Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 6: Mythe: le café vous aide à devenir sobre
• Méthode 2 sur 6: Mythe: Manger quelque chose après avoir bu de l'alcool aide à devenir sobre
• Méthode 3 sur 6: Mythe: Une douche froide peut vous aider à devenir sobre
• Méthode 4 sur 6: Mythe: les vomissements aident à éliminer l'alcool de votre corps
• Méthode 5 sur 6: Mythe: l'exercice aide à transpirer l'alcool
• Méthode 6 sur 6: Conclusion: Seul le temps aide à devenir sobre
• Conseils
• Mises en garde

Vous avez bu un peu trop et maintenant vous voulez devenir sobre rapidement. Nous y sommes tous déjà allés. Il existe de nombreux remèdes et méthodes qui prétendent vous aider à devenir sobre rapidement, mais fonctionnent-ils réellement? Dans cet article, nous aborderons certains des mythes les plus connus sur l'alcool et la sobriété rapide, ainsi que certaines des choses qui vous aident à devenir sobre et à vous sentir mieux.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 6: Mythe: le café vous aide à devenir sobre

1. Fait: la caféine peut vous rendre plus alerte se sent, mais cela ne vous rend pas sobre. Lorsque vous buvez de l'alcool, l'alcool est absorbé dans votre circulation sanguine et vous vous sentez ivre. Boire du café ne réduit pas la quantité d'alcool dans votre circulation sanguine et, par conséquent, le café ne vous aide pas à vous enivrer moins. Boire du café peut vous faire vous sentir plus éveillé, mais cela ne vous rend pas moins ivre.
   • Boire du café et des boissons contenant de la caféine ne rend pas la conduite plus sûre après avoir bu de l'alcool, même si vous vous sentez moins intoxiqué.

Méthode 2 sur 6: Mythe: Manger quelque chose après avoir bu de l'alcool aide à devenir sobre

1. Fait: une fois qu'il y a de l'alcool dans votre circulation sanguine, manger n'a aucun effet. Il est vrai que si vous mangez quelque chose avant ou pendant un verre, votre corps absorbe moins d'alcool, donc vous vous enivrez moins. Manger alors que l'alcool est déjà absorbé dans votre sang ne vous aide malheureusement pas à devenir sobre plus rapidement. Manger ne permet pas à votre corps de traiter l'alcool qui a déjà été absorbé plus rapidement.
   • Boire l'estomac vide peut vous rendre plus susceptible de vous enivrer. C'est toujours une bonne idée de prendre un repas avant ou pendant un verre.

Méthode 3 sur 6: Mythe: Une douche froide peut vous aider à devenir sobre

1. Fait: une douche froide n'a aucun effet sur votre état d'ébriété. Certaines personnes recommandent de prendre une douche froide lorsque vous êtes ivre pour devenir sobre, mais une douche froide n'aide pas à réduire la quantité d'alcool dans votre corps. Cela peut vous faire vous sentir plus éveillé pendant un court moment, mais vous êtes toujours aussi ivre qu'avant.

Méthode 4 sur 6: Mythe: les vomissements aident à éliminer l'alcool de votre corps

1. Fait: les vomissements n'aident pas à réduire la quantité d'alcool dans votre circulation sanguine. Lorsque vous ressentez les effets de l'alcool que vous avez bu, cela signifie que l'alcool a déjà été absorbé dans votre sang. En vomissant, vous ne faites que vider votre estomac et vous ne perdez pas les choses qui ont déjà été absorbées par votre corps.

Méthode 5 sur 6: Mythe: l'exercice aide à transpirer l'alcool

1. Fait: l'alcool est dans votre sang, pas dans votre sueur. Faire de l'exercice dans la salle de sport, courir ou faire une longue marche ne fera pas baisser votre taux d'alcoolémie. L'exercice peut être dangereux lorsque vous êtes ivre et que votre corps se déshydrate encore plus.

Méthode 6 sur 6: Conclusion: Seul le temps aide à devenir sobre

1. Il faut environ une heure à votre corps pour traiter un seul verre. Laisser à votre corps le temps de traiter l'alcool que vous avez bu est le seul moyen de devenir sobre. Donnez à votre corps le temps dont il a besoin pour se dégriser.
   • La meilleure chose à faire est de passer une bonne nuit de sommeil ou simplement d'attendre que les effets de l'alcool se dissipent. Cependant, si vous craignez d'être intoxiqué par l'alcool ou que quelqu'un que vous connaissez en soit atteint, n'attendez pas et n'essayez pas de dormir. Appelez immédiatement le 112. Les symptômes d'une intoxication alcoolique comprennent des vomissements, des convulsions, de la confusion, une respiration lente et irrégulière, une hypothermie et / ou une peau bleue et pâle.
   • En attendant, buvez de l'eau pour rester hydraté.L'eau ne vous aidera pas à devenir sobre plus rapidement, mais elle empêchera votre corps de se dessécher de l'alcool.
   • Prenez un analgésique en vente libre comme l'aspirine, l'ibuprofène ou un autre analgésique anti-inflammatoire si vous avez la gueule de bois le lendemain. Cependant, ne prenez pas d'acétaminophène, car l'acétaminophène peut endommager votre foie s'il y a encore de l'alcool dans votre corps.

Conseils

• Si vous savez que vous allez boire de l'alcool, essayez de boire un verre d'eau après chaque boisson alcoolisée pour rester hydraté.
• Parlez à un thérapeute si vous vous inquiétez de la quantité que vous buvez. Un thérapeute peut vous donner son opinion impartiale et vous recommander des outils et des ressources utiles.

Mises en garde

• Ne conduisez pas et n'utilisez pas de machines pendant que vous buvez.
• Votre corps peut continuer à absorber de l'alcool même après vous être endormi ou après avoir perdu connaissance.