Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: pipi sur une bande cétonique
• Partie 2 sur 3: Mesurer vos niveaux de cétone
• Partie 3 sur 3: Interprétation des résultats de la bandelette cétonique
• Conseils
• Mises en garde

Les bandes de cétose sont de petites bandes de papier qui mesurent la quantité de cétones, également appelées corps cétoniques, dans votre urine. Les bandelettes d'urine de cétose utilisent un système de code couleur pour indiquer le niveau de cétones dans votre urine. Des niveaux élevés de cétones dans l'urine indiquent de grandes quantités de graisses dans l'urine, indiquant que le régime cétogène a l'effet souhaité. D'autre part, pour les diabétiques, des quantités élevées de cétones dans l'urine peuvent indiquer une glycémie dangereusement élevée.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: pipi sur une bande cétonique

1. Achetez les bandelettes de cétone dans une pharmacie. Les cétones sont principalement mesurées par les personnes suivant un régime cétogène (céto). Ils peuvent également être utilisés par les diabétiques. Les bandelettes cétoniques sont facilement disponibles dans les pharmacies et les grandes pharmacies. Regardez dans la section alimentation diététique ou dans une section consacrée aux équipements médicaux pour diabétiques. Les bandes sont livrées dans un pot en plastique ou une boîte en carton et doivent avoir "Keto" imprimé sur le côté.
   • Des bandelettes de cétone sont également disponibles dans la section pharmacie de la plupart des grands supermarchés et des principaux détaillants en ligne.
2. Trempez la bandelette cétonique dans un échantillon d'urine. Faites pipi dans un gobelet en plastique jetable pour recueillir l'échantillon d'urine. Trempez ensuite environ 1 cm de bande cétonique dans l'urine. Assurez-vous de submerger la pointe qui contient les produits chimiques de détection de cétone. Cette extrémité est légèrement plus épaisse que l'autre.
   • Vous pouvez acheter des gobelets en plastique jetables dans un supermarché. Vérifiez la section des soins bucco-dentaires ou la section des plaques en plastique et autres articles en plastique.
3. Si vous préférez ne pas prélever d'échantillon, faites pipi directement sur la bandelette cétonique. Pour la plupart des gens, il est plus facile d'uriner directement sur la bandelette. Faites-le au-dessus des toilettes. Après avoir uriné, maintenez la bandelette cétonique au-dessus de la cuvette des toilettes pour empêcher l'urine de couler sur le sol.
   • Si vous urinez en position assise, essayez de ne pas tremper la bandelette cétonique dans l'eau des toilettes. Cela diluera l'urine et ruinera l'échantillon.

Partie 2 sur 3: Mesurer vos niveaux de cétone

1. Attendez que la bande cétonique change de couleur. La bandelette d'urine devient jaune, marron ou violette en raison de la réaction de votre urine avec les produits chimiques. Suivez les instructions sur le côté de l'emballage, qui vous indiquent combien de temps attendre. La plupart des bandelettes cétoniques vous demanderont d'attendre 40 secondes pour obtenir les meilleurs résultats.
   • Attendre trop longtemps pour lire les résultats - ou ne pas attendre assez longtemps - peut conduire à une lecture erronée.
2. Comparez la bande cétonique avec les indicateurs de couleur sur l'emballage. Si vous regardez le pot de bande de cétone, vous verrez une série de carrés colorés sur un côté. Tenez la bande de cétone colorée contre le côté du pot et trouvez le carré de couleur qui correspond le mieux à la bande d'urine.
   • La couleur de vos bandelettes d'urine peut tenir entre deux des carrés de couleur sur l'emballage. Dans ce cas, supposez que la lecture la plus élevée est un résultat plus précis.
3. Lisez la valeur numérique sous la case de couleur correspondante. Une fois que vous avez fait correspondre la couleur de votre bandelette d'urine à un carré de couleur, regardez attentivement pour trouver le numéro et la description qui correspondent à la couleur. Les descripteurs standard pour le contenu cétonique comprennent: "Trace", "Small", "Moderate" et "Large".
   • Les couleurs correspondent également à des valeurs numériques: 0,5, 1,5, 4,0, etc. Elles mesurent la quantité de cétones dans votre urine en unités de milligrammes par décilitre ou en unités de millimoles par litre.
   • Les personnes en bonne santé qui ne suivent pas de régime céto ont de très faibles taux de cétones dans leur urine.

Partie 3 sur 3: Interprétation des résultats de la bandelette cétonique

1. Augmentez votre apport en protéines et réduisez votre consommation de glucides si vous obtenez un résultat faible. Si vous avez récemment commencé un régime céto, votre corps éliminera de grandes quantités de cétones par l'urine. Il en résulte une bandelette d'urine foncée et marron, ce qui correspond à une «grande» quantité de cétones dans votre urine. Si vous suivez un régime céto et que vous lisez «Trail» ou «Small» sur la bandelette urinaire, suivez un régime plus strict.
   • Cela pourrait inclure de manger moins de glucides ou de consommer plus de protéines.
2. Attendez-vous à ce que la couleur de la bande cétonique s'éclaircisse au fur et à mesure que votre régime céto progresse. Lorsque vous commencez un régime céto, votre strie cétonique deviendra marron foncé ou violette. Au moment où vous suivez un régime depuis quelques mois, les résultats de la bandelette d'urine vont s'éclaircir et peuvent n'indiquer qu'une quantité «modérée» de cétones dans votre urine. Ceci est normal et ne signifie en aucun cas que votre alimentation ne fonctionne pas.
   • Une fois que votre corps s'habitue à brûler les graisses stockées pour produire de l'énergie, il a moins de cétones à éliminer par l'urine.
3. Contactez votre médecin si vous avez des taux élevés de cétones dans le diabète de type 1. Chez les diabétiques de type 1, des cétones élevées dans le sang peuvent indiquer une glycémie dangereusement élevée. Testez les cétones si vous craignez que votre glycémie soit dangereusement élevée. Si le test montre une quantité élevée de cétones dans votre urine, consultez immédiatement votre médecin.
   • Les autres signes d'hyperglycémie sont: faiblesse, nausées ou vomissements, soif intense et difficultés respiratoires.

Conseils

• Un régime céto consiste à brûler les graisses stockées en mangeant de faibles quantités de glucides, peu de calories et de grandes quantités de protéines.
• Si vous suivez un régime céto, les bandelettes urinaires de cétose sont un excellent moyen de confirmer que votre corps est en cétose. La cétose est un état dans lequel votre corps brûle les graisses stockées pour produire de l'énergie, au lieu de brûler le glucose des glucides.
• Gardez à l'esprit que les bandelettes cétoniques ne sont pas précises à 100%. Les concentrations de cétones urinaires peuvent fluctuer lorsqu'elles sont mesurées à différents moments de la journée (par exemple immédiatement après le réveil ou après avoir mangé).
• En outre, certains médicaments sur ordonnance peuvent interférer avec l'exactitude des résultats des stries cétoniques. Ceux-ci comprennent les médicaments utilisés pour traiter les infections des voies urinaires. Consultez votre médecin si vous craignez que la prise régulière d'un médicament puisse interférer avec la lecture de la bandelette cétonique.

Mises en garde

• Les personnes atteintes de diabète de type 1 devraient également surveiller les taux de cétone dans leur sang à des fins médicales. Cependant, il est recommandé aux diabétiques de ne pas utiliser de bandelettes urinaires pour cela. Les tests sanguins médicaux peuvent détecter beaucoup plus de types de cétones que les bandelettes de cétone et sont également moins susceptibles de donner de faux résultats.
• Si vous êtes diabétique, vous pouvez contracter une acidocétose diabétique (ACD), qui peut mettre votre vie en danger. Ceci est plus fréquent dans le diabète de type 1, mais peut également survenir dans le diabète de type 2. Les symptômes comprennent des cétones élevées dans les urines, une soif accrue, une miction accrue, une glycémie élevée, des nausées, une haleine fruitée, des difficultés de concentration et de la fatigue. Si vous présentez des symptômes d'acidocétose diabétique, recherchez des soins médicaux d'urgence.
• Pour les personnes atteintes de diabète, les cétones dans l'urine ou le sang sont une mauvaise chose. Ils peuvent indiquer un manque d'insuline et un taux élevé d'acide dans le sang.