Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 2: Traiter Miliaria rubra
• Méthode 2 sur 2: Prévenir Miliaria rubra
• Conseils
• Mises en garde

Miliaria rubra, ou éruption cutanée due à la chaleur, est un type d'éruption cutanée qui survient souvent par temps chaud et humide. Cette éruption cutanée se développe lorsque les pores obstrués emprisonnent la sueur sous votre peau. Dans sa pire forme, l'éruption cutanée perturbera le mécanisme de régulation de la chaleur du corps et causera de l'inconfort, de la fièvre et de l'épuisement.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 2: Traiter Miliaria rubra

1. Connaissez les symptômes de la miliaire rubra. Cette condition se produit généralement sous les vêtements, où l'humidité et la chaleur sont emprisonnées près de la peau. Cela démange et ressemble à beaucoup de boutons. D'autres symptômes comprennent:
   • Douleur, gonflement ou peau chaude.
   • Rayures rouges.
   • Pus ou liquide provenant de parties du corps qui démangent.
   • Ganglions lymphatiques enflés dans le cou, les aisselles et l'aine.
   • Fièvre soudaine (plus de 38 ° C).
2. Déplacez la personne affectée dans un endroit frais et ombragé. Si possible, éloignez-vous du soleil et placez-vous dans un endroit frais et sec avec une température d'environ 21 ° C. Si vous ne pouvez pas entrer, passez à l'ombre.
   • La plupart des éruptions cutanées disparaîtront après votre refroidissement.
3. Desserrez ou enlevez les vêtements serrés et humides. Exposez la partie affectée du corps et laissez-la sécher à l'air. Comme ce sont généralement les glandes sudoripares bloquées qui causent la miliaire rubra, assurez-vous que la peau peut respirer librement pour éviter d'autres blocages.
   • N'utilisez pas de serviette pour sécher votre peau - l'air seul devrait suffire.
4. Buvez beaucoup de liquides froids. Miliaria rubra est un symptôme de la surchauffe de votre corps. Évitez les boissons chaudes et buvez beaucoup d'eau froide pour abaisser votre température corporelle.
5. Prenez des douches ou des bains froids pour faire baisser rapidement votre température. L'eau ne doit pas être froide mais suffisamment fraîche pour être relaxante. Utilisez un savon antibactérien doux pour nettoyer délicatement la zone touchée, puis laissez-la sécher à l'air.
6. Évitez d'éclater les ampoules. Les ampoules sont pleines de liquides qui guériront votre peau et si elles éclatent tôt, elles peuvent provoquer des cicatrices. Alors que certaines ampoules vont éclater, essayez de laisser votre peau guérir naturellement et de rester à l'écart.
7. Utilisez des médicaments en vente libre pour soulager l'inconfort. Traitez la miliaire rubra avec une crème hydrocortisone à 1% ou avec une lotion calamine / aloe vera pour soulager les démangeaisons. Dans les cas extrêmes, les antihistaminiques tels que Claritin peuvent soulager l'enflure et les démangeaisons.
8. Si les symptômes continuent de s'aggraver pendant plus de deux jours, consultez un médecin. Cependant, bien que la miliaire rubra disparaisse généralement rapidement après le refroidissement de la peau, la miliaire rubra sévère peut entraîner des infections nécessitant un traitement médical. Appelez un médecin si la douleur s'aggrave ou se propage, si du pus jaune ou blanc commence à s'échapper de l'éruption cutanée ou si l'éruption ne disparaît pas d'elle-même. Appelez immédiatement les services d'urgence si vous rencontrez les problèmes suivants:
   • Nausées et étourdissements
   • Mal de crâne
   • Vomir
   • Tomber dans les pommes

Méthode 2 sur 2: Prévenir Miliaria rubra

1. Portez des vêtements amples et respirants lorsque le temps est chaud. Il est préférable de ne pas porter de tissus qui frottent inconfortablement contre votre peau ou qui retiennent la sueur sur votre corps. Les vêtements synthétiques et amples sont les meilleurs.
2. Évitez les activités physiques intenses dans des environnements chauds et humides. Miliaria rubra est souvent causée par l'exercice, en particulier lorsque vous avez une température corporelle plus élevée et que vous transpirez beaucoup. Si vous sentez une éruption cutanée se développer, faites une pause et laissez votre corps se refroidir.
3. Essayez de vous éloigner du feu pendant 20 minutes régulièrement. Se rafraîchir, changer de vêtements en sueur et mouillés ou sauter dans une piscine de temps en temps peut aider à maintenir la température de votre corps et ainsi prévenir la miliaire rubra.
4. Habillez les enfants comme vous habilleriez un adulte. Miliaria rubra survient généralement chez les enfants qui sont trop habillés par leurs parents bien intentionnés par temps chaud. Les bébés doivent également porter des vêtements amples et respirants par temps chaud.
   • Les mains et les pieds froids chez un bébé n'indiquent pas nécessairement que l'enfant a froid.
5. Dormez dans un endroit frais et bien ventilé. Miliaria rubra peut apparaître la nuit lorsqu'elle est emprisonnée dans des draps humides et chauds pendant de longues périodes. Utilisez des ventilateurs, ouvrez les fenêtres ou allumez la climatisation lorsque vous vous réveillez en sueur et inconfortable.

Conseils

• Apportez toujours de l'eau et éventuellement des blocs de glace avec vous lorsque vous faites de la randonnée ou planifiez des activités au soleil.
• Restez à l'ombre autant que possible.

Mises en garde

• N'appliquez pas d'antisudorifiques à base d'huile (tels que des déodorants), des lotions ou des insecticides sur les parties affectées du corps, car cela pourrait emprisonner davantage de sueur et aggraver la situation.