Auteur:
Louise Ward
Date De Création:
11 Février 2021
Date De Mise À Jour:
16 Peut 2024
Contenu
La perte de cheveux, en particulier chez les adolescents, est un problème frustrant et embarrassant. La perte de cheveux se produit lorsque quelque chose empêche les cheveux de pousser, ce qui augmente la perte ou la rupture des cheveux. Si vos cheveux ont cessé de pousser, ils ne repousseront pas tant que vous n'aurez pas identifié et traité la cause sous-jacente de la perte de cheveux. Certaines causes possibles de perte de cheveux chez les adolescents comprennent le stress, moins de soins capillaires ou des problèmes de santé.
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Méthode 1 sur 4: déterminer la cause de la perte de cheveux
Parlez à votre coiffeur des traitements et des coiffures. Les interventions chimiques qui provoquent une chute ou une cassure temporaire des cheveux comprennent: l'épilation, la coloration, le lissage et l'ondulation. La chaleur du fer à lisser ou du sèche-linge entraînera également la perte de cheveux.
- Les coiffures nouées ou serrées peuvent provoquer une «perte de stress» avec les follicules pileux qui s'abîment avec le temps. Si vous ressentez des douleurs au cuir chevelu, évitez de tirer vos cheveux jusqu'en queue de cheval ou d'autres coiffures qui provoquent des tensions.
Pensez aux antécédents familiaux. Demandez à vos parents s'il y a des antécédents familiaux de perte de cheveux. La cause la plus fréquente de perte de cheveux chez les adultes - la calvitie masculine ou féminine - est héréditaire. Cependant, une combinaison de facteurs génétiques et hormonaux peut provoquer cette chute de cheveux entre 15 et 17 ans.- Des recherches récentes montrent que la perte de cheveux héréditaire peut être héritée de l'un ou l'autre parent chez les hommes et les femmes.
Surveillez la perte de cheveux excessive. Il est normal d'avoir une perte de 50 à 100 cheveux par jour. Cependant, le stress ou les événements traumatisants (comme un accident, une intervention chirurgicale, une maladie) peuvent causer beaucoup de perte de cheveux. Habituellement, une perte de cheveux excessive revient à la normale dans les 6 à 9 mois, mais un stress constant peut entraîner une perte de cheveux fréquente.
Soyez prudent lorsque vous étirez vos cheveux. Les adolescents jouent souvent inconsciemment avec leurs cheveux comme les filer ou les tirer. Dans certains cas, il est considéré comme un trouble appelé «trichotillomanie» (également connu sous le nom de syndrome de cueillette), qui se manifeste par une personne se tirant les cheveux d'elle-même lorsqu'elle est inquiète ou distraite. Bien que ce comportement survienne souvent inconsciemment, il résulte de la calvitie.- Ce trouble survient souvent en raison du stress. Consultez un thérapeute ou un «trichologue» spécialiste des cheveux et du cuir chevelu pour un diagnostic et un traitement appropriés.
Consultez votre médecin ou votre dermatologue pour obtenir des informations sur la santé. Il existe de nombreuses maladies et problèmes pouvant entraîner la chute des cheveux. Les problèmes hormonaux comme le diabète incontrôlé, les maladies thyroïdiennes ou le syndrome des ovaires polykystiques peuvent interférer avec la production de cheveux. Les personnes atteintes de luput sont également à risque de perte de cheveux.
- Les troubles de l'alimentation tels que l'anorexie ou la frénésie alimentaire peuvent entraîner un manque de protéines, de vitamines et de minéraux essentiels à la croissance des cheveux. Certains adolescents végétariens subissent également une perte de cheveux s'ils n'obtiennent pas suffisamment de protéines de sources végétariennes.
- Les athlètes courent un risque plus élevé de perte de cheveux car ils souffrent souvent d'anémie ferriprive. L'anémie peut entraîner une perte de cheveux.
- Une des causes de la perte de cheveux inégale, souvent accompagnée de cheveux qui s'écaillent et cassés, est la plaque circulaire du cuir chevelu, appelée capitis cutané fongique. C'est rare à l'adolescence, mais il y a un risque. Ce problème est causé par une infection fongique et peut être traité avec des médicaments oraux et des shampooings spéciaux.
Découvrez de petites plaques chauves rondes. Avoir une ou plusieurs plaques chauves sur le cuir chevelu peut être le signe d'une affection cutanée appelée «alopécie areata» ou «alopécie areata». Il s'agit d'une maladie auto-immune qui survient lorsque votre système immunitaire détruit les follicules pileux. Heureusement, la maladie est traitable et les cheveux repoussent en un an. Cependant, il y a encore des personnes qui perdent leurs cheveux à plusieurs reprises ou même fréquemment.
- Si rien n'est fait, une perte de cheveux inégale peut parfois entraîner une calvitie totale ou même la perte de tous les poils du corps, bien que cela soit très rare. Consultez votre dermatologue pour le bon diagnostic, qui peut inclure un examen microscopique des cheveux ou un rendez-vous pour une biopsie cutanée.
- Cette maladie n'est pas contagieuse.
Parlez à votre médecin des médicaments. La chimiothérapie anticancéreuse est souvent la cause de la chute des cheveux. Cependant, de nombreux médicaments sur ordonnance - dont certains sont utilisés pour traiter l'acné, le trouble bipolaire et le TDAH - ont également l'effet secondaire de l'ovulation. cheveux. Les médicaments amaigrissants contenant de l'amphétamine peuvent également entraîner une perte de cheveux.Montrez à votre médecin une liste détaillée de tous vos médicaments actuels, sur ordonnance et en vente libre, pour voir s'ils sont à l'origine du problème. publicité
Méthode 2 sur 4: Ajuster les soins capillaires
Utilisez un produit spécialement conçu pour votre type de cheveux. Vous pouvez vous sentir dépassé face à des étals de produits au salon de coiffure. Mais prendre le temps de lire les étiquettes et de trouver le shampooing et le revitalisant adaptés à vos besoins spécifiques vous aidera dans le traitement. Par exemple, si vous teignez vos cheveux, utilisez un produit spécialement conçu pour les cheveux teints à traiter. Si vos cheveux ont été traités chimiquement ou ont été abîmés, envisagez un shampooing «2 en 1». Certains professionnels des soins capillaires recommandent d'utiliser un shampooing pour bébé plus doux pour les cheveux. Quel que soit le coût, de nombreuses marques de shampoings et revitalisants pour bébés offrent des avantages similaires. Ne pensez pas que vous devez dépenser beaucoup d'argent pour obtenir un bon produit pour vos cheveux.
- Méfiez-vous des produits annoncés comme anti-chute ou d'aide à la pousse des cheveux qui n'ont pas été testés.
- Demandez conseil à un coiffeur ou à un dermatologue pour savoir quels produits capillaires vous conviennent le mieux.
Maintenez une routine de shampooing régulière. Lavez vos cheveux avec un shampooing doux et un revitalisant une fois par jour ou tous les deux jours, surtout si vous avez les cheveux gras. Vous pourriez penser que se laver les cheveux tous les jours accélère vraiment la perte de cheveux, mais ce n'est pas le cas. Les follicules pileux ne peuvent pas fonctionner correctement lorsqu'ils sont affectés par la saleté ou l'huile. Un lavage régulier améliorera la santé des follicules pileux et préviendra la perte excessive de cheveux qui peut entraîner une perte de cheveux.
- Concentrez-vous sur le nettoyage de votre cuir chevelu avec un shampooing au lieu de simplement nettoyer vos cheveux. Le simple fait de nettoyer vos cheveux les assèchera, entraînant une chute et une casse des cheveux.
- Appliquez le revitalisant après chaque shampooing pour hydrater et améliorer la force des cheveux. Contrairement au shampooing, vous devez éviter de laisser le revitalisant toucher votre cuir chevelu et suivre les instructions d'utilisation. L'application d'un revitalisant sur le cuir chevelu peut sceller et nuire aux follicules pileux.
- Évitez de frotter vos cheveux avec une serviette après la douche - cela peut casser et endommager vos cheveux.
Protégez les cheveux de la chaleur. La chaleur des séchoirs, des bigoudis et des lisseurs peut endommager vos cheveux, les faisant casser et tomber. Évitez les processus générateurs de chaleur qui peuvent endommager vos cheveux en: laissant l'air sécher vos cheveux et en essayant des coiffures qui correspondent à la texture naturelle de vos cheveux.
- Vous devrez peut-être utiliser la chaleur pour coiffer vos cheveux lors d'occasions spéciales. Si vous devez chauffer vos cheveux, protégez-les avec les bons produits.
Évitez d'étirer vos cheveux. La perte de cheveux peut également être causée par l'étirement des mèches de cheveux sur une période de temps. Évitez les tresses serrées, les queues de cheval ou autres coiffures qui provoquent des tensions. Lorsque vous peignez, frisez ou lissez vos cheveux, évitez de tirer les cheveux. Utilisez un peigne fin pour éliminer délicatement les enchevêtrements. Aussi, évitez de jouer avec vos cheveux ou de les coiffer des pointes aux racines.
Ne coiffer que lorsque les cheveux sont secs. Les cheveux mouillés s'abîment facilement et se cassent lorsqu'ils sont étirés. Si vous prévoyez de tresser ou de boucler de quelque façon que ce soit, attendez qu'il soit sec.
Réduisez l'exposition aux produits chimiques. Soyez prudent si vous teignez régulièrement vos cheveux ou appliquez des produits chimiques sur vos cheveux. Les processus chimiques tels que le lissage ou le bouclage à chaud peuvent endommager et affaiblir les follicules pileux, entraînant une perte de cheveux et une fracture. Une exposition prolongée aux produits chimiques dans les piscines peut avoir le même effet.
- Dans la mesure du possible, évitez les produits chimiques dans vos cheveux.
- Portez un bonnet de bain lorsque vous nagez pour protéger vos cheveux. Utilisez un produit de soin capillaire pour nageur pour hydrater votre cuir chevelu et vos cheveux si vous nagez régulièrement.
Méthode 3 sur 4: changements de mode de vie
Maintenez une alimentation équilibrée et nutritive. Une bonne alimentation vous fournira les vitamines et les minéraux dont vous avez besoin pour des cheveux sains. Une alimentation déséquilibrée (pour les végétariens ou les personnes souffrant de troubles de l'alimentation) entraîne souvent une perte de cheveux. Pour éviter cela, incluez les substances suivantes dans votre alimentation:
- Fer et zinc: Ce minéral se trouve dans les viandes rouges maigres, le soja et les lentilles. Ils aident à la croissance des follicules pileux.
- Protéines: La viande, le poisson, les haricots, les noix et le yogourt favorisent la croissance et la réparation des cheveux.
- Acides gras oméga-3: Les poissons gras comme le saumon améliorent la force et la brillance des cheveux. Les autres avantages comprennent le soulagement de la dépression et l'amélioration de la santé cardiaque.
- Biotine: Cette vitamine B présente dans les œufs est importante pour la croissance saine de toutes les cellules, y compris les cheveux.
Ajoutez des vitamines adéquates à votre alimentation. Certaines vitamines, comme la vitamine D, aident à la croissance des cheveux mais sont difficiles à obtenir par les aliments. Les suppléments de vitamine D (environ 1000 UI par jour) peuvent aider à améliorer vos cheveux. Prenez des vitamines B comme la biotine, la vitamine E, le zinc et le magnésium en complément une fois par jour pour vous assurer de consommer les vitamines et minéraux essentiels.
- Bien qu'il n'y ait pas de corrélation directe entre les suppléments vitaminiques et la prévention de la chute des cheveux, les suppléments aideront à maintenir la santé des cheveux et du corps.
Abordez toutes les causes de stress dans votre vie. La perte de cheveux peut être liée à un stress prolongé ou à un événement traumatique tel qu'un accident ou une intervention chirurgicale. Si vos cheveux sont dans l'arrêt de croissance "effluvium télogène", vous risquez de perdre 1/2 à 3/4 de vos cheveux et de les voir tomber en touffes lorsque vous vous lavez, vous brossez ou caressez vos cheveux avec vos mains. . Ce problème est généralement temporaire et reviendra à la normale dans 6 à 9 mois, mais il peut devenir chronique si vous ne faites pas face au stress. Une fois le stress résolu, la pousse des cheveux reviendra.
- Faites des activités pour soulager le stress comme le yoga, la méditation ou le jogging. Prenez du temps pour les habitudes que vous appréciez et concentrez-vous sur le calme et la paix dans votre vie.
- Si vous sentez que vous ne pouvez pas gérer votre stress, parlez-en à un thérapeute ou à un conseiller pour soulager le stress et récupérer.
Méthode 4 sur 4: Traitement médical
Prenez des médicaments contre la perte de cheveux en vente libre. Les médicaments en vente libre tels que le médicament pour la croissance des cheveux Rogaine fonctionneront bien avec une utilisation continue, mais sont uniquement destinés à prévenir la perte de cheveux, pas à faire pousser les cheveux. Cependant, la repousse des cheveux est possible dans certains cas. Vous constaterez peut-être que les nouveaux cheveux deviennent plus courts et plus fins que les cheveux normaux et qu'ils ralentiront si vous arrêtez de prendre le médicament.
- Ne prenez pas Rogaine si vous êtes ou prévoyez de devenir enceinte.
Parlez à votre dermatologue si les symptômes s'aggravent. Le problème de la chute rapide des cheveux chez les adolescents nécessite l'aide d'un professionnel de la santé. Une perte de cheveux inhabituelle, une perte de patchs ou une seule zone peuvent également être des signes d'un syndrome grave. La douleur, les démangeaisons, les rougeurs, la desquamation ou d'autres anomalies notables doivent être notées, tout comme la perte de cheveux associée à une prise de poids, une faiblesse musculaire ou un froid ou une fatigue facile. .
- Votre dermatologue examinera vos antécédents médicaux et effectuera un examen de vos cheveux et de votre cuir chevelu pour diagnostiquer la cause de votre perte de cheveux.
- Ils peuvent également faire d'autres tests tels qu'un test sanguin pour écarter la maladie; examen microscopique des cheveux cassés; ou recherchez une biopsie cutanée.
Donnez à votre dermatologue des informations précises. Lors de l'examen et des tests, le dermatologue posera une série de questions. Soyez prêt à fournir les informations suivantes:
- Êtes-vous juste une perte de cheveux dans la tête ou une perte de cheveux dans d'autres parties de votre corps?
- Avez-vous remarqué un schéma de votre perte de cheveux comme une chute des cheveux ou des cheveux clairsemés sur votre front, ou une perte de cheveux sur toute la tête?
- Teignez-vous les cheveux?
- Utilisez-vous un sèche-cheveux? À quelle fréquence?
- Quel type de shampooing utilisez-vous? Utilisez-vous d'autres produits capillaires tels que des gels capillaires ou des sprays?
- Avez-vous récemment été malade ou avez une forte fièvre?
- Avez-vous eu un stress inhabituel ces derniers temps?
- Avez-vous des comportements anxieux d'arrachage de cheveux ou de frottement du cuir chevelu?
- Prenez-vous des médicaments, y compris des médicaments en vente libre?
Demandez des pilules sur ordonnance pour traiter la calvitie. Un dermatologue peut prescrire du finastéride (nom de marque Propecia). Il viendra sous forme de pilule et doit être pris quotidiennement. Cependant, le but de ce médicament est d'arrêter la chute des cheveux, pas de les repousser.
- Propecia est souvent prescrit aux hommes, car il peut présenter un risque de malformations congénitales s'il est pris chez la femme enceinte.
Demandez à votre médecin de changer de médicament si nécessaire. Si la perte de cheveux est un effet secondaire d'un médicament que vous prenez pour en traiter un autre - comme l'acné ou le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) - votre médecin peut changer votre médicament.
- N'arrêtez jamais de prendre vos médicaments car cela peut aggraver votre état.
- Si vous avez le diabète ou une maladie thyroïdienne, avec les bons soins, la perte de cheveux ou l'arrêt.
Pensez à utiliser des corticostéroïdes pour traiter la perte de cheveux due à la plaque. Si votre dermatologue vous diagnostique une maladie auto-immune, discutez avec lui des corticostéroïdes. De puissants anti-inflammatoires suppriment le système immunitaire et traitent l'alopécie areata. Un dermatologue peut utiliser les corticostéroïdes des trois manières suivantes:
- Injection de médicaments en place: Injection de noyaux stéroïdes directement dans les zones de perte de cheveux. Certains des effets secondaires peuvent inclure une douleur temporaire et une détérioration temporaire de la peau qui disparaissent généralement d'elles-mêmes.
- Comprimés: les effets secondaires des corticostéroïdes comprennent l'hypertension artérielle, la prise de poids et l'ostéoporose. En conséquence, les pilules sont rarement prescrites pour traiter la perte de cheveux, et si elles ne sont prises que pendant une courte période.
- Pommade topique: les onguents ou crèmes stéroïdes peuvent être appliqués directement sur la zone chauve. Cela causera moins de dommages que les injections et est plus fréquent chez les enfants et les adolescents. Cependant, les onguents et crèmes topiques sont moins efficaces que les injections. Un dermatologue peut prescrire un médicament topique dans les zones chauves.
avertissement
- Les traitements alternatifs tels que l'acupuncture, les traitements au laser et à la lumière, l'aromathérapie, l'huile d'onagre et d'autres herbes chinoises ne sont pas certifiés par des essais cliniques. écran et n'est pas considéré comme un remède efficace contre la perte de cheveux.
