Réduire les symptômes schizophréniques - Conseils

Moyens de soulager les symptômes schizophréniques - Conseils

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La schizophrénie est un trouble cérébral chronique en présence et en l'absence de certains symptômes. Les symptômes positifs qui apparaissent dans la schizophrénie comprennent des problèmes de perception / pensée désorganisée, des idées délirantes ou des hallucinations. Les symptômes négatifs comprennent le manque d'expression émotionnelle. Le moyen le plus efficace de réduire les symptômes schizophréniques consiste à combiner médicaments, soutien et traitement.

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Méthode 1 sur 5: Faire un diagnostic approprié

Aller chez le docteur. Un bon diagnostic de la schizophrénie est une étape importante dans le traitement symptomatique de cette maladie. La schizophrénie est difficile à diagnostiquer, car elle présente de nombreuses caractéristiques similaires à d'autres maladies mentales. Avoir un renvoi vers un psychiatre, un psychologue ou un autre spécialiste qui peut poser un diagnostic précis.
- L'âge médian de la schizophrénie est de la fin de la période de l'adolescence au début de la vingtaine pour les hommes et pour les femmes de la fin de la vingtaine au début de la trentaine. Enfants de moins de 12 ans L'âge ou les adultes de plus de 40 ans développent rarement la schizophrénie.
- Diagnostiquer la schizophrénie chez les adolescentes n'est pas facile. En effet, les premiers signes de la maladie incluent un comportement courant chez les adolescents: aliénation des amis, manque d'intérêt pour l'apprentissage, troubles du sommeil et irritabilité.
- La schizophrénie est une maladie génétique courante. Si un être cher souffre de schizophrénie, vous courez un risque plus élevé que les autres.
- Les Afro-Américains et les Hispaniques sont plus susceptibles d'être mal diagnostiqués. Vous devriez consulter un spécialiste qui comprend comment la maladie affecte les minorités ethniques afin de choisir le traitement le plus approprié.
Comprenez les symptômes de la schizophrénie. Les personnes atteintes de schizophrénie ne doivent généralement pas présenter tous les symptômes. Le patient doit avoir deux des manifestations sur une période de temps. Les symptômes doivent avoir un effet significatif sur la capacité du patient à fonctionner et ne pas être causés par une autre cause, telle que la consommation de drogues.
- Les délires ou hallucinations sont un symptôme courant de la schizophrénie. Les hallucinations peuvent être sonores ou visuelles. Ces symptômes sont souvent associés à de nombreux épisodes psychiatriques.
- La parole désorganisée est caractéristique du manque d'organisation cognitive chez l'homme. Le patient peut avoir des difficultés à saisir, à ne pas se concentrer sur un sujet ou à répondre de manière confuse et stimulante. Cette personne peut utiliser des mots imaginaires ou créer sa propre langue.
- Un comportement désorganisé reflète une perte temporaire de la fonction cognitive causée par la schizophrénie. Il est difficile pour le patient d'achever le travail ou de terminer la tâche de manière inattendue.
- Un comportement somnolent peut également être un symptôme de schizophrénie. Les patients peuvent rester assis pendant des heures sans parler ou sans être conscients de leur environnement.
- Les symptômes négatifs de la schizophrénie sont souvent confondus avec la dépression. La maladie comprend le manque d'expression émotionnelle, la perte d'intérêt pour les activités quotidiennes et / ou le peu de paroles.
- Habituellement, les personnes atteintes de schizophrénie ne présentent pas ces symptômes et refusent donc le traitement.
Notez que vous ne pouvez pas juger vos symptômes par vous-même. L'une des caractéristiques les plus difficiles de la schizophrénie est la difficulté à percevoir les pensées délirantes. Vos pensées, vos idées et vos perceptions peuvent être tout à fait normales, mais pour d'autres, c'est une illusion. Ceci est souvent une cause de tension entre le patient et sa famille et sa communauté.
- Près de la moitié des personnes atteintes de schizophrénie ont souvent du mal à reconnaître les pensées délirantes. Les traitements peuvent remédier au manque de sensibilisation.
- La clé pour vivre en harmonie avec la schizophrénie est d'apprendre à demander de l'aide pour résoudre des problèmes ou des perceptions qui causent des problèmes et d'autres symptômes.
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Méthode 2 sur 5: Trouvez le bon médicament

Parlez à votre médecin des médicaments psychiatriques. Ce médicament est utilisé pour traiter les symptômes schizophréniques depuis le milieu des années 50. Médicament antipsychotique d’ancienne classe, parfois appelé médicament antipsychotique typique ou médicament antipsychotique génération 1, a pour effet de bloquer le sous-groupe des récepteurs de la dopamine dans le cerveau. Le nouveau médicament antipsychotique, également connu sous le nom de médicament antipsychotique atypique, bloque des récepteurs spécifiques de la sérotonine ainsi que des récepteurs.
- Les antipsychotiques de 1ère génération comprennent des médicaments tels que la chlorpromazine, l'halopéridol, la trifluopérazine, la perphénazine et la fluphénazine.
- Les antipsychotiques de 2e génération comprennent la clozapine, la rispéridone, l'olanzapine, la quétiapine, la palipéridone et la ziprasidone.
Surveillez les effets secondaires indésirables. Les antipsychotiques ont souvent des effets secondaires assez forts. La plupart des effets secondaires disparaissent généralement après quelques jours. Ceux-ci incluent une vision floue, de la somnolence, une sensibilité au soleil, des démangeaisons cutanées et une prise de poids. Les femmes peuvent avoir des problèmes menstruels.
- Il faut un certain temps pour trouver le bon médicament. Votre médecin peut essayer plusieurs médicaments et les combiner. Chaque personne réagit différemment aux médicaments.
- La clozapine (Clozaril) peut provoquer une leucopénie dans le sang. Si votre médecin vous prescrit de la clozapine, vous devez subir une prise de sang toutes les une ou deux semaines.
- Les personnes qui prennent du poids avec des médicaments antipsychotiques peuvent provoquer le diabète et / ou un taux de cholestérol élevé.
- L'utilisation d'antipsychotiques de 1ère génération peut provoquer un trouble chronique du système nerveux (TD). La TD provoque des crampes musculaires, généralement autour de la bouche.
- Les autres effets secondaires des antipsychotiques comprennent la rigidité, les tremblements, les spasmes musculaires et l'agitation. Parlez à votre médecin si vous ressentez ces effets secondaires.
N'oubliez pas que les médicaments ne servent qu'à soulager les symptômes. Bien que les médicaments jouent un rôle important dans la réduction des symptômes schizophréniques, ils ne peuvent guérir la maladie à eux seuls. Ceci est juste un outil de soulagement des symptômes. Les interventions psychologiques telles que la thérapie personnelle, la formation aux compétences sociales, la réadaptation professionnelle, le soutien à l'emploi et la thérapie familiale peuvent également aider à la gestion de l'état.
- Trouvez plus d'informations sur les options de traitement possibles pour les médicaments pour soulager les symptômes.
La patience. Cela peut prendre quelques jours, semaines ou même plus pour être efficace. La plupart des patients voient des résultats encourageants six semaines après la prise du médicament, mais pour d'autres, il faut plusieurs mois pour s'améliorer.
- Si vous ne voyez pas d'amélioration après six semaines, vous devez consulter votre médecin. Vous recevrez une augmentation ou une diminution de la posologie, ou vous passerez à un autre médicament.
- N'arrêtez pas brusquement de prendre des médicaments antipsychotiques. Si vous souhaitez arrêter de prendre des médicaments, vous devez consulter votre médecin.
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Méthode 3 sur 5: rechercher de l'aide

Soyez franc avec votre médecin. Un système de soutien solide est l'un des facteurs clés du succès du traitement de la schizophrénie. L'équipe de soutien peut comprendre des professionnels de la santé mentale, des membres de la famille, des amis et des personnes qui partagent le même problème de santé que vous.
- Parlez de vos symptômes à vos amis et à votre famille. Ils peuvent vous aider à accéder au système de santé mentale pour un traitement.
- Habituellement, les personnes atteintes de schizophrénie ont du mal à gérer une famille stable et durable. Si vous pouvez rester avec votre famille pendant cette période difficile, vous pouvez laisser à votre famille le soin de prendre soin de vous jusqu'à ce que vos symptômes s'améliorent.
- Les formes résidentielles, telles que les foyers de groupe ou les maisons de soutien, offrent un soutien aux patients schizophrènes. Chaque province a une politique de logement différente. Vous pouvez demander des informations à l'agence gouvernementale compétente ou à un autre professionnel de la santé mentale pour en savoir plus sur ce service.
Parlez à votre médecin ou à votre thérapeute. Une communication directe et efficace avec un thérapeute vous aide à obtenir la meilleure forme de thérapie de sa part. Être franc au sujet de vos symptômes aide votre médecin à vous prescrire en conséquence, ni trop ni trop peu.
- Vous pouvez rechercher un autre spécialiste si vous pensez que votre médecin actuel ne répond pas à vos besoins. N'arrêtez pas le traitement médicamenteux sans plan de secours.
- Parlez à votre médecin des problèmes de traitement, des effets secondaires des médicaments, des symptômes persistants ou d'autres préoccupations.
- Votre participation joue un rôle important dans le traitement efficace des symptômes. Cette méthode fonctionnera mieux si vous travaillez avec l'équipe de soins.
Rejoignez un groupe de soutien. La stigmatisation schizophrénique peut causer plus d'inconfort que les symptômes. Dans un groupe de soutien composé de personnes également malades, vous pouvez partager vos expériences avec les autres. L'adhésion à un groupe de soutien s'est avérée être l'un des moyens les plus efficaces de réduire la difficulté de vivre avec la schizophrénie et d'autres maladies mentales.
- Aux États-Unis, des groupes de soutien par les pairs sont offerts par des organisations de santé mentale, telles que Schizophrenics Anonymous (SA) et NAMI. Pour plus de détails, vous pouvez rechercher les informations de votre groupe de soutien local sur Internet.
- Dans les pays développés comme les États-Unis, des groupes de soutien par les pairs sont également mis en place en ligne. SA propose un groupe de soutien par conférence téléphonique. Vous pouvez trouver un groupe de soutien qui vous convient.
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Méthode 4 sur 5: Adoptez un mode de vie sain

Alimentation équilibrée. Des études ont montré que les personnes atteintes de schizophrénie mangent souvent des aliments malsains par rapport aux gens ordinaires. Le manque d'activité physique et le tabagisme sont également fréquents chez les patients schizophrènes. La recherche montre que pour réduire les symptômes de paralysie, vous devez avoir une alimentation pauvre en graisses saturées, riche en acides gras qui ne produisent pas de cholestérol et pauvre en sucre.
- Le facteur d'impact sur les tissus nerveux d'origine nerveuse (BDNF) est une protéine active dans la partie du cerveau impliquée dans la recherche, la mémoire et la réflexion. Les preuves ne sont pas concluantes, mais il existe des hypothèses selon lesquelles un régime riche en graisses et en sucre peut aggraver les symptômes de la schizophrénie.
- Une mauvaise alimentation peut entraîner des problèmes de santé secondaires, tels que le cancer, le diabète ou l'obésité.
- Mangez beaucoup de probiotiques. Les probiotiques contiennent des bactéries bénéfiques qui aident à améliorer la qualité intestinale. De nombreux traitements soucieux de leur santé pour les symptômes schizophréniques nécessitent un régime alimentaire comprenant des probiotiques. La soupe de choucroute et de tofu sont deux bonnes sources de probiotiques. Les probiotiques sont parfois ajoutés aux aliments et sont disponibles sous forme de compléments nutritionnels.
- Évitez les produits contenant de la caséine. Certaines personnes atteintes de schizophrénie réagissent négativement à la caséine, un ingrédient des produits laitiers.
Arrêtes de fumer. Les personnes atteintes de schizophrénie fument souvent plus que les personnes normales. Une étude a estimé que plus de 75% des adultes atteints de schizophrénie fument des cigarettes.
- La nicotine peut temporairement améliorer la réflexion, c'est pourquoi les personnes atteintes de schizophrénie choisissent de fumer. Cependant, ce n'est qu'un effet temporaire. Cette substance ne neutralise pas les effets négatifs à long terme du tabagisme.
- La plupart des fumeurs ont commencé à fumer avant l'apparition des symptômes psychotiques de la schizophrénie. La recherche n'a pas encore conclu si la fumée de tabac rend les gens plus sensibles à la schizophrénie ou si le tabagisme est un effet secondaire des antipsychotiques.
Essayez un régime sans gluten. Le gluten est le nom commun des protéines présentes dans la plupart des céréales. De nombreuses personnes atteintes de schizophrénie sont également sensibles au gluten. Ils peuvent avoir un trouble digestif qui provoque une réaction négative au gluten.
- Les personnes atteintes de schizophrénie sont trois fois plus susceptibles de développer des troubles digestifs. En général, les personnes sensibles au gluten sont plus susceptibles d'éprouver des problèmes mentaux. Cela conduit à un lien hypothétique entre la santé mentale et le gluten.
- La recherche n'a pas encore abouti à des conclusions sur les bienfaits pour la santé d'un régime sans gluten.
Essayez le régime cétogène. Ce régime est riche en graisses et pauvre en glucides, mais fournit toujours suffisamment de protéines. Initialement utilisé comme traitement des troubles épileptiques, ce régime a été utilisé pour traiter un certain nombre de problèmes de santé mentale. Au cours d'un régime cétogène, le corps commence à brûler les graisses au lieu du sucre, évitant ainsi la production d'insuline supplémentaire.
- Il n'y a pas suffisamment de données pour montrer que ce régime peut complètement surmonter les symptômes de la schizophrénie, mais certaines personnes veulent toujours le faire si leurs symptômes ne sont pas améliorés par d'autres méthodes.
- Le régime cétogène est également appelé régime Adkins ou régime paléo.
Ajoutez des acides gras oméga-3 à votre alimentation. Des études montrent qu'une alimentation riche en acides gras oméga-3 aide à atténuer les symptômes de la schizophrénie. Les bienfaits des oméga-3 sont améliorés si le régime contient des antioxydants. Cette substance joue un rôle dans le développement des symptômes schizophréniques.
- Les capsules d'huile de poisson fournissent une riche source d'oméga-3. Vous devriez également manger du poisson d'eau froide, comme le saumon ou le maquereau, pour un regain d'oméga-3. Les autres aliments riches en oméga-3 comprennent les pacanes, les avocats, les graines de lin ou autres.
- Prenez 2 à 4 grammes d'oméga-3 par jour.
- Il a été démontré que les aliments riches en antioxydants, y compris les vitamines E et C et la mélatonine, aident à réduire les symptômes schizophréniques.
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Méthode 5 sur 5: Traitement de la schizophrénie avec thérapie

Obtenez la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Il a été démontré que la thérapie personnelle cognitive aide les patients ayant un comportement et des croyances peu adaptatifs. La TCC n'a pas beaucoup d'impact direct sur les symptômes de la schizophrénie, mais elle aide les patients à adhérer au programme de traitement et a un impact efficace sur la qualité de vie globale. De plus, la thérapie de groupe est également efficace.
- La TCC doit être effectuée une fois par semaine pendant 12 à 15 semaines pour de meilleurs résultats. Les séances de thérapie peuvent être répétées si nécessaire.
- Dans certains pays, comme le Royaume-Uni, la TCC est un traitement plus populaire de la schizophrénie qu'un médicament antipsychotique. Cependant, d'autres pays ne peuvent toujours pas atteindre efficacement la TCC.
Traitement d'éducation psychologique. Il s'agit d'une forme de traitement visant à éduquer le patient sur les symptômes et les effets sur la vie. La recherche suggère que la compréhension des symptômes schizophréniques vous aide à comprendre comment ces symptômes vous affectent et est bien équipée pour les gérer.
- L'une des caractéristiques de la schizophrénie est le manque de compréhension, l'impulsivité et le manque de planification claire. Comprendre les résultats du diagnostic vous aide à faire des choix concernant des situations qui ont un impact négatif sur votre vie.
- L'éducation est un long processus, pas un objectif à court terme. Cette forme de traitement doit jouer un rôle lorsque l'on travaille avec un thérapeute et peut être associée à d'autres traitements, tels que la TCC.
Envisagez une thérapie électrocardiographique (ECT). La recherche a montré que l'ECT offre certains avantages chez les patients schizophrènes. Cette méthode est destinée aux personnes souffrant de dépression chronique. Il s'agit d'une forme courante de traitement dans l'UE, et il n'y a actuellement pas beaucoup d'études soutenant l'utilisation de cette méthode pour traiter la schizophrénie. Cependant, certaines études chez des personnes symptomatiques n'ayant pas répondu à d'autres méthodes ont bien répondu à l'ECT.
- L'ECT est généralement administrée trois fois par semaine. Les patients peuvent nécessiter un minimum de trois ou quatre séances ou jusqu'à 12 à 15. L'ECT moderne est aussi indolore qu'il l'était dans les décennies précédant l'ECT précoce.
- La démence est le principal effet secondaire négatif de l'ECT. Les problèmes de mémoire guérissent généralement quelques mois après votre dernier traitement.
Utilisez la stimulation magnétique transcrânienne répétitive (TMS) pour surmonter les symptômes. Il s'agit d'une méthode expérimentale qui s'est avérée prometteuse dans un certain nombre d'études. Cependant, les données pour cette approche sont encore assez limitées. Ce traitement est utilisé pour corriger les hallucinations sonores.
- La recherche a montré des perspectives pour les personnes souffrant d'hallucinations graves, persistantes ou «acoustiques».
- Le cours du traitement consiste à appliquer du TMS pendant 16 minutes par jour pendant quatre jours consécutifs.
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