Auteur:
Monica Porter
Date De Création:
17 Mars 2021
Date De Mise À Jour:
27 Juin 2024
Contenu
Vos yeux sont-ils flous, fatigués ou secs? La sécheresse oculaire peut être causée par le vieillissement naturel, par des médicaments, des influences environnementales ou des facteurs génétiques, ou peut être un symptôme de certaines conditions médicales comme le diabète et la polyarthrite rhumatoïde. . Rejoignez-nous pour apprendre comment traiter et prévenir cette maladie.
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Partie 1 sur 2: Traitement des yeux secs
Comprenez l'importance des larmes. Ils maintiennent non seulement l'humidité des yeux, mais jouent également de nombreux autres rôles importants. Les larmes fournissent des électrolytes, des protéines et des enzymes antibactériens essentiels et maintiennent la santé oculaire. Ils remplissent les yeux rapidement, fournissant de l'humidité et des nutriments.
- Tout problème lié aux glandes lacrymales peut provoquer des problèmes oculaires. Bien que les causes de la sécheresse oculaire varient, un certain nombre de traitements peuvent être utiles.
Utilisez des larmes artificielles. Les larmes artificielles sont conçues pour lubrifier les yeux secs et garder la cornée humide. Les larmes artificielles ne traitent pas nécessairement la cause de vos yeux secs. Au lieu de cela, ils traitent les symptômes de la sécheresse oculaire. Certaines larmes artificielles contiennent des conservateurs qui peuvent irriter vos yeux s'ils sont pris plus de quatre fois par jour. Si vous devez en utiliser beaucoup, utilisez des larmes artificielles sans conservateurs ou parlez-en à votre médecin.- Les essais et les ajustements sont souvent le seul moyen de trouver les bonnes larmes artificielles. Certains cas nécessitent même une combinaison de nombreuses marques différentes. Les larmes artificielles sont disponibles dans une variété de marques et peuvent être trouvées dans la plupart des pharmacies.
Essayez des gouttes pour les yeux. L'hydroxypropylméthylcellulose est le médicament le plus couramment utilisé pour les yeux secs et irrités, suivi de la carboxyméthylcellulose. Ils sont également utilisés comme lubrifiants dans les larmes et se retrouvent dans de nombreuses pharmacies. Vous pouvez également utiliser une pommade oculaire antibiotique telle que la tétracycline, la ciprofloxacine ou le chloramphénicol. Ils sont utiles lorsque les yeux sont enflés.
Contrôle visuel. Si les yeux secs persistent après avoir essayé des gouttes ophtalmiques sur ordonnance, consultez votre médecin. Après avoir déterminé la cause de votre sécheresse oculaire, votre médecin vous recommandera un nouveau traitement.- En cas de douleur oculaire, telle que démangeaisons, sensation de brûlure ou vision trouble, consultez un ophtalmologiste.
Utilisez une pommade pour les yeux. Votre médecin peut vous prescrire une pommade oculaire. Contrairement aux larmes artificielles, qui sont utilisées pour traiter les symptômes, les pommades sont des médicaments utilisés pour traiter la racine de la sécheresse oculaire.
- Les pommades peuvent également apporter un confort oculaire grâce à leur lubrification. Ils sont utiles pendant de longues périodes de temps, lorsque les larmes artificielles ne peuvent pas être utilisées (comme pour dormir).
Chirurgie pour sceller la glande lacrymale. Vous pourriez avoir besoin d'un traitement plus fort ou plus permanent. Votre médecin vous recommandera probablement de fixer un bouchon à votre glande lacrymale. Ils empêchent la perte de larmes et maintiennent ainsi la lubrification des yeux.
- Ces boutons capturent les larmes, ainsi que toutes les larmes artificielles que vous utilisez.
La glande lacrymale brûle. Si un bouchon a été attaché mais a toujours les yeux secs, votre médecin peut recommander de brûler la glande lacrymale. Une fois cette solution approuvée, votre ophtalmologiste vous examinera et effectuera une intervention chirurgicale pour vous.
- Comprenez que les glandes lacrymales peuvent guérir d'elles-mêmes au fil du temps. Vous aurez besoin d'une nouvelle chirurgie ou d'un autre traitement. La déchirure est une chirurgie qui peut restaurer l'état d'origine.
Partie 2 sur 2: Prévention des yeux secs
Faites des pauses fréquentes lorsque vos yeux travaillent dur, par exemple en lisant ou en travaillant sur un ordinateur. Même lors de la lecture, le repos est très important. Lorsque nous regardons un écran ou un livre, nous ne clignotons pas assez souvent.
Évitez l'évaporation. Bien qu'il ne puisse pas être complètement guéri, parallèlement au traitement, un certain nombre de mesures préventives peuvent être utiles pour traiter les yeux secs.Comme tout autre liquide, les larmes s'évaporent lorsqu'elles sont exposées à l'air. Pour garder les yeux humides:
- N'exposez pas vos yeux à l'air direct (comme les radiateurs de voiture, les sèche-cheveux, les systèmes de climatisation)
- Maintenez l'humidité intérieure entre 30 et 50%
- Utilisez un humidificateur en hiver pour ajouter de la vapeur à l'air sec de la pièce.
Porter des lunettes. Portez des lunettes de soleil lorsque vous sortez. Portez des lunettes de protection lorsque vous nagez. Vous pouvez également obtenir des lunettes spéciales auprès de votre ophtalmologiste.
Ne cause pas d'irritation oculaire. Ne fumez pas, car cela peut rapidement sécher vos larmes et entraîner de nombreux autres problèmes de santé. En même temps, évitez de vous frotter les yeux. Le frottement des yeux peut propager des bactéries de vos doigts et de vos ongles vers vos yeux.
Discutez avec votre médecin des médicaments susceptibles de provoquer une sécheresse oculaire. Certains médicaments tels que les diurétiques, les antidépresseurs, les bêtabloquants et les médicaments contre la maladie de Parkinson peuvent provoquer une sécheresse oculaire. Si vous prenez l'un de ces médicaments et avez les yeux secs, parlez-en à votre médecin traitant. Vous pourriez avoir besoin de médicaments avec moins d'effets secondaires.
Assurez-vous que les lentilles de contact sont bien portées. Les personnes qui portent des lentilles de contact et ont les yeux secs doivent s'assurer qu'elles s'adaptent et que la fonction et le matériau des lunettes conviennent à leurs yeux. Vous devriez consulter votre ophtalmologiste pour obtenir des conseils sur le port et de l'aide pour choisir les bonnes lunettes.
Ajoutez de l'humidité aux yeux. Utilisez des larmes artificielles pour garder vos yeux humides et lubrifiés. Vous pouvez également utiliser une pommade pour les yeux pour durer plus longtemps. Cependant, ils peuvent devenir gênants avec la viscosité et la possibilité d'une vision floue débordante. Par conséquent, vous ne voudrez probablement l'utiliser que pendant votre sommeil.
- Pour éviter les yeux secs, utilisez des gouttes pour les yeux avant de faire des activités intensives pour les yeux. De plus, clignez souvent des yeux pour que la cornée soit uniformément couverte de larmes ou de gouttes oculaires.
Changez votre alimentation. Les yeux secs peuvent résulter d'une trop grande quantité de sel dans l'alimentation ou d'un manque de vitamines. Vous pouvez le vérifier vous-même, surtout lorsque vous vous réveillez dans la salle de bain à minuit. Si vous avez les yeux secs, buvez environ 350 ml d'eau. Si vos yeux se soulagent rapidement, réduisez la quantité de sel dans votre alimentation et restez hydraté.
- Essayez d'augmenter la quantité d'acides gras dans votre alimentation, en particulier les oméga-3. Ils favorisent la sécrétion des larmes et repoussent les yeux secs.
- Assurez-vous de consommer suffisamment de vitamine A - cela peut être fait en mangeant beaucoup de plantes comme les légumes et les fruits. Bien que la carence en vitamine A soit rare dans les pays occidentaux, cette situation peut être exacerbée lorsqu'elle est accompagnée d'une alimentation pauvre en fruits et légumes.
avertissement
- Parlez à votre médecin si vous présentez des yeux secs chroniques. Les maladies chroniques, telles que le diabète et l'hypertension artérielle, nécessitent toutes deux des examens de la vue réguliers en raison de complications. Lorsque vous souffrez d'une maladie chronique, vous devriez avoir une équipe de médecins travaillant ensemble pour vous assurer que tous vos problèmes de santé sont surveillés et pris en charge.
