Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 6: Comprenez ce que vous pouvez faire
• Partie 2 sur 6: Faites un exercice réfléchissant du meilleur individu
• Partie 3 sur 6: Faites une liste de ce que vous avez fait
• Partie 4 sur 6: Énumérez vos souhaits
• Partie 5 sur 6: Évaluer vos forces et vos faiblesses
• Partie 6 sur 6: Utiliser vos compétences lors d'un entretien d'embauche
• Conseils
• Mises en garde

Savoir dans quoi vous êtes bon et dans quels domaines vous pourriez encore utiliser de l'aide peut être très utile pour équilibrer votre vie personnelle et peut vous aider à interagir plus efficacement avec les autres sur le plan professionnel. La connaissance de soi est un outil puissant qui n'est malheureusement pas utilisé de manière optimale par de nombreuses personnes car cela semble compliqué ou difficile à mettre en œuvre dans la pratique, ou peut-être parce que cela les met mal à l'aise. Eh bien, les traits qu'une personne trouve utiles par une autre ne sont pas nécessairement considérés comme des forces, donc déterminer si certains traits que vous possédez sont des forces ou des faiblesses peut être assez déroutant et même frustrant. En soi, c'est quelque chose que vous devrez comprendre par vous-même, mais il existe des exercices que vous pouvez faire pour découvrir quelles sont vos forces et vos faiblesses, par exemple pour obtenir un certain emploi ou pour des raisons personnelles. Il existe également des conseils utiles qui peuvent vous aider à appliquer ces tactiques dans les situations où vous en avez le plus besoin, à savoir lors d'un entretien d'embauche.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 6: Comprenez ce que vous pouvez faire

1. Appréciez les efforts que vous déployez. Parce que vous êtes prêt à bien regarder ce dans quoi vous êtes déjà bon et dans quels domaines il reste encore du travail à faire, vous êtes déjà une personne forte. Il faut du courage pour s'asseoir et faire ce travail. Donnez-vous une tape bien méritée dans le dos et rappelez-vous que vous êtes une personne merveilleuse.
2. Écrivez ce que vous faites. Afin de déterminer par vous-même quelles sont vos forces et vos faiblesses, c'est une bonne idée de réfléchir aux activités que vous faites le plus souvent et à ce que vous aimez le plus. Pendant quelques semaines, notez tout ce que vous faites un jour donné, en notant chaque activité de un à cinq, selon combien vous aimez faire ou être impliqué dans cette activité.
   • Des études ont montré que tenir un journal est un excellent moyen d'augmenter votre conscience de soi et de réfléchir à ce que vous faites personnellement et à ce que vous voulez accomplir dans la vie. Cela peut être fait très simplement, par exemple en faisant une liste de tous les moments mémorables d'un jour particulier, ou de manière plus détaillée, en décrivant vos pensées et souhaits les plus profonds dans les moindres détails. Mieux vous vous connaîtrez, plus il vous sera facile de reconnaître vos forces personnelles.
3. Pensez à vos valeurs. Parfois, il peut être difficile de déterminer quelles sont vos forces et vos faiblesses parce que vous n'avez pas d'abord pris le temps de déterminer quelles sont en fait les valeurs les plus importantes dans la vie pour vous. Vos valeurs sont les choses en lesquelles vous croyez et qui façonnent la façon dont vous pensez de vous-même, des autres et du monde qui vous entoure. Ils sont essentiels pour déterminer votre façon de vivre. En prenant le temps de déterminer quelles sont vos valeurs fondamentales, vous serez en mesure de décider plus facilement quels aspects de votre vie sont des points forts ou faibles pour toiquelle que soit la façon dont les autres pensent ces mêmes choses.
   • Pensez à certaines des personnes que vous respectez. Qu'admirez-vous en eux? Quelles qualités ont-ils que vous appréciez? Comment voyez-vous ces qualités dans votre propre vie?
   • Imaginez si vous pouviez changer une chose à propos de la communauté dans laquelle vous vivez. Qu'est-ce que ce serait? Pourquoi? Que pensez-vous que cela dit de ce qui est le plus important pour vous?
   • Essayez de vous souvenir d'un moment de votre vie où vous vous êtes senti très satisfait ou épanoui. Quelle heure était-ce? Qu'est-il arrivé? Qui était avec vous? Pourquoi avez-vous ressenti cela?
   • Imaginez que votre maison est en feu (mais que tous les animaux et les personnes sont en sécurité) et que vous ne pouvez pas sauver plus de 3 choses. Que sauveriez-vous des flammes et pourquoi?
4. Passez en revue vos réponses et voyez si vous pouvez repérer certains modèles et si certains sujets sont récurrents. Après avoir réfléchi à vos valeurs, découvrez si vous pouvez repérer certaines répétitions dans vos réponses. Par exemple, vous pouvez admirer Bill Gates et Kees Verpalen pour leur esprit d'entreprise et leur créativité. Cela peut indiquer que vous appréciez l'ambition, la concurrence et l'ingéniosité. Peut-être mettriez-vous fin à la pauvreté dans votre communauté afin que chacun ait un toit au-dessus de sa tête et de la nourriture. Cela montre que vous pouvez valoriser la communauté, améliorer la société ou faire une différence. Vous pouvez avoir plus d'une valeur fondamentale.
   • Sur Internet, vous pouvez trouver des listes de mots qui expriment une certaine valeur. Cela peut vous aider si vous avez du mal à exprimer vos valeurs avec des mots.
5. Déterminez si votre vie est alignée sur vos valeurs. Parfois, vous pouvez avoir l'impression d'avoir une faiblesse dans certains domaines lorsque, pour une raison quelconque, votre vie n'est pas alignée sur vos valeurs fondamentales. Vivre une vie en harmonie avec vos valeurs est connu comme une vie «conforme aux valeurs», et cela peut conduire à une plus grande satisfaction et à un plus grand succès dans votre vie.
   • Par exemple, vous pouvez valoriser l'ambition et la concurrence, mais vous sentez que vous êtes coincé dans un travail sans perspective dans lequel vous n'êtes même jamais mis au défi et jamais même eu l'occasion de faire vos preuves. Vous pouvez alors sentir que vous avez une faiblesse dans ce domaine parce que votre vie en ce moment ne correspond pas à ce qui est si important pour vous.
   • Ou peut-être que vous venez de devenir mère et que vous aimeriez retourner à votre travail d'enseignante parce que vous appréciez le statut intellectuel. Vous pouvez penser que «être une bonne mère» est une faiblesse parce que votre valeur (Acquérir un statut intellectuel) semble entrer en conflit avec une autre valeur (Être orienté vers la famille). Dans ce cas, vous pouvez essayer de trouver comment équilibrer vos valeurs de manière à les respecter toutes les deux. Ce n'est pas parce que vous voulez retourner au travail que vous ne voulez pas non plus profiter de votre nouvel enfant.
6. Tenez compte des normes sociales et culturelles. Essayez de comprendre quelles sont les forces et les faiblesses par rapport aux normes ou coutumes sociales dans votre contexte local. Les normes sociales sont un ensemble de règles qui régissent la manière dont les gens doivent interagir et sont déterminés à être fonctionnels dans une zone géographique ou une culture particulière, avec un peu de chance dans le but de maintenir des frontières sociales saines. En étant conscient de la façon dont ces normes diffèrent selon l'endroit où vous vivez, vous serez en mesure de déterminer plus facilement ce qui pourrait être perçu comme une force ou une faiblesse dans cet emplacement géographique particulier.
   • Par exemple, si vous vivez dans une zone rurale où la plupart des gens travaillent de leurs mains, les membres de cette communauté apprécient probablement les aspects liés au travail physique et aux longues heures. D'un autre côté, si vous vivez dans une grande ville, il y a de fortes chances que ces aspects semblent soudainement beaucoup moins importants, à moins que vous ne fassiez également du travail physique là-bas.
   • Vérifiez si l'environnement dans lequel vous vivez est propice à vos forces et à vos caractéristiques personnelles. Sinon, réfléchissez à la façon dont vous pouvez soit changer la situation, soit passer à un environnement où vos pouvoirs personnels sont plus valorisés.

Partie 2 sur 6: Faites un exercice réfléchissant du meilleur individu

1. Trouvez des personnes à qui vous pouvez demander. Pour vous aider à découvrir vos forces et vos faiblesses, vous pouvez faire un exercice Reflective Best Self (RBS). Une telle pratique vous aidera à découvrir ce que les autres pensent de vous afin que vous puissiez découvrir plus facilement vos points forts. Pour commencer, pensez aux personnes dans tous les domaines de votre vie. Pensez aux personnes de votre travail et de vos emplois précédents, aux enseignants d'université ou de l'école, et bien sûr aux amis et aux membres de votre famille.
   • En recherchant des personnes pour poser des questions dans tous ces différents domaines de votre vie, vous serez en mesure de mieux évaluer votre personnalité à une grande variété de niveaux et dans une variété de situations.
2. Demandez-leur s'ils veulent vous donner leur opinion sur vous. Lorsque vous avez sélectionné un candidat, envoyez à cette personne un e-mail lui demandant quelles sont, selon elle, vos qualités. Demandez-leur s'ils peuvent nommer des moments précis où ils vous ont vu utiliser ces points forts. N'oubliez pas de mentionner que ces forces impliquent des compétences pratiques ainsi que des traits de caractère. Les deux types de réponses sont importants.
   • Le courrier électronique est généralement le meilleur moyen de le faire, car le leur demander directement pourrait faire sentir les gens sous pression. Demander par e-mail donne non seulement aux gens le temps de réfléchir à leur réponse, mais leur donne également une chance d'être plus honnête.De plus, il est très utile pour vous d'avoir tout sur papier, afin que vous puissiez analyser les informations plus facilement par la suite.
3. Cherchez des correspondances. Une fois que vous avez tous les résultats, vous devez rechercher des correspondances entre les réponses. Lisez chaque réponse et essayez de comprendre ce que cela signifie. Essayez de déduire les traits sur lesquels chaque personne met l'accent et lisez l'exemple spécifique pour voir s'il peut révéler d'autres traits. Interprétez-les un par un, puis comparez-les les uns aux autres pour découvrir des traits similaires mentionnés par de nombreuses personnes.
   • Il peut être utile de créer un tableau avec une colonne pour le nom de la propriété, une colonne pour chaque réponse et une colonne pour votre propre interprétation.
   • Par exemple, de nombreuses personnes dans votre vie ont peut-être dit que vous pouviez bien travailler sous pression, que vous pouviez vous débrouiller en temps de crise et que vous pouviez également aider à diriger d'autres personnes dans des situations stressantes. Cela signifie que vous restez calme sous la pression et que vous êtes susceptible d'être un leader fort et naturel. Vous pouvez également conclure que vous sympathisez avec les autres et aimez travailler avec les autres.
4. Faites un autoportrait. Une fois que vous avez tous les résultats réunis, rédigez une analyse de vos forces sous la forme d'un autoportrait. N'oubliez pas d'inclure tous les différents aspects sur lesquels les gens ont mis l'accent lorsqu'ils discutent de vous et de vos traits, ainsi que tous les traits qui ont émergé de votre propre analyse.
   • Vous n'êtes pas censé en faire un profil psychologique complet, mais un portrait en profondeur de la meilleure version de vous-même. Il vous rappelle les traits que vous utilisez lorsque vous êtes à votre meilleur et peut vous aider à déterminer la manière dont vous agirez à l'avenir pour vous efforcer d'utiliser ces traits plus souvent.

Partie 3 sur 6: Faites une liste de ce que vous avez fait

1. Écrivez plus en détail ce que vous avez fait jusqu'à présent. Réfléchissez à la façon dont vous réagissez dans certaines situations où vous devez agir, réfléchir et faire preuve de perspicacité. Avant de faire quelque chose de plus concret, essayez d'examiner attentivement vos réactions spontanées à des situations qui se sont déjà produites dans votre vie. Procurez-vous un cahier ou achetez un journal officiel pour enregistrer vos pensées.
   • L'avantage de ceci est que les réponses spontanées vous en disent long sur la façon dont vous réagissez dans des situations ordinaires et plus intenses. Vous pouvez les noter afin de pouvoir déchiffrer plus facilement votre plan d'action et vos compétences.
2. Pensez à une situation difficile où quelque chose de grave s'est produit. Cela pourrait être une collision ou un enfant a soudainement couru devant votre voiture pendant que vous appuyez fort sur les freins. Comment avez-vous réagi face à cette situation spontanée? Avez-vous ressenti le besoin de reculer ou avez-vous relevé le défi à deux mains, collectant des outils et d'autres ressources pour résoudre la situation?
   • Si vous avez pris le contrôle de la situation et agi comme un leader, vous pensez probablement que le courage et la capacité de résoudre de telles situations sont de fortes qualités. Si vous avez réagi en pleurant de manière incontrôlable, en vous sentant totalement impuissant ou en grondant les autres, rester calme et éviter de perdre le contrôle pendant une situation difficile peut être l'une de vos faiblesses.
   • Assurez-vous de regarder les choses sous des angles différents. Par exemple, se sentir impuissant après un accident de voiture est une réponse tout à fait naturelle au stress de l'événement. Si, d'un autre côté, vous avez commencé à demander de l'aide à quelqu'un, cela suggère que demander de l'aide à d'autres (coopération) peut être l'une de vos forces. Être fort ne signifie pas que vous devez toujours tout faire vous-même.
3. Recherchez une situation moins difficile. Pensez à une occasion où vous avez dû prendre une décision difficile, mais ce n'était pas une question de vie ou de mort. Par exemple, comment réagissez-vous lorsque vous entrez dans une pièce pleine de monde? Souhaitez-vous faire connaissance avec tous ceux que vous rencontrez là-bas, ou préférez-vous rechercher un coin plus calme, loin du bruit, où vous pouvez parler tranquillement avec une seule personne?
   • La personne qui parle à tout le monde est douée pour socialiser et apparaître spontanément, tandis que quelqu'un qui est plus calme, comme la deuxième personne, peut bien écouter et établir des liens individuels avec des personnes spécifiques. Les deux qualités fortes peuvent être utilisées par la personne en question à son avantage.
4. Pensez aux moments où vous avez été confronté à une situation personnelle difficile. Essayez de penser à un moment où vous vous êtes retrouvé dans une situation difficile et où vous avez dû réagir immédiatement. À quelle vitesse avez-vous pu apprendre et vous adapter à de nouvelles situations? Êtes-vous un penseur rapide qui donne immédiatement une réponse spirituelle lorsqu'un collègue vous fait une remarque sarcastique? Ou avez-vous tendance à prendre les choses en premier, à y penser, puis à réagir à ces situations?
   • N'oubliez pas que toutes les bonnes qualités que vous avez développées dans votre vie ont presque toujours un inconvénient. Si vous passez la majeure partie de votre vie à lire et à écrire seul, par exemple, vous n'êtes probablement pas aussi doué pour avoir une conversation spontanée que les autres, mais vous êtes probablement doué pour comprendre le dénouement d'un livre et en profondeur. conversations sur des sujets sérieux avec d'autres. Vous avez peut-être aussi grandi avec des frères et sœurs plus jeunes, ce qui signifie que vous êtes compatissant, patient et pouvez bien gérer les situations chaotiques.
   • Il est important de garder à l'esprit que le monde a besoin de nombreux types de personnes différentes avec différents types de forces et d'intérêts, sinon les choses seraient beaucoup plus monotones ici sur Terre. Vous n'avez pas nécessairement besoin d'être bon dans tout, juste dans les choses qui sont importantes pour vous.
   • La personne qui donne une réponse rapide ou résout rapidement un problème peut avoir la capacité de réagir rapidement et au cas par cas comme un trait fort, alors qu'elle n'a peut-être pas beaucoup de sens du détail. La personne qui prend le temps de réfléchir peut être décrite comme quelqu'un qui sait bien planifier mais qui peut avoir un sens limité comme une faiblesse.

Partie 4 sur 6: Énumérez vos souhaits

1. Demandez-vous ce que vous voulez exactement. Vos désirs et vos désirs en disent long sur qui vous êtes, même si vous les avez refusés la plupart du temps. Pensez aux raisons pour lesquelles vous voulez faire ces activités ou atteindre ces objectifs et à ce qui est exactement nécessaire pour cela. Il y a de fortes chances que ce soient les passions et les rêves de votre vie, et la plupart du temps, ce sont exactement les choses dans lesquelles vous êtes très doué. Beaucoup de gens font une erreur en faisant ce que leur famille attend d'eux; ils deviennent médecins ou avocats, par exemple, alors qu'ils préféreraient de loin devenir danseurs de ballet ou alpinistes. Dans une section distincte de votre journal, décrivez les souhaits et les désirs que vous avez au sujet de votre vie.
   • Demandez-vous: Quels sont mes souhaits dans la vie? Que vous postuliez pour votre premier emploi ou que vous veniez de prendre votre retraite, vous devriez toujours avoir des objectifs et des désirs dans votre vie. Déterminez ce qui vous motive et ce qui vous rend heureux.
2. Décidez de ce que vous aimez faire. Pour commencer, demandez-vous ce que vous aimez le plus dans la vie. Écrivez les réponses à la question: À quels types d'activités me sens-je attiré et où est-ce que j'obtiens satisfaction? Pour certaines personnes, s'asseoir devant la cheminée en compagnie de leur labrador est quelque chose qui leur procure une immense satisfaction. D'autres préfèrent faire de l'escalade ou faire un tour en voiture.
   • Faites la liste des activités ou des choses que vous faites qui vous rendent heureux et apprécient. Il y a de fortes chances que les domaines auxquels appartiennent vos passe-temps reflètent certaines de vos forces.
3. Pensez à ce qui vous motive. En plus de vos souhaits, vous devrez également déterminer ce qui vous motive dans la vie. Dans votre journal, écrivez vos réponses à la question: Quand est-ce que je me sens plein d'énergie et motivé? Pensez à des moments où vous aviez l'impression de pouvoir affronter le monde entier et où vous avez été inspiré pour gravir les échelons. Les domaines qui vous inspirent et vous motivent sont souvent vos points forts.
   • Gardez à l'esprit que beaucoup de gens ont certains souhaits à un très jeune âge, ce qui indique que la connaissance de soi enfantine que beaucoup d'entre nous perdons lorsque la pression des membres de la famille, des camarades de classe, des collègues et des attentes sociales vous pousse à cacher très profondément ces souhaits d'enfance quelque part. .

Partie 5 sur 6: Évaluer vos forces et vos faiblesses

1. Évaluez à nouveau vos faiblesses. En fait, «faiblesses» n'est pas le mot le plus élégant pour décrire des domaines que vous pouvez développer davantage. En fait, les gens ne sont pas du tout faibles, même si presque tout le monde le sent parfois sincèrement. Pourtant, la plupart des gens pensent qu'ils pourraient s'améliorer dans certains domaines et compétences de leur vie. Parce qu'ils sentent qu'ils ne sont pas si forts dans ces domaines, nous utilisons souvent le mot avec le sens opposé pour décrire certains aspects de notre vie lorsque nous sentons que nous devons travailler pour devenir plus forts et plus capables. Au lieu de vous concentrer sur votre `` faiblesse '', qui a une connotation négative, essayez de penser en termes de domaines de votre vie qui sont éligibles à la croissance et à l'amélioration - de cette façon, vous resterez concentré sur l'avenir et sur ce que vous peut faire pour aller mieux.
   • Vous pourriez penser que les faiblesses font partie de vous-même que vous pouvez améliorer par vous-même, si elles sont en quelque sorte liées à vos désirs. Il se peut également qu'ils ne soient absolument pas pertinents pour vos souhaits ou vos objectifs dans la vie. Quoi que vous reconnaissiez, les deux options sont acceptables. Les faiblesses ne sont pas des aspects constants de nous-mêmes, mais plutôt des aspects variables de la façon dont nous faisons les choses afin que nous puissions être encore meilleurs dans ce que nous faisons déjà.
2. Déterminez dans quels domaines vous pourriez vous développer. Les domaines que vous pourriez développer davantage peuvent être liés à tout, de certaines compétences professionnelles ou sociales à une mauvaise maîtrise de soi en matière d'alimentation. Ou vous pouvez simplement penser au fait que vous ne parvenez jamais à attraper une balle ou à faire vos calculs mathématiques plus rapidement. Souvent, les domaines qui se qualifient pour la croissance concernent les «leçons de vie» et le fait de ne plus refaire les mêmes erreurs. Et parfois, il s'agit de faire un effort pour apprendre quelque chose que vous pensiez auparavant ne pas pouvoir faire, ou du moins pas assez bien.
   • D'un autre côté, une faiblesse apparente peut souvent indiquer en premier lieu qu'une certaine activité ne vous convient tout simplement pas, et il peut être très important que vous vous admettiez une telle chose. Si tout le monde avait la capacité d'être bon dans exactement les mêmes activités ou même de profiter exactement du même genre d'activités, le monde serait très, très ennuyeux.
3. Concentrez-vous sur vos points forts. Certaines personnes trouvent que penser à leurs faiblesses personnelles est une perte de temps en soi, ou même y voient une manière totalement erronée de voir les choses. Au lieu de cela, concentrez-vous sur vos forces pour commencer et essayez de faire tout ce que vous pouvez pour les perfectionner davantage. Cela peut être une bien meilleure approche que de souligner vos faiblesses personnelles. Étant donné que les choses que les gens citent comme leurs faiblesses proviennent souvent simplement d'un manque d'intérêt ou d'un désir de s'améliorer, vous voudrez peut-être vous concentrer sur les choses dans lesquelles vous êtes bon et vos désirs personnels et passer à autre chose. Soyez généreux avec vous-même lorsqu'il s'agit de reconnaître vos forces, car vous en avez probablement beaucoup, même dans les domaines où vous vous sentez faible. Seulement alors zoomez sur les domaines dans lesquels vous pensez que vous pourriez devenir plus efficace.
   • Par exemple, si vous voulez travailler pour devenir plus assertif, commencez par les compétences dont vous avez besoin pour affirmer que vous sentez que vous êtes déjà en train de mettre en pratique. Vous aurez peut-être du mal à dire non, mais vous êtes capable de mettre des mots sur vos intentions de manière à ce que vous compreniez clairement ce que vous voulez dire et que vous parvenez à épargner les sentiments de l'autre personne.
   • Pensez aux aspects de votre personnalité que vous considérez comme des points forts. Être gentil, généreux, ouvert d'esprit ou bien écouter sont des traits positifs extrêmement importants liés à vos compétences en général et souvent négligés. Soyez conscient de ces qualités et soyez fier d'elles.
   • Une autre façon de considérer vos forces est de les considérer comme des talents, ou comme des compétences et des désirs innés qui correspondent à votre conscience de soi et à votre vision de l'avenir. En d'autres termes, ce sont des choses que vous diriez: «Cela ne m'a pris absolument aucun effort, je l'ai toujours eu en moi pour« bien faire un certain type d'activité.
4. Notez vos forces et vos faiblesses. Après avoir évalué tout ce que vous avez écrit sur vos activités et vos désirs, il est temps de vous concentrer sur ce que vous pensez être vos forces et vos faiblesses. En utilisant les listes que vous avez précédemment reçues des autres et ce que vous avez appris sur vous-même à travers les autres exercices, notez les domaines de votre travail et de votre vie personnelle que vous pensez être vos forces et vos faiblesses. Insistez sur la façon dont vous voyez actuellement vos forces et vos faiblesses en fonction de ce que vous faites actuellement dans votre vie, à la fois personnellement et professionnellement, plutôt que sur le passé ou sur vos désirs.
   • N'oubliez pas que personne ne vous juge ou ne vous évalue en fonction de vos réponses, alors soyez honnête avec vous-même. Cela peut aider à créer deux colonnes intitulées «Forces» et «Faiblesses». Ensuite, écrivez-les dans le même ordre où ils vous viennent à l'esprit.
5. Comparez ces listes. Correspondent-ils et êtes-vous surpris de certaines choses? Pensiez-vous que vous étiez fort dans un certain domaine, mais cela ne se reflète-t-il pas dans votre liste d'activités? Ce genre de contradictions survient lorsque vous vous dites que vous êtes ainsi, alors que ce n'est que dans une situation difficile que votre véritable caractère émerge, et ce n'est pas toujours le même.
   • Qu'en est-il des contradictions entre vos souhaits et les domaines dans lesquels vous pensez être bon? Cette contradiction peut survenir lorsque vous avez essayé de faire des choses dans votre vie en fonction des attentes des autres ou en fonction de vos propres idées sur ce que vous pensiez devoir faire, alors qu'en fait vos souhaits et vos réactions réelles étaient très différents.
6. Découvrez les surprises et les contradictions. Regardez les différentes listes que vous avez faites. Faites attention aux surprises ou contradictions que vous rencontrez. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous pensez que certaines des qualités et des faiblesses que vous avez remarquées se révèlent désormais différentes. Serait-ce que vous pensez que vous aimez certaines choses ou que certaines choses vous motivent alors qu'en réalité vous ne pouvez pas? Ces listes vous aideront à le découvrir.
   • Concentrez-vous sur les domaines qui sont différents de ce que vous avez pensé et essayez de penser aux situations liées à ce domaine. Par exemple, avez-vous écrit que vous vouliez être chanteur, alors que sur la liste de vos points forts, vous avez dit que vous étiez bon en biologie ou en médecine? Un docteur en chant pourrait être quelque chose de nouveau, bien sûr, mais les deux professions sont très différentes l'une de l'autre. Essayez de déterminer par vous-même quel domaine vous motive vraiment à long terme.
7. Demandez à vos amis et à votre famille leur avis. Demandez à un ami proche ou à un membre de votre famille de vous donner une rétroaction constructive. Si l'auto-examen apportera sans aucun doute des réponses, une opinion extérieure peut soit vous aider à confirmer vos observations, soit vous rendre plus pauvre par quelques illusions. Apprendre à accepter correctement les critiques constructives des autres est un élément essentiel de la vie communautaire. Il est important que vous ne deveniez pas immédiatement sur la défensive ou que vous ne preniez pas la critique comme une attaque personnelle simplement parce que quelqu'un suggère que vous pourriez vous améliorer dans certains domaines. Apprendre à faire face aux critiques constructives des autres d'une bonne manière dans la vie quotidienne peut être une qualité forte en soi.
   • Si vous pensez que quelqu'un dans votre propre famille ne peut pas être complètement honnête avec vous, choisissez quelqu'un qui vous dira la vérité et ne rendra pas vos faiblesses plus belles qu'elles ne le sont. Trouvez un neutre extérieur, de préférence un camarade de classe ou un mentor, et demandez-lui s'il peut vous faire des commentaires honnêtes et constructifs.
   • Demandez-lui de commenter vos listes. Demandez si la personne neutre que vous avez choisie peut consulter et commenter vos listes. Voici quelques commentaires et questions utiles: Pourquoi pensez-vous que vous ne pouvez pas répondre rapidement en cas d'urgence? Peut-être que le spectateur neutre peut se souvenir d'un moment où vous étiez le héros du jour lors d'une urgence, lorsque vous l'avez peut-être déjà oublié.
8. Faites appel à un professionnel. Si vous éprouvez toujours des difficultés, ou si vous préférez obtenir des commentaires extérieurs, demandez à un professionnel de vous aider à identifier vos forces et vos faiblesses. Il existe des entreprises qui peuvent vous aider en établissant un profil psychologique. Ces entreprises collaborent souvent avec des agences de recrutement.Pour une certaine somme d'argent, les psychologues employés par l'entreprise peuvent établir et analyser pour vous un profil personnel et professionnel.
   • Ces tests ne vous donnent pas toujours l'essence de votre personnalité, mais ils peuvent certainement servir de points de départ utiles pour réfléchir à vos forces et vos faiblesses.
   • Sur cette base, vous devez ensuite essayer de découvrir quelles sont vos forces et vos faiblesses selon le test. Un bon test est suffisamment complet pour refléter les aspects récurrents de votre personnalité. Après avoir passé un tel test, vous devriez parler directement au psychologue pour déterminer quelles sont vos faiblesses et quelles sont les forces qu'il met en évidence.
   • Il existe des tests en ligne que vous pouvez passer pour déterminer vos forces et vos faiblesses. Lorsque vous choisissez un test, assurez-vous qu'il est disponible sur un site Web digne de confiance et s'il a été compilé par des psychologues agréés ou des professionnels qualifiés. Si vous devez payer pour le test, faites d'abord des recherches sur l'entreprise proposant le test pour vous assurer que vous en avez pour votre argent.
9. Pensez à ce qui ressort du test. Après avoir identifié vos forces et vos faiblesses, prenez un moment pour absorber les résultats et pour déterminer ce que vous pensez de ce que vous avez découvert. Décidez si vous devriez ou voulez travailler sur une ou plusieurs de vos faiblesses et ce que vous devrez faire pour corriger ou changer ces faiblesses.
   • Inscrivez-vous à un cours ou recherchez des activités qui peuvent travailler sur vos faiblesses. Par exemple, si vous fermez complètement lorsque vous êtes confronté à une situation où vous devez réagir spontanément, créez-vous des situations où vous devez être spontané. Des exemples sont une troupe de théâtre, un sport d'équipe ou le chant dans un bar karaoké.
   • Envisagez de rechercher une thérapie ou d'essayer d'autres moyens de parler de vos peurs ou de vos doutes. Si suivre un cours ou rejoindre une compagnie de théâtre ne semble pas fonctionner, ou si vous avez des peurs ou des préoccupations profondes qui vous retiennent, envisagez de parler à un thérapeute.
10. N'essayez pas d'être perfectionniste. Faites attention de ne pas devenir complètement obsédé par vos faiblesses. Un tel modèle peut rapidement conduire à un modèle de perfectionnisme non constructif, ce qui peut finalement vous empêcher de réussir. Il est préférable de commencer par ce que vous faites bien dans le cadre d'un certain ensemble de compétences, puis de rechercher de multiples façons d'améliorer ces compétences et de les améliorer lentement et progressivement.
    • Par exemple, vous souhaitez améliorer vos compétences en communication. Après une réflexion personnelle, vous décidez que vous pouvez réellement bien écouter, ce qui est votre point fort. En revanche, vous fermez quand c'est à votre tour de parler, ce qui est votre faiblesse. Vous décidez que vous voulez pouvoir mieux vous exprimer textuellement, vous travaillez donc à ajouter quelques phrases au cours d'une conversation, par intermittence, à partir de maintenant.
    • Dans une approche perfectionniste, vous pourriez dire que, parce que vous n'êtes pas un bon orateur pour le moment, vous n'avez même pas à essayer de vous améliorer car vous ferez de toute façon des erreurs. Reconnaissez que les erreurs font partie du processus d'apprentissage et de croissance et permettez-vous de les commettre pendant que vous travaillez à vous développer.
11. Ne niez pas les moments importants de votre vie. Tout le monde excelle dans certaines choses de sa vie. Parfois, vous faites quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant, mais d'une manière ou d'une autre, cela clique entre vous et cette activité et vous sentez que vous êtes naturellement doué pour cela.
    • Il peut s'agir d'un sport, d'une activité artistique ou créative, d'avoir affaire à des animaux ou d'accueillir quelqu'un qui est absent et fait son travail. Tout le monde ne vivra pas les mêmes grands moments que vous, mais si vous le faites, travaillez avec eux pour améliorer la qualité de votre vie et tirer le meilleur parti de vous-même.

Partie 6 sur 6: Utiliser vos compétences lors d'un entretien d'embauche

1. Considérez la pertinence de vos forces et faiblesses. Vous pouvez utiliser tout ce que vous avez appris sur vous-même pour vous aider lors des entretiens d'embauche. Réfléchissez à la pertinence de vos forces et faiblesses par rapport à l'emploi spécifique pour lequel vous postulez. En préparation, réfléchissez aux tâches que vous devrez peut-être effectuer pour l'emploi pour lequel vous postulez et essayez de penser à toutes les occasions de votre vie où vous avez été confronté à des tâches similaires. Lesquels de vos traits personnels semblent être des forces ou des faiblesses lors de l'exécution de ces tâches?
   • Par exemple, si vous postulez pour un emploi de programmeur informatique, parlez de vos atouts en informatique ou en résolution de problèmes. Il est moins pertinent de parler longuement pendant cette conversation de la façon dont vous excellez au tennis de table, à moins que votre employeur ne s'y intéresse.
2. Faites preuve d'honnêteté et de confiance. Lorsqu'ils vous posent des questions sur ces qualités lors d'un entretien d'embauche, soyez honnête en décrivant vos points forts. Lorsque les enquêteurs vous interrogent sur vos forces et vos faiblesses, ils ne sont pas seulement intéressés par vos compétences, mais veulent également savoir dans quelle mesure vous pouvez parler de vous-même. Les compétences sociales et l'art de se vendre deviennent l'un des ensembles de compétences les plus importants pour la plupart des emplois sur le marché du travail. Pour un enquêteur, cela commence par la question de savoir dans quelle mesure le candidat est capable de décrire ses forces et ses faiblesses et dans quelle mesure il se sent à l'aise de le faire.
3. Mettez en pratique vos techniques d'entrevue. Pour vous aider à vous sentir plus à l'aise, c'est une bonne idée de vous entraîner à interviewer quelqu'un d'autre. Demandez à un ami de vous interviewer et entraînez-vous à vous décrire. Faites-le aussi souvent que possible, avec autant de personnes différentes que possible, jusqu'à ce que vous vous sentiez plus à l'aise pour décrire vos forces et vos faiblesses à quelqu'un d'autre. Au début, il peut sembler que vous lisez un script, mais après un certain temps, cela devrait vous sembler de plus en plus naturel.
   • Avant de vous rendre à l'entrevue, essayez de penser à autant de moments concrets que possible dont vous pouvez parler et qui montrent vos forces personnelles. Les enquêteurs ne veulent pas seulement entendre ce que vous pensez être vos forces, mais ils vous demanderont probablement de nommer des situations concrètes où vos forces personnelles ont été essentielles à la façon dont vous avez traité le problème ou l'obstacle qui s'est posé, quel qu'il soit. Pensez-y et essayez d'écrire autant d'exemples que possible, afin d'être bien préparé pour l'entrevue.
   • Au lieu de dire: «L'une de mes forces est que j'ai le sens du détail», par exemple, donnez un exemple concret: «Dans mon ancien poste, j'étais chargé de vérifier tous les montants dans les budgets mensuels. J'ai découvert des erreurs à plusieurs reprises qui auraient coûté beaucoup d'argent à notre entreprise. Cette attention aux détails m'aidera certainement dans ce rôle au sein de votre entreprise. "
4. N'essayez pas de le forcer. Les employeurs potentiels ne sont pas stupides, et ils voient immédiatement à travers un tel cliché. Parfois, ils interrogent des centaines de candidats pour un poste particulier, et instinctivement, la plupart des gens profitent de ce qu'ils pensent être un trait fort en le présentant comme une faiblesse. Mais ce que vous considérez comme des atouts ne sont parfois pas du tout pour un employeur. Les employeurs recherchent souvent des employés qui apprécient des choses comme la flexibilité et la capacité de travailler en équipe. Ces types de réponses peuvent souvent donner l'impression que vous n'êtes pas suffisamment conscient de vous-même. Les réponses forcées couramment utilisées incluent:
   • "Je suis perfectionniste et je ne peux pas le supporter quand je fais quelque chose de mal." Le perfectionnisme n'apparaît pas comme un trait fort pour la plupart des employeurs, car il suggère que vous établissez des normes déraisonnablement élevées pour vous-même et pour les autres, et peut-être tergiverser.
   • "Je suis très têtu et ne tolère rien." Cela pourrait indiquer que vous n'êtes pas très flexible et difficile à adapter.
   • "J'ai du mal à trouver un bon équilibre entre mon travail et ma vie privée parce que je travaille très dur." Cela pourrait donner l'impression que vous êtes incapable de prendre soin de vous et que vous êtes plus susceptible de vivre un épuisement professionnel ou de devenir un collègue grincheux.
5. Soyez honnête au sujet de vos faiblesses. Si l'intervieweur vous pose une question sur vos faiblesses, répondez honnêtement. Il ne servirait à rien de poser la question si vous ne donniez à l'intervieweur rien de plus qu'une sorte de réponse standard sur votre grandeur. L'enquêteur n'attend pas cela. Il ou elle veut créer une véritable discussion sur les choses sur lesquelles vous pouvez travailler et recherche des signes de connaissance de soi. Les vraies faiblesses sur lesquelles travailler sont, par exemple:
   • Être trop critique
   • Méfiez-vous de vos supérieurs ou de vos collègues
   • Être trop exigeant
   • Exposer la procrastination
   • Parler trop
   • Être trop sensible
   • Ne pas être assez affirmatif
   • Manque de tact social
6. Reconnaissez les mauvais côtés des défis sur lesquels vous devez travailler. Vous devrez travailler sur certaines parties de ces faiblesses et discuter de la façon dont elles pourraient affecter vos performances. Il peut être assez difficile de parler de la façon dont votre faiblesse a affecté ou pourrait éventuellement affecter votre performance professionnelle. Cela montre de la perspicacité et de l'honnêteté, même si vous devrez toujours être tactique dans ce que vous dites.
   • Par exemple, vous pourriez dire: "En ce moment, j'ai tendance à remettre les choses à plus tard. Je suis conscient que cela affectera la quantité de travail que je pourrais faire, et peut-être aussi le travail. Que mes collègues pourraient faire dans un certain montant À l'université, j'ai toujours réussi à m'en sortir parce que je connaissais le système, trouvais un moyen de m'en moquer et de toujours faire mon travail à temps.Cela ne fonctionnera pas dans un contexte professionnel, car ce n'est certainement pas une façon optimale de travailler, ni d’atteindre mes objectifs et de faire avancer les choses. "
7. Montrez à l'intervieweur comment vous vous efforcez de surmonter vos faiblesses. Encore une fois, il vaut mieux être pratique qu'idéaliste. Si vous donnez la réponse idéaliste, vous pourriez paraître irréaliste et il pourrait sembler que vous essayez de faire semblant d'être meilleur que vous ne l'êtes.
   • Par exemple, dites à l'intervieweur: "Je prends des mesures sérieuses pour remédier à ma procrastination. Par exemple, je me fixe des délais artificiels et je me récompense lorsque je respecte ces délais. Cela m'a beaucoup aidé jusqu'à présent. Résoudre mon problème."
8. Parlez en toute confiance de vos points forts. Vous êtes censé avoir l'air confiant, mais pas arrogant. Essayez d'être sûr de vous tout en étant humble à propos de vos compétences et de vos performances. Bien sûr, vous devez choisir honnêtement les choses dans lesquelles vous êtes doué et qui pourraient être alignées avec la personne, l'entreprise ou l'organisation à laquelle vous postulez. Les points forts réels peuvent être divisés en trois catégories principales:
   • Compétences basées sur les connaissances, telles que les compétences informatiques, les compétences linguistiques ou les connaissances techniques
   • Compétences transférables, telles que la communication, le leadership ou la résolution de problèmes
   • Caractéristiques personnelles, telles que les compétences sociales, la confiance ou la ponctualité
9. Lorsque vous parlez de l'un de vos points forts, donnez des exemples concrets. C'est génial quand vous dites que vous pouvez si bien vous entendre avec les gens, mais c'est beaucoup mieux si vous pouvez le montrer aussi. Illustrez à quoi ressemblent vos forces dans la vie réelle en donnant des exemples, soit de vos contacts personnels avec les gens, soit de vos antécédents professionnels. Par exemple:
   • "Je suis doué pour communiquer. Je choisis mes mots avec soin et je m'assure de ne pas être ambigu pendant que je parle. Je n'ai pas peur de poser des questions à quelqu'un qui occupe une position plus élevée si je ne les comprends pas. Temps avant que vous ne réalisiez à quel point il est différent les gens peuvent interpréter les questions ou les déclarations de différentes manières. "
   • Vous pouvez également montrer vos forces et vos compétences en partageant ce qui s'est bien passé dans le passé et où vous avez réalisé ce que vous vouliez grâce à vos efforts.
   • Si vous avez déjà remporté des prix pour quelque chose, ou reçu un prix spécial ou une reconnaissance, vous pouvez l'appeler ainsi.

Conseils

• Lors de la détermination de vos souhaits, assurez-vous de ne pas ajouter de faux souhaits. Les faux souhaits sont ceux qui découlent d'une fausse croyance que vous seriez destiné à travailler au département d'État parce que vous vivriez à Paris, Londres et Rio de Janeiro, ou que vous aimeriez devenir une star de cinéma pour pouvoir assister à des activités glamour. parties et rencontrer un homme riche. Ce sont non souhait parce qu'en fin de compte, ce ne sont que des fantasmes et ils ne sont pas l'élément substantiel de faire quelque chose de votre vie qui vous donne satisfaction. Assurez-vous de bien comprendre la différence, sinon vous pourriez faire une grosse erreur et construire une carrière basée sur la fantaisie plutôt que sur les forces que vous avez naturellement et votre sens du but.
• Changer vos faiblesses prend du temps, alors accordez-vous une pause si vous ne pouvez pas tout faire en même temps. Aussi, ne passez pas tout votre temps à transformer un faible en un trait fort. Essayez d'abord de trouver d'autres solutions, par exemple en travaillant sur vos compétences, car vous pouvez les changer. Ensuite, vous pouvez rechercher des moyens de continuer à travailler sur vos points forts. C'est là que vous voulez le plus exceller, car ils sont naturellement en vous.

Mises en garde

• Lors d'un entretien, ne vous vantez jamais de vos points forts et ne vous plaignez pas de vos faiblesses. Essayez d'être direct et suggérez des moyens d'améliorer les choses qui seraient vos faiblesses. Quant à vos atouts, gardez-les réalistes et soyez assez modeste pour éviter de souffler trop haut de la tour.
• Ne vous méprenez pas en pensant que tant que vous avez non seulement de fortes qualités et aucune faiblesse du tout, vous êtes voué à l'échec. Tout le monde doit faire face à certains défis dans la vie. Imaginez être journaliste et essayez de penser à ce que vous ressentiriez si la personne en face de vous se vantait seulement de sa perfection ...