Courir comme Naruto

Vidéo: L’avis d’un PHYSICIEN sur la course de NARUTO

Contenu

Avancer d'un pas
Partie 1 sur 2: Préparez-vous à courir
Partie 2 sur 2: Courez comme Naruto
Conseils
Mises en garde

Si vous avez lu la bande dessinée manga ou regardé l'anime, vous savez que Naruto et les autres ninjas fonctionnent d'une manière très unique. Vous ne pourrez peut-être pas courir aussi vite que Naruto, mais vous pouvez imiter son style. Avancez avec votre pied droit, penchez-vous en avant avec le dos droit et gardez la tête haute pour voir où vous allez. Gardez les deux bras droit en arrière, pensez à votre scène de combat Naruto préférée lorsque vous êtes prêt à courir et sprintez!

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 2: Préparez-vous à courir

Portez des vêtements confortables qui vous permettent de bouger facilement. Essayez d'agir comme Naruto pour entrer dans le personnage et envisagez de vous habiller comme lui si possible. Assurez-vous de porter des chaussures de course adaptées. Choisissez une surface plane sur laquelle courir - une zone sans trop d'obstacles pour trébucher.
Gardez à l'esprit que courir comme Naruto n'est pas une façon normale de courir et peut causer des blessures. Les gens courent généralement de telle manière que leurs bras et leurs jambes travaillent ensemble pour rendre chaque pas plus puissant. Dans la série Naruto, les personnages étirent souvent leurs mains et leurs bras vers l'arrière pour réduire la résistance de l'air. Ils s'entraînent depuis des années pour augmenter la force des muscles de leurs jambes, de sorte qu'ils n'ont pas besoin de la force supplémentaire de pousser. Vous pouvez imiter ce style de course, mais vous ne pourrez pas l'apprendre aussi bien que Naruto: il utilise un pouvoir inexistant (dans la série appelée Chakara) pour augmenter la force des jambes et rendre ce style de course efficace. Pour imiter visuellement le style de course ninja de Naruto, tout ce que vous avez à faire est de vous pencher en avant pendant que vous courez et de garder vos mains et vos bras droits derrière votre dos.
Tenez-vous en position de départ. Avancez avec votre pied droit, étendez vos bras vers l'arrière et pliez légèrement les genoux. Soyez impatient et concentrez-vous sur l'endroit où vous voulez courir.

Partie 2 sur 2: Courez comme Naruto

Pliez votre torse en avant, mais essayez de garder le dos droit. Pliez vos genoux et inclinez tout votre torse vers l'avant. En théorie, cela donne à vos ennemis une cible plus petite, ce qui vous rend plus difficile à voir et plus difficile à toucher avec des armes. Gardez la tête haute en inclinant votre cou pour voir où vous courez.
- Inclinez votre torse vers l'avant d'environ 30 à 40 degrés. Ne vous penchez pas trop loin ou vous risquez de tomber sur votre visage.
- Imaginez que vous courez dans une course et que vous êtes presque à la ligne d'arrivée. Votre poitrine et votre torse doivent franchir la ligne d'arrivée en premier, pas vos bras.
Gardez vos bras droits en arrière. Gardez-les tendus pendant que vous courez, même si cela peut être difficile à maintenir. Tournez vos paumes de manière à ce qu'elles soient tournées vers le haut. En théorie, tout cela est bon pour réduire la traînée, ce qui pourrait vous faire courir plus vite.
- Ne balancez pas vos bras et ne les déplacez pas dans toutes les directions. Tenez-les légèrement en position pour que votre concentration soit sur vos pieds, mais suffisamment étirés pour qu'ils ne se balancent pas d'avant en arrière lorsque vous courez. Si vous serrez trop vos bras, vous perdrez votre concentration.
- Essayez de laisser vos bras pendre à vos côtés lorsque vous courez. Si vous pouvez garder vos bras complètement détendus pendant que vous courez, ils peuvent revenir d'eux-mêmes si vous courez assez vite.
Cours vite. Sprintez en avant avec vos bras lâchement derrière votre corps. La course de style Naruto utilise des muscles des jambes différents de la course normale, ce sera donc probablement difficile au début. Continuez à vous entraîner pour aller plus vite. Courir de cette façon nécessite également une meilleure endurance que la course normale, alors ne vous attendez pas à pouvoir continuer longtemps tout de suite.
- Commencez lentement. Courez un peu normalement, mais inclinez le haut du corps vers l'avant. Vous pouvez augmenter progressivement le rythme et laisser vos bras voler après vous.
Gardez votre équilibre. Si vous courez penché avec les bras en arrière, un faux mouvement vous fera tomber en avant. Assurez-vous que votre poids est équilibré sur tout votre corps. Gardez la tête haute et utilisez vos bras pour vous équilibrer lorsque vous vous penchez en avant. Regardez toujours où vous allez et essayez de ne pas tomber.

Conseils

Découvrez Naruto pour voir comment ils fonctionnent dans la série et obtenir une meilleure vue.
Certains personnages de Naruto fonctionnent également normalement. Dans l'une des OVA se trouve une scène dans laquelle les personnages principaux courent sans les bras tendus.