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L'eau électrolyte est très populaire aujourd'hui et il est facile de comprendre pourquoi. Les partisans de l'eau électrolytique affirment qu'elle peut augmenter le métabolisme, réduire l'acidité du sang, aider le corps à absorber les nutriments plus rapidement et plus. Le guide suivant vous aidera à fabriquer votre propre eau électrolytique à la maison.

Pas

Méthode 1 sur 3: Détermination de la concentration de pH avant alcalinisation

1. 

   Détermination de la concentration de pH. Avant et après l'eau potable alcaline, vous devez vérifier quel est le pH. Après les résultats, vous connaîtrez la différence de pH à ajuster pour l'eau. Dans la nature, le pH de l'eau est généralement de 7, mais en raison des impuretés, l'eau est plus acide, c'est-à-dire en dessous de 7. Le pH idéal de l'eau potable est de 8 ou 9, vous pouvez obtenir cette valeur par alcalinisation de l'eau.

2. 

   
   
   Achetez un kit de test de pH. Vous pouvez les acheter dans les magasins de soins de santé. Ce kit est livré avec des bandelettes de test et un nuancier pour la détermination du pH.

3. 

   Faites tremper le papier dans l'eau avant l'alcalin. Pendant un certain temps, après le trempage, comparez les couleurs du papier aux couleurs du diagramme. Enregistrez le pH de l'eau, puis démarrez le processus d'alcalinisation avec l'une des méthodes ci-dessous. Après l'eau alcaline, l'eau doit avoir un pH compris entre 8 et 9 comme indiqué sur le tableau de détermination.

4. 

   
   
   Comprenez le pH de l'eau. L'eau avec un pH supérieur à 7 est de l'eau basique, tandis que l'eau en dessous de 7 est acide. Votre objectif est de vouloir de l'eau avec un pH compris entre 7 et 9.

Méthode 2 sur 3: Alcaliniser l'eau potable avec des additifs

1. 

   Utilisez du bicarbonate de soude. Ajoutez 600 mg de bicarbonate de soude dans une tasse de 0,2 litre d'eau. Le bicarbonate de soude est hautement alcalin, augmentant ainsi l'alcalinité de l'eau après sa dissolution. Agiter (si vous utilisez une bouteille) ou remuer (si vous utilisez une tasse) du mélange vigoureusement pour que la levure chimique se dissolve complètement dans l'eau.
   • Si vous suivez un régime pauvre en sodium, n'ajoutez pas de bicarbonate de soude à l'eau. Le bicarbonate de soude contient beaucoup de sodium.

2. 

   
   
   Utilisez des citrons. Le citron est anionique, donc lorsque vous buvez du jus de citron, votre corps réagit avec l'anion citron, alcalinisant ainsi l'eau dans le corps pendant la digestion.
   • Versez environ 2 litres d'eau dans la bouteille. L'eau filtrée est préférable, mais si vous n'en avez pas, vous pouvez utiliser l'eau du robinet.
   • Coupez le citron en huit parties. Mettez les tranches de citron dans l'eau mais ne les pressez pas, placez-les simplement dans la bouteille d'eau.
   • Couvrir le pot et laisser reposer une nuit de 8 à 12 heures à température ambiante.
   • Vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de sel de mer à l'eau si vous le souhaitez, l'ajout de sel a pour effet de minéraliser l'eau.

3. 

   Ajouter une solution d'ajustement du pH. Les solutions de correction du pH contiennent des minéraux alcalins très concentrés qui peuvent être achetés en ligne ou dans une épicerie. Suivez les instructions spécifiques sur le pot pour voir combien de gouttes vous devez ajouter à l'eau.
   • N'oubliez pas qu'une solution d'ajustement du pH peut augmenter l'alcalinité de votre eau, mais elle ne filtre pas d'autres choses comme le chlore ou le fluor que l'on trouve couramment dans l'eau du robinet.
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Méthode 3 sur 3: utiliser un système de filtrage

1. 

   Achetez un ioniseur d'eau. L'ioniseur fixé directement au robinet est un produit convivial. La machine améliore la charge (c'est-à-dire qu'elle s'ionise) lorsque l'eau s'écoule à travers l'anode et la cathode. Cela séparera l'eau en deux parties, l'eau alcaline et l'eau acide. L'eau alcaline représente environ 70% de la production et peut être utilisée pour la boisson.
   • L'eau acide ne doit pas être jetée. L'eau acide peut tuer de nombreux types de bactéries, vous pouvez donc l'utiliser pour tuer les bactéries sur votre peau.

2. 

   Achetez des filtres à eau ionisés. Ce type de filtre est très mobile et moins cher qu'un ioniseur, ainsi que des filtres conventionnels. Remplissez le filtre d'eau et attendez trois à cinq minutes, pendant lesquelles il passe à travers les couches filtrantes. Une fois que l'eau a traversé le filtre, elle tombera dans la chambre contenant des minéraux alcalins.
   • Vous pouvez trouver des filtres à eau ionisés dans la section ustensiles de cuisine des magasins d'électroménagers.

3. 

   Achetez un filtre à eau à osmose inverse. Ce type de filtre, également appelé ultrafiltration, utilise des membranes ultrafines pour filtrer l'eau. En raison de sa grande finesse, le filtre peut conserver de nombreux éléments que la filtration normale ne peut pas faire, passant éventuellement par l'étape alcaline pour terminer la filtration.
   • Vous pouvez trouver ces filtres dans les supermarchés ou en ligne, et ils peuvent être trouvés avec des filtres à eau ordinaires.

4. 

   Utilisez une solution de distillation d'eau et d'ajustement du pH. La machine a pour effet de faire bouillir l'eau et de détruire les bactéries et autres impuretés dans l'eau du robinet. La machine de distillation d'eau peut être quelque peu alcaline par rapport à l'eau potable, mais pour être vraiment alcaline, vous devez ajouter une solution d'ajustement du pH après l'avoir filtrée.
   • Les distillateurs d'eau ont des prix et des tailles différents. Vous pouvez les trouver dans la section meubles de cuisine.
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Conseil

• Pour toute méthode alcaline, vous devez utiliser plus d'eau que vous ne le souhaiteriez à la fin du processus. Plus précisément, avec la méthode d'osmose inverse, vous devez fournir 11 litres d'eau du robinet pour obtenir 4 litres d'eau potable pure.
• Continuez à utiliser le pH-mètre pendant le processus d'alcalinisation pour trouver la méthode la plus efficace pour l'eau de votre maison.

avertissement

• Ne mettez pas plus de bicarbonate de soude que nécessaire dans l'eau, cela peut vous donner la nausée.