Contenu

• Avancer d'un pas
• Méthode 1 sur 3: Symptômes d'un trouble anxieux
• Méthode 2 sur 3: visite d'un médecin généraliste
• Méthode 3 sur 3: médicaments

Xanax est un médicament benzodiazépine principalement utilisé pour traiter les troubles anxieux. Vous ne devez utiliser Xanax que si votre médecin vous l'a prescrit, car il présente des risques pour la santé des personnes enceintes ou en mauvaise santé physique. L'utilisation de Xanax peut également avoir toutes sortes d'effets secondaires. Il est donc important que Xanax ne vous soit prescrit que si vous avez une affection qui peut être traitée avec ce médicament.

Avancer d'un pas

Méthode 1 sur 3: Symptômes d'un trouble anxieux

1. Faites attention à la façon dont votre corps réagit aux situations stressantes. Les symptômes suivants peuvent indiquer que vous souffrez d'un trouble anxieux.
   • Mains et pieds froids et moites. Cela se produit, par exemple, dans des situations sociales ou des événements et des phobies, mais également sans raison apparente. Une sensation d'engourdissement dans les mains et les pieds n'est pas rare non plus.
   • Surveillez vos habitudes de sommeil. L'insomnie et les cauchemars sont des symptômes courants. Les flashbacks d'événements traumatiques peuvent indiquer un syndrome de stress post-traumatique.
   • Le lavage répété des mains ou d'autres actions compulsives peuvent indiquer un trouble obsessionnel-compulsif, des phobies et des problèmes d'anxiété.
   • Les nausées, la bouche sèche, les étourdissements et les muscles tendus sont également des symptômes d'un trouble anxieux.
2. Surveillez les pensées ou les sentiments qui pourraient être des signes d'un trouble anxieux. Les émotions et les idées ci-dessous sont des symptômes d'un trouble anxieux.
   • Les sentiments de panique, d'anxiété ou d'inconfort sont généralement accompagnés de troubles anxieux. Ou peut-être avez-vous un mauvais pressentiment et pensez constamment que quelque chose de terrible est sur le point de se produire.
   • Vous vous sentez hors de contrôle sur vos pensées. Penser de manière obsessionnelle à des choses ou se sentir paniqué avec des actions normales peut être le signe d'un trouble anxieux.
   • Les personnes atteintes d'un trouble anxieux peuvent également être facilement irritables ou agitées. Cela peut affecter votre capacité à vous détendre, à travailler et à vous amuser.

Méthode 2 sur 3: visite d'un médecin généraliste

1. Si vous souffrez d'un ou de plusieurs des symptômes ci-dessus, il est préférable de prendre immédiatement rendez-vous avec votre médecin. Cela peut alors vous référer à un psychiatre.
   • Peu de médecins traitent les troubles anxieux ou la dépression avec des médicaments seuls. Souvent, les médicaments sont accompagnés d'une thérapie ou de visites de suivi régulières.
2. Prenez rendez-vous avec un psychiatre ou un psychologue. De nombreux médecins recommandent qu'en plus de prendre des médicaments, vous parlez à un psychologue ou à un psychiatre sur une base hebdomadaire ou mensuelle.
   • Les troubles anxieux et la dépression peuvent être traités de différentes manières. Par exemple, vous pouvez suivre une thérapie cognitivo-comportementale, une thérapie de relaxation ou une psychothérapie.

Méthode 3 sur 3: médicaments

1. Si votre médecin ou votre psychiatre vous a prescrit des médicaments, récupérez-les à la pharmacie. Il est possible qu'en fonction de votre état de santé ou de vos symptômes, on ne vous prescrive pas du Xanax, mais un autre médicament psychoactif.
2. Arrêtez de consommer de l'alcool ou d'autres stupéfiants. En aucun cas, Xanax ne doit être associé à ces agents.
3. Prenez la dose prescrite par votre médecin. Prendre plus ou moins de Xanax peut entraîner des effets secondaires désagréables et peut affecter le fonctionnement du médicament.
4. Si vous avez des idées suicidaires ou une bouche sèche, ou si vous souffrez d'étourdissements, de difficultés de concentration ou d'éruptions cutanées, contactez immédiatement votre médecin.
   • Dans la notice du médicament, vous pouvez lire les effets indésirables que le médicament pourrait avoir. Assurez-vous d'avoir lu attentivement la notice et gardez-la toujours à portée de main afin de pouvoir la relire en cas de problème.