Auteur:
Peter Berry
Date De Création:
13 Juillet 2021
Date De Mise À Jour:
1 Juillet 2024
Contenu
Nous, les humains, sommes parfois égoïstes. Bien qu'il soit encouragé par de nombreux facteurs sociaux, l'égoïsme ne fait que blesser tout le monde et parfois ne fait aucun bien à personne. Les personnes égoïstes peuvent finir par perdre des amitiés ou des êtres chers, car une relation avec une personne égoïste est souvent difficile à entretenir, aussi charmante et intéressante soit-elle. Une personne vraiment égoïste ne penserait pas du tout qu'elle est égoïste. Beaucoup de gens pensent que l'égoïsme et l'orgueil sont bons et que seul un imbécile mettra les autres au-dessus d'eux-mêmes. Si vous craignez d'être trop égoïste et que vous voulez être plus reconnaissant et plus humble, vous pouvez faire beaucoup de choses.
Pas
Partie 1 sur 3: Changez vos perspectives
Entrainez-vous à vous mettre en dernier. Si vous êtes égoïste, vous devez toujours trouver des moyens de prendre le premier et le premier. Vous devrez changer cela dès que possible si vous voulez profiter d'une vie amusante et désintéressée. La prochaine fois que vous faites quelque chose, que ce soit faire la queue pour un buffet ou monter dans le bus, arrêtez-vous et donnez-le aux autres pour l'obtenir en premier, que ce soit de la nourriture, des sièges ou du confort. Ne pensez pas toujours par vous-même et tout doit passer en premier; N'oubliez pas que tout le monde est aussi spécial que vous et que tout le monde mérite ce que vous voulez.
- Essayez de vous mettre en dernier dans au moins trois situations cette semaine. Voyez à quel point vous vous sentez à l'aise lorsque vous n'avez pas à constamment chercher à en tirer profit.
- Bien sûr, une fois l'équilibre atteint, vous ne devriez pas toujours vous mettre en dernier, sinon vous pourriez vous retrouver dans une situation où d'autres personnes en profitent. Mais c'est une bonne pratique si vous avez encore l'habitude de vous mettre en premier.
- Si vous ne pouvez pas vous mettre en dernier, même une fois, vous rencontrez probablement un problème que vous ne connaissez pas.
Mettez-vous à la place de quelqu'un d'autre. Le temps passé à vivre dans la situation de quelqu'un d'autre peut changer votre vie pour toujours. Bien sûr, cela est difficile à faire en pratique, mais vous pouvez essayer de penser aux gens autour de vous et de visualiser ce qu'ils ressentent dans certaines situations. Avant d'agir, pensez à la façon dont votre mère, vos amis, votre patron ou toute personne que vous rencontrez au hasard dans la rue, et vous constaterez peut-être que la vie n'est pas aussi simple qu'il y paraît. Plus vous vous entraînez à l'empathie et pensez à ce que les gens vivent, plus vite vous perdrez votre égoïsme.- Par exemple, avant de réprimander le serveur pour avoir apporté la mauvaise nourriture, pensez à ce qu'il ressent. Peut-être qu'elle était fatiguée de rester debout pendant dix heures d'affilée, assombrie par trop de tables à servir, ou elle était bouleversée par quelque chose; Devez-vous lui faire peur juste pour obtenir ce que vous voulez?
N'oubliez pas que vous n'êtes pas plus important que quiconque. Les gens égoïstes pensent qu'ils sont le centre de l'univers et que le monde tourne autour d'eux. Ensuite, vous devez vous débarrasser de cette pensée comme une mauvaise habitude.Que ce soit Madona ou une célébrité, vous ne devriez pas vous voir comme tout le monde, peu importe si vous avez plus d'argent, plus de beauté ou plus de talent que la personne à côté de vous.- Pratiquez l'humilité et la simplicité. Cet univers est vaste et incroyablement magique, et vous n'en êtes qu'une très petite partie. Ne pensez pas pour une raison quelconque que vous méritez d'être favorisé par rapport aux autres simplement parce que vous êtes «vous».
Ne laissez pas le passé déterminer votre avenir. Oui, peut-être que vos amis, collègues et voisins vous considèrent comme la personne la plus égoïste du monde. Vous pourriez avoir du mal à briser ce schéma de pensée ou à faire en sorte que les gens vous voient comme une personne différente de ce qu’ils imaginaient. Allez, débarrassez-vous de cette pensée, apprenez à avancer et à devenir une nouvelle personne. Bien sûr, ceux qui vous connaissent peuvent être surpris de vous trouver en train de penser pour les autres ou de ne plus être obsédé par vous-même; Cela vous donnera encore plus de raisons de continuer à essayer d'être plus altruiste.- D'autres peuvent être sceptiques quant à vos motivations lorsque vous essayez de faire quelque chose pour quelqu'un d'autre. Cela vous encouragera à être moins égoïste. N'abandonnez pas et supposez que l'égoïsme est votre propre nature et ne peut pas être changé.
Demandez-vous ce que vous voulez et ce dont vous avez besoin. Les gens égoïstes répètent le mantra "Je veux, je veux, je veux ..." et pensent que tout dans le monde est à eux et qu'ils le méritent tous. vouloir. Arrêtez-vous et demandez-vous si vous avez vraiment besoin de ces cinq pulls ou si vous devez absolument aller au cinéma ou au restaurant tout en traînant avec votre partenaire. Si vous y réfléchissez plus profondément, vous constaterez que la plupart des choses que vous pensez très nécessaires ont en fait peu d'importance dans la vie.
- Vous vous sentirez plus à l'aise de simplifier votre vie et d'éliminer les choses qui, selon vous, devraient être nécessaires. Si vous n'achetez qu'un nouveau pull au lieu de cinq, vous n'aurez à vous soucier que de perdre un pull.
- C'est une grande compétence lorsque vous apprenez à faire des compromis. Il peut être plus facile de céder aux autres si vous réalisez que ce dont vous avez envie n'est qu'un désir.
- N'oubliez pas que l'égoïsme peut aussi se manifester en ne voulant pas passer du temps avec les autres. Certaines personnes peuvent être matériellement généreuses, mais avares de temps.
Donnez joyeusement aux autres une position de premier plan. Les personnes égoïstes ne supportent souvent pas de voir les autres être au centre de l'attention, parce qu'elles en ont envie. Ensuite, si vous voulez abandonner votre égoïsme, vous devez non seulement quitter votre position hors concours, mais être heureux de laisser quelqu'un d'autre prendre cette position. Arrêtez d'essayer d'être la mariée à chaque mariage et mourez à chaque enterrement, laissez les autres mariées profiter du moment heureux de la vie sous les projecteurs. Vous devriez être heureux pour les autres pour ce qu'ils ont fait au lieu de souhaiter que cette personne soit vous.- Débarrassez-vous de la jalousie ou de l'amertume et goûtez au succès des autres. Si vous avez toujours aspiré à réussir, demandez-vous si vous manquez quelque chose dans votre vie qui vous empêche d'être satisfait de vos réalisations.
Recevez des commentaires. Les gens égoïstes pensent que leur mode de vie est le meilleur, et quiconque a une voix essaie de trouver des moyens de leur faire du mal ou a une arrière-pensée. Bien sûr, vous ne pouvez pas faire entièrement confiance à toutes les critiques qui vous sont adressées, mais avec un peu d'attention, vous constaterez peut-être que beaucoup de gens disent la même chose. Vous voulez savoir comment vous améliorer et changer votre style de vie, non? Si vous pensez être parfait et que vous n'avez rien à corriger, alors vous n'avez pas trouvé cette page, non?- Vous pouvez même demander des commentaires lorsque vous êtes bloqué au lieu de simplement accepter quand cela arrive. Cela demande du courage et de la confiance.
Faites une liste de gratitude. Prenez l'habitude d'écrire toutes les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque dimanche ou au moins une fois par semaine. Prenez le temps de réfléchir à la façon dont tout rend votre vie belle. Ne vous en tenez pas seulement aux choses que vous n'avez pas ou ne souhaitez pas, et ne répétez pas toujours les mots «si seulement» ruine vos jours heureux et toute votre vie. Pensez aux bonnes choses de votre vie, de votre santé à vos amis et au bonheur que vous avez.- Les personnes égoïstes ne sont jamais satisfaites et veulent plus, plus, plus. Si vous voulez arrêter d'être égoïste, vous devez apprendre à penser que vous avez eu de grandes choses dans la vie. Tout le plaisir ou les cadeaux vous viendront en prime.
- Le temps doit également être compté. Reconnaissez le temps que vous avez consacré à vous-même et soyez prêt à prendre un moment pour aider les autres. Si vous continuez à ne pas vouloir passer du temps avec quelqu'un d'autre, vous finirez par perdre vos amis.
Partie 2 sur 3: Prendre soin des gens
Aider votre ami de manière insouciante, sans but lucratif. Si vous faites quelque chose pour un ami juste pour vous rembourser quelque chose d'autre, c'est aussi égoïste. Aidez les gens simplement parce qu'ils ont besoin d'aide ou parce que vous êtes heureux de faire du bon travail. Si vous voulez abandonner l'égoïsme, trouvez des occasions d'aider votre ami simplement parce qu'il est dans le besoin, mais pas à cause d'une motivation profonde. Vous ne voulez pas avoir la réputation d'être quelqu'un qui n'aide les autres que lorsque vous avez besoin de quelque chose d'eux; Ce n'est pas mieux que de ne pas aider personne du tout.
- Écoutez vos amis et faites attention à leur situation. Beaucoup de gens ont désespérément besoin de soutien mais ont peur de demander.
Prenez le temps d'écouter. Les personnes égoïstes célèbres sont des personnes qui refusent d'écouter. Ils sont tellement occupés à parler de leurs problèmes, problèmes et obstacles qu'ils n'ont plus le temps d'entendre ce que les autres ont à dire. Si vous êtes du genre à prendre le téléphone pendant une demi-heure et à vous dire au revoir, alors vous ne prenez pas le temps d'écouter ce que l'autre personne vous dit.
- Chaque conversation doit avoir le même temps de parole et d'écoute. Si l'habitude d'être seul domine la conversation, la prochaine fois, vous devrez pratiquer l'écoute lorsque vous parlez.
- Les personnes égoïstes ont tendance à se concentrer sur elles-mêmes plutôt que sur les autres, et c'est pourquoi elles ne prennent pas vraiment le temps d'écouter.
Montrez de l'intérêt pour les gens. Écouter les autres est un excellent moyen de montrer son inquiétude. De plus, vous pouvez poser des questions, de leur avis sur l'actualité locale à leurs histoires d'enfance. Vous n'avez pas à demander trop de détails pour montrer leur attention et leur montrer que vous vous souciez vraiment de leurs pensées ou de leurs problèmes. Lorsque les gens parlent, ne vous contentez pas de hocher la tête et d'attendre votre tour, mais ralentissez et posez des questions s'ils parlent de choses qui les passionnent.
- Vous pouvez montrer votre inquiétude sans les submerger. La prochaine fois que vous parlerez à quelqu'un, essayez d'en dire 20% de moins et posez quelques questions de plus que d'habitude sur ce que vous ressentez.
Passez du temps à faire du bénévolat. Le bénévolat peut vous faire sortir de votre monde pour voir combien de personnes ont moins de chance que vous. Vous pensez peut-être encore que vous manquez de beaucoup avant de faire du bénévolat dans les cuisines de charité ou d'apprendre aux adultes à lire. Bien que vous ne devriez pas faire du travail de charité juste pour vous sentir à l'aise, prenez le temps d'établir une connexion significative avec les autres et de voir le monde extérieur.
- Vous pourriez devenir accro au travail caritatif. Bientôt, vous ne penserez plus à ce que vous n'avez pas parce que vous êtes occupé à aider les autres.
Animal de compagnie. Si vous êtes du genre à tuer la dernière douzaine de vos poissons rouges, ne gardez pas d'animaux de compagnie; D'un autre côté, un animal de compagnie dans la maison vous donnera l'impression qu'il y a un être qui a besoin de votre protection et vous avez le pouvoir de protéger d'autres créatures.Dirigez-vous vers le refuge pour animaux et choisissez un chaton ou un chiot mignon. Vous constaterez que vous n'aurez pas le temps d'avoir des pensées égoïstes lorsque vous êtes occupé à promener votre chien, à nourrir votre animal ou à passer du temps à vous câliner avec de nouveaux animaux.
- Les chiens vous demanderont beaucoup de responsabilités. Prendre vos responsabilités - surtout quand il s'agit de servir les autres - vous aidera certainement à cesser d'être égoïste.
Aidez vos connaissances en cas de besoin. Lorsque vos amis, vos proches ou même vos voisins ont des problèmes, restez avec eux. Peut-être qu'un collègue vient de faire décéder un être cher, ou votre voisin est malade depuis des mois. Prenez un moment pour leur apporter un repas cuisiné à la main, appelez ou envoyez des cadeaux et demandez ce que vous pouvez faire pour les aider.
- Les gens peuvent hésiter à demander de l'aide même s'il est clair qu'ils ont désespérément besoin. C'est à vous de deviner quand vous pouvez aider sans entrer dans leurs propres affaires.
Apprenez à partager. Les égoïstes ne l'ont jamais partagé avec personne depuis le premier jouet de leur vie quand ils étaient enfants. Ensuite, il est temps de se débarrasser du gène égoïste de votre corps. Entraînez-vous à partager ce que vous avez, que ce soit en cassant une demi-miche de pain pour votre amie ou en la laissant fouiller dans votre garde-robe pour emprunter une jolie robe pour votre premier rendez-vous. Choisissez quelque chose que vous aimez tellement que vous ne pouvez pas imaginer que vous pouvez le partager avec d'autres et le donner à votre ami. Il peut sembler intimidant au début de donner de tels actifs, mais c'est ainsi que vous deviendrez progressivement moins égoïste.
- La nourriture est également un gros problème. Les gens égoïstes détestent partager de la nourriture. Bien que tout le monde ait besoin de suffisamment de nourriture pour lui-même, demandez-vous si vous avez vraiment besoin de autant de gâteau ou si vous ne perdrez rien à partager avec des amis ou des colocataires. .
Rejoindre une équipe. Faire partie d'une équipe est un excellent moyen de réduire votre égoïsme, que vous soyez sur un projet de travail, une équipe de débat scolaire ou un membre d'une équipe de football communautaire. En rejoignant une équipe et en apprenant à équilibrer les intérêts de chaque membre avec les intérêts de toute l'équipe, vous réaliserez à quel point il est important d'éliminer les comportements égoïstes.
- Vous serez encore moins égoïste en tant que chef d'équipe. Ensuite, vous constaterez que les intérêts du groupe sont souvent plus importants que les intérêts de l'individu, et qu'un compromis est nécessaire pour que chacun soit satisfait.
Arrêtez de parler de vous. Les personnes égoïstes ont l'habitude de bavarder sur ce dont elles ont besoin, sur leurs efforts et leurs désirs. La prochaine fois que vous parlerez à vos amis, résumez le pourcentage de votre temps que vous passez à parler de vous. Si vous constatez que vous ne parlez que de vous-même au lieu de tout ce qui vous entoure et que la personne à qui vous parlez ne vous gêne guère, alors vous devez changer votre comportement.
- Vous pouvez demander des conseils, parler de ce qui vous est arrivé et mentionner ce que vous voulez dans une fourchette raisonnable, mais ce ne serait pas génial si vous étiez célèbre pour ne voir que vous. corps lors de la communication avec les gens. De plus, si tout le monde sait que vous ne parlez que de vous-même, personne ne voudra plus jouer avec vous.
Donnez à chacun de petits cadeaux. Offrez à un être cher, à un parent, à un ami ou à un voisin un petit cadeau pour exprimer votre appréciation et votre gratitude. Les personnes égoïstes ne donnent jamais d'argent ou ne donnent rien aux autres et ne sont généralement reconnaissantes à personne. Arrêtez de penser que si vous ne faites rien pour vous-même, vous ne ferez rien. Même si ce n'est pas encore votre anniversaire et qu'il n'y a pas d'événements spéciaux à venir avec votre ami, un petit cadeau pour cet ami lui fera sourire. En fait, les cadeaux inattendus rendent souvent les gens plus heureux que les cadeaux connus.
- Essayez de faire un petit cadeau à quelqu'un chaque mois pour montrer à quel point vous l'aimez. Et cela aide aussi vraiment ami se sentir plus heureux!
- Si votre budget ne le permet pas, vous pouvez également prendre votre temps pour aider quelqu'un d'autre.
Partie 3 sur 3: Être attentionné envers les gens
Apprenez à faire des compromis. Si vous voulez renoncer à l'égoïsme, vous devrez apprendre à faire des compromis. Cela signifie que vous devez placer vos sentiments de bonheur avant d'obtenir ce que vous voulez, que les autres ont ce que vous voulez et que vous ne voulez pas toujours être. Vous ne voulez probablement pas avoir la réputation d'être une personne si dure qu'elle ne pense jamais à vous approcher dans une situation difficile. Apprenez à écouter les autres, à peser le pour et le contre et à voir les situations du point de vue des autres.
- Ne faites pas aveuglément ce que vous voulez. Concentrez-vous sur la compréhension de la situation des deux côtés.
- Demandez-vous: "Qui en veut plus que qui?" En avez-vous vraiment besoin ou insistez-vous pour être têtu?
- Écoutez l'autre personne et voyez de son point de vue avant de réagir.
Merci tout le monde. Les personnes égoïstes affirment souvent qu'elles ont le droit d'être priorisées et qu'elles méritent d'être gâtées sans aucun doute. Si quelqu'un fait du bon travail pour vous, que ce soit pour vous complimenter ou vous laisser faire de l'auto-stop pour aller en classe, soyez reconnaissant et reconnaissant pour sa gentillesse plutôt que de le prendre pour acquis. Ne présumez pas que tout le monde doit être gentil ou compréhensif; vous devriez en être reconnaissant.
- Les personnes égoïstes supposent souvent qu'elles «méritent» toujours le meilleur traitement. Il est temps de s'arrêter et de penser à toutes les personnes qui vous ont vraiment aidé à vivre une vie meilleure.
Arrêtez le contrôle. Les gens égoïstes supposent qu'ils doivent choisir tous les films, planifier toutes les vacances et que chaque projet lié au travail ou à l'école doit faire son chemin. Eh bien, il est maintenant temps de prendre du recul et de laisser tout le monde décider de certaines choses. Oui, il peut être un peu intimidant au début d'aller dans un restaurant thaïlandais au lieu de celui italien où vous aimeriez normalement aller, et vous n'auriez probablement pas aimé laisser votre ami décider de beaucoup de choses dans le rapport final; Mais vous devez croire que les autres savent ce qu'ils font et les laisser faire ce qu'ils veulent.
- Le fait de perdre le contrôle peut également aider à réduire le stress et à vous rendre plus heureux. Pensez à combien votre vie aurait été plus facile si vous n'étiez pas obsédé par l'idée que tout devait se dérouler comme vous le souhaitez.
- Parfois, les choses deviennent plus faciles et moins stressantes si vous cédez à l'emploi du temps de quelqu'un d'autre.
Restez avec des gens désintéressés. Fusionnez avec de bonnes personnes et rendez-leur gentillesse. Vous n'iriez pas mieux si vous étiez au milieu de gens égoïstes. Près de l'encre est noire, près des lumières sont brillantes - si vous êtes toujours avec des gens qui ne pensent qu'à eux-mêmes, vous ne pouvez certainement pas devenir attentionné. À l'inverse, si vous êtes au milieu de personnes généreuses, vous serez également inspiré à agir davantage pour les autres.
N'interrompez pas les autres. Laissez tout le monde terminer la phrase. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de précipitation. Si c'est urgent (par exemple, vous devez y aller), dites «demander la permission». Les gens égoïstes pensent souvent que ce qu'ils disent est très important, ce que les autres disent n'est que des conneries, et ils peuvent le dire à tout moment, mais ce n'est pas vrai. En fait, votre avis sera plus réceptif si vous attendez votre tour pour parler. De plus, vous pouvez parfois changer d'avis si vous écoutez vraiment ce que les autres ont à dire.
Souvenez-vous des anniversaires. Vous pouvez rendre quelqu'un triste lorsque vous oubliez accidentellement sa journée spéciale. Heureusement, vous pouvez toujours vous réconcilier si vous l'oubliez. Cependant, se souvenir de l'anniversaire de quelqu'un d'autre n'est pas aussi simple que de se souvenir d'un jour spécial. Cela montre également à quel point ils sont spéciaux pour vous et à quel point ils comptent pour vous.
- D'un autre côté, ne vous fâchez pas si quelqu'un oublie votre anniversaire. Des choses comme celles-ci se produisent souvent et cela ne vous aidera pas à agir comme si tout le monde devait se souvenir de tout de vous.
Restez en contact avec vos amis, votre famille et vos proches. Il est facile pour les personnes égoïstes de perdre leurs relations avec les autres parce qu'elles croient que les gens se tourneront toujours vers eux. Ne pensez pas que votre temps est si précieux que vous ne pouvez pas appeler votre grand-mère ou déjeuner avec un ami, puis attendre que tout le monde vienne à vous lorsque vous en avez vraiment besoin. Faites attention aux gens juste pour savoir comment ils vivent.
Félicitez les autres. Ne te montre pas seulement toi même c'est cool. Faites savoir aux gens à quel point ils sont géniaux, que ce soit leur sens de la mode, leur personnalité ou leurs décisions judicieuses. Vous pouvez également complimenter un parfait inconnu en ligne si vous aimez leur manteau. Ne faites pas de faux compliments pour gagner le cœur des gens; Félicitez les gens pour ce qu'ils méritent vraiment.
N'incitez pas les gens à faire la queue. Si vous voyez quelqu'un sur une canne ou dans un fauteuil roulant, ralentissez ou aidez au lieu de vous appuyer en premier. Il n'y a rien d'important que vous ayez absolument à vous tenir devant tout le monde. Attendez votre tour et n'agissez pas comme si vous aviez quelque chose d'aussi important que vous ne pouvez pas attendre cinq minutes en ligne.
Être à l'heure. Si possible, appelez si vous savez que vous serez en retard. Les gens égoïstes font souvent attendre les gens et ne se soucient pas de perdre le temps des autres; Le paradoxe est qu'ils pensent que leur temps est si précieux que personne ne peut jamais l'attraper nom de famille attendre. Soyez poli et respectez tout le monde en vous présentant comme vous l'avez promis. publicité
Conseil
- Il faut du temps pour se changer, mais se rendre compte que vous avez un problème de comportement est également un grand pas en avant.
- Faites un câlin aux autres au besoin. Ne retenez pas vos émotions ou n'arrêtez pas vos larmes juste à cause de votre ego.
- Essayez d'arrêter de juger les autres et apprenez à sympathiser avec eux.
- Encouragez tout le monde, car tout le monde a besoin d'encouragement.
- Ne vous détestez pas parce que vous pensez que vous ne pouvez pas changer. Tu peux le faire.
- Ne vous attendez pas à un changement complet du jour au lendemain.
- Utilisez avec parcimonie le mot «je».
- S'il ne reste qu'un gâteau à la fête et que quelqu'un veut le prendre, donnez-le-lui ou proposez de le partager.
- À Noël, faites un don aux moins fortunés.
- Essayez de ne pas donner votre "opinion" à moins que quelqu'un ne vous demande votre opinion ou lorsque tout le groupe parle, ou que l'on vous demande des critiques constructives.
- Assurez-vous de ne pas aller à l'extrême de la «dépendance», également connue sous le nom de codépendance. C'est bien de prendre soin des autres, mais il faut aussi prendre du temps pour soi.
avertissement
- Ne soyez pas dur avec les autres simplement parce que vous êtes stressé.
- Ne donnez pas de crédit pour aider les autres. Le but du travail de charité est de faire les bonnes choses, pas de gagner en renommée.
