Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 6: Utiliser un masque facial au sel de mer
• Méthode 2 sur 6: Utilisation d'un spray facial au sel de mer
• Méthode 3 sur 6: Prenez un bain de sel de mer pour traiter l'acné sur votre corps
• Méthode 4 sur 6: Utiliser un gommage au sel de mer
• Méthode 5 sur 6: Consultez un dermatologue
• Méthode 6 sur 6: prévenir l'acné
• Conseils
• Mises en garde

La thérapie contre l'acné avec un mélange d'eau et de sel marin est une forme de balnéologie utilisée depuis des siècles. On ne sait pas exactement comment le sel de mer combat l'acné. La forte concentration de sel peut aider à tuer les bactéries sur le visage, ou le sel de mer peut nourrir la peau avec des minéraux qui l'aident à guérir. Le sel de mer peut également aider à dissoudre les huiles cutanées qui obstruent vos pores. Trop de sel de mer peut dessécher votre peau et provoquer une irritation cutanée. Cependant, si vous utilisez le sel de mer doucement, vous pourrez peut-être vous débarrasser de l'acné naturellement avec cette méthode.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 6: Utiliser un masque facial au sel de mer

1. Lavez votre visage avec un nettoyant doux. Tout d'abord, nettoyez votre visage avec un nettoyant doux sans huile ni alcool.
   • Appliquez le nettoyant au bout de vos doigts et utilisez de légers mouvements circulaires pour aider à déloger la saleté.
   • Lavez votre visage pendant environ une minute, puis rincez votre peau à l'eau froide ou tiède.
   • Séchez votre peau avec une serviette propre.
2. Dissoudre le sel de mer dans l'eau chaude. Dans un petit bol ou une tasse, mélangez 1 cuillère à café de sel de mer avec 3 cuillères à café d'eau chaude. Remuer jusqu'à ce que le sel de mer soit dissous.
   • Assurez-vous d'utiliser du sel de mer et non du sel de table. Le sel de table ne contient que du chlorure de sodium et peut également contenir de l'iode s'il s'agit de sel de table iodé. Le sel de mer contient un certain nombre de différents minéraux importants, notamment du calcium, du magnésium, du sodium, du chlore, de l'iode, du potassium, du zinc, du fer et des oligo-éléments.
3. Ajoutez de l'aloe vera, du thé vert ou du miel pour profiter davantage du masque. Il existe plusieurs remèdes naturels qui peuvent rendre votre peau plus saine et plus pure. Ajoutez 1 cuillère à soupe de l'un des produits suivants:
   • Gel d'aloe vera. Vous pouvez l'acheter dans les magasins d'aliments naturels et aider votre peau à guérir.
   • Thé vert. Infusez du thé vert et ajoutez le thé à votre mélange de sel de mer pour bénéficier des antioxydants contenus dans le thé.
   • Miel. Utilisez le miel pour ses propriétés antibactériennes et pour faciliter le processus de guérison.
4. Appliquez le masque sur votre visage. Vous pouvez appliquer le masque au sel de mer sur tout le visage ou juste dans certaines zones. Vous pouvez utiliser vos doigts pour étaler le mélange sur votre visage. Une alternative consiste à utiliser un coton-tige et à le tremper dans le mélange. Ensuite, appliquez le mélange là où il est nécessaire.
   • Gardez le mélange loin de vos yeux.
5. Laissez le masque pendant 10 minutes. Laissez le masque facial au sel de mer sécher sur la peau. Cependant, ne le laissez pas reposer sur votre peau pendant plus de 10 minutes. Le sel de mer absorbe l'humidité de la peau et permet à la peau de trop se dessécher.
6. Rincez complètement votre peau. Utilisez de l'eau froide ou tiède pour rincer le masque facial de votre peau.
7. Séchez votre peau avec une serviette propre. Séchez doucement votre visage avec une serviette. Ne frottez pas votre visage car cela ne fera que rendre votre peau plus irritée.
8. Appliquez une crème hydratante sur votre visage. Appliquez une crème hydratante non comédogène sur votre peau. Non comédogène signifie qu'il n'obstruera pas vos pores.
   • Les exemples incluent les hydratants d'Olaz, Neutrogena et Clinique. Recherchez le terme «non comédogène» sur l'emballage.
   • Vous pouvez voir les packs d'hydratants de marque privée. Vérifiez l'emballage pour le terme «non comédogène» ou s'il y a autre chose dessus qui vous indique que le produit n'obstruera pas vos pores.
   • Vous pouvez également utiliser uniquement des huiles naturelles. Les huiles non comédogènes sont classées sur une échelle de 0 à 5, 0 étant les pores les moins obstrués. Les meilleures huiles naturelles à utiliser sont:
     • Huile de graines de chanvre (0)
     • Huile minérale (0)
     • Beurre de karité (0)
     • Huile de tournesol (0)
     • Huile de ricin (1)
9. Lavez-vous le visage pendant la journée, si nécessaire. Utilisez un savon doux si vous devez vous laver le visage pendant la journée, par exemple après l'effort. Massez le savon sur la peau de votre visage avec de légers mouvements circulaires. Rincez complètement le savon de votre peau avec de l'eau froide ou tiède et appliquez une crème hydratante non comédogène.
   • N'utilisez le masque au sel de mer qu'une fois par jour. Vous pourriez être tenté d'utiliser le masque plus souvent, mais ne le faites qu'une fois par jour. Sinon, la peau de votre visage peut trop se dessécher, même si vous utilisez une crème hydratante.

Méthode 2 sur 6: Utilisation d'un spray facial au sel de mer

1. Mélangez le sel de mer avec de l'eau chaude. Mélangez une part de sel de mer avec 3 parts d'eau chaude. Déterminez la quantité de sel et d'eau chaude dont vous avez besoin en fonction de la quantité de spray facial que vous souhaitez préparer. Utilisez de l'eau chaude pour vous assurer que le sel de mer se dissout correctement.
   • Par exemple, mélangez 10 cuillères à café de sel de mer avec 30 cuillères à café d'eau chaude.
2. Ajoutez une partie d'un ingrédient naturel. Lorsque le sel de mer est dissous dans l'eau chaude, ajoutez un ingrédient naturel pour donner au spray facial des propriétés curatives. Sélectionnez l'une des ressources ci-dessous. Par exemple:
   • Ajoutez du gel d'aloe vera, qui peut aider à guérir votre peau.
   • Ajoutez du thé vert que vous laissez infuser pendant environ 3 à 5 minutes. Le thé vert contient des antioxydants.
   • Ajoutez du miel, qui est connu pour ses propriétés antibactériennes et cicatrisantes.
   • Si vous avez utilisé 10 cuillères à café de sel de mer, assurez-vous d'ajouter 10 cuillères à café de gel d'aloe vera, de thé vert ou de miel.
3. Versez le mélange de sel de mer dans un vaporisateur. Utilisez un atomiseur propre qui ne contient aucun produit chimique. Il est préférable d'utiliser un nouvel atomiseur que vous n'utilisez que pour le spray facial au sel de mer.
4. Conservez le mélange au réfrigérateur. Le mélange sera mieux conservé si vous le gardez au frais.
5. Lavez et séchez votre visage. Utilisez un nettoyant doux pour laver votre visage. Massez votre peau du bout des doigts. Rincez votre visage à l'eau froide et séchez-le avec une serviette propre.
6. Fermez les yeux et vaporisez le mélange sur votre visage et votre cou. L'eau salée pique vos yeux, alors fermez-les ou couvrez-les. Puis vaporisez une généreuse quantité de spray pour le visage au sel de mer sur votre visage et votre cou.
7. Laisser le spray pendant 10 minutes. Laissez le spray pénétrer dans votre peau, mais ne le laissez pas reposer sur votre peau pendant plus de 10 minutes. Le sel de mer absorbe l'humidité de la peau et peut trop dessécher votre peau.
8. Rincez et séchez votre visage. Rincez complètement votre visage et votre cou à l'eau froide ou tiède. Séchez votre peau avec une serviette. Ne frottez pas votre visage car cela ne fera que rendre votre peau plus irritée.
9. Utilisez un hydratant non comédogène. Non comédogène signifie que la crème hydratante n'obstruera pas vos pores.
10. Lavez-vous le visage pendant la journée, si nécessaire. Utilisez un savon doux si vous devez vous laver le visage pendant la journée, par exemple après l'effort. Massez le savon sur la peau de votre visage avec de légers mouvements circulaires. Rincez complètement le savon de votre peau avec de l'eau froide ou tiède et appliquez une crème hydratante non comédogène.
    • N'utilisez le spray facial au sel de mer qu'une fois par jour. Sinon, la peau de votre visage peut trop se dessécher, même si vous utilisez une crème hydratante.

Méthode 3 sur 6: Prenez un bain de sel de mer pour traiter l'acné sur votre corps

1. Ajoutez 500 grammes de sel de mer au bain. Commencez par remplir votre baignoire avec de l'eau très tiède à chaude. Pendant que l'eau coule dans la baignoire, ajoutez 500 grammes de sel de mer à l'eau. La chaleur de l'eau aide à dissoudre le sel.
   • Assurez-vous d'utiliser du sel de mer et non du sel de table. Le sel de table ne contient que du chlorure de sodium et peut également contenir de l'iode s'il s'agit de sel de table iodé. Cependant, le sel de mer contient un certain nombre de minéraux importants, notamment du calcium, du magnésium, du sodium, du chlore, de l'iode, du potassium, du zinc, du fer et des oligo-éléments.
   • Ce n'est pas mauvais et mauvais pour vous si vous utilisez du sel de table alors que vous n'avez rien d'autre. Cependant, vous ne bénéficierez pas de tous les autres minéraux contenus dans le sel marin.
2. Vérifiez la température de l'eau. Assurez-vous que l'eau est à une température agréable pour vous. Il est préférable d'utiliser de l'eau très chaude à très chaude pour dissoudre le sel de mer, mais vous pouvez attendre que l'eau se refroidisse un peu avant d'entrer dans la baignoire.
3. Asseyez-vous dans le bain pendant 15 minutes. Abaissez votre corps dans l'eau et détendez-vous dans le bain jusqu'à 15 minutes.
   • Cela vous donne la possibilité de tremper votre dos, votre poitrine et vos bras dans le mélange de sel de mer si vous avez de l'acné dans ces zones.
   • Si vous avez des boutons sur votre visage, faites tremper un gant de toilette dans l'eau de la baignoire et mettez-le sur votre visage pendant 10 à 15 minutes.
4. Rincez le mélange d'eau et de sel de mer de votre peau à l'eau froide. Rincez votre corps avec la pomme de douche. Assurez-vous de rincer complètement l'eau salée.
5. Séchez votre peau avec une serviette. Utilisez une serviette en coton propre pour vous sécher. Ne frottez pas la serviette sur votre peau car cela peut irriter votre peau.
6. Hydratez votre peau. Pensez à appliquer une crème hydratante sur tout votre corps. Le sel de mer peut dessécher votre peau, ce qui n'est pas bon pour votre peau. Hydratez votre peau avec un hydratant non comédogène.

Méthode 4 sur 6: Utiliser un gommage au sel de mer

1. Faites votre propre gommage au sel marin. Le sel de mer peut être utilisé pour exfolier la peau ou pour éliminer les cellules mortes de la peau. Cela permet à la nouvelle peau en dessous de se développer et de se régénérer plus facilement. Vous avez besoin de sel de mer fin de haute qualité, d'huile hydratante et d'huile essentielle.
   • Utilisez 250 grammes de sel de mer. Vous pouvez acheter du sel de mer au supermarché, ainsi que dans les magasins d'aliments naturels. N'utilisez pas de sel de table, car il est grossier et peut être trop rugueux pour votre peau.
   • Ajoutez 120 ml d'huile hydratante. La noix de coco, les pépins de raisin, le jojoba et l'huile d'amande fonctionnent bien. L'huile de coco a l'avantage d'avoir un effet antibactérien et tue les bactéries responsables de l'acné. Les acides gras à chaîne moyenne aident également à dissoudre les blocages dans les pores et à ouvrir les pores.
   • Ajoutez 5 à 15 gouttes d'huile essentielle. L'huile essentielle peut donner à votre gommage au sel un parfum apaisant ou revigorant. Optez pour des parfums comme la lavande ou la menthe poivrée pour créer un gommage apaisant, ou d'agrumes pour un gommage revigorant.
   • Mélangez les ingrédients dans un petit bol.
2. Appliquez le gommage au sel sur votre peau. Retirez une partie du gommage au sel du bol et massez le gommage dans la peau du bout des doigts. Faites de légers mouvements circulaires en le faisant.
3. Rincez-vous le visage à l'eau froide. Assurez-vous de rincer tout résidu de gommage au sel de votre visage. Si des résidus sont laissés sur votre peau, votre peau peut devenir irritée et sèche.
4. Séchez votre visage. Tapotez doucement votre visage avec une serviette propre pour sécher votre peau.
5. Utilisez ce gommage au sel sur d'autres zones de votre peau où vous souffrez d'acné. Si vous avez de l'acné sur le dos, la poitrine et les bras, vous pouvez également utiliser ce gommage au sel pour exfolier la peau dans ces zones. Suivez les mêmes étapes que lorsque vous utilisez le gommage au sel sur votre visage.

Méthode 5 sur 6: Consultez un dermatologue

1. Consultez un dermatologue si vous souffrez d'acné modérée à sévère. Si vous souffrez d'acné sévère, consultez un dermatologue avant d'utiliser la méthode au sel marin. Ce spécialiste peut vous proposer d'autres suggestions mieux adaptées à l'état de votre peau.
   • Vous avez une acné modérée si vous avez plus de 20 points noirs ouverts ou fermés. L'acné sévère survient lorsque vous avez plus de 30 à 40 imperfections et 5 kystes ou plus (grosses imperfections).
2. Utilisez la méthode du sel de mer pendant une semaine. Essayez de traiter votre visage avec du sel marin pendant une semaine. Si vous ne voyez pas d'amélioration, prenez rendez-vous avec votre dermatologue.
3. Demandez à votre dermatologue d'autres remèdes. L'acné légère (moins de 20 points noirs ouverts ou fermés) peut être traitée par d'autres moyens. Ceux-ci comprennent des remèdes en vente libre tels que le peroxyde de benzoyle topique et l'acide salicylique.
4. Parlez à votre médecin de la contraception orale. Les femmes souffrant d'acné peuvent bénéficier de la prise d'une pilule contraceptive contenant un dérivé d'oestrogène et un progestatif. La pilule a un effet modéré sur l'acné inflammatoire ainsi que sur l'acné commune.

Méthode 6 sur 6: prévenir l'acné

1. Ne choisissez pas votre peau. Ne cueillez pas et ne comprenez pas vos points noirs, vos points noirs fermés et vos imperfections. Cela augmente le risque de cicatrices et d'infections. Cela peut également propager votre acné.
2. Utilisez peu ou pas de maquillage. Le maquillage peut aggraver l'acné car il peut obstruer les pores. Si vous souhaitez utiliser du maquillage, assurez-vous de choisir un maquillage non comédogène. Assurez-vous également de vous démaquiller le visage le soir avant d'aller vous coucher.
3. Lavez-vous le visage après avoir fait de l'exercice. Un exercice excessif peut obstruer vos pores et augmenter les poussées d'acné. Lavez votre visage avec un nettoyant doux après l'effort. Ensuite, appliquez une crème hydratante sur votre visage.
4. Réduisez les sucres transformés et les produits laitiers. Votre alimentation n'est pas la cause de votre acné, mais certains aliments peuvent augmenter le risque d'acné chez certaines personnes. Manger des produits laitiers et beaucoup de sucres transformés peut rendre votre peau encore plus enflammée et créer un environnement propice au développement des bactéries.
5. Ne frottez pas votre peau. Ne frottez pas et ne lavez pas vigoureusement les zones acnéiques. Votre peau deviendra tellement irritée et votre acné s'aggravera.
6. N'utilisez pas de savons abrasifs et antibactériens. Les nettoyants et savons comme ceux-ci ne sont pas bons pour votre peau ou la rendent plus saine. Ils peuvent irriter encore plus votre peau.
7. N'utilisez pas de produits cosmétiques gras à base d'huile. Appliquer encore plus d'huile sur votre peau obstruera probablement vos pores et rendra votre peau encore plus mauvaise. Utilisez plutôt des produits sans gras.
8. Portez des vêtements amples. Si vous avez de l'acné, vous pouvez avoir des vêtements trop serrés et irriter votre peau. Le port d'une casquette ou d'un chapeau augmente le risque d'acné sur votre front.

Conseils

• L'acné commence généralement à la puberté, car le corps fabrique plus d'hormones (en particulier la testostérone). Ces hormones stimulent la production de sébum. Les femmes ont également de la testostérone, ce qui peut expliquer en partie pourquoi l'acné s'aggrave souvent juste avant vos règles.
• Ces méthodes ne doivent pas interférer avec les médicaments que vous prenez. Cependant, il est préférable d'en parler à votre dermatologue si vous souhaitez des conseils sur votre peau. Informez votre médecin de ce que vous faites à la maison pour traiter votre acné.
• Assurez-vous de laisser le masque au sel de mer sur votre peau pendant seulement 10 minutes. Cela peut irriter la peau.

Mises en garde

• N'abusez pas de ces remèdes avec du sel marin. Cela pourrait être une trop bonne chose car le sel de mer peut dessécher votre peau.
• N'appliquez pas de sel de mer pur sur votre peau. Cela peut piquer assez fortement et peut trop dessécher votre peau.