Contenu

• Avancer d'un pas
• Partie 1 sur 3: Planifier l'école et le travail
• Partie 2 sur 3: Prendre soin de votre santé et de votre hygiène
• Partie 3 sur 3: Travailler sur la bonne posture
• Conseils

Être adolescent n'est pas facile. Les adolescents peuvent être soumis à un stress énorme à l'école, à la maison et avec des amis, et l'espoir d'être parfait peut être paralysant. Heureusement, les adolescents qui veulent être responsables peuvent trouver de l'aide de diverses manières. Être un adolescent responsable signifie savoir qui vous êtes et suivre quelques règles simples. Cela présente également des avantages, car vous pouvez gagner plus de liberté et d'indépendance et apprendre de précieuses leçons de vie qui vous aideront à l'âge adulte.

Avancer d'un pas

Partie 1 sur 3: Planifier l'école et le travail

1. Concentrez-vous sur le travail scolaire. Peu importe à quel point vous êtes intelligent, exceller à l'école signifie être le meilleur que vous puissiez être. L'école peut demander beaucoup d'efforts (et même de l'ennui), mais tout finira par s'autofinancer avec des emplois, de l'éducation et de la perspective.
   • Terminez vos devoirs même si vous pensez ne pas savoir. De nombreux enseignants attribuent des notes pour les avoir terminés, même si les réponses ne sont pas parfaites.
   • Essayez de trouver des sujets qui vous intéressent et dans lesquels vous pouvez vous engager. L'école peut être un voyage éducatif vraiment passionnant.
   • Parlez à vos professeurs. Vos professeurs devraient, si tout se passe bien, avoir le meilleur pour vous. Ils veulent que vous appreniez, que vous vous amusiez et que vous réussissiez.
2. Prendre un travail. Vous ne voudrez peut-être pas retourner les hamburgers ou travailler dans le commerce de détail, mais le travail est moins important que l'attitude que vous apportez. Si vous êtes intelligent, attentif et travaillez dur, vos employeurs le remarqueront. Cet argent supplémentaire sera également très utile. De plus, travailler à temps partiel tout en étant encore à l'école peut vous en apprendre beaucoup sur la responsabilité et la gestion du temps. Cependant, il est important d'équilibrer votre école et votre travail afin que vos notes ne souffrent pas.
   • Faites un CV de vos réalisations et apportez-le avec vous lorsque vous cherchez un emploi. Un CV est une liste de tout ce qui vous rend employable sur le marché du travail.
   • Soyez présentable pour votre entretien d'embauche. Vous ne faites une première impression qu'une seule fois.
   • Souriez et soyez vous-même. La plupart des gens vous aimeront tel que vous êtes - vous n'avez pas à convaincre ceux qui ne le font pas.

Partie 2 sur 3: Prendre soin de votre santé et de votre hygiène

1. Consultez régulièrement votre médecin et votre dentiste. Si vous êtes un adolescent, c'est une bonne idée de commencer à apprendre de bonnes habitudes, et la santé en fait partie. Consultez régulièrement votre médecin et votre dentiste afin que vous puissiez vivre votre vie sans vous soucier de votre santé. Voici quelques conseils pour éviter au maximum les problèmes de santé:
   • Mangez sain. Évitez la malbouffe excessive et la restauration rapide. Essayez de manger de nombreux fruits et légumes différents.
   • Faites de l'exercice et faites de l'exercice souvent. Essayez de faire bouger votre corps pendant au moins 30 minutes chaque jour. Cela vous fera vous sentir mieux et paraître mieux.
2. Évitez les drogues et l'alcool. À un moment de l'adolescence, vous pouvez vous retrouver dans une situation où l'on vous propose de la drogue ou de l'alcool. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les adolescents commencent à expérimenter les stupéfiants, que ce soit par la pression de leurs pairs ou leur appartenance, pour échapper à vos problèmes ou simplement par curiosité. Cependant, il est important de se rappeler que les drogues et l'alcool peuvent avoir de nombreuses conséquences graves dans votre vie, à court et à long terme.
   • Les drogues (de tout âge) ou l'alcool (surtout si vous êtes mineur) peuvent vous causer de graves problèmes avec la justice.
   • La consommation d'alcool et de drogues peut vous faire perdre votre permis de conduire, vous mettre à la terre ou faire face à des travaux d'intérêt général. Vous pouvez même être arrêté. Toutes ces conséquences diminuent la liberté dont vous disposez maintenant.
   • Boire ou prendre de la drogue peut vous amener à dire et à faire des choses que vous ne diriez / ne faites pas normalement, ce qui peut entraîner des sentiments blessants et des relations endommagées.
   • Les drogues et l'alcool peuvent causer des problèmes de santé durables, en particulier chez un jeune esprit et un corps en développement. Vous pouvez également développer une dépendance ou une dépendance aux drogues / alcool.
   • Essayez d'éviter de passer du temps avec des personnes qui boivent ou consomment de la drogue et évitez les fêtes où vous savez qu'il y aura de la drogue ou de l'alcool.
3. Maintenez une bonne hygiène. Les corps des adolescents changent constamment. Votre corps subit des changements hormonaux assez importants, alors assurez-vous de prendre une douche et faites attention aux autres pratiques d'hygiène de base. N'ayez pas peur de consulter un médecin ou d'interroger vos parents sur tout ce qui vous met mal à l'aise ou vous inquiète.
   • Brossez-vous les dents, lavez votre visage et essayez d'être propre.
   • Expérimentez avec différents styles, mais toilettez-vous toujours. Prendre soin de soi, c'est prendre soin de soi pour être représentatif des autres.
4. Portez des vêtements propres. Cela va de pair avec le maintien d'une bonne hygiène. Le port de vêtements propres montrera aux autres à quel point vous êtes confiant.
   • Parlez à vos parents de la fréquence à laquelle ils veulent faire la lessive. Vous devriez peut-être faire la lessive vous-même.
   • Pour les entretiens d'embauche, les réunions de famille et autres événements importants, vous pouvez investir dans un joli costume ou une robe.
   • Ce qui est particulièrement important, c'est que vous portiez des vêtements qui expriment qui vous êtes. Être responsable ne signifie pas que vous devez vous habiller d'une certaine manière. Cela signifie que vous savez ce qui est permis et comment vous pouvez adapter votre propre style personnel dans ce cadre.
5. Soyez soigné et bien rangé. Gardez votre chambre en ordre. Vos parents ne devraient pas avoir à nettoyer comme une femme de ménage. Nettoyer après avoir fait un gâchis indique que vous êtes un adulte et que vous respectez son temps et ses sentiments.
   • Accrochez vos vêtements ou mettez-les dans des tiroirs. Vos vêtements seront plus beaux si vous mettez l'énergie à les suspendre ou à les plier.
   • Faites votre lit après y avoir dormi. Un lit fait est plus agréable pour dormir.
   • Si vous le gâchez, nettoyez-le. Offrez de ranger la vaisselle après le dîner. Aidez à nettoyer la cour si vous organisez une fête d'anniversaire.

Partie 3 sur 3: Travailler sur la bonne posture

1. Soyez honnête avec vos parents. Chaque parent veut ce qu'il y a de mieux pour ses enfants. Croyez-le ou non, vos parents étaient aussi des enfants, donc ils savent vraiment ce que vous vivez. Être honnête avec vos parents leur donnera des commentaires sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, et cela vous aidera à mieux communiquer.
   • Dites à vos parents où vous allez et avec qui vous sortez. Vos parents se soucient de votre sécurité.
   • Dites à vos parents quand vous vous sentez bien et quand vous vous sentez mal. Ils veulent célébrer votre bonheur avec vous et sont heureux de vous aider lorsque vous êtes triste.
   • Demandez leur avis. Vos parents peuvent avoir des trucs dans leur manche, vous raconter des anecdotes amusantes ou suggérer des solutions.
2. Essayez d'avoir une bonne relation avec vos parents. Les parents apprécient que vous preniez le temps de leur dire ce qui se passe dans votre vie. Vous n'êtes pas obligé de leur dire tous les détails intimes de votre vie, faites-leur simplement savoir ce qui est important pour vous.
   • Parlez-leur d'une chose amusante qui s'est produite au déjeuner ou du test que vous avez passé.
   • Interrogez-les sur leur travail, leurs amis, leurs objectifs. L'écoute est tout aussi importante que la parole.
3. Ne traitez pas les autres moins que vous ne souhaiteriez être traité vous-même. L'empathie a pris le dessus dans la peau des autres. L'empathie est le contraire de l'égoïsme. Vouloir faire preuve d'empathie aide à vous développer émotionnellement et à renforcer vos amitiés.
   • Respectez les autres, même s'ils ne vous respectent pas. Ces personnes apprendront à vous respecter.
   • Ne vous en prenez pas aux autres. Contrôlez-vous même dans des situations difficiles.
   • Aidez les autres si vous le pouvez. Aider les autres ne signifie pas nécessairement leur donner quelque chose. Cela peut signifier donner un coup de main, écouter ou donner des conseils.

Conseils

• Tenez-vous devant vos amis à moins qu'ils ne commettent des actes illégaux ou contraires à l'éthique, comme vendre ou voler de la drogue. Dans ce cas, vous voudrez peut-être vous éloigner d'eux.
• Dans certaines situations, comme lorsque vous plaisantez avec des amis, le sarcasme est bon. C'est normal d'être drôle quand la situation le justifie.
• Vos émotions ne doit pas être parfait. Être en colère, triste, gonflé ou irrité ne signifie pas que vous êtes mauvais; cela signifie que vous êtes humain.
• S'entourer de choses positives et de modèles de rôle est un excellent moyen de devenir plus heureux et plus responsable.
• Ne soyez pas pressé par un groupe - dites simplement que vous n'aimez pas les drogues, l'alcool ou le vol. Quelle que soit la situation, ne cédez pas à la pression des pairs.
• Il y a un temps pour être sérieux et un temps pour plaisanter. N'oubliez pas de rester sérieux dans une situation grave ou vous pourriez finir par en récolter les bienfaits amers.
• Ne cachez pas vos sentiments à vos parents et / ou amis de confiance, car ils veulent seulement vous soutenir et vous aider dans une situation difficile, si vous ne pouvez pas la gérer par vous-même.
• Avant de faire quelque chose, il est bon de se demander si c'est un bon choix et une décision responsable.