Perdez votre voix rapidement

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Contenu

Avancer d'un pas
Méthode 1 sur 3: Exercices de vote
Méthode 2 sur 3: ce que vous pouvez faire
Méthode 3 sur 3: Manger et boire
Conseils
Mises en garde
Nécessités

Il y a très peu de raisons pour lesquelles quelqu'un devrait perdre sa voix, mais si vous avez une bonne raison, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour vous débarrasser de votre voix en quelques heures à un jour. L'inflammation du larynx peut être causée par une surcharge sévère des cordes vocales, donc avec la plupart des méthodes pour perdre votre voix, vous essayez de surcharger votre voix. Voici certaines choses que vous pouvez essayer si vous voulez perdre votre voix rapidement.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Exercices de vote

Pousser un cri. S'il y avait une méthode classique et intemporelle pour perdre rapidement sa voix, ce serait crier. Appuyez sur votre visage dans un oreiller et criez aussi fort que possible à intervalles de 15 minutes jusqu'à ce que vous perdiez la voix. Faites une pause de 5 minutes entre les deux.
- Crier est le moyen le plus rapide de perdre votre voix, mais vous devrez peut-être encore attendre plusieurs heures pour perdre réellement votre voix.
- Crier est efficace parce que vous surchargez et abusez de votre voix. La seule façon de perdre votre voix rapidement est de surcharger rapidement vos cordes vocales.
- Il est encore plus efficace d'alterner les cris et les grognements à intervalles de 15 minutes.
- Résistez à l'envie de boire. Vous devriez éventuellement perdre votre voix, même si vous prenez quelques gorgées d'eau entre les deux, mais le processus prendra plus de temps si vous buvez quelque chose avec. Une gorge sèche est plus susceptible d'être surchargée qu'une gorge humide.
- Si vous avez plus de temps, allez à un match de sport ou à un concert de rock et criez au son de la musique ou encouragez l'une des équipes. Il n'est pas déplacé de crier là-bas et en plus, vous vous amusez aussi en perdant votre voix.
Chuchotez beaucoup. Curieusement, chuchoter met autant de pression sur vos cordes vocales que de crier. Parlez ou chantez à voix basse à intervalles de 20 minutes. Faites des pauses de 5 minutes au besoin.
- Chuchoter beaucoup vous fera perdre votre voix en quelques heures, tout comme crier.
- Chuchoter fera contracter vos cordes vocales, et comme vous utilisez toujours vos cordes vocales, elles deviendront surchargées.
- Buvez le moins possible pendant cet exercice. Garder votre gorge sèche vous fera perdre votre voix plus rapidement que de garder votre gorge humide.
Chantez faux. Chantez avec un CD complet, une ou deux notes plus hautes ou plus basses que votre gamme vocale naturelle.
- Chacun a une gamme vocale dans laquelle il ou elle peut chanter confortablement. Lorsque vous chantez plus ou moins haut, vos cordes vocales sont plus étirées que ce qui est confortable pour elles. Cela surcharge vos cordes vocales.
- Chanter dans un ton plus aigu est particulièrement utile pour perdre votre voix.
- Vous devrez peut-être chanter pendant quelques heures avant de perdre complètement votre voix, mais en fonction de votre désaccord, vous entendrez peut-être votre voix se briser après quelques chansons. Cela montre que vous êtes sur la bonne voie pour perdre votre voix.
- Essayez de garder votre gorge aussi sèche que possible pour accélérer le processus.
Éclaircissez-vous la gorge ou toussez. Toux aussi fort et aussi longtemps que possible. Si votre toux vous donne mal à la tête, essayez de vous racler la gorge aussi fort que possible plusieurs fois de suite.
- La toux et le raclage de la gorge irritent votre larynx, là où se trouvent vos cordes vocales. Lorsque vous avez une soi-disant grenouille dans la gorge, vous avez généralement tendance à tousser ou à vous racler la gorge, mais cela affaiblit votre voix au lieu de l'amplifier.
- Avec cette technique, cela peut prendre plusieurs heures pour perdre votre voix, selon le degré de sécheresse de votre gorge et la difficulté avec laquelle vous pouvez vous racler la gorge.

Méthode 2 sur 3: ce que vous pouvez faire

Appliquez une compresse froide sur votre gorge. Placez une compresse froide ou un sac de glace sur votre cou pendant plusieurs heures. Remplacez la compresse par une nouvelle chaque fois qu'elle a atteint la température ambiante.
- Les températures froides provoquent la contraction de vos muscles, y compris vos cordes vocales. L'application d'une compresse froide sur votre gorge provoquera la contraction de vos cordes vocales, les rendant incapables de produire les vibrations nécessaires pour parler.
- Pour accélérer le processus, vous pouvez faire un exercice pour charger vos cordes vocales lorsque vous placez le sac de glace sur votre gorge.
- Enroulez une serviette autour de la compresse froide avant de la placer contre votre cou. Cela vous mettra plus de temps à perdre la voix, mais cela évitera que votre peau ne soit endommagée par le froid.
Stimulez vos voies nasales. Les activités qui font normalement couler beaucoup de mucus dans la gorge peuvent également vous faire perdre temporairement la voix.
- Parfois, le mucus dans votre gorge bloque vos cordes vocales afin qu'elles ne puissent pas vibrer correctement lorsque vous parlez. Après environ deux jours de production excessive de mucus, votre larynx gonfle, ce qui empêche également vos cordes vocales de fonctionner correctement.
- Certains moyens d'augmenter la production de mucus comprennent le jogging par temps froid, le fait de pleurer ou de rire, de manger des aliments très épicés ou d'inhaler du poivre.

Méthode 3 sur 3: Manger et boire

Buvez ou mangez quelque chose d'acide. Boire de petites quantités de jus de citron et de vinaigre peut vous aider à perdre votre voix en moins de deux heures.
- Les liquides et les aliments acides irritent vos cordes vocales. Certaines formes d'inflammation du larynx sont causées par des brûlures d'estomac. Boire des liquides très acides peut imiter cet effet, vous faisant perdre la voix.
- Dans un seul verre, mélangez le jus de deux citrons avec 250 millilitres d'eau froide. Utilisez de l'eau froide, car cela provoque la contraction des cordes vocales. Versez 125 millilitres de vinaigre dans un autre verre.
- Boire dans les deux verres en alternance. Prenez une gorgée de jus de citron et allongez-vous la tête à l'envers pendant 15 minutes. Prenez une gorgée de vinaigre et répétez le processus.
- Si le vinaigre pur est trop fort pour que vous puissiez le boire, vous pouvez diluer deux cuillères à café (10 millilitres) de vinaigre de cidre de pomme avec 1 tasse (250 millilitres) d'eau froide pour un goût légèrement plus tolérable.
- Pour accélérer le processus, vous pouvez faire un exercice pour tendre vos cordes vocales entre les boissons.
- N'utilisez pas cette méthode si vous souffrez souvent de brûlures d'estomac ou d'ulcères d'estomac. Boire des boissons très acides peut causer des problèmes digestifs.
Mangez ou buvez quelque chose de froid. Les boissons et les aliments glacés peuvent resserrer les cordes vocales, donc ne manger que des aliments froids peut vous faire perdre la voix.
- Notez que cela peut prendre une journée entière pour que cette méthode fonctionne.
- Optez pour une boisson contenant de la caféine au lieu de l'eau. L'eau vous hydratera et améliorera ainsi l'état général de votre gorge. La caféine, en revanche, assèche votre corps, ce qui assèche également votre gorge. Le thé glacé, le café glacé et les sodas contiennent tous de la caféine. Le lait froid ne contient pas de caféine, mais il fonctionne également bien.
- Mangez des aliments surgelés et réfrigérés plutôt que des repas chauds.

Conseils

Dès que votre voix est autorisée à revenir à la normale, vous devez prendre des mesures pour la restaurer. Buvez beaucoup d'eau, de jus et d'autres liquides. Les liquides chauds sont particulièrement utiles. Reposez votre voix et ne parlez pas pendant plusieurs jours.
Essayez de parler autant que possible.
Si vous parlez normalement beaucoup, cela vous aidera à crier ou à chuchoter.
Certains de ces exercices ne sont efficaces qu'après plusieurs heures.
Soyez prudent et essayez de ne pas perdre définitivement votre voix.

Mises en garde

Vous ne devez pas surcharger votre voix inutilement. Vous pouvez causer des dommages graves et à long terme à votre larynx si vous le soumettez à une pression constante.
Il peut être assez dangereux d'essayer de perdre sa voix exprès.
Votre gorge peut vous faire très mal lorsque vous criez.