Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 5: Méthode 1 sur 5: Obstacles
• Méthode 2 sur 5: Méthode 2 sur 5: Contrôle des naissances hormonal
• Méthode 3 sur 5: Méthode 3 sur 5: Ajustements comportementaux
• Méthode 4 sur 5: Méthode 4 sur 5: procédures chirurgicales
• Méthode 5 sur 5: Méthode 5 sur 5: Prévenir une grossesse post-sexuelle
• Mises en garde

Savoir comment éviter de tomber enceinte peut être un peu difficile, d'autant plus qu'il existe tellement de contraceptifs différents. Le choix d'un contraceptif est très personnel et doit être soigneusement étudié. La première étape consiste à découvrir les différentes façons dont il existe et celle qui convient à votre style de vie et à vos croyances.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 5: Méthode 1 sur 5: Obstacles

1. Préservatifs. Vous mettez des préservatifs en latex autour du pénis pendant les rapports sexuels. Parce que les spermatozoïdes ne peuvent pas entrer en contact avec des ovules fertiles, la grossesse est évitée. Souvent, vous pouvez obtenir des préservatifs gratuitement dans les centres de santé, mais vous pouvez également les acheter dans les pharmacies et les supermarchés pour environ 1 euro chacun.
   • Un autre avantage des préservatifs est que les deux personnes sont protégées contre les maladies sexuellement transmissibles (MST) et la grossesse.
   • Les préservatifs sont faits de latex fin, il arrive malheureusement parfois que l'on se déchire pendant les rapports sexuels. Si cela se produit, vous êtes plus susceptible de tomber enceinte.
   • Certaines personnes sont allergiques aux préservatifs en latex et préfèrent donc les préservatifs en plastique.
2. Préservatifs féminins. Les préservatifs féminins sont également faits de latex et ont la forme d'un anneau avec une pochette attachée. La poche s'insère dans le vagin et l'anneau reste à l'extérieur du corps pour que tout reste en place. Pendant les rapports sexuels, il recueille le sperme afin qu'il ne puisse pas pénétrer dans le corps de la femme. Les préservatifs féminins coûtent environ 2 euros chacun et peuvent être achetés à la pharmacie.
   • Les préservatifs féminins réduisent le risque de MST car le vagin n'est pas directement touché.
   • Les préservatifs féminins sont légèrement moins fiables que les préservatifs normaux et certaines personnes les trouvent moins agréables à utiliser.
3. Diaphragmes. Ce sont des récipients en silicone qui doivent être placés sur le col de l'utérus dans le vagin pour que le sperme ne puisse pas atteindre un ovule. Pour augmenter l'efficacité, les diaphragmes sont généralement utilisés en conjonction avec un spermicide, qui empêche le sperme de bouger.
   • Parce que le corps de chaque femme est construit légèrement différemment, les diaphragmes doivent être fabriqués sur mesure pour s'assurer qu'ils s'adaptent exactement. Un gynécologue ou un médecin peut déterminer la taille correcte du diaphragme.
   • Les diaphragmes sont assez fiables, mais ils ne protègent pas contre les MST.

Méthode 2 sur 5: Méthode 2 sur 5: Contrôle des naissances hormonal

1. La pilule contraceptive. La pilule contraceptive, souvent appelée «la pilule» en abrégé, consiste en une forme synthétique d'œstrogène et de progestérone, qui maintient les ovules de la femme dans ses ovaires, l'empêchant de tomber enceinte. Lorsqu'elle est prise correctement, la pilule est extrêmement fiable. La pilule contraceptive est uniquement disponible sur ordonnance, que vous pouvez obtenir auprès du médecin ou du gynécologue.
   • Pour de meilleurs résultats, la pilule doit être prise à la même heure chaque jour. Si vous sautez quelques jours, cela devient beaucoup moins fiable.
   • Certaines femmes souffrent d'effets secondaires de la pilule. Les fabricants utilisent différents niveaux d'œstrogène et de progestérone, de sorte que votre médecin peut vous prescrire une pilule différente si vous ressentez des effets secondaires désagréables avec une seule pilule.
2. Autres agents hormonaux. Les mêmes hormones qui sont utilisées pour rendre la pilule si fiable peuvent également être introduites dans votre corps d'une manière différente. Si vous n'êtes pas favorable à la prise de pilules tous les jours, lisez la suite:
   • Depo-Provera, ou l'injection contraceptive. Vous recevez cette injection dans votre bras tous les trois mois. L'injection est très fiable pour prévenir la grossesse, mais les effets secondaires sont connus.
   • Le patch de contrôle des naissances. Le patch est généralement placé sur le bras, le dos ou la cuisse. Il libère des hormones à travers la peau et doit être remplacé toutes les quelques semaines.
   • L'anneau contraceptif. L'anneau est inséré dans le vagin une fois par mois. Il libère des hormones pour empêcher la grossesse.
   • Le bâton contraceptif. Une petite tige est placée dans le bras, qui libère des hormones pendant trois ans pour éviter une grossesse. Cet écouvillon doit être inséré et retiré par un médecin.
3. DIU. Le stérilet est un petit objet métallique placé dans l'utérus par un médecin. Il existe un DIU qui libère des hormones, tandis qu'un autre type est fait de cuivre qui affecte la motilité des spermatozoïdes afin qu'ils ne puissent pas féconder l'ovule.
   • Les DIU sont extrêmement fiables et peuvent durer jusqu'à 12 ans. Ils sont assez chers, mais dans la plupart des cas, ils sont remboursés par l'assurance.
   • Si vous préférez ne pas perturber votre cycle, le DIU au cuivre vaut la peine d'être envisagé. Cela ne libère pas d'hormones, vous ne souffrez donc pas d'effets secondaires hormonaux.

Méthode 3 sur 5: Méthode 3 sur 5: Ajustements comportementaux

1. Abstinence. Si vous n'avez pas de relations sexuelles vaginales, le sperme du mâle n'atteindra pas l'ovule de la femelle, empêchant ainsi la grossesse. Si l'abstinence se fait en continu, vous avez la garantie de ne pas tomber enceinte, c'est sûr à 100%.
   • Certaines personnes considèrent l'abstinence comme l'absence de tout type de contact sexuel, mais pour ne pas tomber enceinte, il suffit d'éviter les relations sexuelles vaginales.
   • L'abstinence demande beaucoup de volonté et certaines personnes ont du mal à maintenir cette méthode pendant longtemps.
   • Si vous arrêtez l'abstinence, il est bien sûr important d'utiliser une méthode de contraception différente.
2. Sachez quand vous êtes fertile. Cette méthode est également appelée NFP (Natural Family Planning) ou Sensiplan et signifie que vous ne pouvez avoir des relations sexuelles qu'à certains moments du cycle, à savoir lorsque la femme n'est pas fertile. Lorsqu'il est possible de concevoir, l'abstinence est appliquée.Pour que cette façon de fonctionner correctement, il est nécessaire d'avoir une connaissance de votre propre fertilité.
   • Il y a environ trois façons de calculer quand une femme est fertile: au moyen d'un calendrier, au moyen de mucus ou au moyen de la température corporelle. Lorsqu'elles sont utilisées ensemble, ces méthodes sont très précises pour calculer exactement quand une femme est fertile.
   • Dans la méthode du calendrier, les différentes phases du cycle sont conservées sur un calendrier. Après un certain temps, les modèles commenceront à être reconnus et sur cette base, il peut être prédit quand l'ovulation se produira.
   • La méthode du mucus vérifie régulièrement la glaire cervicale, qui change de couleur et de consistance lorsque la femme est fertile.
   • Avec la méthode de la température, la température corporelle basale doit être vérifiée tous les jours pour voir quand elle augmente de quelques dixièmes de degré, indiquant que l'ovulation a eu lieu.
   • L'inconvénient de tout cela est que cette méthode nécessite beaucoup de temps et d'attention. Si vous oubliez de regarder la glaire cervicale ou la température pendant quelques jours, vous faites peut-être une erreur en calculant la période fertile pendant laquelle vous ne devriez pas avoir de relations sexuelles.
   • L'avantage de cette méthode est qu'elle est complètement naturelle, pratiquement sans frais et sans avoir à avaler des hormones ou à introduire des substances étrangères dans votre corps.

Méthode 4 sur 5: Méthode 4 sur 5: procédures chirurgicales

1. Stérilisation féminine. Lors d'une intervention chirurgicale, les trompes de Fallope sont fermées, après quoi une grossesse n'est plus possible. Cette méthode est extrêmement fiable pour prévenir la grossesse. Mais il ne faut pas le prendre à la légère, car il est presque impossible de revenir en arrière.
2. Vasectomie. Les hommes peuvent choisir de subir une intervention chirurgicale pour bloquer le canal déférent par lequel passe le sperme. Ensuite, lorsque l'homme éjacule, il ne restera plus de sperme dans l'éjaculation, ce qui rend impossible la grossesse d'une femme. Dans certains cas, une vasectomie peut être inversée, mais cette procédure ne doit être effectuée que si l'homme est absolument certain qu'il souhaite être stérilisé de manière permanente.

Méthode 5 sur 5: Méthode 5 sur 5: Prévenir une grossesse post-sexuelle

1. Utilisez une pilule du lendemain. La pilule du lendemain se compose en fait de deux pilules contenant du lévonorgestrel. Ceux-ci doivent être pris dès que possible après un rapport sexuel. Plus tôt ils sont pris, mieux ils peuvent empêcher la femme de tomber enceinte.
   • La pilule du lendemain peut être obtenue dans la plupart des pharmacies ou auprès de votre médecin.
   • La pilule du lendemain ne doit pas remplacer la contraception normale; c'est un dernier recours si des rapports sexuels non protégés ont eu lieu.

Mises en garde

• Certaines méthodes sont moins fiables que d'autres. Recherchez soigneusement le contraceptif que vous souhaitez utiliser.