Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 5: Trouver un endroit pour dormir
• Partie 2 sur 5: Se nourrir soi-même
• Partie 3 sur 5: Maintenir votre apparence
• Partie 4 sur 5: Faites partie de la société
• Partie 5 sur 5: Protégez-vous
• Conseils
• Mises en garde
• Nécessités

Les gens peuvent se retrouver dans la rue pour diverses raisons, souvent parce qu'ils n'ont pas d'autre choix. Bien qu'il puisse sembler impossible de vivre dans la rue, certaines stratégies le rendent quelque peu humain. Avec un peu de planification, il est possible de vivre dans la rue.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 5: Trouver un endroit pour dormir

1. Assurez-vous d'apporter une couverture. La privation de sommeil est un problème majeur pour les personnes vivant dans la rue car cela signifie qu'elles ne peuvent plus être sur leurs gardes. Emportez toujours votre couverture avec vous afin que vous puissiez toujours bénéficier d'un bon endroit pour dormir.
   • Les sacs de couchage sont chauds et adaptés à une utilisation en extérieur.
   • Essayez un sac de bivouac, car il ressemble plus à une tente de la taille d'un corps. Il est pliable et vous protégera des intempéries.
   • Si vous vivez dans un endroit très froid, dormir sur le sol est un risque, même avec un sac de couchage et des vêtements chauds, car le sol absorbera la chaleur de votre corps. Vous aurez besoin d'un sac de couchage gonflable et isolé pour conserver votre chaleur.
2. Dormez en groupe. Si vous pouvez nouer des amitiés avec d'autres personnes qui vivent dans la rue, essayez de dormir en groupe pour pouvoir à tour de rôle surveiller. Votre groupe n'a pas besoin d'être grand pour être efficace. Même un seul confident peut rendre le sommeil plus sûr.
   • Apprenez à mieux connaître quelqu'un avant de lui confier votre sécurité. N'oubliez pas que tout le monde essaie de survivre.
3. Essayez un abri. Les abris offrent un toit au-dessus de votre tête et ont souvent des douches, mais il est parfois difficile d'y entrer. Dans la plupart des villes, il y a au moins un refuge et dans les villes avec de nombreux sans-abri, il y en a généralement plusieurs. Google Maps peut être utile pour vous aider à localiser les abris près de chez vous.
   • Lorsque vous dormez dans un refuge, soyez conscient de votre environnement car les autres personnes du centre peuvent être dangereuses.
   • Les centres d'accueil sont généralement des institutions à but non lucratif, mais il existe des exceptions. Vous devrez peut-être payer pour utiliser l'abri, alors discutez de vos options avant de vous allonger sur un lit.
4. Dormez pendant la journée. Vous êtes le plus à risque lorsque vous dormez, mais dormir pendant la journée vous rendra plus en sécurité. Bien qu'il puisse être difficile de s'habituer à dormir lorsqu'il fait clair dehors, pendant la journée, vous êtes nettement moins susceptible d'être victime d'un crime ou d'être arrêté.
   • Essayez un parc public. Vous pouvez mettre votre couverture comme si vous étiez en pique-nique.
   • Dormez sur la plage. Vous pouvez envisager de dormir sur la plage pendant la journée. Pliez votre couverture comme une serviette de plage pour ne pas vous démarquer des autres baigneurs. Utilisez un écran solaire et évitez les moments les plus chauds de la journée.
5. Choisissez des lieux publics. Ceci est particulièrement important si vous décidez de dormir la nuit. Bien que vous n'aimiez peut-être pas que les autres vous voient dormir, choisissez des endroits bien éclairés avec beaucoup de gens qui passent afin que vous soyez moins susceptible d'être victime de quelque chose.

Partie 2 sur 5: Se nourrir soi-même

1. Allez au service de soupe. Trouvez un repas chaud et éventuellement d'autres formes de service à partir de fournitures de soupe, qui sont généralement organisées par des églises et des organismes de bienfaisance. Les soupes offrent également des possibilités de réseautage et de contacts. Vous pouvez rencontrer d'autres personnes qui vivent également dans la rue et vous pourriez trouver quelqu'un qui peut vous aider à améliorer votre situation.
   • Si vous ne trouvez pas de soupe, essayez-la avec des organisations religieuses car elles offrent souvent une forme de soutien volontaire à ceux qui en ont besoin. Peut-être que vous pouvez acheter des fruits et légumes ou une carte-cadeau pour un magasin.
   • Demandez au personnel des informations sur les services, les programmes pour les sans-abri et les options pour obtenir de l'aide pour sortir de la rue, mais ne leur demandez pas d'argent ou la possibilité de passer la nuit avec eux.
2. Demandez de la nourriture. Alors que vous devriez éviter d'aller vers les gens et de demander de l'aide, mendier de la nourriture est acceptable car cela peut vous fournir de la nourriture tout en vivant dans la rue. Les gens sont souvent plus disposés à donner de la nourriture qu'à donner de l'argent.
3. Essayez d'obtenir des échantillons gratuits. Si vous pouvez vous fondre avec d'autres clients, entrez dans les magasins et essayez d'obtenir des échantillons gratuits. Ne prélevez jamais plusieurs échantillons sur le même stand, sauf si vous y êtes autorisé. Essayez de garder une trace des magasins qui fournissent le plus d'échantillons afin de pouvoir y retourner plus tard.
   • Agissez toujours comme un client. C'est une bonne idée d'acheter quelque chose de petit, même s'il ne s'agit que d'un fruit ou d'un paquet de nouilles.
   • Visitez les marchés fermiers après l'heure de fermeture pour voir s'il y a des produits que vous pouvez emporter avec vous gratuitement ou à très bas prix.
4. Regardez dans les poubelles. Les magasins et les restaurants jettent de la nourriture tous les jours et une partie est certainement encore bonne à manger. Les bennes à ordures sont même aujourd'hui populaires auprès de ceux qui ont l'argent pour acheter de la nourriture.
   • Vérifiez la zone autour du conteneur de déchets afin d'éviter la confrontation avec des personnes qui ne veulent pas que vous sortiez quelque chose de ce conteneur, comme un gérant de magasin ou quelqu'un qui a déjà le conteneur à déchets en tête.
   • En cas de doute, ne mangez jamais d'aliments qui pourraient être mauvais.
   • La plupart des chaînes de supermarchés jettent même la nourriture avant la date de péremption. Recherche dans les conteneurs à déchets derrière le Jumbo, Lidl ou Aldi.
   • Découvrez s'il est légal de fouiller dans les bennes à ordures où vous habitez. N'essayez jamais de plonger dans des conteneurs qui se trouvent sur la propriété du magasin.
5. Donnez la priorité aux protéines. Votre alimentation en souffrira lorsque vous vivez dans la rue, mais vous pouvez rester en meilleure santé en vous assurant de consommer suffisamment de protéines. Bien que vous ne puissiez pas manger de viande, il existe des alternatives bon marché. Le beurre d'arachide, par exemple, contient beaucoup de protéines et n'a pas besoin d'être conservé au réfrigérateur. Les haricots sont une autre option, même si vous devrez peut-être les réchauffer au préalable.
6. Gardez des collations qui ne pèsent pas beaucoup. Remplissez vos repas de distribution de soupe, vos échantillons, votre butin de poubelle et vos dons avec une réserve de collations. En fonction de l'argent que vous pouvez trouver ou gagner, vous pouvez acheter ou collecter des aliments bon marché qui dureront très longtemps et les emporter avec vous dans votre sac à dos. Essayez les noix, l'avoine d'université et le beurre d'arachide, car ils contiennent tous des protéines et des graisses. Vous pouvez également essayer des aliments secs tels que les raisins secs, le bœuf séché et les barres granola qui sont légers et souvent très nutritifs, bien que ces derniers soient plus chers.
   • Retirez l'emballage des aliments afin qu'ils prennent moins de place et pèsent moins.
   • Recherchez des collations en parcourant les poubelles. Ils peuvent avoir dépassé leur date de péremption, mais ils durent généralement un certain temps.
   • Ramassez des herbes et des épices gratuites dont vous pouvez en prendre un peu s'il n'y a pas de nourriture disponible.
7. Ayez une bouteille d'eau avec vous. L'eau est plus importante que la nourriture, alors essayez toujours d'avoir une bouteille d'eau avec vous. Remplissez votre bouteille chaque fois que vous voyez une fontaine ou un évier propre, même si votre bouteille n'est pas encore vide. Bien que l'eau soit facile à trouver en ville, vous ne devriez pas courir le risque que votre bouteille s'épuise, car la déshydratation est l'un des plus grands risques que vous courez.
   • Si vous n'êtes pas dans une ville, trouvez de l'eau courante ou récupérez l'eau de pluie.

Partie 3 sur 5: Maintenir votre apparence

1. Lavez-vous dans les toilettes. Les toilettes publiques sont essentielles lorsque vous vivez dans la rue. En plus d'un endroit pour se soulager, ils fournissent également de l'eau courante, du savon et de l'intimité. Bien qu'il soit préférable d'apporter vos propres articles de toilette, vous pouvez utiliser le savon pour les mains des toilettes si vous n'avez pas les moyens d'acheter du savon ou du shampoing.
   • Trouvez des toilettes publiques dans des endroits tels que des restaurants de restauration rapide, des centres commerciaux, des aéroports, des bibliothèques, des universités et des immeubles de bureaux.
   • Essayez de vous procurer un récipient contenant de l'eau et un miroir afin de pouvoir transformer un endroit en installation de lavage privée. Si vous pouvez acheter un seau pliable, faites-le. C'est une bonne option si vous ne trouvez pas de toilettes.
2. Trouvez une douche. Bien que vous vous laviez probablement avec un gant de toilette ou une éponge la plupart du temps, il existe encore des options pour la douche. Vous pouvez essayer les abris, mais vous pouvez également trouver une douche publique que vous pouvez utiliser.
   • Essayez de visiter les centres de remise en forme. Bien que vous devrez probablement payer des frais d'adhésion, vous pouvez leur demander s'ils offrent une période d'essai gratuite. Vous pourrez peut-être profiter de l'une de ces options, qui vous donnera accès aux équipements de la salle de fitness.
   • Utilisez les douches sur la plage ou sur un emplacement de camping. Bien que ces douches offrent parfois une intimité insuffisante, il est tout de même plus facile à laver que pour un lavabo. Faites semblant d'appartenir à cet endroit pour qu'il y ait peu de chances que les gens se posent des questions.
3. Lave tes vêtements. Il est plus facile de se nettoyer que de laver ses vêtements, mais s'assurer que vos vêtements sentent bon donnera aux gens plus d'opportunités, car ils seront moins susceptibles de soupçonner que vous vivez dans la rue. Il est préférable d'aller à la laverie toutes les semaines, mais si cela n'est pas possible, vous pouvez toujours laver vos vêtements dans un évier.
   • Renseignez-vous auprès de votre abri local ou lors d'une distribution de soupe sur les autres installations où vous pouvez laver vos vêtements.
   • Récupérez la monnaie à utiliser dans la laverie automatique. Les machines à laver et à sécher coûtent généralement 1 à 2 euros.
   • Lavez vos vêtements dans un évier, quelques articles à la fois, puis suspendez-les pour qu'ils sèchent.
4. Essayez le bicarbonate de soude. Le bicarbonate de sodium est bon marché et peut être utilisé pour améliorer votre odeur et celle de vos vêtements. Utilisez-le pour laver vos vêtements et rafraîchir vos aisselles et votre région pubienne. Vous pouvez même utiliser du bicarbonate de sodium comme déodorant naturel.

Partie 4 sur 5: Faites partie de la société

1. Utilisez la bibliothèque. Les bibliothèques publiques et universitaires sont d'excellentes installations pour ceux qui vivent dans la rue. Vous pouvez utiliser les ordinateurs, accéder à Internet, postuler à un emploi, lire un livre ou un magazine, trouver un abri et utiliser les toilettes. La bibliothèque vous sera certainement utile si vous recherchez un emploi permanent et un abri.
2. Voyagez léger. Vous n'êtes pas censé donner aux gens l'impression de vivre dans la rue, car ils feront alors des suppositions à votre sujet et resteront probablement loin de vous. Ceci est particulièrement important lorsque vous entrez dans des magasins, des immeubles de bureaux ou d'autres installations. Trouvez un endroit sûr pour ranger des articles supplémentaires ou réduisez le nombre de vos effets personnels pour les ranger facilement dans un sac à dos et un sac de transport.
   • Lorsque vous portez un sac à dos, essayez d'avoir l'air d'être un randonneur ou un cycliste doué ou quelqu'un qui porte un sac à dos pour plus de commodité.
   • Essayez d'utiliser un sac qui ressemble à un fourre-tout standard ou à un sac réutilisable du supermarché pour que les gens supposent que vous êtes sur le chemin du retour des courses.
3. Essayez d'obtenir une boîte postale. Bien qu'elle ne soit pas gratuite, une boîte postale peut être très importante pour maintenir un certain niveau de vie ou pour se remettre sur pied si vous le souhaitez. Vous pouvez faire envoyer du courrier à la boîte postale, conserver de petits articles dans la boîte et l'utiliser comme adresse permanente lorsque vous postulez pour un emploi. Vous ne pourrez pas l'utiliser comme adresse permanente pour certains services, mais certaines boîtes postales vous fourniront une adresse légale, alors demandez attentivement quelles sont les options.

Partie 5 sur 5: Protégez-vous

1. Soyez alerte. Votre sécurité dépend de la façon dont vous restez conscient de votre environnement. Vivre dans la rue peut être dangereux, d'autant plus que vous ne savez pas toujours à qui vous pouvez ou ne pouvez pas faire confiance. En plus du fait que certaines personnes peuvent vous présenter un danger, certaines personnes penseront que vous êtes le danger. Soyez prudent et courtois.
2. Restez avec un groupe. Vous êtes simplement plus en sécurité dans un groupe. Essayez de trouver des partenaires parmi d'autres sans-abri afin de vous protéger mutuellement. La vie en groupe vous permettra également de garder plus d'effets personnels, car vous pourrez ensuite regarder à tour de rôle les affaires de l'autre.
3. Apprenez à connaître les modèles de la police. Si la police est généralement là pour assurer la sécurité, elle peut également constituer une menace pour les personnes vivant dans la rue. En raison des préjugés contre les sans-abri, vous pouvez être considéré comme un criminel, en particulier dans certains quartiers. Sachez quand ils patrouillent habituellement afin que vous puissiez prendre la meilleure décision quant à l'endroit où dormir et où trouver un abri.
   • Selon votre race et votre lieu de résidence, la présence de la police peut rendre cet endroit plus sûr ou moins sûr pour dormir. Si vous entretenez de bonnes relations avec la police de votre région, dormir pendant qu'ils patrouillent peut être une bonne option.
   • Faites toujours preuve de respect lorsque vous traitez avec la police, même si vous sentez que vous êtes traité injustement.
4. Connais tes droits. Lorsque vous vivez dans la rue, vous devez connaître suffisamment la loi pour vous protéger. Peu importe ce que les autres disent, vous avez toujours des droits. Aux États-Unis, par exemple, vous pouvez tenir une pancarte dans un lieu public pour demander de l'argent. D'un autre côté, il y a aussi des villes qui imposent des lois et des restrictions aux sans-abri, alors vérifiez d'abord auprès des organisations locales à but non lucratif pour obtenir les informations nécessaires.
   • Vous pouvez trouver des brochures et plus d'informations sur les organisations à but non lucratif qui aident les personnes vivant dans la rue. Si vous ne savez pas par où commencer, demandez de l'aide à un approvisionnement alimentaire local ou utilisez les ressources d'une bibliothèque publique pour faire vos recherches.
5. Mettez-vous à l'abri pendant une tempête. Par mauvais temps, vous devez ajuster votre rythme de sommeil. Les tempêtes sont une urgence lorsque vous vivez dans la rue. Essayez des endroits tels que des gares où vous pouvez vous fondre avec d'autres voyageurs ou vous promener dans les allées des magasins ouverts pendant la journée. Vous pouvez rechercher des zones d'attente dans les hôpitaux ou les aéroports ouverts 24 heures sur 24.
   • S'il y a un aéroport à proximité, mêlez-vous aux autres voyageurs afin de pouvoir faire une sieste dans la salle d'attente. Assurez-vous simplement de vous déplacer souvent pour que personne ne se méfie.
6. Porter un chapeau. Le soleil peut être dangereux, alors utilisez un chapeau pour vous protéger de l'exposition. De plus, un chapeau aide à vous garder au chaud par temps froid. Rendez-vous dans une friperie pour trouver un couvre-chef abordable qui correspond à vos vêtements.
7. Utilisez un écran solaire. Bien que cela coûte de l'argent, un écran solaire vous protégera du cancer de la peau et des coups de soleil. Les coups de soleil sont une maladie courante qui affecte de nombreuses personnes vivant dans la rue, alors essayez de garder votre statut caché en évitant un visage rouge.
8. Protégez vos biens. Vivre dans la rue signifie que vous devrez soit limiter vos effets personnels à ce que vous pouvez transporter, soit fournir une base de départ. Si vous travaillez avec un partenaire ou un groupe, vous pouvez à tour de rôle surveiller les affaires de chacun.
   • Essayez de savoir si un refuge local offre la possibilité de garder des choses là-bas.
   • Emportez un gros bâton ou un parapluie pour dissuader les voleurs potentiels.
   • Couvrez vos affaires pendant que vous dormez et, si possible, enroulez une partie de votre sac à dos autour de votre bras ou de votre jambe pour vous réveiller comme quelqu'un qui essaie de le voler.

Conseils

• Ne dites à personne que vous êtes sans abri. Quelles que soient les raisons pour lesquelles vous vivez dans la rue, dites aux gens qui découvrent votre situation de vie que vous êtes un nomade de la ville ou que vous cherchez un livre ou autre chose.
• Essayez de gagner de l'argent en effectuant des travaux étranges.Vous pouvez utiliser un ordinateur de la bibliothèque pour visiter des sites Web tels que Craigslist et rechercher des opportunités. Vous ne gagnez peut-être pas assez pour payer le loyer de l'appartement, mais vous pourrez vous offrir des choses comme de la nourriture, des articles de toilette et des articles de friperie.
• Si vous avez de l'argent, achetez un abonnement à un centre de remise en forme pour avoir accès à des douches, à Internet sans fil et à un abri temporaire.
• Ramassez la monnaie. Vous pouvez acheter une banane ou une carotte pour moins de 25 cents.
• N'oubliez pas que vous êtes aussi bon que tout le monde. Vivre dans la rue ne signifie pas que vous êtes moins important dans la société.
• Vérifiez toujours les fentes sur les distributeurs automatiques et les téléphones publics pour la monnaie. Vous pouvez y trouver du changement. Ramassez et vérifiez les portefeuilles non gérés. Vous ne savez pas combien vous trouverez!

Mises en garde

• Lorsque les gens se rendent compte que vous vivez dans la rue, ils font des suppositions négatives à votre sujet. Protégez-vous en vous fondant et en conservant votre apparence.
• Méfiez-vous des chiens et autres animaux des rues. Ils peuvent être tout aussi nécessiteux que vous et peuvent être particulièrement agressifs. Ayez un bâton lourd, un morceau de tuyau en fer ou des pierres (seulement si vous pouvez lancer avec relativement précision!) Et gardez-le à proximité lorsque vous dormez.
• Il est plus facile de conserver une place dans la société que de la récupérer après l'avoir abandonnée.

Nécessités

• Sac de couchage ou couvertures
• Poncho et / ou bâche
• Arme d'autodéfense
• Argent (facultatif)
• Trousse de premiers secours
• Bouteille d'eau
• Sac à dos
• Crème solaire
• Des journaux pour vous garder au chaud
• Casquette / couvre-chef