Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Utilisation de produits de soin de la peau sans ordonnance
• Méthode 2 sur 3: Utiliser des remèdes maison
• Méthode 3 sur 3: consulter un médecin pour les rides
• Conseils

Les rides font partie du processus lorsque vous vieillissez, mais cela peut vous donner un sentiment d'insécurité. Si vous voulez faire quelque chose pour vos rides, vous pouvez essayer les produits de soins de la peau de la pharmacie pour commencer. Il existe également divers remèdes maison que vous pouvez utiliser pour prolonger votre traitement anti-rides. Si rien de tout cela ne vous aide, prenez rendez-vous avec un dermatologue ou un chirurgien plasticien et demandez-lui s'il peut vous aider à obtenir un traitement qui vous aidera à vous sentir mieux à nouveau.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Utilisation de produits de soin de la peau sans ordonnance

1. Recherchez une crème anti-rides qui contient du rétinol ou de l'AHA. Optez pour une crème en vente libre qui contient un ingrédient actif bénéfique, comme le rétinol, la vitamine C ou les acides alpha-hydroxy (AHA). Les produits plus chers ou les produits contenant un plus grand nombre d'ingrédients actifs ne sont pas toujours plus efficaces que les produits contenant seulement 1 ou 2 ingrédients actifs, alors ne laissez pas ces facteurs être la raison de choisir une crème antirides plutôt qu'une autre. Essayez la crème que vous avez achetée pendant 6 à 8 semaines pour déterminer son efficacité. Les autres ingrédients actifs que vous pouvez rechercher incluent:
   • La coenzyme Q10
   • Peptides
   • Extraits de thé
   • Extraits de pépins de raisin
   • Niacinamide
2. Nettoyez votre peau avec un nettoyant doux. Un autre moyen efficace de contrôler le nombre de rides sur votre visage est de nettoyer soigneusement votre peau tout en essayant d'éviter les irritations. Choisissez un nettoyant pour le visage qui dit qu'il est doux pour les peaux sensibles et lavez votre peau avec lui matin et soir, et chaque fois que vous sentez que votre peau est sale ou en sueur.
   • Choisissez un produit nettoyant qui n'exfolie pas votre peau. Les crèmes exfoliantes augmentent le risque d'irritation cutanée.
3. Exfoliez votre peau deux fois par semaine avec une crème exfoliante pour les mains ou chimique. Une crème exfoliante que vous appliquez à la main contient des granules qui lissent votre peau, tandis qu'une crème exfoliante chimique élimine les cellules mortes de la peau. De cette façon, les cellules mortes de la peau cèdent la place à une peau plus jeune et plus lisse. Il est préférable d'exfolier votre peau le matin, car votre peau récupère la nuit.
   • Si vous choisissez d'utiliser une crème exfoliante chimique, vous pouvez faire un petit peeling chimique vous-même à la maison. Vous pouvez acheter un forfait spécial pour cela dans de nombreux magasins de beauté ou salons de beauté.
   • Vous pouvez également traiter votre peau avec une brosse exfoliante une fois par jour.
   • Vous pouvez également préparer votre propre crème exfoliante avec des ingrédients tels que du sel, du sucre, du bicarbonate de soude, du café moulu, du miel ou du jus de citron.
4. Appliquez une crème anti-rides deux fois par jour. Il n'existe pas de produit qui offre des résultats fantastiques du jour au lendemain. Avant de voir une différence, vous devrez utiliser chaque remède régulièrement pendant au moins quelques semaines et peut-être même pendant quelques mois. Vous devriez probablement appliquer la crème anti-rides matin et soir après avoir nettoyé votre peau. Lisez les instructions sur l'emballage avant utilisation et vérifiez après un mois ou 2 si vous avez effectivement moins ou moins de rides profondes.
   • N'oubliez pas que les produits contenant des acides alpha-hydroxy ou du rétinol peuvent irriter la peau autour des yeux. Par conséquent, n'appliquez pas de produits contenant ces ingrédients près de vos yeux ou n'en utilisez qu'une infime quantité dans ces zones.
   • Parfois, une crème anti-rides est si lourde que vous pouvez l'utiliser à la place d'une crème hydratante. Sinon, vous pouvez appliquer un hydratant riche, non comédogène et hypoallergénique sur votre visage après le nettoyage. Frottez la crème hydratante sur votre peau avec de légers mouvements circulaires, en vous concentrant particulièrement sur vos rides.
5. Recouvrez votre visage d'un écran solaire. Si vous vous exposez régulièrement au soleil, votre peau vieillira plus rapidement et vous obtiendrez des rides plus rapidement. Si vous savez que vous serez à l'extérieur pendant plus de 15 minutes, utilisez toujours un écran solaire avec un facteur de 15 ou plus. Vous pouvez appliquer la crème solaire sur votre crème hydratante, ou vous pouvez rechercher une crème hydratante avec un filtre UV.
   • Si vous êtes au soleil, réappliquez votre visage toutes les 2 heures, ou après chaque fois que votre visage est mouillé ou après avoir beaucoup transpiré.
   • Quelle que soit la couleur de votre peau, l'exposition au soleil peut accélérer les signes du vieillissement et augmenter le risque de cancer de la peau.
   • Il est préférable de choisir un écran solaire à base d'ingrédients naturels et contenant de l'oxyde de zinc ou de titane, car ces ingrédients offrent une protection solaire.
6. Plongez-vous dans les différents sérums qui existent contre les rides. Il existe toutes sortes de sérums anti-rides disponibles qui sont censés aider à réduire l'apparence des rides, et vous constaterez peut-être qu'il existe des sérums qui agissent sur votre peau avec l'effet désiré. Gardez à l'esprit qu'un remède que vous pouvez acheter dans une pharmacie ou en ligne sans ordonnance n'aura jamais un effet très drastique, mais avec le temps, vous constaterez peut-être que vous avez moins de rides. Recherchez des sérums contenant des antioxydants tels que la vitamine C, B3 et E.
   • Gardez toujours à l'esprit que payer beaucoup d'argent pour tout type de produits anti-rides ne garantit pas qu'ils font ce qu'ils promettent. La composition et le fonctionnement de ces produits ne sont généralement pas juridiquement contrôlés.
7. Achetez des suppléments nutritionnels contenant des antioxydants et stimulez votre peau. Les vitamines et les minéraux aident à garder votre peau saine et meilleure. Les caroténoïdes, le tocophérol, les flavonoïdes, les acides gras oméga 3 et les vitamines A, C, D et E sont tous de bonnes options. De plus, les protéines et les lactobacilles peuvent également aider à garder votre peau saine. Vous pouvez essayer d'obtenir ces nutriments par le biais de votre alimentation ou prendre des suppléments.
   • Demandez toujours conseil à votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires.

Méthode 2 sur 3: Utiliser des remèdes maison

1. Massez votre visage. Vous pouvez également essayer de réduire le nombre de rides sur votre visage en massant votre peau du bout des doigts ou avec un appareil spécial. Un massage de la peau fonctionne mieux en combinaison avec un traitement anti-rides, tel que le nettoyage de votre peau avec un nettoyant spécial et l'utilisation d'une crème anti-rides. Achetez un appareil de massage facial et utilisez-le après avoir appliqué la crème anti-rides, ou massez votre visage avec vos doigts tout en appliquant la crème.
   • Gardez à l'esprit que vous ne verrez des résultats qu'après 4 à 8 semaines et que le résultat sera très subtil.
2. Augmentez votre consommation de curcuma. Il n'a jamais été démontré que l'application directe de curcuma sur la peau avait un effet sur les rides, mais vous pourriez réduire les rides en consommant plus de cette épice. Essayez d'ajouter 1 à 2 cuillères à café de curcuma aux recettes ou en prenant un supplément. Recherchez des capsules de curcuma et suivez les instructions fournies pour savoir comment utiliser le supplément.
   • Prenez toujours rendez-vous avec votre médecin avant de passer à tout type de complément nutritionnel, surtout si vous prenez également des médicaments prescrits par votre médecin.
3. Appliquez du thé rooibos sur votre peau. Une étude de l'efficacité des crèmes anti-rides à base de plantes a montré que les formules contenant du rooibos sont les plus efficaces pour lutter contre les rides. Vous pouvez rechercher une crème anti-rides qui contient du rooibos, ou vous pouvez préparer du thé au rooibos et appliquer le thé froid sur votre peau à l'aide de boules de coton.
   • Préparez une tasse de thé avec 1 cuillère à café ou 1 sachet de thé rooibos sur un quart de litre d'eau chaude.
   • Laissez infuser le thé pendant 5 minutes, puis retirez l'infuseur ou le sachet à thé.
   • Laissez le thé refroidir à température ambiante, puis appliquez le thé sur votre visage fraîchement lavé à l'aide de boules de coton.
   • Laissez le thé reposer sur votre peau et étalez-y une crème hydratante.

Méthode 3 sur 3: consulter un médecin pour les rides

1. Demandez à votre médecin de vous en dire plus sur les crèmes sur ordonnance contenant des rétinoïdes. La première phase d'un traitement anti-rides peut consister en une crème que vous devez appliquer quotidiennement sur votre visage. Ces crèmes peuvent réduire les rides et améliorer l'apparence générale de votre peau.
   • L'utilisation de crèmes contenant des rétinoïdes peut provoquer des démangeaisons, une irritation ou un dessèchement de la peau. Vous pouvez également ressentir une sensation de brûlure ou de picotement après l'application de la crème. Si vous ressentez de tels effets indésirables, signalez-le à votre médecin.
   • Si vous utilisez des crèmes contenant des rétinoïdes, protégez votre peau du soleil, par exemple en utilisant un écran solaire avec un facteur de 15 ou plus et en portant un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil.
   • La crème n'est probablement pas remboursée par l'assurance et il faut garder à l'esprit que chaque tube coûte environ 100 €.
2. Renseignez-vous sur les possibilités de botox. Les injections de Botox sont une méthode de traitement populaire pour les rides, en particulier pour se débarrasser des pattes d'oie et des rides du lion. Vous pouvez voir une énorme amélioration environ 2 semaines après le traitement. Cependant, comme pour la plupart des traitements médicaux, vous devez prendre en compte un certain nombre de risques, notamment l'inflammation, les réactions allergiques et la douleur.
   • Si vous avez des doutes sur l'application du botox, voyez si vous pouvez d'abord faire une petite parcelle de peau. Par exemple, vous pouvez vaporiser un peu entre vos sourcils, près de vos pattes d'oie ou autour de vos lèvres, pour voir si vous aimez le résultat.
   • Gardez à l'esprit que les résultats ne dureront que 3 à 4 mois et que vous aurez besoin d'un nouveau traitement par la suite si vous souhaitez vous débarrasser à nouveau de vos rides.
3. Étudiez les possibilités de ce qu'on appelle le resurfaçage au laser. Les traitements au laser peuvent améliorer l'apparence générale de votre peau, tout en éliminant les ridules et les rides. Il existe deux types de faisceaux laser qui sont utilisés pour traiter les rides: les faisceaux laser ablatifs et non ablatifs. Les faisceaux laser ablatifs enlèvent la couche supérieure de la peau pour révéler la nouvelle peau en dessous. Les faisceaux laser non ablatifs ne chauffent que la peau sans la retirer, favorisant ainsi la croissance d'une nouvelle peau. Votre dermatologue ou chirurgien plasticien peut vous expliquer vos options et vous aider à choisir le meilleur traitement pour votre situation.
   • Selon la force du faisceau laser, un traitement au laser peut être douloureux. Parfois, une anesthésie est nécessaire, en fonction de la partie de votre visage traitée et de la profondeur du traitement.
   • Un traitement au laser non ablatif coûte en moyenne 1 031 $, tandis qu'un traitement au laser ablatif coûte en moyenne 2 330 $.
4. Obtenez un peeling chimique. Un peeling chimique utilise une lotion spéciale qu'ils appliquent sur la peau de votre visage et le laissent pendant un certain temps. Au cours des jours suivants, votre peau se décolle progressivement pour révéler la peau sous-jacente. De cette façon, les rides ou ridules seront moins susceptibles d'apparaître sur votre peau.
   • Les peelings chimiques sont disponibles dans une variété de forces, y compris légère, moyenne et profonde. Un peeling léger produira des résultats moins spectaculaires qu'un peeling profond, mais si vous n'avez que quelques ridules dont vous voulez vous débarrasser, un peeling léger peut suffire. Pour les rides, un peeling moyen à profond fonctionnera probablement mieux.
   • Selon la profondeur de la peau, le traitement peut devoir être réalisé sous anesthésie, éventuellement par un chirurgien plasticien. Si nécessaire, un léger peeling peut être réalisé par un anesthésiste ou par une infirmière spécialement formée.
   • Un peeling chimique coûte en moyenne 638 €.
5. Considérez l'option de la microdermabrasion. La microdermabrasion est un type de traitement exfoliant complet qui élimine la peau morte et endommagée de la couche supérieure pour révéler la peau plus saine en dessous. Cette procédure ne nuit pas à votre visage et ne présente aucun risque élevé. Il y a même des gens qui combinent le traitement avec un peeling chimique pour un résultat plus impressionnant.
   • Ce traitement fonctionne bien pour les ridules et les rides telles que les pattes d'oie.
   • Vous devez vous assurer que votre peau n'est pas exposée au soleil après le traitement.
   • Le coût moyen d'un traitement de microdermabrasion est d'environ 138 €.
6. Demandez à un chirurgien plasticien les options de dermabrasion. La dermabrasion est une forme d'exfoliation de la peau un peu plus agressive dans laquelle un chirurgien plasticien utilise un type puissant de lime ou de lame pour enlever une couche de peau de la zone à traiter; par exemple un endroit où vous avez beaucoup de rides. Ce traitement doit se faire sous anesthésie et il existe un risque d'inflammation après l'intervention.
   • La dermabrasion convient pour se débarrasser des rides du sourire et des lignes verticales près de vos lèvres.
   • Après le traitement, votre peau sera assez douloureuse et fragile, il est donc important que vous suiviez attentivement toutes les instructions du médecin concernant les soins de la peau. Vous devrez également rester à l'abri du soleil jusqu'à ce que votre peau soit guérie.
   • Un traitement par dermabrasion coûte en moyenne environ 1160 €.
7. Pensez à utiliser des produits de comblement des rides. Le remplissage de votre peau avec un implant peut également réduire les rides. Les produits de comblement ou les implants injectables conviennent pour traiter les rides de votre visage, en particulier autour de la bouche et des joues. Les agents de comblement des rides peuvent également être utilisés pour réduire les rides sur vos mains.
   • Demandez à votre dermatologue quelles sont les options dans votre cas en ce qui concerne l'utilisation de produits de comblement des rides.
   • Gardez à l'esprit qu'il existe des risques associés à l'utilisation de produits de comblement des rides sous forme d'inflammation et de douleur, qui peuvent durer des semaines, voire des mois, voire des années dans certains cas. Vous courrez également un risque d'inflammation et de réactions allergiques pendant que vous recevez ces types d'injections, alors informez votre médecin traitant si vous ressentez une douleur étrange, un gonflement, une peau rouge, une perte de liquide ou des ecchymoses.
   • Les combleurs de rides ou implants coûtent entre 600 € et 2000 €, selon le type de comblement et la zone traitée.
8. Étudiez les possibilités d'interventions pour raffermir votre peau. Un dermatologue peut suggérer une procédure pour raffermir votre peau. Ces procédures sont effectuées avec un équipement qui réchauffe la peau. Le résultat de la procédure ne sera pas immédiatement visible, mais évoluera sur une période de 4 à 6 mois.
   • Vous pouvez profiter des effets du raffermissement de la peau pendant un an.
   • Plusieurs traitements peuvent être nécessaires pour obtenir le résultat souhaité.
   • Le coût du traitement peut être compris entre 450 $ et 2000 $, selon le nombre de séances requises et la partie de votre visage que vous souhaitez traiter.
9. Envisagez un lifting chirurgical. Si aucun des remèdes non opératoires que vous avez essayés n'a eu l'effet escompté, vous voudrez peut-être envisager un lifting chirurgical. Un lifting chirurgical produit parfois des résultats étonnants dont vous pourrez profiter pendant 5 à 10 ans.
   • Gardez à l'esprit que la chirurgie coûte quelque chose. Selon le chirurgien et la procédure, vous pouvez vous attendre à dépenser entre 3 500 $ et 20 000 $.
   • Comme toute opération, un lifting comporte également des risques. Discutez des risques potentiels avec le chirurgien plasticien afin de pouvoir plus facilement décider si les avantages potentiels l'emportent sur les risques.

Conseils

• Bien que les produits de soin de la peau aident souvent, votre alimentation a également un impact très important sur l'apparence de votre peau. Offrez une alimentation saine et variée, riche en nutriments. Choisissez des aliments anti-inflammatoires et évitez autant que possible les sucres et les glucides raffinés, car ces produits peuvent provoquer une inflammation dans votre corps.
• Buvez au moins 8 verres d'eau chaque jour pour éviter que votre peau ne se dessèche. S'il fait chaud ou si vous êtes très actif, buvez encore plus d'eau pour vous assurer d'en consommer suffisamment.
• Si vous fumez déjà, arrêtez de fumer. Fumer accélère le processus de vieillissement et rend vos rides plus visibles.
• La méditation peut également aider à ralentir le processus de vieillissement et est donc une aide précieuse contre les rides!