne pas utiliser dans vos cheveux. Si vous souhaitez faire pousser vos cheveux rapidement, il est important de porter une attention particulière aux produits que vous utilisez. De nombreux produits contiennent des produits chimiques qui peuvent endommager vos cheveux et les rendre secs et cassants. Essayez d'utiliser des produits qui contiennent principalement des ingrédients naturels. N'utilisez pas de produits contenant les ingrédients suivants:
   • Sulfates. De nombreux shampooings contiennent ces nettoyants puissants qui lavent les huiles naturelles de vos cheveux et les rendent secs.
   • Silicones. De nombreux revitalisants contiennent ces substances qui s'accumulent dans vos cheveux, les rendant lourds, mous et ternes.
   • De l'alcool. De nombreux sprays, gels et autres produits coiffants contiennent de l'alcool, qui assèche vos cheveux et les rend cassants.

Partie 2 sur 3: Rester en bonne santé de l'intérieur

1. Mangez beaucoup de protéines. Les cheveux sont principalement constitués de protéines, il est donc important de manger beaucoup de protéines si vous voulez garder vos cheveux en bonne santé. Jetez un œil à ce que vous mangez et assurez-vous que vous consommez quotidiennement beaucoup de protéines. Si vous n'obtenez pas assez de protéines, vos cheveux pousseront moins vite.
   • Les viandes maigres, le poisson, les œufs et les produits laitiers sont riches en protéines.
   • Les haricots, les légumes à feuilles vertes et le tofu sont de bonnes sources de protéines pour les végétariens.
2. Faites entrer votre biotine. C'est une vitamine B très importante pour la croissance de vos cheveux. Les produits d'origine animale en particulier contiennent de la biotine et d'autres vitamines B, de sorte que les végétariens et les végétaliens se retrouvent souvent carencés en ces vitamines. Mangez les aliments suivants pour vous assurer de consommer suffisamment de vitamines B:
   • Œufs, noix, saumon, avocats, produits carnés et son de blé.
   • Envisagez de prendre un complément alimentaire contenant de la biotine si vous pensez que votre alimentation ne contient pas suffisamment de vitamines B.
3. Obtenez de la vitamine A et de la vitamine C. Ces vitamines garantissent que vos cheveux restent sains et brillants. Ne pas consommer suffisamment de vitamine A ou C peut rendre vos cheveux faibles et ternes. Assurez-vous de manger suffisamment des aliments suivants:
   • Patates douces, carottes, chou frisé, courge musquée et courge. Ces aliments sont tous riches en vitamine A.
   • Brocoli, légumes à feuilles vertes, poivrons et agrumes. Ces aliments sont tous riches en vitamine C.
4. Obtenez des acides gras oméga 3. Ces «bonnes» graisses maintiennent votre cuir chevelu en bonne santé et favorisent la croissance de vos cellules capillaires et cutanées. Le saumon, les sardines, le maquereau, les graines de lin et les noix contiennent tous des acides gras oméga 3. Vous pouvez prendre des suppléments d'huile de poisson ou d'huile de lin si vous n'aimez pas les aliments riches en acides gras oméga 3.
5. Restez hydraté. Vous pouvez dire dans vos cheveux que votre corps ne reçoit pas assez d'humidité. Vos cheveux peuvent devenir secs, cassants et se décomposer plus rapidement. Si vos cheveux se cassent et se fendent, il est plus difficile de les faire pousser plus longtemps, comme vous le souhaitez. Assurez-vous de rester hydraté en buvant suffisamment d'eau chaque jour.
   • Au lieu de café, de soda et de boissons alcoolisées, essayez de boire autant d'eau que possible.
   • Emportez une bouteille d'eau avec vous pendant la journée pour ne jamais avoir soif.
6. Consultez un médecin si vous avez une perte de cheveux. Parfois, la perte de cheveux et les cheveux qui poussent très lentement ont une cause sous-jacente qui ne peut pas être traitée avec des remèdes maison. Si vous pensez que votre perte de cheveux peut être le symptôme d'une maladie plus grave, prenez immédiatement rendez-vous avec votre médecin. Lorsque le problème sous-jacent est traité, vos cheveux devraient commencer à pousser plus vite. Voici quelques-unes des conditions qui causent la perte de cheveux:
   • Une infection du cuir chevelu et des troubles cutanés
   • Alopécie areata, une maladie capillaire qui provoque des plaques chauves sur la tête
   • Trichotillomanie, un trouble dans lequel vous vous arrachez les cheveux
   • Certains médicaments
   • Changements dans les niveaux d'hormones

Partie 3 sur 3: Prendre soin de vos cheveux d'une manière différente

1. Lavez vos cheveux moins souvent avec un shampooing. Se laver les cheveux tous les jours peut les rendre secs et cassants. Chaque fois que vous faites un shampooing, éliminez le sébum protecteur qui maintient vos cheveux sains et forts. Si vous essayez de faire pousser vos cheveux longs rapidement, il est préférable de ne pas les laver plus d'une ou deux fois par semaine.
   • Utilisez un shampooing sec entre les lavages pour éviter que vos racines ne paraissent grasses.
   • Lavez vos cheveux doucement. Ne frottez pas et ne vous essorez pas les cheveux. Rincez vos cheveux avec de l'eau tiède ou froide au lieu de l'eau chaude.
2. N'utilisez pas d'outils chauds pour sécher ou coiffer vos cheveux. En termes de croissance des cheveux, la chose la plus saine pour vos cheveux est de les laisser sécher à l'air après le shampooing. Sécher vos cheveux avec un sèche-cheveux finira par affaiblir la tige capillaire et endommager vos cheveux. Il en va de même pour d'autres outils chauds tels qu'un fer à friser, un fer plat et des rouleaux chauffants.
   • Après la douche, séchez vos cheveux avec une serviette. Ne le frottez pas pour le sécher brutalement.
   • Peignez vos cheveux avec un peigne à dents larges. Appliquez des produits tels qu'un revitalisant sans rinçage et laissez vos cheveux sécher complètement à l'air.
3. Ne vous brossez jamais les cheveux lorsqu'ils sont mouillés. Les cheveux mouillés s'étirent et se cassent plus facilement que les cheveux secs. C'est pourquoi il est si mauvais pour vos cheveux de les brosser lorsqu'ils sont mouillés. Il brise vos cheveux, vos frisottis et vos pointes fourchues. Utilisez plutôt un peigne à dents larges pour démêler délicatement vos cheveux. Commencez par les extrémités et remontez jusqu'aux racines, au lieu de commencer par les racines et de tirer le peigne dans vos cheveux pour éliminer les enchevêtrements.
4. Ne traitez pas vos cheveux avec des produits chimiques agressifs. La teinture, la décoloration et le lissage chimique de vos cheveux peuvent les endommager gravement. Vous feriez mieux de laisser vos cheveux tels quels en essayant de les faire pousser longtemps. De plus, n'optez pas pour des coiffures qui impliquent une forte traction sur vos cheveux, comme des tresses serrées et des vagues.
   • Si vous souhaitez éclaircir ou teindre vos cheveux, choisissez une méthode naturelle qui n'abîmera pas vos cheveux. Essayez d'éclaircir vos cheveux avec du miel ou de les teindre avec du henné.
   • Apprenez à aimer vos cheveux tels qu'ils sont. Si vous avez les cheveux bouclés ou ondulés, il n'y a pas de méthode naturelle pour les lisser complètement. Les cheveux qui poussent rapidement et qui pendent librement le long de votre tête sont beaux.
5. Protégez vos cheveux des intempéries et des influences environnementales. Le soleil, la pollution de l'air et le chlore dans les piscines peuvent endommager vos cheveux. Si vos cheveux sont particulièrement cassants, c'est une bonne idée de les protéger, tout comme vous le feriez pour votre peau.
   • Couvrez vos cheveux avec une casquette ou un chapeau lorsque vous sortez au soleil.
   • S'il y a beaucoup de pollution de l'air là où vous vivez, couvrez vos cheveux avec un foulard ou une casquette lorsque vous vous promenez dans les rues de la ville.
   • Lorsque vous nagez dans une piscine, portez un bonnet de bain pour protéger vos cheveux du chlore.

Conseils

• Ne te fais pas couper les cheveux. Certaines personnes pensent que vos cheveux poussent plus vite si vous les coupez régulièrement, mais ce n'est pas vrai. Coupez les impasses, mais ne vous coupez pas les cheveux plus courts que cela.
• N'oubliez pas de manger des aliments riches en vitamines et minéraux. Assurez-vous également de rester hydraté.
• Assurez-vous de laver les masques capillaires de vos cheveux.
• Cela n'aidera pas si vous laissez un masque capillaire dans vos cheveux plus longtemps que nécessaire.