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La césarienne, également appelée césarienne, est un accouchement chirurgical. La césarienne est une intervention chirurgicale majeure et la récupération prend plus de temps que l'accouchement normal et nécessite différentes techniques. Si une césarienne se déroule sans complications, vous devrez rester à l'hôpital pendant environ trois jours, et il vous faudra quatre à six semaines pour arrêter le saignement, la décharge et la plupart des traitements. que vous devez prendre. Avec les bons soins de l'équipe de soins, le soutien de la famille et des amis et les soins personnels à domicile, vous vous rétablirez rapidement.

Pas

Partie 1 sur 2: Récupération à l'hôpital

1. 

   Aller se promener. Vous devrez rester à l'hôpital pendant deux à trois jours. Pendant les premières 24 heures, vous êtes encouragé à vous lever et à vous promener. Le mouvement aidera à prévenir les effets secondaires courants d'une césarienne tels que la constipation et l'accumulation de gaz dans l'abdomen, ainsi que d'autres complications dangereuses telles que l'hématome. L'infirmière surveillera vos mouvements.
   • Il est généralement inconfortable de commencer à marcher, mais la douleur s'atténuera rapidement.

2. 

   
   
   Demandez de l'aide pour l'allaitement. Dès que vous vous sentez mieux, vous pouvez commencer à allaiter ou à allaiter au biberon. Demandez à une infirmière ou à un instructeur en soins infirmiers de vous aider à ajuster votre position et celle de votre bébé de manière à ne pas exercer de pression sur votre abdomen en convalescence. Un oreiller est très utile.

3. 

   
   
   Renseignez-vous sur les vaccinations. Discutez avec votre professionnel de la santé des soins préventifs, y compris les vaccinations, pour protéger votre santé et celle de votre bébé. Si vous n'avez pas reçu les derniers vaccins, votre séjour à l'hôpital sera un bon moment pour le faire.

4. 

   
   
   Garder propre. Gardez vos mains propres tout au long de votre séjour à l'hôpital et n'hésitez pas à demander aux médecins et aux infirmières de se désinfecter les mains avant de vous toucher ou de toucher votre bébé. Les infections hospitalières telles que le Staphylococcus aureus résistant à la méthicilline (SARM) peuvent être évitées simplement en se lavant les mains.

5. 

   Prenez un rendez-vous de suivi. Après avoir quitté l'hôpital, vous devrez consulter votre médecin pour une visite de suivi dans environ quatre à six semaines ou plus tôt, selon votre médecin.
   • Certains patients viennent au cabinet quelques jours après leur congé pour retirer la broche chirurgicale ou pour examiner la plaie.
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Partie 2 sur 2: Récupération à domicile

1. 

   Reposé. Dormez sept à huit heures chaque nuit si vous le pouvez. Le sommeil favorise la croissance des tissus, aidant la plaie à guérir. Le sommeil réduira également votre niveau de stress, ce qui à son tour réduit l'inflammation et améliore votre santé.
   • Dormir suffisamment avec les bébés peut être difficile! Demandez à votre partenaire ou à un autre membre adulte de la famille de se réveiller la nuit. Si vous allaitez, ils peuvent vous amener le bébé. Rappelez-vous que les pleurs nocturnes disparaîtront d'eux-mêmes: écoutez quelques secondes avant de vous décider à sortir du lit.
   • Faites une sieste quand vous le pouvez. Lorsque votre enfant fait une sieste, vous devez également dormir. Lorsque les visiteurs viennent rendre visite à votre bébé, c'est une bonne idée de leur demander de s'occuper de votre bébé pour une sieste. Ce n'est pas un acte impoli: vous vous remettez d'une chirurgie.

2. 

   Bois de l'eau. Buvez de l'eau et d'autres boissons pour compenser la perte de liquide pendant l'accouchement et pour prévenir la constipation. La quantité de liquide que vous consommez sera surveillée pendant votre séjour à l'hôpital, mais une fois rentré chez vous, il est de votre responsabilité de boire suffisamment de liquides. Lorsque vous allaitez, gardez un verre d'eau avec vous.
   • Il n'y a pas de dose spécifique d'eau qu'une personne doit boire chaque jour. Vous devez boire suffisamment de liquides pour ne pas vous sentir sec ou avoir soif. Si votre urine est jaune foncé, vous êtes déshydraté et devez boire plus d'eau.
   • Dans certains cas, votre médecin vous conseillera de réduire ou de conserver la quantité d'eau que vous consommez.

3. 

   Bien manger. Manger des repas et des collations nutritifs est particulièrement important pendant que vous vous remettez d'une chirurgie. Votre système digestif se rétablit, vous devrez donc ajuster un peu votre alimentation normale. Si vous avez des maux d'estomac, essayez des aliments fades qui ne contiennent pas beaucoup de gras, comme le riz, le poulet grillé, le yogourt et le pain grillé.
   • Si vous êtes constipé, augmentez votre apport en fibres. Il est important de consulter votre médecin avant d'augmenter considérablement votre apport en fibres ou de prendre un supplément de fibres.
   • Continuez à prendre des vitamines prénatales pour accélérer le processus de récupération.
   • La cuisson peut impliquer un levage et une flexion dangereux. Si vous êtes avec un partenaire, un parent ou quelqu'un qui peut prendre soin de vous, demandez-leur de préparer un repas ou de rejoindre un train-repas (programme de livraison de nourriture gratuit ou payant pour bébé) si vous êtes vivre en Amérique.

4. 

   Marchez plus chaque jour. Tout comme lorsque vous étiez à l'hôpital, vous devez continuer à bouger. Essayez d'augmenter votre temps de marche de quelques minutes chaque jour. Cela ne signifie pas que vous devez faire de l'exercice! Ne faites pas de vélo, ne courez pas ou ne faites pas d'exercice intense pendant au moins six semaines après une césarienne, au moins consultez d'abord votre médecin.
   • Évitez autant que possible de prendre les escaliers. Si votre chambre est à l'étage, vous devriez descendre les escaliers pendant les premières semaines de récupération, ou si vous ne pouvez pas déplacer votre chambre, limitez simplement le temps qu'il faut pour monter et descendre. escaliers.
   • Évitez de soulever quoi que ce soit de plus lourd que votre enfant, et de ne pas faire d'exercices aux cuisses ou soulever des poids.
   • Évitez les craquements ou tout autre mouvement qui exerce une pression sur votre abdomen blessé.

5. 

   Prenez des médicaments lorsque vous ressentez de la douleur. Votre médecin peut recommander l'acétaminophène, tel que Tylenol. La plupart des analgésiques sont sans danger pour les femmes qui allaitent, mais vous devez éviter l'aspirine ou les médicaments contenant de l'aspirine pendant 10 à 14 jours après la chirurgie, car l'aspirine peut minimiser la coagulation sanguine. La gestion de la douleur est très importante pour une mère qui allaite, car elle interfère avec la production de l'hormone nécessaire pour libérer le lait.

6. 

   Soutenez votre abdomen. Soutenir la plaie réduira la douleur et le risque que la plaie s'ouvre à nouveau. Vous devez placer un oreiller sur l'incision lorsque vous toussez ou respirez profondément.
   • Les corsets, ou "pantalons de ventre", sont souvent inefficaces. Vous devriez consulter votre médecin avant d'appliquer une pression sur votre incision.

7. 

   Nettoyez l'incision. Lavez-le tous les jours avec de l'eau chaude savonneuse et séchez. Si votre professionnel de la santé a appliqué un morceau de bandage sur l'incision, vous devez soit le laisser tomber de lui-même, soit le retirer après une semaine. Vous pouvez couvrir la plaie avec un pansement pour plus de confort ou lorsqu'elle coule, mais n'oubliez pas de changer le pansement tous les jours.
   • Évitez d'appliquer de la lotion ou de la poudre sur l'incision. Frotter, frotter, tremper ou bronzer la plaie ralentira la guérison et risque d'ouvrir la plaie.
   • N'utilisez pas de produits de nettoyage qui peuvent ralentir la récupération, comme le peroxyde d'hydrogène.
   • Lavez comme d'habitude et séchez l'incision après le bain. Ne vous baignez pas, ne nagez pas et ne plongez pas l'incision dans l'eau.

8. 

   Portez des vêtements amples. Habillez-vous de vêtements amples et doux qui ne frottent pas l'incision.

9. 

   Abstenez-vous d'avoir des relations sexuelles. Après une césarienne ou un accouchement normal, votre corps a besoin de quatre à six semaines pour récupérer avant que vous puissiez vous livrer à presque n'importe quelle activité sexuelle. Si vous avez une césarienne, l'incision peut mettre plus de temps à guérir complètement. Vous devez attendre que votre médecin vous autorise à avoir des relations sexuelles normales.

10. 

    Utilisez des tampons réguliers pour absorber le sang vaginal. Même si vous n'avez pas d'accouchement par voie vaginale, vous remarquerez quand même une traînée de sang rouge vif sortant de votre vagin, appelée liquide, au cours du premier mois suivant la naissance du bébé. N'utilisez pas de douche ou de tampons tubulaires, car ils peuvent provoquer une infection, jusqu'à la permission de votre médecin.
    • Si votre sang vaginal est assez lourd ou a une odeur désagréable, ou si vous avez une fièvre supérieure à 38 ° C, consultez votre médecin.
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Conseil

• Beaucoup pensent que le bouillon naturel, en particulier le bouillon d'os, peut accélérer la récupération.
• Pendant la chirurgie, votre nouvelle couche de peau se formera. La peau neuve est sujette aux cicatrices, donc après la chirurgie, vous devez la protéger du soleil pendant six à neuf mois ou plus.

avertissement

• Contactez votre médecin si vos points de suture sont ouverts.
• Consultez votre médecin si vous présentez des signes d'infection au niveau de l'incision, notamment fièvre, douleur intense, gonflement, sensation de brûlure ou rougeur, stries rouges s'étendant du côté de l'incision, pus, gonflement des ganglions lymphatiques de votre cou , aisselles et aine.
• Si votre estomac est douloureux, serré, raide ou douloureux en urinant, vous pouvez avoir une infection.
• Appelez le 115 pour obtenir des soins urgents si vous présentez des symptômes dangereux tels que des évanouissements, de fortes douleurs à l'estomac, des crachats de sang ou de graves difficultés respiratoires.
• Consultez votre médecin si vous ressentez des douleurs thoraciques et des symptômes pseudo-grippaux.
• Si vous vous sentez triste, avez envie de pleurer, désespéré ou avez de mauvaises pensées après la naissance du bébé, vous souffrez peut-être de dépression post-partum. Ceci est normal et se produit chez presque toutes les femmes. Vous pouvez contacter votre professionnel de la santé.