Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: subir une intervention chirurgicale
• Méthode 2 sur 3: Équilibrez les seins si vous allaitez
• Méthode 3 sur 3: Cacher les seins inégaux
• Conseils
• Mises en garde

Avoir des seins de deux tailles différentes est très normal et la plupart des femmes éprouvent au moins un peu d'asymétrie à un moment de leur vie. Si des seins inégaux vous rendent particulièrement confiant ou vous empêchent de faire les choses que vous aimez faire, il existe quelques options qui peuvent vous aider. Vous pouvez essayer différents types de soutiens-gorge ou de vêtements, envisager une technique d'allaitement différente ou parler à votre médecin des options possibles de chirurgie mammaire.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: subir une intervention chirurgicale

1. Pesez les avantages et les inconvénients de la chirurgie mammaire. La chirurgie mammaire est un moyen permanent de restaurer des seins déséquilibrés, mais bien sûr, il y a toujours des risques. La chirurgie est une solution efficace pour les seins qui diffèrent de plus d'une taille de bonnet.
   • Consultez votre fournisseur de soins de santé au sujet de la chirurgie mammaire. Il ou elle peut vous guider à travers les différentes options et vous aider à faire un choix éclairé. Vous devrez parler de vos antécédents médicaux et des raisons pour lesquelles vous souhaitez une intervention chirurgicale, ainsi que des procédures possibles.
   • La cicatrisation est un risque inévitable associé à la chirurgie mammaire.
   • D'autres risques incluent la sensibilité des mamelons et la réduction du flux sanguin vers les mamelons.
   • Si vous prévoyez d'allaiter à l'avenir, discutez avec le chirurgien de la façon dont la chirurgie affectera l'allaitement à l'avenir. Cela dépend de l'ablation ou non des glandes mammaires pendant la chirurgie et de la quantité de lait maternel que vous pouvez produire.
   • Le temps de récupération pour la chirurgie prend environ six semaines.
2. Optez pour une réduction mammaire si vous êtes satisfait de la taille du plus petit sein. Le chirurgien plasticien réduira la taille du plus gros sein afin qu'il soit proportionné au plus petit sein. Cela fonctionne particulièrement bien si vos seins sont uniformes mais de taille différente.
   • Une réduction mammaire prend généralement de deux à cinq heures, et vous pouvez souvent rentrer à la maison le même jour, à condition que vous ayez quelqu'un à la maison qui puisse vous donner un coup de main. Les femmes prennent généralement une à deux semaines de congé du travail ou de l'école.
   • Les effets secondaires immédiats les plus courants de la réduction mammaire sont la fatigue, les douleurs mammaires et les cicatrices. La fatigue et la douleur seront moindres dans quelques semaines. Les cicatrices ne disparaîtront jamais complètement, mais elles s'estomperont avec le temps.
   • Un lifting des seins est une option supplémentaire si vous avez une réduction mammaire. Si vos seins sont différents en taille et en forme, cette chirurgie transformera le tissu naturel en une forme que vous trouverez plus esthétique.
3. Optez pour un élargissement par transfert de graisse pour un look naturel. Cette chirurgie consiste à ajouter de la graisse d'une autre partie de votre corps au plus petit sein pour lui donner la même taille que l'autre sein. Cela donnera à vos seins une apparence et une sensation plus semblables.
   • L'augmentation du transfert de graisse prend généralement environ trois heures, et vous pouvez rentrer à la maison le même jour, à condition d'avoir quelqu'un à la maison pour prêter main-forte. Les femmes prennent généralement jusqu'à une semaine de congé après cette opération.
   • Les risques associés à une augmentation du transfert de graisse sont la formation de bosses et de kystes, ou le fait que l'implant graisseux peut ne pas survivre. Le chirurgien vous guidera à travers tous les risques possibles de la chirurgie pour vous fournir la meilleure information possible.
   • L'élargissement du transfert de graisse est considéré comme une option plus naturelle car il n'utilise pas d'implants ou de silicone, mais plutôt votre propre tissu adipeux, ce qui rend vos seins plus «normaux».
4. Optez pour un implant mammaire si vous voulez que vos seins soient plus gros et plus équilibrés. La chirurgie des implants mammaires, également appelée augmentation mammaire, se fait en insérant un implant derrière la paroi thoracique de chaque sein. Les implants durent généralement environ 20 ans, et parfois une intervention chirurgicale supplémentaire est nécessaire pour maintenir les implants.
   • Les implants mammaires sont remplis de gel de silicone ou de solution saline.
   • La plupart des augmentations mammaires prennent 90 minutes et vous pouvez généralement rentrer à la maison le jour même pour récupérer.
   • Les risques associés à l'augmentation mammaire sont les implants qui se rompent, nécessitent une intervention chirurgicale supplémentaire parce que les implants ne tiennent pas et que la zone mammaire se durcit autour de l'implant. Votre chirurgien vous indiquera tous les risques et avantages associés pour vous aider à faire un choix éclairé.

Méthode 2 sur 3: Équilibrez les seins si vous allaitez

1. Allaitez plus souvent avec le plus petit sein. Plus un sein reçoit de stimulation, plus il produira de lait et plus il grossira. Les seins inégaux sont fréquents si votre bébé préfère un sein à l'autre ou si vous avez tendance à utiliser le même sein à chaque fois que vous allaitez.
   • Commencez chaque allaitement avec le plus petit sein, si vous le pouvez. Vous devriez remarquer que vos seins commencent à perdre l'équilibre après quelques jours. C'est parce que le plus petit sein commence à produire plus de lait.
   • Les seins déséquilibrés et inégaux sont très fréquents dans les premières semaines suivant l'accouchement, et surtout si vous allaitez. C'est tout à fait normal et il n'y a généralement pas de quoi s'inquiéter, mais si vous avez des inquiétudes, consultez votre médecin.
2. Après l'allaitement, utilisez un tire-lait sur le plus petit sein. Les tire-lait sont connus pour augmenter la production de lait, ce qui rendra le plus petit sein plus gros. Assurez-vous d'exprimer également le plus gros sein de temps en temps pour maintenir la production de lait.
   • Le pompage peut également être utile si votre bébé préfère le plus petit sein et ne veut pas téter de l'autre côté.
3. Alternez entre chaque sein pour allaiter une fois qu'ils sont de même taille. Utilisez chaque sein en même temps que l'autre ou le plus gros pourrait finir par devenir le plus petit. Cela permettra à vos seins de produire une quantité similaire de lait et de rester aussi uniformes que possible.
   • Se souvenir du sein par lequel commencer chaque fois que vous allaitez est un bon moyen de ne pas oublier de les changer.
4. Aidez à nourrir votre bébé avec le sein le moins préféré. L'allaitement avec les deux seins de la même manière les aidera à atteindre la même taille, mais seulement si votre bébé est d'accord aussi! Essayez différentes positions. Une position plus confortable pour votre bébé l'aidera à s'alimenter.
   • Une autre option pour allaiter avec le sein le moins préféré du bébé est de l'offrir lorsque votre bébé est fatigué. En effet, les bébés seront moins conscients de leur environnement et, espérons-le, plus disposés à essayer l'inverse.

Méthode 3 sur 3: Cacher les seins inégaux

1. Mettez un soutien-gorge de sport pour comprimer vos seins. Les soutiens-gorge de sport offrent confort et soutien pour de nombreuses activités et compriment également vos seins. Lier vos seins de cette manière minimisera les imperfections.
2. Portez un soutien-gorge rembourré à armatures pour une forme plus uniforme. Lorsque vous achetez un soutien-gorge, assurez-vous de choisir des soutiens-gorge qui vous vont bien et qui sont confortables pour votre plus grande poitrine, plutôt que pour la plus petite. Parce que ces soutiens-gorge sont moulés, ils garderont leur forme, ce qui aidera à masquer la différence de taille de bonnet.
   • Laissez un consultant vous conseiller sur le choix de la bonne taille de soutien-gorge, afin que vous obteniez le meilleur ajustement possible. Le consultant peut également faire de bonnes recommandations sur le type de soutien-gorge qui vous convient le mieux.
3. Achetez un soutien-gorge avec rembourrage amovible comme solution simple. De nombreux soutiens-gorge dans des bonnets plus petits ont un rembourrage qui peut être retiré sur le côté. Retirez simplement la garniture pour le plus gros sein, laissez-la pour votre plus petit sein, et cela équilibrera vos seins.
4. Achetez un soutien-gorge de mastectomie pour le confort post-chirurgical. Certaines femmes ont des seins inégaux après une chirurgie mammaire à la suite de procédures telles qu'une mastectomie. Le port d'un soutien-gorge pour mastectomie vous aidera à vous sentir à l'aise et aidera vos seins à paraître encore plus uniformes.
   • Le tissu de ces soutiens-gorge est lisse pour les peaux sensibles et vous pouvez obtenir une couverture complète sans sensation de reliure ou de constriction.
   • Les soutiens-gorge pour mastectomie ont également des poches où vous pouvez placer un rembourrage ou une prothèse mammaire, ce qui vous offre également soutien et équilibre.
5. Portez des chemises avec des motifs non répétitifs pour couvrir votre poitrine. Les motifs aléatoires et occupés qui ne sont pas géométriques, tels que des fleurs ou des imprimés d'animaux, sont bons pour cacher toute asymétrie. Un motif asymétrique incitera le cerveau à se concentrer sur le motif plutôt que sur les seins inégaux.
   • Les écharpes et les écharpes à motifs sont d'autres excellentes options pour les drapés sur votre poitrine.
6. Faites une tenue remarquable avec des boucles d'oreilles amusantes et des colliers courts. Trouvez des accessoires amusants, audacieux et rayonnants. Non seulement ceux-ci vous feront vous sentir mieux, mais ils détourneront également l'attention des imperfections. Des colliers plus courts au-dessus de votre clavicule et des boucles d'oreilles originales aident à créer une tenue saisissante sans vous faire sentir gêné.
   • Les boucles d'oreilles géométriques brillantes, à plumes ou grandes sont toutes d'excellentes options car elles attirent l'attention sur le haut de votre buste.

Conseils

• Essayez de cacher vos imperfections mammaires avant d'opter pour la chirurgie car cela peut être une solution beaucoup plus facile et certainement moins risquée pour vous.

Mises en garde

• Les seins inégaux sont rarement un problème médical qui vous préoccupe, mais consultez toujours votre médecin si vous êtes inquiet. Il ou elle vérifiera que vous êtes en bonne santé et vous donnera la tranquillité d'esprit.