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Il y a des moments où vous parlez et parlez va gâcher le moment, que ce soit un appel téléphonique, un moment de détente ou un rendez-vous. Ce type de conversation continue devient accablant et met de nombreuses personnes mal à l'aise. Prendre quelques étapes simples avant, pendant et après le chat en face à face peut aider à réconcilier tout conflit potentiel et à réduire le bavardage entre frères et sœurs.

Pas

Méthode 1 sur 3: Traitement immédiat

1. 

   Ignore les. Parfois, si quelqu'un vous taquine ou vous ennuie, il cherche simplement à attirer l'attention. Le simple fait de l'ignorer envoie un message puissant. Vous ne vous souciez pas des taquineries et ne voulez pas vous disputer.
   • N'oubliez pas que vous êtes une personne digne. Si vos frères et sœurs vous méprisent ou essaient de vous faire du mal, le problème est avec eux, pas avec vous.
   • S'abaisser à vos normes n'aidera pas à résoudre le problème. Ne les diffamez pas lorsque vous êtes calomniés. Vous avez juste besoin d'ignorer l'intrus.
   • Faites de votre mieux pour ne pas faire savoir à vos frères et sœurs que vous souffrez. Même si c'est normal de se sentir triste quand quelqu'un vous traite mal, s'il essaie de vous offenser, il voudra que vous vous sentiez triste. Les ignorer est une solution plus efficace.

2. 

   
   
   Laisse le. Allez dans votre propre chambre. Si c'est le cas, demandez-leur de quitter votre chambre. Si vous avez une chambre privée, les parents vous soutiendront lorsque vous aurez besoin de leur aide pour demander au frère ou à la sœur de quitter votre chambre. Parfois, éviter le visage est le meilleur plan d'action. Vous pourriez aussi être quelque part dans la maison, là où ils ne seraient pas normalement.

3. 

   
   
   Trouvez un travail à faire. Faites des courses pour éviter votre visage. Si vos parents ne vous font pas confiance pour sortir seul, partez avec un ami. Portez des écouteurs pour les ignorer. Cela vous aidera à devenir indifférent. Cela dit, moins vous répondez, moins ils risquent de continuer à vous déranger. Travailler pour vous distraire vous aidera à ignorer la situation et à garder le silence.

4. 

   
   
   Affirmez-vous. Si ignorer ou éviter ne fonctionne pas, vous devrez vous affirmer. Devenir fort lorsque vous êtes taquiné ou victime d'intimidation arrêtera vos frères et sœurs.
   • N'oubliez pas que vous avez le droit d'être respecté chez vous. Vos taquineries violent ce droit. Vous devez être fort et vous défendre.
   • Cela dit, vous ne devriez pas vous humilier par vos normes et les diffamer. Cependant, il convient de répondre pour se protéger des insultes. S'ils continuent à se disputer, dites-leur avec force pourquoi leurs mots étaient faux. Par exemple, s'ils se moquent de vous pour la chemise que vous portez, répondez comme: "C'est ma chemise et j'aime ça. C'est ce qui compte. Si vous taquinez, vous le ferez aussi. Je ne peux pas changer ta façon de t'habiller ».

5. 

   Utilisez un sens de l'humour pour changer les choses. Vous pouvez également utiliser l'humour pour lutter contre les taquineries. L'humour transmet un sentiment de confort à soi-même. Vous trouverez cette confiance alarmante.
   • Acceptez leurs paroles de manière humoristique. Cela montre que vous pouvez accepter vos propres défauts. Vos frères et sœurs peuvent vous taquiner pour leur propre insécurité, et ils seront choqués lorsque vous serez à l'aise avec vous-même.
   • Continuons avec l'exemple de la chemise. Si votre frère n'arrête pas de bavarder avec ces vêtements laids, vous pouvez dire: "Je pense que je n'aime que les mauvaises choses. La mauvaise mode n'est pas la pire du monde!"

6. 

   Écoutez aussi longtemps que vous le pouvez. Vous ne voulez pas toujours que votre frère se taise parce qu'il vous dérange. Peut-être qu'ils parlent trop. Si c'est le cas, essayez d'écouter le plus longtemps possible. Pendant que vous écoutez, faites un effort pour comprendre ce que votre frère ou votre sœur essaie de dire et pourquoi. Se sont-ils mal comportés avec vous, se moquaient-ils de vous? Pourquoi le veulent-ils? Essaient-ils d'exprimer quelque chose mais ont du mal à le dire? Pouvez-vous faire quelque chose pour leur permettre de s'exprimer plus facilement? publicité

Méthode 2 sur 3: résoudre le problème

1. 

   Présentez le problème. Si vous continuez à vous disputer avec votre frère ou sœur, vous devrez être clair. Commençons par dire l'évidence. Vous devez dire ce qui vous dérange et pourquoi. Exprimez votre point de vue et donnez-vous la possibilité de répondre. Après avoir bavardé pendant un moment, vous pouvez dire: "Je n'aime pas la façon dont vous me parlez en ce moment" ou "J'ai l'impression que vous reprenez cette conversation." Vous devez rester aussi calme que possible. Devenir antagoniste et essayer de crier après quelqu'un ne fera qu'augmenter la tension.

2. 

   Utilisez des phrases commençant par «je». Lorsque vous parlez d'un problème, utilisez des déclarations «Moi». Ce sont des phrases qui présentent des choses basées sur des sentiments plutôt que sur des faits. Cela aide à y faire face, car ils constateront que vous vous exprimez et que vous exprimez vos sentiments au lieu d'essayer de critiquer le problème.
   • Commencez par «je ressens». Après avoir dit «je ressens», vous décrivez vos sentiments et expliquez pourquoi le comportement vous a fait ressentir cela. Utiliser des déclarations «je» aidera à argumenter car ils se sentiront moins critiqués. Vous n'avez pas critiqué de manière générale l'incident ni blâmé qui que ce soit. Au lieu de cela, expliquez clairement ce que vous ressentez.
   • Par exemple, ne dites pas: «Vous êtes irréfléchi dans l'enseignement de votre vie et vous méprisez pour ne pas faire vos devoirs». Répétez cette phrase en commençant par "Moi". Dites: "Je suis bouleversé lorsque vous me grondez pour mes devoirs parce que cela me rend plus stressant."

3. 

   Mettez fin à la conversation si nécessaire. Parfois, même si vous parlez le plus respectueusement possible, vos frères et sœurs n'arrêteront pas de bavarder. Ils peuvent même devenir hostiles, quels que soient vos meilleurs efforts pour résoudre le problème. S'ils continuent à enseigner la vie et ne vous respectent pas, il vaut mieux mettre fin à la conversation. Dites: "Je ne pense pas pouvoir y faire quoi que ce soit et je me sens agacé en ce moment." Alors partez. publicité

Méthode 3 sur 3: Identifier les problèmes les plus graves

1. 

   Écrivez vos sentiments. Le problème sera plus grave si les frères et sœurs continuent de vous critiquer et de vous déranger. Un moyen efficace de traiter ce type de problème est de s'asseoir et d'en discuter les uns avec les autres. Avant de le faire, prenez un moment pour noter vos sentiments afin de pouvoir les exprimer correctement dans la conversation.
   • Énumérez les moments récents où vous vous êtes tous deux disputés et / ou lorsque vos frères et sœurs ont continué à bavarder. Faites une longue liste, puis biffez les trivialités.
   • Concentrez-vous sur les gros problèmes, par exemple lorsqu'un frère ou une sœur vous donne mal à la tête ou interrompre un rendez-vous important en bavardant.
   • De plus, pensez à votre objectif en discutant avec vos frères et sœurs. Qu'espérez-vous accomplir après une conversation? Que voulez-vous que les frères et sœurs abandonnent après la discussion? Qu'est-ce que vous aimeriez que vos frères et sœurs changent de la conversation?

2. 

   Essayez de comprendre votre point de vue. En plus d'écrire votre point de vue, réfléchissez à son point de vue avant d'entamer une conversation. Pourquoi se moquent-ils de vous? Qu'est-ce qui les a poussés à se comporter ainsi? En faites-vous trop? Lorsqu'il s'agit d'argumenter, il est très rare que le défaut d'une personne crée un problème. Essayez de comprendre pourquoi vous ne vous comportez parfois pas correctement avec vos frères et sœurs et ce que vous pouvez faire pour changer la situation.

3. 

   Face à face avec les frères et sœurs. Asseyez-vous à côté d'eux dans un endroit confortable. Vous devez vous assurer qu'ils savent que vous êtes sur le point de prendre quelque chose de sérieux.
   • Éteignez la télévision et assurez-vous que vous n'utilisez pas votre téléphone ou votre ordinateur. La technologie peut vous distraire et vous faire oublier quoi dire.
   • Utilisez un endroit confortable, comme votre chambre ou le salon. Celles-ci aideront car il y a des sièges confortables et aideront à soulager le stress de la conversation.
   • Choisissez une heure de chat qui vous convient tous les deux. Ne prenez pas de rendez-vous pour parler si votre frère ou sœur n'a qu'une heure avant le travail. Choisissez une durée illimitée, par exemple juste après le dîner un jour de la semaine.

4. 

   Parlez à tour de rôle. Il est important de se respecter lorsque l'on parle. À tour de rôle, exprimez vos sentiments. N'interrompez pas pendant que vous parlez. S'ils vous interrompent, interrompez poliment comme "Désolé, mais je n'ai pas encore fini."
   • N'interrompez pas pendant que vous parlez. Qu'ils disent quelque chose avec lequel vous n'êtes pas d'accord ou qui vous blesse, respectez-les et laissez-les s'exprimer librement.
   • Ne méprisez pas et ne calomnie pas Vous devez maintenir le plus de respect possible pour résoudre la situation. S'appeler par son nom peut ruiner une conversation active.

5. 

   Faire des compromis. Le but de la conversation est de résoudre le problème entre vous et le frère ou la sœur. Vous devez être prêt à faire des compromis et à voir le problème de leur point de vue. Une fois que vous vous êtes exprimé tous les deux, travaillez dur pour résoudre le problème ensemble. Vous pouvez trouver des domaines dans lesquels vous pouvez changer un peu tous les deux. Disons que vous vous disputez beaucoup parce que les frères et sœurs n'aiment pas passer du temps dans votre chambre. Vous pouvez leur donner de l'espace après l'école et avant de se coucher. Ils peuvent accepter de passer du temps avec vous le week-end ou avant le dîner et vous permettre de jouer dans leur lit.
   • Respectez les différences. Puisque les conflits surviennent parfois en raison de différences personnelles, apprenez à respecter votre propre personnalité. Arrêtez de vous disputer sur quelques sujets spécifiques. Vous pouvez également considérer le désaccord comme une opportunité de connaître l'opinion de quelqu'un d'autre. Portez une attention sincère à leur cause et à leur objectif.

6. 

   Arrêtez la chose désagréable. Quels que soient vos meilleurs efforts, des événements désagréables se produiront à l'avenir. Il est normal que les frères et sœurs se disputent, surtout lorsqu'ils mûrissent et expérimentent les limites d'une relation familiale. Parfois, il est plus facile de mettre fin à une conversation avant de commencer. Si vous sentez que vous et vos frères et sœurs devenez hostiles, partez et quittez la pièce. publicité

Conseil

• S'ils sont plus jeunes que vous, demandez-leur de se taire d'une voix plus calme / plus modérée.
• Ne vous disputez pas avec vos frères et sœurs, car cela peut augmenter le stress et ils parleront davantage.
• Achetez une serrure pour la porte de votre chambre afin qu'elle ne puisse pas entrer et vous déranger.
• Demandez-vous quel était votre rôle dans l'incident et si vous avez causé le problème.
• Vous devrez peut-être laisser le frère seul pendant environ 5 minutes pour respirer et se détendre.
• Éloignez-vous ou dites à un adulte de lui demander d'arrêter de bavarder.
• Ne vous tournez vers un adulte que si vous ne pouvez pas le gérer vous-même et ne pouvez pas arrêter de vous disputer ou de parler beaucoup. Demandez à un parent ou à un tuteur.
• Ne vous blessez jamais physiquement ou mentalement.
• Il est plus efficace de demander à un parent d'intervenir avec la bonne explication. Ensuite, ils vous soutiendront.
• Laissez simplement vos frères et sœurs seuls, si vous les laissez seuls, ils ne vous dérangeront pas.

avertissement

• Trouver des solutions peut entraîner du stress ou des pensées négatives avec plus de risques.
• N'oubliez jamais que ce que vous dites peut mettre votre vie en danger, alors assurez-vous qu'il n'y a pas d'urgence.
• Même s'ils disent qu'ils ne vous dérangeront pas, ils le feront probablement. Alors, continuez à leur rappeler de se taire. Suivez votre plan pour savoir quand et où vous devriez être lorsque vos frères et sœurs sont proches et à venir.