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Les coups de soleil sont souvent douloureux. Pire encore, les dommages causés par le soleil pendant l'enfance peuvent entraîner un cancer de la peau plus tard dans la vie. La peau du visage est particulièrement fragile et vulnérable, il est donc important de savoir comment gérer et prévenir les coups de soleil sur votre visage. Lisez la suite pour en savoir plus sur la détection, le traitement et la prévention des coups de soleil sur votre visage.

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Méthode 1 sur 3: Guérissez rapidement un coup de soleil sur le visage

1. 

   Sortez du soleil. Dès que votre peau est piquante ou rouge, allez à l'intérieur ou au moins allez à l'ombre. Les symptômes des coups de soleil peuvent apparaître 4 à 6 heures après la fin du soleil, mais les coups de soleil sévères peuvent être évités si vous vous éloignez immédiatement du soleil.

2. 

   
   
   Bois de l'eau. Buvez de l'eau pour réhydrater votre peau dès que vous remarquez des symptômes de coup de soleil. Les coups de soleil peuvent déshydrater et dilater les vaisseaux sanguins, un processus qui peut provoquer une déshydratation et un épuisement rapides. Vous pouvez prévenir les conséquences de cette condition (comme les maux de tête) en gardant votre corps hydraté.

3. 

   
   
   Mettez de l'eau fraîche sur votre visage. Si votre visage est chaud à cause d'un coup de soleil, vous pouvez le refroidir en tapotant votre visage avec de l'eau froide de temps en temps et en tapotant doucement avec une serviette douce. Vous pouvez également placer un gant de toilette humide et froid sur votre front ou contre vos joues pour disperser la chaleur.

4. 

   Appliquez de l'aloès ou une crème hydratante sur votre visage. N'utilisez pas d'hydratants contenant du pétrole, de la benzocaïne ou de la lidocaïne. Utilisez plutôt de l'aloès pur ou une crème hydratante contenant des extraits de soja ou d'aloès. Si l'irritation ou le gonflement de la peau est sévère, vous pouvez également utiliser des crèmes stéroïdes en vente libre (crème d'hydrocortisone à 1%). Lisez et suivez attentivement les instructions sur l'étiquette lorsque vous utilisez tous les médicaments en vente libre.

5. 

   
   
   Prenez de l'ibuprofène, de l'aspirine ou de l'acétaminophène. Prenez un analgésique anti-inflammatoire dès que vous remarquez les signes d'un coup de soleil pour aider à combattre l'inflammation, soulager l'inconfort et soulager la douleur. Lisez attentivement et utilisez les instructions de dosage correctes sur l'emballage.

6. 

   Observez la peau. Une fois que les effets des coups de soleil apparaissent, observez votre peau pour vérifier la gravité des coups de soleil. Si vous ressentez des symptômes tels que des nausées, un rhume, des problèmes de vision, des cloques sur une grande surface ou de la fièvre, consultez un médecin dès que possible. publicité

Méthode 2 sur 3: Prenez soin de votre visage brûlé par le soleil une fois qu'il guérit

1. 

   Restez hydraté. Buvez beaucoup d'eau pour reconstituer la quantité d'eau dans votre peau après un coup de soleil. Les coups de soleil provoquent souvent une déshydratation, ce qui peut entraîner des maux de tête et de l'épuisement. L'eau peut aider à maintenir l'humidité dans votre corps et l'eau de sport peut aider à reconstituer les électrolytes perdus.

2. 

   Hydratez régulièrement. Vous devez hydrater votre peau plus souvent après un coup de soleil. N'utilisez pas d'hydratants contenant du pétrole, de la benzocaïne ou de la lidocaïne. Utilisez plutôt de l'aloès pur ou une crème hydratante contenant des extraits de soja ou d'aloès. Si l'irritation ou le gonflement de la peau est sévère, vous pouvez également utiliser des crèmes stéroïdes en vente libre (crème d'hydrocortisone à 1%).

3. 

   Ne piquez pas d'ampoules et ne peler la peau lâche. Cela peut laisser des cicatrices permanentes sur la peau. S'il y a des cloques ou des flocons sur votre peau, laissez-les disparaître d'eux-mêmes.

4. 

   Évitez le soleil jusqu'à ce que les symptômes des coups de soleil disparaissent. Lorsque vous avez besoin d'aller à l'extérieur, assurez-vous de porter un écran solaire avec un FPS de 30 ou 50 et profitez de n'importe quelle teinte.

5. 

   Essayez des remèdes maison. Vous pouvez utiliser une variété d'ingrédients d'intérieur pour traiter naturellement les coups de soleil. Essayez l'une de ces thérapies en complément d'autres traitements contre les coups de soleil:
   • Trempez de la camomille chaude ou du thé à la menthe sur votre visage. Préparez une tasse de thé à la camomille et laissez refroidir. Trempez une boule de coton dans le thé et tamponnez-la sur votre visage.
   • Faites une gaze faciale avec du lait. Faites tremper la gaze ou le gant de toilette dans du lait froid et essorez-le, puis appliquez sur le visage. Le lait créera une couche protectrice sur la peau, aidant à refroidir et à guérir la peau.
   • Préparez de la poudre de pomme de terre pour le visage. Couper et réduire en purée une pomme de terre crue, puis tremper le coton dans la pomme de terre moulue jusqu'à ce qu'il soit trempé. Utilisez une boule de coton pour faire tremper le jus de pomme de terre sur votre visage.
   • Faites un masque au concombre. Peler et réduire en purée un concombre, puis appliquer le mélange sur votre visage comme un masque. Les concombres moulus aideront à dissiper la chaleur de la peau.
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Méthode 3 sur 3: Prévenez les coups de soleil sur le visage

1. 

   Utilisez un écran solaire tous les jours. Protégez votre visage et votre peau exposée en portant toujours un écran solaire SPF 30 ou 50 à l'extérieur. Appliquez un écran solaire au moins 30 minutes avant de vous exposer au soleil et réappliquez toutes les 90 minutes. Utilisez un écran solaire imperméable lorsque vous nagez ou transpirez beaucoup.

2. 

   Portez un chapeau à l'extérieur. Un chapeau à large bord (10 cm) aidera à protéger le cuir chevelu, les oreilles et le cou du soleil.

3. 

   Porter des lunettes de soleil. Des lunettes de soleil résistantes aux UV aideront à prévenir les dommages du soleil sur la peau autour des yeux.

4. 

   N'oubliez pas les lèvres! Vos lèvres peuvent également avoir des coups de soleil, alors portez un écran solaire avec un FPS minimum de 30.

5. 

   Limitez le temps au soleil. Si possible, limitez le temps que vous passez à l'extérieur entre 10 h et 16 h, car l'exposition au soleil pendant cette période est plus susceptible de provoquer des coups de soleil.

6. 

   Vérifiez votre peau régulièrement. Suivez votre peau lorsque vous êtes à l'extérieur. Si votre peau est piquante et rouge, vous avez peut-être un coup de soleil et vous devriez vous dépêcher de vous mettre à l'ombre.

7. 

   Ne comptez pas seulement sur le parapluie pour protéger votre peau. Bien que cela puisse aider à bloquer la lumière directe du soleil, le sable reflétera le soleil sur votre peau, il est donc important d'appliquer un écran solaire même avec un parapluie. publicité

Conseil

• N'oubliez pas qu'il est plus facile de prévenir les coups de soleil que de les traiter, alors prenez une protection pour éviter les coups de soleil à l'extérieur.
• Bien que vous puissiez vous maquiller pour couvrir les coups de soleil, vous devez tout de même éviter le maquillage (fond de teint, poudre, blush) jusqu'à ce que votre peau soit guérie, surtout en cas de coup de soleil sévère.
• Tout le monde peut avoir un coup de soleil, mais les enfants et les adultes à la peau claire doivent être plus prudents contre le soleil (en utilisant un écran solaire, des chapeaux, des vêtements, etc.) car ces personnes sont sujettes aux coups de soleil. que.
• Portez toujours un écran solaire lorsque vous êtes au soleil pour éviter les coups de soleil.

avertissement

• Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez des nausées, des étourdissements, des maux de tête, de la fièvre et du froid, un gonflement du visage ou une douleur intense. Vous pouvez subir un choc thermique.