Contenu

• Avancer d'un pas
• Conseils
• Mises en garde

"La vie est comme une boîte de chocolats. Vous ne savez jamais ce que vous allez obtenir" -Tom Hanks, Forrest Gump.

Mais pour ceux qui prennent des décisions cruciales, la vie peut être autre chose. Comme c'est vrai. Le sens de votre vie est quelque chose que vous créez vous-même chaque jour, à travers vos propres actions et pensées. La vie est faite de choix et les décisions que vous prenez sont essentielles. Après tout, chaque choix a à la fois des avantages et des inconvénients. Essayez de l'emporter sur les avantages et choisissez toujours la vie. Continuez toujours à vous demander ce que vous pouvez apprendre et comment vous pouvez grandir. Arrêtez de blâmer les autres lorsque les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez.

Avancer d'un pas

1. Carpe Diem, saisissez le jour. Vivez chaque jour comme si c'était le dernier et faites-le! Hier est histoire, demain est un mystère et aujourd'hui est un cadeau. C'est pourquoi les Anglais l'appellent aussi «le présent». La vie nous offre des opportunités et des possibilités pour toute une vie. Mais vous n'avez la chance de votre vie que si vous faites les bons choix. Soyez là pour profiter du moment. Chaque jour est un nouveau départ, avec ses propres options à explorer. Qu'est-ce que tu attends?
2. Acceptez le présent. C'est une excellente façon de vivre. Cela signifie que vous acceptez le présent tel qu'il est. De vos propres habitudes aux gens que vous rencontrez dans la vie, à vos pensées sur ce que les gens ont à dire, etc. Acceptez-le, n'essayez pas d'y résister. Vous ne pouvez pas arrêter le flux de la vie. La vraie façon de changer les choses est de ne pas essayer de retenir la vie. Pensez-y profondément. Cela ne signifie pas que vous devez simplement tout avaler et ne pas faire de votre mieux pour apporter des changements. Cela signifie que vous devez vraiment être vous-même, que vous acceptez les choses qui vous entourent et que vous essayez de les changer. C'est un signe de proactivité. Demandez-vous si l'opposition que vous avez offerte vous a déjà rendu service. Rappelez-vous, la vie continue.
   • Acceptez-vous. Ne vous jugez pas. C'est la toute première étape à franchir si vous voulez vraiment tirer le meilleur parti de la vie. Pourquoi? Parce que si vous vous condamnez tout le temps, ou si vous faites une partie de vous-même mauvaise, alors vous vous limiterez. Et si vous vous limitez, vous ne pouvez pas tirer le meilleur parti de la vie.
3. Être aventureuse. Explorez, vivez à la limite, relevez de nouveaux défis. Visitez de nouveaux endroits avec vos proches. Écartez-vous des sentiers battus. Ne vous contentez pas de ce que vous savez déjà. La vie est beaucoup plus excitante avec un peu d'aventure!
4. Tenir un journal. Écrivez vos victoires et vos joies de la vie. Prenez le temps de réfléchir à ce que vous avez écrit auparavant. Soyez une source d'inspiration pour vous-même et pour les autres.
5. Exprimez votre gratitude. Reconnaissez quotidiennement les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Faites savoir à votre famille, à vos amis et à vos proches à quel point vous leur êtes reconnaissant. Partagez votre amour et exprimez votre amour. Aussi longtemps que tu peux.
6. Aime tout le monde.
   • Aime toi toi-même. Concentrez-vous sur votre beauté intérieure et extérieure afin d'être la même chose avec les autres. L'acceptation vient de l'intérieur. Ne vous concentrez pas sur les choses qui ne vous satisfont pas. Cherchez plutôt les choses que vous aimez. N'êtes-vous pas la personne la plus importante de votre monde?
   • Aimez les autres. Aimez ceux qui vous traitent bien. Aimez sans rien attendre en retour. Soyez altruiste dans votre attitude envers les autres.
7. Acceptez tout le monde. Soyez gentil et courtois. Profitez de la compagnie des autres. Reconnaissez leur bonté et ne vous concentrez pas uniquement sur la différence de leurs points de vue. Ne jugez pas les autres. Traitez les autres comme vous aimeriez être traité.
8. Trouvez un but dans la vie. Cherchez quelque chose qui donne un sens à votre vie. Par exemple, pensez à un grand ami, un frère ou une sœur, un parent, un grand-parent, un enseignant, un voisin, etc. Une fois que vous aurez trouvé quelque chose qui donne un sens à votre vie, vous vivrez une vie meilleure. Bien sûr, vous ne devez pas nécessairement désigner une relation comme la chose la plus importante de votre vie. Vous pouvez également penser à votre travail ou à quelque chose en dehors de votre travail. Le sens de votre vie est quelque chose que vous déterminez vous-même. Fixez-vous des objectifs et essayez de les atteindre étape par étape.
9. Donne quelque chose en retour. Soyez altruiste dans votre service aux autres. Par exemple, commencez par votre voisin. Bénévole. Faire quelque chose en retour vous rendra non seulement meilleur en tant que personne, mais aidera également les autres.
10. Être réaliste. Fixez-vous des objectifs que vous pouvez réellement atteindre en fonction de vos compétences et de vos talents. Considérez chaque tentative comme une réussite. Faites un pas à la fois et travaillez vers la stabilité et la sécurité.
11. Trouvez l'équilibre. Comprenez le jour et la nuit, les allers-retours, les bons et les mauvais. Dans tout.
12. Reste positif. Concentrez-vous sur les bonnes pensées et de bonnes choses vous arriveront. Ne soyez pas trop dur avec vous-même. Être trop dur avec vous-même ne vous aidera pas. Reste positif. Dites, réfléchissez et faites des choses positives. Regardez toujours la vie à travers des lunettes roses. N'oubliez pas que le verre n'est pas à moitié vide, il est à moitié plein.
13. Gardez le contrôle. Soyez responsable de votre activité et de votre passivité. Restez proche de vous. Gardez un code personnel avec lequel vous pouvez résoudre certaines situations. Trouvez un terrain d'entente.
14. Suivez votre cœur et votre âme. Suivez les conseils, mais faites également confiance à votre propre prise de décision. Suivez votre instinct. Ne laissez pas les autres vous dire quoi faire.
15. Purifiez votre esprit. Le yoga, la méditation et le tai chi rajeuniront et régénéreront votre âme. Vous apprendrez à vous concentrer davantage sur la paix et le bonheur.
16. Ne t'en fais pas. Les désirs et les obsessions vous envahissent. Libérez-vous de vos impulsions. Prenez une décision active pour avoir des besoins quotidiens simples.
17. Rire. Le rire est la meilleure médecine. Il libère des endorphines et favorise la longévité. Le bonheur intérieur est beau! N'oubliez pas que la vie est une question de plaisir. Si vous ne vous amusez pas, vous ne faites pas quelque chose de bien.
18. Être flexible. Acceptez que le changement soit une force positive dans la vie. Soufflez parfois sous le vent si nécessaire.
19. Fixez-vous quelques objectifs chaque jour. Rencontrez un nouvel ami, allez nager dans le lac ou allez vous promener dans le parc. Prolongez votre vie et amusez-vous!
20. Partie. Partagez régulièrement quelque chose de bien. Lorsque vous partagez quelque chose de bien, cela apporte une joie intérieure. Il favorise également la mentalité d'abondance. Par exemple, si vous partagez des informations avec d'autres, ou donnez à quelqu'un quelque chose dont il / elle a besoin, cela transmet également les choses à un niveau plus profond. Par exemple, vous pouvez réaliser que vous en avez vous-même assez. Faites ce qu'il faut pour pouvoir partager à l'avenir.
21. Appréciez les petites choses. Promenez-vous dans le quartier et découvrez sa beauté comme vous ne l'avez jamais connue auparavant. Prétendez que vous êtes un étranger et que vous êtes ici pour la première fois. Sortez avec votre famille et prenez le temps de les apprécier. Prenez tout et voyez sa beauté. Cette beauté est tout autour de vous. Il suffit d'ouvrir les yeux!
22. Pardonnez-vous et pardonnez aux autres. Libérez l'énergie négative et les échecs passés. Embrassez tout ce que la vie a à offrir.
23. Soyez honnête avec vous-même et avec les autres. Surtout pour vous-même. La malhonnêteté peut conduire au déni une fois que vous commencez à croire en votre propre histoire. Lorsque vous faites cela, cela apporte un stress caché qui consomme votre énergie et votre bonheur. L'acceptation de soi est importante, l'honnêteté envers les autres facilite la vie. Cela permet d'éviter plus facilement les personnes qui ne vous aiment pas ou ne vous plaisent pas. Cela renforce la confiance lorsque vous êtes honnête avec les autres. Cela renforce la confiance lorsque vous êtes honnête avec vous-même.
24. Anticipez le monde de demain. Chaque jour est unique, tout comme chaque couverture nuageuse est unique. Ce n'est jamais pareil, mais toujours beau. Quand les choses ne vont pas bien, rappelez-vous qu'il y a toujours un lendemain. Demain, votre vie peut changer pour le mieux.
25. Appréciez l'environnement. Faites une pause de temps en temps et allez vous promener. Imaginez que vous venez d'une autre planète. Jetez un nouveau regard sur les nuages, les couleurs du ciel, le coucher et le lever du soleil. Regardez les plantes, les fleurs, les feuilles, les arbres et regardez le vent les bruisser. Regardez la myriade de formes de vie - insectes, animaux, oiseaux et humains. Cette pratique vous débarrassera des mauvais souvenirs et de la monotonie qui tue la joie de vivre.
26. Effacez vos pensées négatives. Agissez pour s'attaquer aux causes profondes des mauvaises pensées (peur, colère, doute, haine…). Annulez toute pensée négative avec des affirmations, "Je suis au-dessus de ça", "Je suis courageux", "Je sais que je peux!" Je pardonne, je ne déteste pas. Vous ne vous sentez peut-être pas au mieux en ce moment, mais vous commencerez à vous sentir mieux une fois que vous aurez commencé à penser aux choses positives. Pensez à toutes les choses que la vie a pour les deux. Bien que les choses semblent tristes maintenant, l'avenir offre de l'espoir. Cela devrait vous faire sourire. Vous ne devez pas stocker de pensées négatives que vous raviverez plus tard.
    • Remettez en question votre point de vue. Les choses sont telles que nous les voyons. Quand quelque chose de «négatif» se produit dans la vie, la plupart des gens réagissent par une émotion ou une action négative. Parce que nous considérons cela négatif comme tel. Mais êtes-vous vraiment sûr qu'il s'agissait d'une situation négative? Vous voyez tout mieux lorsque vous êtes à votre point le plus bas. Ces situations dites «négatives» de la vie étaient considérées comme des opportunités par les grands peuples de la terre. Ces opportunités en ont fait les plus grandes réalisations. Le plus grand désespoir pousse l'homme vers le plus profond espoir. Des exemples bien connus sont:
      • Steve Jobs. Dans son discours à Stanford, parlant de sa démission forcée de la société qu'il a fondée, il a déclaré: «Je ne l'ai pas vu à l'époque, mais il s'est avéré que se faire licencier d'Apple était la meilleure chose qui me soit jamais arrivée. Le poids du succès a été remplacé par la légèreté d'être un nouveau débutant. Être moins sûr de tout. Cela m'a libéré pour que je puisse commencer l'une des périodes les plus créatives de ma vie.
      • Martin Luther King. Il a vu l'inégalité comme une opportunité de créer le mouvement afro-américain des droits civiques et ainsi mettre fin à cette inégalité. Et il l'a fait, n'est-ce pas?
      • Bruno Mars. Après que son single à succès a été rejeté par une maison de disques en raison de sa race, il a vu cela comme une occasion d'essayer plus fort. Il est depuis devenu l'un des artistes les plus titrés de tous les temps.
27. Ayez une forte croyance en vos propres points de vue. Cependant, soyez également humble et respectez les opinions des autres. Défendez ce en quoi vous croyez et ne laissez pas les autres vous dépasser. Vous pouvez le faire sans vous fermer aux idées des autres. Leurs idées pourraient vous surprendre. Ne soulevez pas trop les petites choses. Sachez quand vous êtes confronté à un conflit important et trouvez des moyens créatifs d'apprendre à vivre avec. Qu'est-ce qui est plus important que vous soyez en désaccord avec quelqu'un que vous aimez ou que vous l'aimiez?
28. Faites une "liste de seaux". Faites une liste de toutes les choses que vous voulez faire avant de mourir. Pensez à apprendre une compétence d'aventure, à progresser dans votre travail ou votre sport, le saut à l'élastique, le parachutisme, la descente en rappel, etc. Et assurez-vous de pouvoir cocher les choses! Cela vous donnera l'impression d'avoir accompli quelque chose.
29. Se faire des amis. Faites-vous de vrais amis. Des amis avec lesquels vous pouvez être vous-même. Visitez plusieurs endroits avec vos amis pour partager votre bonheur avec les autres. En étant parmi les gens, vous deviendrez compréhensif.
30. Inspirez-vous. Faites quelque chose qui vous inspire. Trouvez un modèle ou lisez un dicton inspirant. La vie est meilleure lorsque vous vous êtes éclairé!
31. Ne vous attardez pas dans le passé! Ne vous inquiétez pas des erreurs que vous avez commises dans le passé. Dépassez-vous et apprenez-en. Chaque erreur se transforme en leçon. Ne vous inquiétez pas du passé, après tout, le passé a disparu. Ne vous inquiétez pas non plus pour l'avenir, il n'est pas encore arrivé. Vivez le présent et embrassez-le!
32. Ne prenez rien pour acquis. Appréciez tout et tout le monde autour de vous. Votre famille, vos amis, votre maison, vos animaux de compagnie, votre environnement, le monde. Un jour, vous vous réveillerez et l'une de ces choses disparaîtra. Alors appréciez-les aussi longtemps que vous les avez.
33. Mettez tout en perspective. Gardez à l'esprit que même si votre vie semble difficile en ce moment, il y aura toujours quelqu'un de pire que vous.
34. Ne laissez pas les possessions dominer votre vie. Ne laissez pas de nouveaux appareils électroniques, vêtements ou voitures prendre le dessus sur votre vie. Ne les laissez pas changer qui vous êtes. Les biens matériels ne sont que des accessoires pour vous et votre vie. Vous venez en premier.
35. Suis tes rêves. Faites un aperçu de tout ce dont vous avez toujours rêvé. Et puis poursuivez ces rêves. Les rêves ne se réalisent jamais en attendant. Ils se réalisent en se levant et en travaillant dessus. Travaillez dur et assurez-vous que vos rêves ne sont pas une fraude. Travaillez dur et jouez plus dur! Vous pouvez toujours réaliser vos rêves. Si vous voulez vraiment quelque chose, il existe un moyen d'y parvenir.
36. N'abandonne pas. N'acceptez pas la perte, même si cela semble être la seule option. Regardez les obstacles que les autres ont rencontrés pour être qui ils sont.Traduisez cela dans votre vie quotidienne et utilisez ce train de pensées pour réaliser des choses simples dans la vie.
37. Soistoimême! Soyez assez courageux pour être vous-même. Tu n'as pas besoin d'être timide. Tu es qui tu es! Même si la société n'aime pas ça, vous êtes qui vous êtes. Alors oubliez ce que les autres pensent de vous et vivez votre propre vie! Faites ce que vous voulez, la vie est ce que vous en faites et votre vie est la vôtre! Personne ne vivra votre vie à votre place, c'est donc à vous!
38. Chaque jour est un nouveau jour. Apprenez du passé, fixez-vous des objectifs pour l'avenir, mais vivez dans le présent!
39. Choisissez judicieusement vos amis. Si vous vous trompez, vous aurez affaire à un groupe de perdants qui se limitent les uns les autres et vous.
40. Soyez conscient de la culpabilité. Nous blâmons tous quelqu'un de temps en temps. L'astuce n'est pas de blâmer les autres pour votre misère, mais d'en prendre conscience vous-même. Si vous blâmez les autres, vous n'obtenez PAS ce qu'il y a à l'intérieur de la vie.
41. Connaissez le pouvoir de la question. Les questions contrôlent votre concentration. Votre concentration contrôle votre expérience, quelle que soit la situation. Continuez toujours à vous demander ce que vous pouvez en apprendre et si vous pourriez en apprendre encore plus. Ou demandez-vous comment vous pouvez vous amuser encore plus dans cette situation. Poser de bonnes questions vous aidera à tirer le meilleur parti de la vie.
42. Contrôlez votre état émotionnel. Vous, et vous seul, contrôlez votre état émotionnel. Les facteurs externes ne le font pas. Sachez que des facteurs peuvent influencer cette condition. Alors, prenez une position proactive pour garder ces facteurs sous contrôle.
43. N'oubliez pas que votre physiologie passe toujours en premier. Restez en bonne santé, plein d'énergie et assurez-vous de boire suffisamment. Vous pouvez le faire en évitant les sucres, l'alcool, les produits laitiers et trop de viande rouge. Buvez beaucoup d'eau et mangez des «aliments vivants».
44. Soyez un fonceur, mais aussi un communicateur. C'est bien sûr agréable de réaliser des choses et de gagner beaucoup d'argent. En fait, c'est délicieux. Mais ce n'est pas suffisant pour que quiconque se sente exceptionnel sur le long terme. Vous obtenez de la satisfaction de faire des choses qui ne sont pas de vous-même. En contribuant au bien-être des autres et du monde qui vous entoure.
45. Continuez toujours à apprendre. Quelle que soit la situation, vous pouvez toujours vous concentrer sur ce que vous avez à apprendre. Comment pouvez-vous grandir, que pouvez-vous emporter avec vous de cette situation? Si vous continuez à apprendre, vous pourrez vous attaquer plus efficacement à des situations similaires à l'avenir.
46. Ne soyez pas automatiquement en désaccord avec les autres. Vous n'êtes pas toujours obligé d'exprimer votre propre opinion. Essayez de dire «D'accord, dites-m'en un peu plus» lorsque vous entendez quelque chose pour la première fois. Surtout si c'est quelque chose avec lequel vous seriez normalement en désaccord immédiatement. Écoutez ce que l'autre a à dire et essayez de le voir sous un angle différent.
47. Soyez heureux. Cela semble trop simpliste, mais la chance est toujours un choix. La détresse ne provient JAMAIS uniquement de facteurs externes. La détresse vient toujours du sens que vous donnez aux choses. Comprenez que la misère ne vient que de vos propres pensées. Lorsque vous réalisez cela, vous pouvez retirer ce qu'il y a dedans de la vie.

Conseils

• Essayez de faire de l'exercice pendant 20 minutes par jour et de manger sainement.
• Profitez des choses simples de la vie. Asseyez-vous, détendez-vous et réfléchissez à la façon dont vous pouvez profiter du ciel bleu. Ou comment profiter du rire de votre sœur ou des blagues stupides de votre père. Pensez à ce que serait la vie s'ils n'avaient pas été là.
• Soyez fort avec des décisions qui pourraient changer votre vie. Ne laissez personne vous en parler.
• Permettez-vous de faire ce que vous voulez.
• Ne laissez pas les autres vous marcher dessus. Ne laissez personne prendre le contrôle de vous. Soyez le meilleur que vous voulez être. Ce n'est pas le meilleur que les autres veulent voir.
• La vie est trop courte pour vivre avec des regrets. Lâchez la colère et soulagez vos émotions pour éviter la maladie.
• N'ayez pas peur de votre force intérieure. Vous serez étonné de tout ce que vous pouvez réaliser.
• Tout d'abord, aimez-vous. Après tout, vous êtes le meilleur. Pensez simplement à la route que vous avez parcourue jusqu'à présent. Ce n'était pas facile, n'est-ce pas? Alors soyez fier de vous.
• Mettez-vous en premier. Sachez ce que vous valez. Soyez égal avec le succès, pas de sales tours.
• Libérez vos peurs. Vos peurs vous gardent petit et vous suppriment. Lorsque nous parlons de vos cheveux et de vos désirs, la peur est comme une maladie. Pour se sentir libre et épanoui, il faut vivre dans le présent. Partagez votre bonheur intérieur avec tout et tout le monde autour de vous.
• Reste toi-même. Dissipez les rumeurs et les potins. Ne vous inquiétez pas des gens qui vous jugent.

Mises en garde

• Connaissez la différence entre la réalité et la fiction. Ne vous perdez pas dans les histoires que vous inventez vous-même.
• Ne laissez pas les facteurs externes déterminer ce que vous ressentez. Vous ne pouvez pas toujours déterminer les circonstances extérieures, mais vous contrôlez toujours le sens que vous donnez aux choses.