Débarrassez-vous des vergetures à la maison

Contenu

Avancer d'un pas
Méthode 1 sur 4: Vitamine C.
Méthode 2 sur 4: Hydrater
Méthode 3 sur 4: Produits contenant de l'acide / des rétinoïdes
Méthode 4 sur 4: Régime alimentaire et exercice
Nécessités

Les vergetures sont des stries qui peuvent se former sur la peau lorsque la peau se développe trop rapidement et qui sont causées lorsque le tissu conjonctif sous-cutané se déchire. Les vergetures se produisent généralement dans les zones où la graisse est stockée. Les gènes jouent un rôle important dans le développement et si les vergetures restent visibles ou non. Cependant, vous pouvez traiter les vergetures avec un certain nombre de traitements dermatologiques et de remèdes maison. Découvrez ces méthodes pour se débarrasser des vergetures à la maison.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 4: Vitamine C.

Mangez beaucoup d'aliments contenant de la vitamine C, surtout si vous prenez du poids, si vous grandissez rapidement ou si vous êtes enceinte. Il existe des études scientifiques qui montrent que la vitamine C favorise la production de collagène, ce qui aide la peau à récupérer
Envisagez de prendre des suppléments de vitamine C si vous n'êtes pas enceinte. Une capsule de 500 mg peut aider à prévenir et à améliorer les vergetures.
- Si vous êtes enceinte, vous devriez toujours consulter un médecin avant d'utiliser des suppléments.

Méthode 2 sur 4: Hydrater

Portez une attention particulière à la peau des hanches, des cuisses, des fesses, des bras, des seins et du ventre - surtout lorsque vous grandissez ou prenez du poids. Vous obtiendrez les meilleurs résultats si vous commencez à lutter contre les vergetures à un stade précoce.
Appliquez du beurre de cacao sur la zone touchée deux, trois fois par jour. Traitez les vergetures dès qu'elles commencent à apparaître. Essayez de trouver une formule aussi pure que possible sans ajout de produits chimiques.
Appliquez de l'huile de germe de blé sur les vergetures deux fois par jour. La recherche a montré que cela peut aider avec des fissures très fraîches.

Méthode 3 sur 4: Produits contenant de l'acide / des rétinoïdes

Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les rétinoïdes sur ordonnance. Un traitement topique avec une crème ou un gel aux rétinoïdes favorise la production d'élastine et de collagène dans la peau. C'est le meilleur traitement à domicile sur ordonnance.
- Ne prenez pas de rétinoïdes si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Lisez attentivement les effets secondaires avant de commencer un traitement aux rétinoïdes.
- Lorsque vous utilisez une crème ou un gel aux rétinoïdes, évitez l'exposition directe au soleil. Cela augmentera la sensibilité à la lumière (du soleil). Les coups de soleil peuvent également endommager la capacité de la peau à réparer les vergetures.
Utilisez un produit contenant de l'acide glycolique. Il existe plusieurs produits contenant de l'acide glycolique, notamment des nettoyants pour la peau et des tampons. L'acide glycolique est un acide alpha-hydroxy qui favorise la production de collagène. Recherchez un produit avec le pourcentage le plus élevé d'acide glycolique.
- Les traitements à l'acide glycolique les plus efficaces sont disponibles auprès du dermatologue.

Méthode 4 sur 4: Régime alimentaire et exercice

Contrôlez la prise de poids. Les régimes Yo-yo provoquent l'étirement de l'élastine de la peau, provoquant une déchirure de la peau. Évitez de prendre du poids trop rapidement et de perdre du poids.
Faites de la musculation. L'exercice des muscles peut rendre la peau plus ferme et limiter l'apparition des vergetures.
Faites du cardio régulièrement. Maintenez votre poids et entraînez vos muscles en faisant 30 à 60 minutes de cardio trois à six fois par semaine. Un mode de vie actif réduit le risque de vergetures.
Buvez suffisamment d'eau. Remplacez les autres boissons, comme l'alcool et les sodas, par des boissons à base d'eau. Garder la peau hydratée la rendra plus belle.
Mangez sain. Il semble qu'une alimentation riche en produits frais puisse faire des merveilles pour la peau.
- Mangez des aliments à faible indice glycémique. Évitez les aliments qui provoquent une augmentation rapide de la glycémie - cela aidera à réguler les hormones. Cela signifie que vous devrez manger moins de sucre et moins d'aliments contenant de la farine transformée ou raffinée. Pour une peau saine, mieux vaut choisir des grains entiers et des produits frais.
- Mangez des noix. Les noix contiennent du cuivre, qui peut stimuler la production de collagène. Mangez une poignée de noix par jour comme collation.
- Mangez du yaourt. La protéine du lait peut aider la peau à rester ferme.
- Essayez la grenade, les graines de tournesol et le thé vert. Les antioxydants contenus dans ces produits bénéficient aux valeurs nutritionnelles globales du corps et aident la peau à rester hydratée.