Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: choisissez quoi porter
• Méthode 2 sur 3: Cacher vos mamelons lorsque vous êtes sans soutien-gorge
• Méthode 3 sur 3: envisagez de ne pas porter de soutien-gorge

Les soutiens-gorge offrent un soutien et un rembourrage et rendent les vêtements flatteurs. Cependant, les soutiens-gorge peuvent également être inconfortables et même rendre difficile le port de certains types de vêtements. Si vous envisagez un look sans soutien-gorge, il est important de savoir quoi porter. Vous pouvez utiliser des astuces pour cacher vos mamelons et garder vos seins couverts. Si vous n'êtes toujours pas sûr de ne pas avoir de soutien-gorge, il y a quelques éléments qui peuvent vous aider à décider si le bon est pour vous.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: choisissez quoi porter

1. Choisissez quelque chose qui vous fait vous sentir bien. La chose la plus importante à considérer lors du choix de vêtements sans soutien-gorge est la façon dont vous vous sentez dans une tenue. Ne portez pas de vêtements qui vous mettent mal à l'aise ou timide. Choisissez quelque chose qui va bien à votre corps, qui convient à votre style et qui vous fait vous sentir bien lorsque vous le portez.
   • Par exemple, si le port de hauts décolletés vous met mal à l'aise, ce n'est probablement pas le meilleur choix pour une tenue sans soutien-gorge pour vous. Vous pourriez envisager une robe avec un dos bas ou des bretelles spaghetti à la place.
2. Essayez un haut ou une robe classique sans soutien-gorge. Il existe certains types de hauts et de robes qui ne sont pas très beaux avec un soutien-gorge, c'est donc une bonne idée de les porter correctement lorsque vous ne portez pas de soutien-gorge. Essayez de porter des hauts bas et dos nu ou optez pour une robe ou un haut sans bretelles ou spaghetti. Les autres vêtements qui semblent plus beaux sans soutien-gorge comprennent:
   • Robes et tops à décolleté profond.
   • Hauts avec devant, dos ou côtés lacés.
   • Hauts et robes avec ouvertures dans le dos.
   • Tops licou et tubes.
3. Recherchez des vêtements avec soutiens-gorge et soutien intégrés. Certains vêtements ont des soutiens-gorge intégrés, des bonnets ou des bandes élastiques qui rendent inutile le port d'un soutien-gorge. Pour faciliter vos sorties sans soutien-gorge, trouvez des vêtements avec un petit support intégré.
   • Un débardeur avec un soutien-gorge intégré peut servir de sous-vêtement lors de votre transition vers des vêtements sans soutiens-gorge. Même une fois que vous avez l'habitude de ne pas porter de soutien-gorge, un débardeur peut être une excellente camisole si vous en avez besoin (par exemple, sous un t-shirt fin et vintage).
   • Un body ou un justaucorps est un bel ajout à une tenue sans soutien-gorge. Portez-le avec un haut boutonné fin ou un pull en dentelle pour un look classique et décontracté. Bonus: les combinaisons et les justaucorps offrent un soutien intégré pour vos seins.
4. Pensez à commencer par un look superposé sans soutien-gorge. Les couches sont parfaites lorsque vous ne portez pas de soutien-gorge, car elles peuvent cacher votre «sans-soutien-gorge». Cette technique vestimentaire est particulièrement utile en hiver. Par conséquent, si la ménopause vous rend nerveux, l'hiver peut être le meilleur moment pour essayer une robe sans soutien-gorge.
   • Un pull épais cachera vos mamelons, donc cela pourrait être un bon choix de vêtements sans soutien-gorge si vous craignez que vos mamelons apparaissent.
   • Un t-shirt sur ou sous une chemise à manches longues est également un excellent combo sans soutien-gorge.
   • Une veste ou un cardigan est également une excellente option pour combiner votre look sans soutien-gorge. Ceux-ci peuvent vous sauver la vie lorsqu'il fait froid ou qu'il y a du vent, ou lorsqu'il commence à pleuvoir de manière inattendue.

Méthode 2 sur 3: Cacher vos mamelons lorsque vous êtes sans soutien-gorge

1. Portez des couvre-tétons ou utilisez du ruban adhésif pour cacher vos tétons. Une façon d'éviter que vos mamelons ne transparaissent à travers vos vêtements est de les recouvrir de ruban à tétons. Vous pouvez les trouver dans la section lingerie de la plupart des grands magasins ou dans les magasins de lingerie spécialisés.
   • Pour utiliser des bouchons, retirez la bande adhésive des bouchons et placez-les sur votre tétine.
   • Pour utiliser la bande de mamelon, appliquez un certain nombre de bandes sur vos mamelons en forme de X.
   • Vous pouvez également essayer des couvre-tétons en silicone. Ceux-ci peuvent être réutilisés et collés à votre corps sans colle. Ils fonctionnent avec presque tous les types de tissus et de coupes de vêtements.
2. Portez des hauts en tissu épais. Évitez les vêtements en tissu fin ou transparent. Un tissu fin peut révéler vos mamelons, surtout si le tissu est de couleur claire. Si vous voulez porter un haut ou une robe sans soutien-gorge, portez-le par-dessus une chemise ou une robe nuisette.
   • Les hauts en soie ou en satin ne sont peut-être pas le meilleur choix si vous n'utilisez pas de soutien-gorge, car le matériau est fin et peut-être trop révélateur.
3. Choisissez des couleurs sombres. Les couleurs foncées sont moins susceptibles de briller sous une lumière vive ou si votre chemise est mouillée. Si vous êtes dehors par une journée ensoleillée ou s'il y a un risque de pluie, portez des hauts en tissu foncé. Sinon, vos tétons seront visibles à travers le tissu.
   • Le tissu à motifs, en particulier les petits motifs, aidera à cacher vos mamelons.
4. Utilisez du ruban adhésif pour maintenir votre décolleté en place. Vous vous sentirez peut-être plus confiant en collant l'encolure d'un haut ou d'une robe décolletée à votre poitrine. Cela empêche le tissu de glisser et vos mamelons de se montrer. Le ruban Toupee est idéal pour maintenir votre décolleté en place.
   • Passez le ruban sur les bords de votre décolleté, puis appuyez sur l'autre côté du ruban contre votre peau pour que tout reste en place.
   • Le ruban ne peut pas masquer les vêtements qui ne vont tout simplement pas correctement. Si vous partez sans soutien-gorge, il est essentiel que vous vous assuriez que vos vêtements soient bien ajustés.
5. Utilisez du ruban adhésif pour maintenir vos seins en place. Le ruban chirurgical est un ruban robuste qui adhère à la peau, il fonctionne donc bien pour masquer vos mamelons et maintenir vos seins en place lorsque vous vous habillez sans soutien-gorge. Vous pouvez acheter du ruban chirurgical dans les pharmacies. Pour appliquer correctement le ruban chirurgical:
   • Penchez-vous légèrement en avant pour soulever vos seins. Placez une bande de ruban mesurant 12 "à 12" d'un côté d'un sein (près de l'aisselle) à l'autre, avec le centre du ruban le long du bas de vos seins, en les rapprochant.
   • Tenez-vous droit et collez une autre bande de ruban horizontalement sur vos seins et rapprochez-les de manière à ce que le ruban recouvre vos mamelons. Les extrémités du deuxième morceau de ruban doivent toucher les extrémités de la première bande de ruban.
   • Coller n'est pas confortable, alors ne le faites que lors d'occasions spéciales. Pour certains types de vêtements, prendre le ruban adhésif pour acquis de temps en temps peut valoir la peine.

Méthode 3 sur 3: envisagez de ne pas porter de soutien-gorge

1. Regardez vos vêtements. Peut-être que vous pouvez aller sans soutien-gorge avec des hauts ou des robes où votre soutien-gorge ressortirait si vous en portiez un. Des décolletés profonds, de grandes ouvertures dans le dos et des hauts ou des robes dos nu sont tous des vêtements qui ont meilleure allure lorsqu'ils sont portés sans soutien-gorge.
   • Les hauts ou les robes à fines bretelles ou sans bretelles peuvent généralement être portés avec un soutien-gorge sans bretelles.
   • Tous les tissus ne conviennent pas au «sans-soutien-gorge». Les tissus fins ou en dentelle exposent vos mamelons et certains tissus, comme la laine ou le coton rigide, peuvent irriter votre peau. Les tissus synthétiques tels que le lycra ou le nylon fonctionnent souvent bien sans soutien-gorge.
2. Considérez la situation. Il y a des situations où l'on s'attend à ce que vous portiez un soutien-gorge. Les entretiens d'embauche, comparaître au tribunal ou rencontrer les parents de votre partenaire pour la première fois ne sont peut-être pas les meilleurs moments pour se passer de soutien-gorge. Si vous décidez de ne pas porter de soutien-gorge, pensez d'abord à la situation et décidez si vous êtes à l'aise de vous habiller sans soutien-gorge.
   • N'oubliez pas que vous pouvez habiller votre corps comme vous le souhaitez. Si vous vous sentez plus à l'aise sans soutien-gorge, vous devriez le faire. Ne laissez jamais personne vous faire du mal dans votre corps.
3. Ne vous inquiétez pas de la pendaison. Il n'y a aucune preuve que vos seins sont plus susceptibles de s'affaisser sans soutien-gorge, et il n'y a aucune preuve que le port d'un soutien-gorge les empêchera de s'affaisser. En fait, plusieurs études récentes ont montré que le fait de ne pas porter de soutien-gorge régulièrement contribuait à rendre vos seins plus vigoureux.
   • Gardez à l'esprit qu'il est toujours acceptable de porter un soutien-gorge de sport pendant l'exercice. Les soutiens-gorge de sport aident à garder vos seins en place, ce qui est important si vous bougez et sautez beaucoup.
4. Habituez-vous à votre absence de soutien-gorge. Si vous commencez avec des vêtements sans soutien-gorge, vous pouvez ressentir un certain inconfort car vos seins ne sont pas habitués à bouger librement. Pour vous habituer au sans-soutien-gorge, vous pouvez échanger votre soutien-gorge à armatures contre un sans coussin ni fil. Ou vous pouvez vous promener dans la maison sans soutien-gorge la nuit et dans la maison jusqu'à ce que vous vous sentiez à l'aise sans.